تمارس في الصين منذ أكثر من ألفي عام وعلى نطاق أوسع في جميع أنحاء العالم منذ العشرينe القرنالطب الصيني التقليدي تبهر وتثير المزيد والمزيد من الاهتمام.
واليوم يجد مكانته في علاج أمراض لا حصر لها منها الم الرقبة، وهو عرض يتصوره أكثر من 20٪ من البالغين في العالم.
لفهمها بشكل أفضل ، هذه المقالة سيقدم انعكاسات مختلفة على طب الأجداد هذا بالإضافة إلى الطب الخاص به دور علاجي في المرضى الذين يعانون من أ الم الرقبة.
انتقل مباشرة إلى القسم الذي يهمك
الطب الصيني التقليدي ، الأساسيات.
الطب الصيني التقليدي (أو MTC) تم تطويره منذ أكثر من 2000 عام. يعتمد على تحليل نشط وديناميكي وعالمي للفرد.
هناك فكرتان مركزيتان في الأصل:
L 'طاقة الطبيعة، ودعا Qiالذي يدور في جميع أنحاء الجسم. تركز العلاجات التقليدية التي يقدمها الطب الصيني على كيفية إحضار Qi بالسلام أو التوازن.
Le يين et يانغ : رمز يين و يانغ يمثل القطبية الثنائية ، صفات Qi. ال يانغ و يين ترتبط بآراء سلبية وإيجابية. ال يانغ يمثل اليوم ، البرد ، المؤنث ، المذكر والخير ، و يين يمثل الليل ، والساخنة ، والسلبية ، إلخ.
La MTC يجمع بين فلسفات يانغ "و" يين". تهدف العلاجات الصينية إلى تحقيق التوازن بين صحة وتدفق Qi.
إذا كانت هذه العناصر متوازنة ، يمكن للمرضى الشعور بتحسن وصحة أفضل. على العكس من ذلك ، إذا استمر عدم التوازن ، يمكن أن يحدث الشعور بالمرض.
في الطب التقليدي ، عادة ما يعالج مريضان يعانيان من نفس المرض بدواء موحد. من ناحية أخرى ، في الطب الصيني التقليدي، قد يتلقى كل شخص علاجًا مختلفًا لنفس المرض.
اليوم ، على الرغم من أن دواء صيني واجهت مرارًا عدم القدرة على إثبات فعاليتها في التجارب السريرية والعلاجية ، وقد أجريت آلاف الدراسات العلمية لتقييم فعاليتها.
يملكون أدى على نطاق واسع إلى الملاحظة غير فعال تمامًا ، باستثناء بعض العلاجات العشبية ، التي تم دمجها الآن في الطب العلمي.
هذا هو سبب قلق الممارسين الصحيين بشأن حصة MTC، التي تدعي أنها مكملة أو تحل محل الطب المعاصر.
مفهوم الألم الطب الصيني
بحسب الطب الصيني التقليدي، نظام أجسامنا له مسارات طاقة تدور بداخله سوائل ، Qi ، دم. يطلق عليهم خطوط الطول.
إنها 12 قناة غير مرئية متصلة ، مرتبطة بواحد أو أكثر من الأعضاء وتساعد على إدارة الجواهر الأربعة.
الطاقة (Qi)
الدم (Xue)
سوائل الجسم (JinYe)
الجوهر الحيوي (جينغ)
عندما يكون هناك نقص في Qi أو الدم (الفراغ أو القصور) أو أنها تتراكم في منطقة من الجسم (الركود) ، يتشكل خلل بين يين و يانغ.
ينزعج استتباب الجسم عندما لا تعمل وظائف الأعضاء الداخلية والكائن الحي بشكل كامل. سواء كانت المشكلة حادة أو مزمنة ، فإن الألم هو النتيجة.
آلام الرقبة والطب الصيني التقليدي
ماذا يقول الطب الصيني عن آلام الرقبة؟
En دواء صيني، والرقبة هي منطقة مرور للكثيرين خطوط الطول.
