طب العظام

التواء القطني وعلاج العظام: فعال؟

انت انت سدت الظهر بعد خطوة خاطئة ؟ من المحتمل جدًا أن يكون لديك ملف التواء قطني، وهي واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا في كولون فقري.

على الرغم من أنها في أغلب الأحيان حميدة، الذي يتطور تلقائيًا نحو الشفاء في غضون أيام أو أسابيع قليلة ، يمكن أن يسبب الالتواء القطني ألم شديد في بعض الأحيان التي لها تأثير كبير على الأنشطة اليومية.

لذلك فمن الضروري أن ارح ظهرك واللجوء إلى العلاجات المختلفة: الراحة ، الأدوية المسكنات, المضادة للالتهابات, الاسترخاء عضلة, العلاج الحركي (العلاج الطبيعي) ، حقن الكورتيكوستيرويد...

بالإضافة إلى الرعاية الطبية ، من الممكن استخدام علاجات مختلفة الطب البديل مثل العلاج بالإبر et طب العظام لتحسين إدارة الألم.

في هذه المقالة ، سوف نركز على مساهمة طب العظام وتقنياته المختلفة في إدارة أ التواء قطني.

ما هو التواء أسفل الظهر؟

L 'التواء قطني، وتسمى أيضا « برج الكلى » أو " الخزرة ألم في الظهر »، هي حالة تتميز بتلف واحد أو أكثر الأربطة تقع في الجزء السفلي من كولون فقري مثل الأربطة مستعرضة et ilio-lumbar.

ألم في الظهر
مصدر

هناك درجات متفاوتة من شدة التواء أسفل الظهر ، اعتمادًا على ما إذا كان الرباط المصاب ببساطة أم لا فوق طاقته (استطالة أو "إجهاد") أو مكسور جزئيًا أو كليًا.

يمكن أن ينتج التواء القطني أيضًا عن نوبة عضلي ou وتر.

التواء أسفل الظهر: الأسباب والأعراض

- التواء قطني يمكن أن يكون سببه:

  • خطوة خاطئة (في أغلب الأحيان) ؛
  • حركات متكررة
  • عدم المحاذاة بين العمود الفقري والحوض.
  • صدمة الظهر.

يتجلى بشكل رئيسي من قبل آلام أسفل الظهر أحيانًا تكون شديدة جدًا ، تزيدها حركات العمود الفقري وتهدأ بالراحة. التابع الكزازة, التوتر et التقلصات عضلة ممكن أيضًا ، أحيانًا مع عودة كاملة "ممنوع".

عرق النسا التواء القطني والعظام

لمعرفة المزيد عنالتواء قطنيوأسبابه وأعراضه وإدارته ، انظر المقال التالي.

للقراءة :   التواء أسفل الظهر: وقت الشفاء (المدة والتشخيص)

العلاجات الطبية والبديلة لالتواء أسفل الظهر

غالبًا ما يكون التواء أسفل الظهر حميدًا و يشفي من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة إلى بضعة أسابيع. أثناء انتظار الشفاء ، من المهم أن تخفيف الألم للمريض بطرق مختلفة:

زيارة طبية شابة لطبيبها
  • الراحة النسبية: وهذا يعني الحفاظ على ظهرك أثناء البقاء نشيطًا (لا توجد راحة كاملة في الفراش).
  • تطبيق البرودة / الحرارة: كقاعدة عامة ، تطبيق وفروا عندما مرحلة حادة ل تقليل الالتهاب وتطبيق حار بعيدا عن المرحلة الحادة ل استرخاء العضلات (محاربة توتر عضلي مؤلم). لمعرفة المزيد عن الموضوع (ساخن أو بارد) ، انظر المقال التالي.
  • أدوية : في الأساس المسكنات (من الأبسط إلى الأقوى ، حسب شدة الألم) ، المضادة للالتهابات غير منشطات و ال مرخيات العضلات (مرخيات العضلات).
  • حقن الكورتيكوستيرويد: حقن كورتيكوديس (مضادات الالتهاب الستيرويدية) مباشرة في محيط الرباط المصاب لتقليل الالتهاب وتسكين الألم.
  • العلاج الطبيعي : نهج نشط مع تحقيق بعض التدريبات التي تهدف إلى يحافظ على الحركة ومرونة الظهر، مما يقلل الألم ويعزز الشفاء.
  • علاجات طبيعية: على وجه الخصوص استخدام النباتات ذات الخصائص المضادة للالتهابات والمسكنات مثل الكركم عشب إستوائي، وينترجرينو الزنجبيل et لحاء الصفصاف الأبيض.
  • العلاج بالإبر : ممارسة الأسلاف والتي تتمثل في تحفيز نقاط دقيقة من الجسم (بفضل الإبر الدقيقة جدًا) من أجل الحصول على تأثيرات علاجية مختلفة. تستخدم هذه الطريقة على نطاق واسع لتخفيف آلام الظهر المختلفة ، بما في ذلك عنق الرحمو صعر، ألم عضلة، الألم العصبي وركي خاص بالورك et الصورةإلتواء قطني.
  • علاجات مقاومة الإجهاد: كما هو الحال مع العديد من آلام الظهر والمظهر نفسية له تأثير كبير على أعراض التواء أسفل الظهر. إلى عن على محاربة التوتر، وهو عامل يزيد من إدراك الألم ، يوصى أحيانًا باللجوء إلى بعض تقنيات الاسترخاء مثل تنبيه الذهن التأمل، sophrologie (عمليه التنفس)…
  • تقويم العظام: بفضل تقنيات المعالجة ، لا يعمل طبيب العظام فقط على الرباط المصاب ، ولكن أيضًا على الظهر والجسم بالكامل لتخفيف الألم وتعزيز الشفاء.
للقراءة :   التواء أسفل الظهر: العلاجات الطبيعية والعلاجات المنزلية

وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة حدوث التواء قطني خطير (تمزق كامل لرباط واحد أو أكثر) ، الإدارة الجراحية قد يكون ضروريا.

هذا الأخير يهدف إلى استعادة استمرارية تمزق الرباطخاصة بفضل الغرز بالخيوط الجراحية. قد تكون عمليات الزرع ضرورية في بعض الأحيان ، فهي تتكون من أخذ قطعة صغيرة من الرباط من جزء آخر من الجسم (عادةً وتر العرقوب) واستخدامها في إصلاح الرباط المصاب.

أدوار وفوائد طب العظام

تقويم العظام هو العلاج " مكمل " ou " لبديل " مرتكز على تقنيات المناولة لأغراض علاجية. وفقًا لأطباء العظام ، فإن الهياكل العضلية الهيكلية المختلفة (العظام ، الأربطة ، الأوتار ، العضلات ، اللفافة ، الأنسجة الداعمة ، إلخ) هي مترابط والعمل معًا لدعم الأعضاء وضمان تماسكها داخل الجسم.

التصريف اللمفاوي

هذا هو ما يسمى النهج "كلي"، أي عالمية. للحصول على تحسين سريري لعلم أمراض معين ، فإنه لا يهتم فقط بالبنية التالفة ، ولكن في جميع العناصر المحيطة به.

على سبيل المثال ، في حالة التواء أسفل الظهر ، يهدف نهج تقويم العظام إلى تعزيز استعادة سلامة الأربطة المصاب من خلال تنفيذ تقنيات تلاعب تركز على الأخير (العلاج الموجه) وعلى الظهر بالكامل (العلاج الشامل).

يمكن أن يكون للتلاعب في تقويم العظام عمل مسكن في حالة'التواء قطني بفضل :

  • انسداد أكثر أو أقل خطورة في مسارات الألم.
  • انخفاض في التيبس والتشنجات وتوتر العضلات مصادر الألم.

علاوة على ذلك ، ستكون رعاية تقويم العظام قادرة على ذلكتسريع إصلاح تلف الأنسجة (إعادة بناء ألياف الأربطة التالفة) بفضل تحسين الدورة الدموية و التصريف اللمفاوي في المجال المرضي.

حدود طب العظام

على الرغم من أنه يوفر للعديد من الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز العضلي الهيكلي المختلفة التحسين السريري ذات مغزى ، معظم النظريات التي يعتمد عليها علم العظام البقاء دون أدلة علمية مقنعة.

دراسات علمية عن آلام أسفل الظهر

علاوة على ذلك ، يحدث أن تسبب تلاعب العظام المختلفة الحوادث مما يؤدي إلى جروح جديدة أو تفاقم الآفات الموجودة مسبقًا. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحالات نادرة جدًا.

للقراءة :   جولة الكلى من الألف إلى الياء: كيفية إدارة أزمة الألم؟

للقراءة : آلام الظهر بعد تقويم العظام: هل تقلق؟ (شروحات)

لذلك فمن المستحسن ، في حالة حدوث التواء قطني أو أي أمراض أخرى من كولون فقريمن استشر طبيبك أولاً أو أ أخصائي ظهر قبل التفكير في بدائل مثل طب العظام.

مراجع

[1] KM Branham ، "السلالة والالتواء القطني" العلاج الطبيعي: علاج العموم. حالات جراحة العظام، طيران. 2 ، نo 8 ، ص. 214-45 ، 2016.

[2] AT Still ، "Osteopathy" ، البحث والممارسة، 1910.

[3] P. Vautravers، M.-É. Isner-Horobeti ، و J.-Y. Maigne ، "معالجة العمود الفقري - علاج العظام. الوضوح / الجهل "، مراجعة الروماتيزم، طيران. 76 ، نo 5 ، ص. 405-409 ، 2009.

[4] "آلام أسفل الظهر | علاج تقويم العظام مع سينثيا أوستيو " سينثيا أوستيو (تمت الزيارة في 12 نوفمبر / تشرين الثاني 2022).

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء / 5. عدد الأصوات

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

آلام الظهر والألم المزمن: تدريب مجاني 100٪

اكتشف ما لم يتم إخبارك به بشأن ألمك الجسدي المستمر ...

(لا يوجد بريد إلكتروني مطلوب)