امرأة تعاني من آلام في ربلة الساق بعد الجلوس لفترات طويلة

الشعور بالحرارة في الساق: الأسباب المحتملة (ما العمل؟)

La الشعور بالحرارة في الساق هو أحد أعراض العديد من الأمراض. من بين الأسباب المحتملة للإحساس بالحرارة في ساق، يوجد هنا وركي خاص بالورك، التهاب وريدي عميق ، تلف وريدي أو متلازمات مختلفة في الساق.

تشمل الساق العديد من العناصر التشريحية ويمكن أن تكون جميعها مقرًا لعلم الأمراض. يمكن أن يظهر الإحساس بالحرارة في الساق في ساق واحدة فقط أو كلاهما حسب المسببات.

اكتشف في هذه المقالة الأسباب المحتملة شعور بالحرارة في الساق جنبًا إلى جنب مع بعض المؤشرات حول ما يجب فعله.

تعريف وتشريح الساق

كما تعلم بالفعل ، فإن الساق هي جزء من الطرف السفلي بين الفخذ والقدم. يتمفصل مع الأخير عبر مفصلين: الركبة والكاحل.

ادارة

من الناحية التشريحية ، تشتمل الساق على عدة هياكل مثل:

  • عظمتان طويلتان تسمى الشظية والقصبة
  • الجهاز العضلي يضمن حركات الساق والقدم وأصابع القدم.
  • الأعصاب الحركية والحسية
  • تضمن شبكات الشرايين تكوين الأوعية الدموية في الهياكل
  • الشبكات الوريدية العميقة والسطحية

الإحساس بالحرارة في الساق ، ما أسبابه؟

كما ذكرنا سابقًا ، تتكون الساق من العديد من الهياكل. يمكن أن تكون هذه كلها مكانًا لعلم الأمراض المسؤول عن الإحساس بالحرارة في الساق.

بشكل عام ، يشير الإحساس بالحرارة في الساق إلى وجود مرض أساسي. بمعنى آخر ، إنه عرض وليس مرضًا.

قد يعاني الشخص المصاب بأحاسيس ساق ساخنة أيضًا من أعراض مختلفة اعتمادًا على السبب. من بين الأسباب المحتملة:

ألم النسا 

La وركي خاص بالورك ناتج عن تلف في عرق النسا أو أحدها جذور الأعصاب. يتجلى من خلال الألم الموضعي على طول مسار عرق النسا موضحة على النحو التالي:

مسار العصب الوركي
طريق عرق النسا

وهكذا ، أثناء الألم العصبي الوركي ، تكون الساق واحدة من مناطق التشعيع.

بصرف النظر عن الألم ، هناك أيضًا مجموعة من الأعراض الأخرى مثل تنميل، انخفاض (أو فقدان) الحساسية وإلغاء منعكس الكاحل.

بالمناسبة ، قد يشعر الشخص أيضًا بـ الشعور بالحرارة في الساق عندما يكون لديها وركي خاص بالورك. ويكون الإحساس موضعيًا بشكل أساسي في ساق واحدة ، اعتمادًا على العصب الوركي المصاب (يمينًا أو يسارًا).

التهاب وريدي عميق

وتسمى أيضا تجلط الأوردة العميقة، يحدث التهاب الوريد العميق بسبب تكوين جلطة في شبكة وريدية عميقة من الساق.

يُفضل تكوين هذه الجلطة الوريدية من خلال عدم حركة الساق على مدى فترة طويلة ، وإصابات الساق وكذلك التشوهات البيولوجية المكتسبة أم لا.

يتميز التهاب الوريد العميق بألم حاد وزيادة في الحجم وإحساس بالحرارة في موليت (جزء سمين من الساق)

نتيجة لذلك ، يعد التهاب الوريد العميق أحد الأسباب الرئيسية لـ الشعور بالحرارة في الساق.

عرق النسا يقلد آلام ربلة الساق

القصور الوريدي

يتميز القصور الوريدي بانسداد الدورة الدموية الوريدية في الساق. يحدث هذا الانزعاج بسبب الضغط أو التجلط أو تلف الدائرة الوريدية.

هذا الضرر يؤدي أيضا إلى إحساس بالحرارة في الساق ، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل ألم وثقل وتورم الساق.

