هل تعاني ألم في الظهر ؟ هل تعلم أن ألم أسفل الظهر يمكن أن تكون مرتبطة بـ المجال الحشوي ؟ آلام أسفل الظهر الحشوية مشكلة شائعة يمكن أن تسببها مجموعة متنوعة من العوامل.
في هذه المقالة ، سنناقش التعريف و إدارة آلام أسفل الظهر الحشوية. سنستكشف أيضًا أسباب وأعراض هذه الحالة. لذلك إذا كنت تبحث عن معلومات حول كيفية التعامل معها آلام أسفل الظهر الحشوية، تابع القراءة!
ما هي آلام أسفل الظهر؟ تعريف
La ألم أسفل الظهر هي واحدة من أكثر الشكاوى شيوعًا عند البالغين. يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة ، بما في ذلك شد عضليو الموقف السيئ والتهاب المفاصل. يتم تعريف آلام أسفل الظهر المزمنة على أنها ألم في منطقة أسفل الظهر منذ أكثر من ثلاثة أشهر.
CETTE قد ينتشر الألم إلى الأرداف، عرف الحرقفة، حتى الفخذ ، ويتجاوز الركبة بشكل استثنائي. في هذه الحالة ، يشتبه في تورط القرص أو اعتلال الأعصاب (هيرني ديسكالي, وركي خاص بالورك, ألم عضلي، وما إلى ذلك).
على الرغم من أن ألم أسفل الظهر كن في كثير من الأحيان منهكنادرا ما تكون مهددة للحياة. مع العلاج المناسب ، يمكن لمعظم الناس أن يجدوا الراحة من أعراضهم ويعودوا إلى الأنشطة الطبيعية.
المجال الحشوي: التعريف
La مجال النشاط البشري الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بوظيفة الأعضاء الداخلية يسمى المجال الحشوي. السمة الرئيسية لها هي الغياب شبه التام للسيطرة الطوعية على عملياتها.
العملية التي نستوعب بها الطعام ، على سبيل المثال ، آلية إلى حد كبير ولا تتطلب جهدًا واعًا من جانبنا.
وينطبق الشيء نفسه على العديد من العمليات الأخرى التي تحدث في أجسامنا ، مثل التنفس والدورة الدموية. هذا النقص السيطرة الطوعية يمكن اعتباره عيبًا ، ولكن له أيضًا بعض المزايا.
نظرًا لأن هذه العمليات لا تخضع للتحكم الواعي ، يمكن أن تستمر هذه العمليات بسلاسة ودون انقطاع ، بشرط أن تعمل بشكل طبيعي الأجهزة المعنية لا تنزعج.
إذا كان لنا أن نتحكم بوعي في جميع عمليات الاستيعاب ، على سبيل المثال ، فإننا سرعان ما نستنفد أنفسنا. وبالمثل ، إذا كان علينا أن ندرك باستمرار الحاجة إلى التنفس ، فلن نكون قادرين على التركيز على أي شيء آخر.
بشكل عام ، يمكن القول أن المجال الحشوي يؤدي وظائفه بكفاءة وبدونها تدخل لا داعي له من العقل الواعي. ومع ذلك ، فهي ليست خالية تمامًا من المشاكل. من أهم هذه الأمراض اعتلال الصحة.
De تؤثر العديد من الأمراض الأعضاء الداخلية وتعطل عملها الطبيعي. وبالتالي ، فإن حسن سير العمل النظام الحشوي منزعج ويعاني الشخص من الألم وعدم الراحة.
بعض المشاكل الحشوية
يشعر بعض الناس ألم صدر، و حرقان أو مشاكل أخرى مع الجهاز الهضمي التي يبدو أنها مرتبطة بالتوتر. ثم نتحدث عن المشاكل الحشوية.
على الرغم من أن السبب الدقيق ل مشاكل الحشوية غير واضح ، يُعتقد أنها ناجمة عن مزيج من العوامل النفسية والجسدية مثل آلام أسفل الظهر.
