ألم القص: 5 أسباب محتملة (وماذا تفعل؟)

شارك مع أحبائك المعنيين
4.5
(12)

من القلب إلى العضلات، بما في ذلك الأعضاء الهضمية، أسباب مرضك ألم عظم الصدر يمكن أن تكون متنوعة وشدتها بنفس القدر.

وبعيدًا عن كلمات مثل "القهر" أو "الضيق" أو "الألم الشديد"، فإن هذا الألم هو مظهر معقد يستحق الاهتمام. اهتمام خاص.

تلتزم هذه المقالة التي كتبها أحد المتخصصين في الرعاية الصحية بالاستكشاف المنهجي لخمس فئات محتملة من الأسباب المسببة لألم القص.

بالإضافة إلى ذلك، سيقدم لك استراتيجيات الإدارة الفعالة للتعامل مع هذه الحالة السريرية المحددة.

4 نقاط يجب تذكرها

1. و عظم القفص الصدري، التي تتكون من القبضة والجسم والناتئ الخنجري، تلعب دورًا مركزيًا في القفص الصدري، حيث تضم الأعضاء الحيوية مثل القلب. وهو محاط بعناصر مهمة مثل المعدة والكبد.

2. أسباب آلام القص : القلب (الذبحة الصدرية، النوبة القلبية)، الرئوي (استرواح الصدر، الالتهاب الرئوي)، الجهاز الهضمي (التهاب المعدة، القرحة)، العضلي (الإصابات) والعظام / المفصل (الخلع، الكسر).

3. حالة طوارئ في حال أعراض القلب أو الرئة‎تشخيص أسباب الجهاز الهضمي عن طريق الفحوصات الشعاعية.

4. إدارة الألم : التدابير الصحية والغذائية والأدوية وعلاج العظام والعلاج الطبيعي والعلاج الجراحي في حالة حدوث مضاعفات. يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية (الكركم والزنجبيل وما إلى ذلك) في تخفيف الألم.

ما هو القص؟ تذكير تشريحي موجز

Le عظم القفص الصدري يلعب هذا العظم المتوسط ​​المسطح والغريب دورًا حاسمًا باعتباره المكون المركزي للقفص الصدري. ينقسم هيكلها إلى ثلاثة أجزاء متميزة، مرتبة من الأعلى إلى الأسفل: القبضة، وجسم القص، والناتئ الخنجري.

القص، باعتباره الهيكل المركزي للقفص الصدري، يضم أيضًا أعضاء حيوية، بما في ذلك القلب والأوعية الكبيرة التي تشكل المنصف، وتقع خلفه مباشرةً. هذه المنطقة محاطة من الجانبين بالرئتين، أي الرئة اليمنى والرئة اليسرى.

من خلال توسيع منظورنا إلى ما هو أبعد من القص، نكتشف العناصر التشريحية الحاسمة:

  • أسفل اليسار، المعدة.
  • أسفل اليمين ، الكبد.

هذه المكونات التشريحية، على الرغم من اختلافها، تعمل في انسجام داخل التجويف الصدري، مما يسلط الضوء على مدى تعقيد التفاعلات داخل هذه المنطقة التشريحية الحاسمة.

ما هي الأسباب المحتملة المتعددة لألم القص؟

دون مزيد من اللغط، وهنا أسباب مختلفة لألم القص.

قد يظهر هذا الإحساس محليًا، متمركزًا على عظمة القص في مقدمة القفص الصدري، أو يظهر على شكل ألم في الصدر.

وفي حالات معينة، يمكن أن ينتشر إلى الجانب أو الأضلاع أو الظهر أو حتى الطرف العلوي.

ألم القصية من أصل القلب

تسبب الأمراض ذات المنشأ القلبي آلامًا في الصدر والقص مع خصائص يجب تحديدها.

عادة ما يكون الشعور بالألم داخل الصدر (ألم داخل الصدر) قد ينتشر إلى الذراع والفك الأيسر.