بالاقتران مع هذا ، يتم أيضًا ملاحظة علامات الجلد مثل تلون الجلد باللون البني وتكوين البلاك.

الاعتلال العصبي المحيطي

يشمل الاعتلال العصبي المحيطي تلف الأعصاب الجهاز العصبي المحيطي. في حالة تأثر الأعصاب التي تعصب الساق بهذا الضعف ، سيتم ملاحظة العلامات السريرية في الساق.

أعصاب الساق

مصحوبًا بعلامات حركية وذاتية ، فإن الشعور بالحرارة في الساق هي إحدى العلامات الحسية لاعتلال الأعصاب التنكسية. في حالة الاعتلال العصبي المحيطي ، يمكن الشعور بالحرارة في كلا الساقين.

متلازمة تململ الساق

توصف متلازمة تململ الساقين على أنها رغبة ملحة في تحريك الساقين عندما يكون الشخص في حالة راحة. تتجلى هذه المتلازمة بشكل رئيسي في الليل.

تتفاقم أعراض هذه المتلازمة أثناء الراحة وتختفي عندما تتحرك الساق ، ومن هنا جاء اسم "تململ الساق".

يعاني الشخص من أحاسيس مزعجة في الساق مثل الوخز والحكة والوخز والصدمات الكهربائية وبالطبع إحساس بالحرارة في الساق.

متلازمة حرق القدمين

تتضمن هذه المتلازمة مجموعة متنوعة من الأعراض غير السارة التي تظهر في نعل. أكثر الأعراض المميزة هي الإحساس بالحرارة التي يمكن أن تشع في الساق. مصحوبًا بهذا ، لوحظ أيضًا وخز وألم.

يُعتقد أن متلازمة حرق القدمين ومتلازمة تململ الساقين هي الأسباب الأكثر تكرارا الشعور بالحرارة في الساق.

نقص فيتامين ب 12

فيتامين ب 12 هو أحد الفيتامينات الأساسية تكوين الدم. يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 ، بطريقة ما ، إلى حدوث شذوذ في خلايا الدم الحمراء.

يتجلى هذا فقر الدم من خلال الإحساس بالوخز في الأطراف والشعور بالحرارة التي ترتفع إلى الساق.

أسباب غير ضارة

في بعض الأحيان أيضًا الشعور بالحرارة في الساق ناتج فقط عن أسباب غير ضارة مثل:

  • ارتداء ملابس ضيقة للغاية تضغط على الساق وتضغط على الأوردة.
  • اعبر ساقيك لفترة طويلة ، لأن هذا الوضع يعيق عودة الأوردة ويسبب تراكم الدم في الساق.
  • تغير في درجة الحرارة يؤدي إلى تعطيل الدورة الدموية.

في هذه الحالة ، يتم إعاقة الدورة الدموية الوريدية ويتراكم الدم المطلوب تصريفه في الساق. يصبح الأخير أحمر ، منتفخًا وساخنًا ، ومن ثم الشعور بالحرارة في الساق.

ماذا تفعل؟

بادئ ذي بدء ، يجب على المرء أن يحاول القضاء على الأسباب غير الضارة عن طريق ارتداء ملابس فضفاضة أو تغيير وضع الساقين بانتظام. يمكن أن يؤدي وضع كمادات باردة على الجزء الدافئ من الساق أيضًا إلى تقليل الحرارة لفترة وجيزة.

الاشتراكية لا الشعور بالحرارة في الساق على الرغم من كل شيء ، في هذه الحالة ، فإن أفضل ما يجب فعله هو استشارة أخصائي صحي حتى يتمكن من توضيح السبب الجذري. في الواقع ، يمكن للطبيب فقط إصدار التشخيص الصحيح.

من أجل تأكيد التشخيص ، يقوم الممارس بإجراء فحوصات جسدية وفحوصات تصويرية مثل:

التصوير الطبي لآلام الظهر
  • الموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية) في حالة التهاب الوريد العميق أو القصور الوريدي.
  • في حالة متلازمة تململ الساقين ، قد يصف الممارس مخطط كهربية العضل عضلات الساق.