على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من ضغوط مزمنة هم أكثر عرضة للتطور القرحة او اخرين مشاكل في المعدة.
أيضًا ، يمكن أن تتوتر عضلات المعدة والأمعاء وتتقلص عندما يكون الشخص تحت ضغط ، مما قد يؤدي إلى ذلك آلام أسفل الظهر أو أعراض أخرى.
الاشتراكية لا آلام أسفل الظهر الحشوية يمكن أن يكون مزعجًا ومحرجًا ، فعادةً لا تكون مشكلة كبيرة. ومع ذلك ، إذا كان لديك أعراض مزمنة أو شديدة ، يجب أن ترى الطبيب لاستبعاد أي أسباب محتملة أخرى.
ما هي آلام أسفل الظهر الحشوية؟ ما هي أكثر الأسباب شيوعًا؟
La آلام أسفل الظهر الحشوية هو نوع من آلام أسفل الظهر ناتج عن مشاكل في الأعضاء الداخلية ، مثل الكلى أو الأمعاء.
على الرغم من أن هذه الحالة قد تبدو نادرة ، إلا أنها في الواقع شائعة جدًا وتؤثر على ما يصل إلى 30٪ من البالغين في مرحلة ما من حياتهم.
السبب الكامن وراء بالضبط آلام أسفل الظهر الحشوية قد يكون من الصعب تحديده ، لأنه غالبًا ما يرتبط بحالات أخرى ، مثل حصوات الكلى أو مشاكل الجهاز الهضمي.
La آلام أسفل الظهر الحشوية يمكن أن يحدث أيضًا بسبب الحمل أو الدورة الشهرية أو مجموعة متنوعة من العوامل الأخرى. قد تشمل أعراض هذه الحالة ألمًا في منطقة أسفل الظهر ينتشر إلى الكتف أو الأرداف أو الفخذ.
ومع ذلك ، تشمل بعض الأسباب الشائعة التهاب في أعضاء البطن، فتق (مثل الفتق السري و الفتق الإربي), وانتباذ بطانة الرحم.
أعراض آلام أسفل الظهر الحشوية
La آلام أسفل الظهر الحشوية يصف تجربة عدم الراحة أو الألم في أسفل البطن الناجم عن مشكلة في واحد أو أكثر من أعضاء البطن.
قد يكون الألم حادًا أو خفيفًا وينتشر في الظهر أو الوركين أو الفخذين. آلام أسفل الظهر الحشوية غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين أنواع أخرى من آلام أسفل الظهر ، مثل الخزرة ألم في الظهر عضلة أو عرق النسا.
ما هو تشخيص آلام أسفل الظهر الحشوية؟
Le تشخيص آلام أسفل الظهر الحشوية يبدأ بتاريخ طبي وفحص جسدي. سيسأل الطبيب عن طبيعة وموقع الألم وأي أعراض أخرى.
ل امتحانات التصوير، مثل أ الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، قد يُطلب منك استبعاد أمراض أخرى. في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري إجراء تنظير البطن لتصور أعضاء البطن وتأكيد التشخيص.
علاج
Le علاج آلام أسفل الظهر الحشوية عادة ما يركز على تخفيف الحالة الأساسية. قد يشمل ذلك الأدوية أو الجراحة أو تغيير نمط الحياة.
على سبيل المثال ، إذا كان الإمساك يسبب الألم ، فقم بزيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل استطيع المساعدة. إذا كان الألم ناتجًا عن عدوى ، فيمكن وصف المضادات الحيوية.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد لا يتم تحديد سبب ألم الظهر الحشوي ، ويركز العلاج على تخفيف الأعراض.
عالج الأسباب الكامنة
إذا كانت هناك حالة أساسية تسببت في آلام أسفل الظهر الحشوية ، فسيركز العلاج على تخفيف هذه الحالة. مثلا :
- الاشتراكية لا الإمساك يسبب الألم، قد يوصي طبيبك بزيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل.
- Si الألم ناتج عن عدوى، يمكن وصف المضادات الحيوية.