الأسباب الرئيسية لألم القلب في القص هي:

  • L 'الذبحة الصدرية : الألم الذي يتم الشعور به أثناء ممارسة الرياضة يقع خلف عظمة القص ويصاحبه شعور بانقباض الصدر (ألم في الصدر).
  • L 'احتشاء عضلة القلب : تسمى عادة بالسكتة القلبية، وهي عبارة عن تدمير جزء من عضلة القلب نتيجة انسداد أحد شرايينها. ويتجلى بشكل خاص من خلال ألم في الصدر ينتشر (الذراع، الفك، وما إلى ذلك).
  • L 'الانسداد الرئوي : وهو انسداد الشريان الرئوي أو أحد فروعه بجلطة دموية. تشمل الأعراض ظهور ألم مفاجئ على جانب القص مع صعوبة في التنفس وألم في الصدر وسعال وربما سعال دموي.
  • La التهاب التامور : التهاب الغشاء المحيط بالقلب (التامور)، يسبب هذا المرض ألمًا موضعيًا في منتصف الظهر وعلى مستوى القص. تشمل الأعراض الحمى والتعرق وضيق التنفس وصعوبة التنفس المستمرة والشعور بالانقباض الذي يشبه ألم الصدر.

ألم القصية من أصل رئوي

يمكن أن تسبب أمراض الرئة ألمًا في القص، مصحوبًا بصعوبة في التنفس. لدينا بشكل رئيسي:

  • Le الاسترواح الصدري : يحدث عندما يكون هناك هواء بين طبقتي غشاء الجنب (الغشاء المحيط بالرئتين)، مما قد يؤدي إلى انهيار جزئي أو كلي للرئة. يتجلى هذا على شكل ألم مفاجئ ومكثف في جانب القص أو القفص الصدري، وعادة ما يكون مصحوبًا بسعال جاف وصعوبة في التنفس.
  • La الالتهاب الرئوي : هذه العدوى البكتيرية الحادة التي تؤثر على الرئتين تسبب أيضًا ألم القص. ويحدث في سياق تدهور الحالة العامة مع الحمى والسعال الجاف وألم في الصدر من جانب واحد.
  • La التهاب الجنبة : هو وجود سائل بين طبقتي غشاء الجنب (الغشاء المحيط بالرئتين).
  • عدوى فيروسية مرتبطة ب كوفيد 19.

جيد ان تعلم !
يمكن تقييم ألم القص باستخدام أدوات مثل المقياس التناظري البصري (إيفا)يتكون من مقياس خطي من 0 إلى 10 حيث يقوم الأفراد بتقييم إدراكهم عن طريق وضع علامة.
قد تمثل النقطة 0 "لا يوجد ألم"، بينما قد تمثل النقطة 10 "أقصى قدر من الألم يمكن تخيله".

ألم في القص من أصل هضمي

ألم القص الناجم عن أسباب في الجهاز الهضمي شائع جدًا:

  • إلتهاب المعدة : هو التهاب الغشاء المخاطي للبطنمعدة من خلال عدة عوامل. الارتجاع وحموضته يسببان الألم في الجزء السفلي من القص.
  • قرحة المعدة أو الاثني عشر  : وهي آفة عميقة تتشكل في البطانة الداخلية للمعدة أو الجزء الأول من الأمعاء، ويسمى الاثني عشر.
  • التهاب المريء : وهو التهاب الغشاء المخاطي للبطنالمريء عادة ما يكون سببه مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، مما يؤدي إلى ألم خلف عظمة الصدر، ويسمى عادة حرقة المعدة.
  • هجوم المغص الكبدي : الألم الشديد في الجانب الأيمن والسفلي من عظم القص قد يشير إلى تلف الكبد.
  • هيرني فجوة : هو صعود الجزء العلوي من المعدة إلى الصدر من خلال فتحة تسمى فجوة الحجاب الحاجز.
  • متلازمة رومولد : وهي حالة تسبب فيها الغازات في المعدة ضغطًا زائدًا، مما يؤثر على القلب والجهاز التنفسي. يمكن أن تشمل الأعراض ألمًا في الصدر، وخفقانًا، وصعوبة في التنفس، وأحيانًا الإغماء.