للقراءة : https://www.lombafit.com/irm-lombaire/

يمكن أن يتبع الدعم بعد الاستشارة الطبية لعلاج المرض المسؤول عن أ الشعور بالحرارة في الساق.

مخطط كهربية العضل للساق لتشخيص ألم الفخذ الخفيف

بالطبع ، اعتماد أ أسلوب حياة صحي وممارسة أ النشاط البدني المنتظم يوصى به دائمًا لتحسين العلاجات.

ماذا عن العلاجات الطبيعية؟

على الرغم من عدم دعمها بأدلة علمية قوية ، إلا أن العديد منها المنتجات الطبيعية والعلاجات المنزلية تستخدم لعلاج آلام الساق ، وخاصة لقوتها المضادة للالتهابات.

فيما يلي قائمة غير شاملة بالنباتات والزيوت الأساسية الفعالة في السيطرة على الألم والالتهابات. المنتجات متوفرة على الموقع Kalae. استخدم الرمز الترويجي لومبافيت 15 إذا كنت ترغب في الحصول على أحد المنتجات التالية ، أو أي علاج يهدف إلى تخفيف الأعراض وتحسين نوعية حياتك:

  • الكركم. بفضل لها قوى مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يعتبر الكركم من أكثر النباتات استخدامًا في سياق الطهي والعلاجي. يتكون الكركم أساسًا من الزيوت الأساسية والفيتامينات (B1 ، B2 ، B6 ، C ، E ، K) والعناصر النزرة. لكن لتكوينها الغني بالكركمين والكركمينويد نحن مدينون لهم خصائص مضادة للالتهابات من هذه البهارات.
  • الزنجبيل. بالإضافة إلى النكهة الخاصة التي يجلبها إلى المطبخ وخصائصه كمنشط جنسي ، فإن الزنجبيل هو جذر معروف بقدراته المضادة للالتهابات. ال جينجيرول يعطيه تأثيره المضاد للالتهابات. إنه مكون نشط يعمل على ألم التهابي المتعلقة بأمراض التهاب المفاصل المزمنة ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والأمراض الروماتيزمية وما إلى ذلك. لقد ثبت أن هذا العنصر النشط فعال أيضًا في العمل على الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل وعرق النسا. يتمتع الزنجبيل أيضًا بفوائد أخرى بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم وغناه بالعناصر النزرة (الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم) والفيتامينات (بروفيتامين وفيتامين ب 9).
  • أوميغا 3. أوميغا 3 هي أحماض دهنية غير مشبعة تلعب دورًا مهمًا جدًا في عمل أجسامنا. يتم توفيرها عن طريق الطعام في ثلاثة أشكال طبيعية: حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض إيكوسابنتانويك (EPA). بالإضافة إلى تأثيرها على الدماغ ونظام القلب والأوعية الدموية ، أثبتت أوميغا 3 فعال جدا ضد الالتهابات. في الواقع ، لديهم القدرة على العمل على آليات الالتهاب في هشاشة العظام إبطاء تدمير الغضروفوبالتالي فهي تقلل من حدة آلام التهاب المفاصل. عرق النسا ، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالتهاب ثانوي لـ a هيرني ديسكالي، يمكنه أيضًا الاستجابة لأوميجا 3 بشرط أن يتم استهلاكه بانتظام. 
  • ليمون أوكالبتوسالأوكالبتوس نبات يستخدم غالبًا في شكل شاي أعشاب أو زيت عطري. هيا تود الحصول تأثيرات مضادة للالتهابات مما يمنحها القدرة على التصرف بناءً على آلام العظام والمفاصل بشكل عام وآلام عرق النسا بشكل خاص.
  • وينترجرين. Wintergreen هي شجيرة يتم استخراج زيت أساسي مثير للاهتمام منها. إنه أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا في العلاج بالروائح. هذا الزيت المستخرج من الشجيرة التي تحمل نفس الاسم ، يستخدم في التدليك يخفف عرق النسا ويتصرف مثل أ مسكن. في الواقع ، إنه يوفر تأثير تسخين بفضل قدرته على ذلكتنشيط الدورة الدموية محليا.

مراجع

https://ca.sauerandsons.com/3421-hot-legs-symptoms-causes-and-therapy.html

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 4 / 5. عدد الأصوات 2

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...