عندما تدخل الطاقات الشريرة الخارجية هذه خطوط الطول ، فإنها تمنع Qi والدم من التدفق بشكل صحيح ، ومن هنا ظهور الم الرقبة(mal في العنق).
تتعرض الرقبة في كثير من الأحيان للبيئة الخارجية ، وبالتالي فهي توفر وصولاً سهلاً حيث يمكن أن تخترق الرياح بسهولة. من منا لم يشعر قط تصلب الرقبة بعد التعرض للبرد والرياح في يوم ممطر؟ إنها لعبة كلاسيكية رائعة.
على العكس من ذلك ، تسبب الحرارة ضررًا لسوائل الجسم. ينتج عن هذا جفاف العضلات والأوتار والأربطة.
أيضًا ، يميل نقص Qi وركود الدم إلى سد عضلات عنق الرحم. هذه حالة كلاسيكية ، لأنه بمجرد توقف Qi عن الركود ، سوف يدور الدم مرة أخرى وسيقل الألم.
هل يمكن للطب الصيني أن يخفف آلام الرقبة؟ ?
La MTC يقدم مجموعة متنوعة من العلاجات لتخفيف آلام الرقبة ، مثلالوخز بالإبر الصينية و تشي قونغ و تدليك توي نا.
الوخز بالإبر الصينية
L 'الوخز بالإبر الصينية يعمل على أساس التدفق والحفاظ على الصحة ، لذلك فهو غير جراحي. يحتاج الممارسون عمومًا إلى إدخال إبر رفيعة ومعقمة في نقاط تشريحية محددة على طول خطوط الطول لاستعادة تدفق Qi.
L 'الوخز بالإبر الصينية ليس مؤلمًا وعادة ما يكون له تأثير مريح كمكافأة.
تعمل هذه التقنية على تسكين الألم عن طريق تحفيز إنتاج هرمون معين: إندورفينهـ (هرمون السعادة) وكذلك عن طريق إرخاء العضلات أو الأعصاب.
توي نا
Le تدليك توي نا هو أحد الفروع الخمسة للطب الصيني التقليدي.
يشير هذا العلاج إلى التدليك الصيني الذي يساعد على القضاء على انسداد الطاقة ، وبالتالي تعزيز تحفيز Qi داخل الجسم وبالتالي استعادة التوازن الجسدي.
ال تدليك توي نا يخفف التوتر عن منطقة عنق الرحم ويخفف عنك الم الرقبة. ويرجع الفضل في ذلك إلى أكثر من 300 معالجة مختلفة تعتمد على استخدام عدة أجزاء من الجسم: الأصابع ، والنخيل ، والمعصم ، والمرفق ، وحتى القدمين.
تشي قونغ
إنها ممارسة الجمباز الصيني التقليدي بما في ذلك حركات الجسم وتقنيات التنفس القائمة على المعرفة والتحكم في التنفس من خلال الجمع بين الحركات البطيئة والتركيز وتمارين التنفس.
إذا كنت تعاني من ألم وتوتر في الرقبة ، تمارين كيغونغ محددة علبة سهولة هذه التوترات.
فمن المستحسن أن أداء التسلسل الكامل تمارين مثالية على أساس يومي ، وإلا على الأقل مرتين في الأسبوع. يمكن أن يستغرق ما بين 15 و 20 دقيقة في اليوم.
يمكنكم، أيضا choisir تمرين واحد أو اثنين فعالل أنت ترخي وكررها عدة مرات وقتمن قبلاليوم.
اسمي مهدي توفيق ، أنا ممارس عام ومحرر ويب ناطق بالفرنسية. كمحترف صحي ، أقضي وقتي في قراءة ودراسة وتوثيق جميع المعلومات العلمية لاستخراج الأساسيات. دفعني شغفي بالأدب والكتابة إلى البدء في كتابة مقالات حول موضوع الصحة والرفاهية ، من خلال تقديم مقالات فريدة ومبتكرة ، ممتعة للقراءة.