آلام القص من أصل عضلي

يمكن أن تتعرض العضلات المرتبطة بعظم الصدر، مثل العضلة الصدرية، لإصابات مثل دموع أو استطالاتخاصة أثناء الحركات المفاجئة للذراع إلى الخلف أو الجهود المكثفة المرتبطة بأنشطة مثل كمال الأجسام أو الرجبي.

يمكن أن يسبب هذا ألمًا حادًا في العضلات في منطقة القص.

بالإضافة إلى ذلك، العضلات الهامة الأخرى، بما في ذلك الحجاب الحاجز، عضلات البطن والعضلات الوربية، لها نقاط ارتباطها على مستوى القص.

يمكن أن يؤدي الخلل في هذه العضلات إلى ألم في الصدر وألم في المناطق المرتبطة بالقص، مثل بين لوحي الكتف، الضلوع، الجناحو يكون والصدر.

تظهر هذه الآلام عادة أثناء الإلهام القسري أو السعال.

آلام القص من العظام أو المفاصل

  • La خلع القصية الترقوية : هي يتوافق مع خلع المفصل بين الترقوة والقص ، مما يسبب في بعض الأحيان طقطقة القص.
  • La كسر القص  : نادر، وغالبًا ما يرتبط بالصدمة أو الكسر الناتج عن الإجهاد، وأحيانًا بسبب هشاشة العظام. على سبيل المثال، يمكن أن يكون سبب ذلك حزام الأمان أثناء حادث سيارة.
  • Le متلازمة تيتز : هو التهاب الغضروف حيث يلتقي عظم القص بضلع واحد أو أكثر. ويمكن أن ينجم عن الصدمة، ولكن في كثير من الأحيان لا يتم تحديد سبب واضح. تشمل الأعراض ألمًا مفاجئًا في الصدر، ويتفاقم مع الحركة والتنفس.
  • La التهاب الغضروف الضلعي : هو التهاب في الغضاريف التي تربط الضلوع بعظم القص، وتسمى المفاصل الغضروفية. على الرغم من صعوبة تحديد السبب الدقيق، إلا أنه غالبًا ما يرتبط بالحركات المتكررة أو الصدمة البسيطة

نقطة معلومات!
La الاستئصال بالتبريد هي تقنية تستخدم لتجميد الأعصاب وإدارة الألم، على سبيل المثال في المرضى الذين يخضعون لها إجراء NUSS (العلاج الجراحي) لتقعر الصدر.

متى للتشاور؟

عندما تواجه ألمًا في القص، فإن الإجراء الذي يجب اتخاذه وكذلك العلاج يعتمد على السبب المشتبه به. الفحص السريري والإشعاعي سيوضح التشخيص ويوجه العلاج.

التجاذب!
إذا كنت تعاني من ألم في الصدر يتوافق مع أعراض أمراض القلب والرئة المذكورة أعلاه، فمن الأهمية بمكان أن تجعل نفسك immédiatement اذهب إلى غرفة الطوارئ أو استشر طبيبك.

فيما يتعلق بأمراض الجهاز الهضمي ، يتم تشخيص معظمها بواسطة أ التصوير بالأشعةو تفحص أو التنظير الليفي الهضمي (قرحة المعدة والاثني عشر على سبيل المثال).

كيفية التعامل مع آلام القص؟

تدابير النظافة الغذائية والأدوية

غالبًا ما يتضمن علاج آلام القص مجموعة من إجراءات نمط الحياة والأدوية.

يتم وصف مضادات الحموضة ومضادات التشنج والمضادات الحيوية بشكل متكرر لتخفيف الأعراض.

اعتلال العظام الحشوي

وعلى الرغم من افتقارها إلى أسس علمية متينة، إلا أنتقويم العظام الحشوي يمكن أن يقدم في بعض الأحيان الراحة للمرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي الوظيفية واضطرابات المعدة.

