آلام الظهر أكثر تعقيدًا بكثير من الألم المنهك الذي يحد من حركات معينة. بالنسبة للكثيرين ، تعتبر آلام الظهر مرادفًا للقلق والحزن والتوتر وحتى الاكتئاب. يؤثر عدم القدرة على التنبؤ بالأعراض وعدم اليقين المرتبط بالتشخيص على جميع مجالات حياتنا تقريبًا.
الأسوأ هو عندما لا يبدو أن أحبائنا يفهمون آلامنا ، ولا يقدمون دعمًا ضعيفًا. لا يوجد شيء أكثر إحباطًا من المعاناة في صمت. لحسن الحظ ، تتيح لنا التكنولوجيا الحديثة الوصول إلى العديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر. إذا تم استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن توفر هذه الموارد مساعدة قيمة في رحلتك للتغلب على آلام الظهر.
انتباه: من المهم للغاية عدم استخدام مجموعات المناقشة فقط لغرض مقارنة أعراضك مع الآخرين. قد يؤدي هذا أيضًا إلى تفاقم الأعراض ومستوى القلق لديك. يختلف كل شخص عن الآخر ويتفاعل بشكل مختلف مع طرق العلاج المختلفة. على العكس من ذلك ، من المناسب استخدام المجموعات والمنتديات وما إلى ذلك. لتحفيز بعضنا البعض ، وتثقيف بعضنا البعض ، وتوسيع آفاقنا فيما يتعلق بآلام الظهر.
هذا المنتدى هو مصدر لمناقشة آلام الظهر مع الأفراد الآخرين. يأتي الخبراء من موقع Doctissimo من حين لآخر لتقديم خبراتهم والإجابة على أسئلة مستخدمي الإنترنت.
هذا المنتدى مثالي لهواة كمال الاجسام. نظرًا لأن آلام الظهر هي إصابة غالبًا ما تحدث في "كمال الأجسام" ، فقد يكون من المثير للاهتمام مشاركة شهادته مع غيره من عشاق كمال الأجسام.
هذا المنتدى مناسب لعشاق الترياتلون الذين يعانون من آلام الظهر أثناء الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة. ألقِ نظرة لمعرفة ما فعله الرياضيون الهواة أو المحترفون الآخرون للتحكم في آلام أسفل الظهر وتحسين أدائهم.
هذه المجموعة مخصصة للأفراد الذين يعانون من فيبروميالغيا. لسوء الحظ ، لا يزال هذا التشخيص غير مفهوم جيدًا ، وآلام الظهر جزء لا يتجزأ من حياة الأشخاص الذين يعانون منه.
وفي الختام
أتمنى أن تستفيدوا من الشهادات ومجموعات المشاركة التي أقدمها لكم في هذه الصفحة. مرة أخرى ، من المهم أن نفهم أن شهادة الفرد يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار.
هذا لا يعني أن شخصًا ما اضطر إلى اللجوء إلى عملية جراحية ل ه فتق القرص L5-S1 أنه سيكون عليك أن تعاني من نفس المصير! وهذا لا يعني أن الشخص الذي استهلك ملف نبات طبي رأى ألمه يختفي ، يجب أن تحصل على هذا المنتج بأي ثمن!
أكرر أن الأخصائيين الصحيين هم الأقدر على تزويدك بالنصيحة التي تتناسب مع حالتك ووضعك. بمجرد استيعاب هذا المفهوم ، لا شيء يمنعك من استخدام مجموعات التبادل المختلفة كحافز ودعم وإلهام!
وكانت هذه المادة مفيدة لك؟
عبر عن تقديرك للمقال
تصنيف القراء 3 / 5. عدد الأصوات 1
إذا كنت قد استفدت من هذه المقالة
يرجى مشاركتها مع أحبائك
شكرا لعودتك
كيف يمكننا تحسين المقال؟
أنس بوقاص( اخصائي علاج طبيعي، اخصائي علاج طبيعي، استشاري )
اسمي أنس بوكاس وأنا أخصائي علاج طبيعي. مهمتي ؟ مساعدة الأشخاص الذين يعانون قبل أن تتفاقم آلامهم وتصبح مزمنة. وأعتقد أيضًا أن المريض المتعلم يزيد بشكل كبير من فرص شفائه. لهذا السبب خلقت مجموعة الصحة للجميع، شبكة من المواقع الطبية، بالتعاون مع العديد من المهنيين الصحيين.