- Si الألم مرتبط بالحملأو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة لتخفيف الأعراض.
- Si الانتباذ البطاني الرحمي هو سبب الألم، العلاج الهرموني أو الجراحة.
تخفيف الأعراض
إذا تعذر تحديد سبب آلام أسفل الظهر الحشوية أو معالجتها ، فقد يركز طبيبك على تخفيف أعراضك بالأدوية.
ل المضادة للالتهابات الأدوية غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ، مثل ايبوبروفين ، قد يوصى به. في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة إلى المسكنات. إذا كان الألم شديدًا ، فقد يوصي طبيبك حقن مخدر موضعي.
التعايش مع آلام أسفل الظهر الحشوية
إذا تم تشخيصك بألم أسفل الظهر الحشوي ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها للتحكم في الأعراض وتحسين نوعية حياتك.
- بادئ ذي بدء ، من المهم أن الحفاظ على نظافة الوضعية الجيدة. هذا يعني تجنب المواقف الثابتة لفترات طويلة كلما أمكن ذلك. في أوقات الأزمات ، من المناسب تقليل الضغط على فقرات اجلس بشكل مستقيم مع جعل كتفيك للخلف وقدميك مسطحتين على الأرض. عند الوقوف ، تأكد من توزيع وزنك بالتساوي على كلا القدمين.
- ثانيًا ، أ تمرين منتظم يمكن أن تساعد في تقوية العضلات التي تدعم الخاص بك كولون فقري وتحسين نطاق حركتك. تعتبر الأنشطة منخفضة التأثير ، مثل السباحة أو المشي ، مفيدة ومطمئنة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر.
- ثالثًا ، حاول الحفاظ على وزن صحي. الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على عمودك الفقري ويمكن أن يزيد الأعراض سوءًا.
- Enfin ، مقال دي التعامل مع التوتر بطريقة صحية. الإجهاد يمكن أن يجعل الألم أسوأ. لذلك قد يكون من المفيد إيجاد طرق للاسترخاء والتخلص من التوتر.
تقويم العظام ، في نهجها الحشوي
على الرغم من أنه يعتقد عمومًا أن ملف آلام أسفل الظهر تنشأ من عضلات وعظام ومفاصل العمود الفقري ، ويمكن أن تكون أيضًا نتيجة خلل في واحد أو أكثر من أحشاء البطن.
يتم شرح هذه العلاقة من خلال آليتين وفقًا للنهج تقويم العظام الحشوي.
1. الأول هو آلية عصبية. عندما تكون حشا البطن هي موضع الألم ، فإن مترجم الجهاز العصبي إشارة الألم ليس فقط على مستوى المنطقة المعنية (الأحشاء) ، ولكن أيضًا على مستوى الجلد ، و myotome ، الأوعية الدموية والتصلب المقابل للمنطقة المصابة.
2. الآلية الثانية ميكانيكية. محاذاة وتوازن قطاعات العمود الفقري المختلفة يتم توفيرها عن طريق الأربطة والعضلات والمفاصل. اذا كان الفقاريات يتحرك بشكل غير طبيعي ، فإنه سوف يضغط أو يهيج الهياكل المجاورة: المفاصل ، والأقراص ، والأربطة ، والعضلات ، إلخ.
قد يؤدي هذا الضغط أو التهيج أيضًا يؤدي إلى آلام أسفل الظهر. وهكذا ، فهم العلاقة بين أحشاء البطن وآلام أسفل الظهريمكن للمهنيين الصحيين مثل أطباء العظام علاج هذه الحالة الشائعة بشكل أفضل.
انا اسمي ياسر ديب. أنا كاتب صحي وطب. من خلال الجمع بين معرفتي العلمية القوية وإتقان الكتابة على الويب ، أسلط الضوء على المعلومات الصحيحة مع إتاحتها للجميع. هدفي هو ضمان وصول الأشخاص إلى أحدث المعلومات وأكثرها دقة عندما يتعلق الأمر بصحتهم.