ومع ذلك، فإن فعاليتها قد تختلف من فرد إلى آخر.

العلاج الجراحي لفتق الحجاب الحاجز

قد يتطلب فتق الحجاب الحاجز، إذا تم تشخيصه، إجراء عملية جراحية لإعادة وضع المعدة في البطن وتشديد فتحة الحجاب الحاجز.

يهدف هذا العلاج إلى علاج الحالة بشكل دائم.

العظام لآلام العضلات والمفاصل

في حالة وجود ألم في القص من أصل عضلي أو مفصلي، يمكن أن يلعب العلاج العظمي دورًا مهمًا.

أبلغ بعض الأشخاص عن تحسينات باستخدام مصححات الوضعية أو القمصان الوضعية, وبذلك يتم الانتهاء من العلاج العظمي.

إذا كان السبب عضليًا ، فإن إرخاء العضلات حول القص يمكن أن يخفف الأعراض ، جنبًا إلى جنب مع التمدد أو التنفس.

العلاج الطبيعي

قد يوصى بالعلاج الطبيعي أو العلاج الطبيعي لتسريع عملية الشفاء بعد فترة من العلاج كسر القص.

تساعد الجلسات التي تشتمل على طرق مسكنة وحركات لطيفة وتمارين علاجية على تخفيف الألم واستعادة الحركة الكاملة وتسهيل العودة إلى الأنشطة اليومية.

لاحظ أنه من الأفضل استخدام هذه الملحقات باعتدال ولغرض تصحيح الألم قصير المدى فقط.

العلاج الجراحي في حالة حدوث مضاعفات

ومع ذلك، في بعض السيناريوهات، يمكن النظر في العلاج الجراحي لكسور القص.

يتعلق هذا بحالات إزاحة شظايا العظام أو الكسور المفتتة (العظام المكسورة إلى عدة أجزاء) أو عندما لا يتم توحيد العظام.

سيوجه التقييم الطبي الدقيق قرار اختيار التدخل الجراحي إذا لزم الأمر.

جيد ان تعلم !
في غياب المضاعفات أو السياق المرضي، فإن كسور القصية تميل إلى الشفاء بشكل إيجابي، دون ترك آثار وظيفية. ويساهم الرصد الدقيق والإدارة المناسبة في تحقيق هذا التعافي المرضي.

ماذا عن العلاجات الطبيعية؟

على الرغم من عدم دعمها بأدلة علمية قوية ، إلا أن العديد من المنتجات الطبيعية وعلاجات الجدات تستخدم لعلاج آلام الجسم المختلفة ، ولا سيما لقوتها المضادة للالتهابات.

فيما يلي قائمة غير شاملة بالنباتات والزيوت الأساسية الفعالة في السيطرة على الألم والالتهابات:

  • Le الكركم عشب إستوائي، غني بالكركمين والكورسينويدات، ويتميز بقوته القوية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. يستخدم هذا النبات المليء بالزيوت الأساسية والفيتامينات والعناصر النزرة على نطاق واسع في الطبخ والعلاج لفوائده العلاجية.
كبسولات الكركم القوية 500 مجم مع 95% مستخلص الكركمين - 180 كبسولة نباتية (6 أشهر) - الكركم (50:1)، الفلفل الأسود (30:1) والزنجبيل - كبسولات الكركم عالية الامتصاص - صنع في الاتحاد الأوروبي
  • لماذا تختار كبسولات الكركم والفلفل الأسود الخاصة بنا؟ – الكركم نبات معروف جداً…
  • كبسولات الكركم القوية - الكركم هو مصدر ممتاز لفيتامين C، ومضادات الأكسدة، ...
  • تركيبة مثالية وعملية - يتم حصاد المساحيق التي نستخدمها بدقة،...
  • Le الزنجبيلالمعروف بنكهته الفريدة وخصائصه المثيرة للشهوة الجنسية، ويستمد فعاليته المضادة للالتهابات من الجينجيرول. ومن المعروف أن هذا العنصر النشط يخفف الألم المرتبط بأمراض المفاصل المزمنة. بالإضافة إلى ذلك، يقدم الزنجبيل فوائد غذائية لغناه بالبوتاسيوم والعناصر النزرة والفيتامينات.
لصقات الزنجبيل للقدم ، عبوة من 30 لصقة لإزالة السموم من الزنجبيل ، لصقة إزالة السموم من الزنجبيل المضادة للتورم ، لصقة التخلص من سموم القدم للتنظيف العميق ، وتحسين النوم
  • 【بقع الزنجبيل الطبيعية للقدم】: رقعة طبيعية لإزالة سموم القدم بالزنجبيل و ...
  • 【الزنجبيل لصقة التخلص من السموم المضادة للتورم: بقع الزنجبيل للتخلص من السموم طبيعية ، ...
  • 【يزيل سموم الجسم】: تساعد رقع القدم الزنجبيل على تقليل تراكم ...
  • ال أوميغا 3، الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، ضرورية لحسن سير العمل في الجسم، والعمل على الدماغ، ونظام القلب والأوعية الدموية، والحد من الالتهابات. إن قدرتها على إبطاء تدمير الغضاريف تجعلها فعالة ضد آلام هشاشة العظام.
  • L 'الكافور الليمونالأوكالبتوس نبات يستخدم غالبًا في شكل شاي أعشاب أو زيت عطري. هيا تود الحصول تأثيرات مضادة للالتهابات مما يمنحها القدرة على التصرف بناءً على آلام العظام والمفاصل بشكل عام وآلام القص بشكل خاص.
عرض خاص
زيت الأوكالبتوس العطري من ميستيك مومنتس - 100 مل - نقي 100٪
  • زيت الكافور سيتريودورا العطري.
  • 100٪ نقية.
  • الاسم النباتي: الأوكالبتوس سيتريودو.
  • La وينترجرين، شجيرة ذات قيمة في العلاج بالروائح، تقدم زيتًا أساسيًا ذو خصائص مسكنة. يستخدم في التدليك، فهو يعمل بشكل فعال لتخفيف آلام القص عن طريق تحفيز الدورة الدموية، مما يوفر تأثيرًا مفيدًا للتدفئة.
عرض خاص
Puressentiel - زيت وينترجرين الأساسي - عضوي - نقي وطبيعي 100٪ - HEBBD - 30 مل
  • خصائص زيت شتوي عضوي أساسي: زيت وينترغرين الأساسي هو ...
  • إرشادات الاستخدام: راجع التعليمات أو اطلب المشورة من الصيدلي ، هذا ...
  • الحمض النووي PURESSENTIEL: مجموعة من 55 زيوت أساسية أساسية للرفاهية في ...

هل تبحث عن حلول لتخفيف آلامك؟

اكتشف رأي فريق المهنيين الصحيين لدينا حول المنتجات المختلفة المتوفرة في السوق (الوضع ، والنوم ، والألم الجسدي) ، بالإضافة إلى توصياتنا.

مراجع

المقالات والموارد المستخدمة في تطوير هذه المقالة
  1. https://www.osteopathes.paris/osteopathe-a-paris-specialiste/mal-de-dos/douleur-au-sternum/
  2. https://www.reflexosteo.com/blog-sante-bien-etre/douleur-sternum-comprendre-stress-412
  3. https://www.femmeactuelle.fr/sante/sante-pratique/douleur-au-sternum-les-differentes-causes-possibles-2081485
  4. https://www.institut-kinesitherapie.paris/pathologies/douleurs-thorax-et-cotes/fracture-sternum/
  5. https://douleurs-musculaires.ooreka.fr/astuce/voir/638975/syndrome-de-tietze

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 4.5 / 5. عدد الأصوات 12

إذا كنت قد استفدت من هذه المقالة

يرجى مشاركتها مع أحبائك

شكرا لعودتك

كيف يمكننا تحسين المقال؟

الرجوع الى أعلى الصفحة