كسر العصعص المسؤول عن ألم العصعص

العصعص المكسور: ماذا تفعل في حالة الكسر؟ (هل ذلك سيء ؟)

تمت مراجعة المادة والموافقة عليها من قبل د. ابتسامة بوقاص، طبيب متخصص في طب الأسرة

العصعص المكسور يتوافق مع كسر في العصعص. غالبًا ما يكون مصحوبًا بألم حاد يمكن أن يستمر لفترة طويلة ولا يبدو أنه يريد حله.

بسبب موقع العصعص وتشريحه ، قد لا يتم تشخيص بعض الكسور في هذا المستوى على الفور. تشرح هذه المقالة أعراض كسر العصعص ، والإدارة من التشخيص إلى خيارات العلاج المختلفة المتاحة.

التعريف والتشريح

يقع العصعص في أسفل كولون فقريتحت العجز. لها شكل مثلث وتتكون من 3 إلى 5 أحرف صغيرة فقرات فردي.

تندمج هذه العظام في مرحلة البلوغ لتشكل العصعص ، على الرغم من أن الاندماج قد يكون جزئيًا في بعض الأفراد. في هذه الحالة ، يتكون العصعص من عظمتين منفصلتين (أو أكثر).

ألم العصعص
مصدر

يعمل العصعص بمثابة مرساة للعديد من العضلات والأوتار والأربطة في منطقة الحوض. على سبيل المثال ، العضلات الألوية الكبيرة، أحد أهم عوامل الباسطة في الفخذ ، يعود أصله إلى العصعص.

بالإضافة إلى دوره في تثبيت العضلات ، يلعب العصعص أيضًا دورًا مهمًا في دعم النخاع الشوكي. ال فيلم المحطة، وهو نسيج ليفي بمثابة امتداد ل النخاع الشوكي، تعلق على العصعص وتستخدم هذا العظم كمرساة للحبل الشوكي.

طرفي خيطي متورط في الألم العجزي
الخيط الانتهائي

عوامل الخطر

عادة ما يأتي العصعص المكسور من أ صدمة خارجية كبيرة لإحداث كسر. يحدث هذا عادة بعد السقوط على الأرداف ، على سبيل المثال السقوط على الدرج والهبوط على عظم الذنب. أ صدمة مباشرة بقوة خارجية يمكن أن تتسبب أيضًا في حدوث كسر.

السقوط يسبب كسر في الفقرة
مصدر

علاوة على ذلك ، فإن الموقع التشريحي للعصعص يجعله أيضًا عرضة للإصابة الداخلية. على سبيل المثال ، أ الولادة الصعبة من الناحية النظرية ، يمكن أن يسبب كسر العصعص ، على الرغم من أن الصدمة عادة ما تسبب كدمة وليس كسرًا.

أخيرًا ، أ الجلوس يمكن أن يتسبب أيضًا في كسر العصعص في بعض الحالات. يحدث هذا بشكل رئيسي في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية تسبب هشاشة العظام مثل هشاشة العظام، أو عضلة ضعيفة جدًا (عند كبار السن على سبيل المثال).

الأعراض

العرض الكلاسيكي للعصعص المكسور هو أ ألم موضعي في العصعص. وعادة ما يتفاقم بسبب الجلوس لفترات طويلة أو الانحناء للخلف (تمديد أسفل الظهر) أو النهوض من على كرسي. يمكن أن تؤدي ممارسة الجنس أو التبرز أيضًا إلى تفاقم الأعراض.

ألم العصعص

يمكن أن يكون الألم أحيانًا مصحوبًا بـ a إكيموز إذا كان السبب مؤلمًا ، وكذلك أ تورم موضعي على مستوى العصعص.

تشخيصي

يبدأ تشخيص كسر العصعص في عيادة الطبيب. يساعد التاريخ في تحديد الأسباب المحتملة للألم (مثل السقوط) ، بالإضافة إلى الحالات الطبية التي قد تؤثر على التشخيص (مثلالعظم).

يوضح الفحص السريري التشخيص ويحدد التأثير الوظيفي لكسر العصعص. سيظهر جس العجز والعصعص في أغلب الأحيان حنانًا محليًا. يكشف فحص المستقيم حيث يمسك الطبيب العصعص من خلال فتحة الشرج عن حركة غير طبيعية للعصعص مما يشير إلى حدوث كسر محتمل.

للقراءة :   ألم العصعص: ماذا تفعل؟ (كم يستغرق من الوقت؟)
العصعص القطني المكسور

L 'التصوير الطبي هو أيضًا أحد الأصول المهمة في تحديد ما إذا كان العصعص مكسورًا. ستسمح الأشعة السينية في وضعية الوقوف والجلوس للطبيب بتقييم درجة حركة العصعص من خلال مقارنة الصورتين. في بعض الحالات ، سيعطي التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) معلومات حول الأنسجة الرخوة المحيطة بالمنطقة.

متى تقلق؟

في بعض الحالات النادرة ، أ ألم العصعص يمكن أن يأتي من سرطان أو هجوم خطير في العمود الفقري. إذا لاحظت أيًا من العلامات والأعراض التالية ، فمن الأفضل استشارة طبيبك دون تأخير:

سماعة الطبيب والعمود الفقري
  • دم في البراز أو البول
  • سلس البول أو البراز
  • شعور بالحرقان أثناء التبول أو القذف
  • ظهور مفاجئ لضعف الانتصاب
  • فقدان الوزن غير المبرر
  • التعب المزمن
  • إمساك أو إسهال متكرر
  • المغص
  • فقدان الإحساس وضعف ملحوظ في الساقين

بالإضافة إلى الأضرار التي تتطلب تدخلًا طبيًا عاجلاً ، من الممكن أن يكون ألم العصعص ناتجًا عن أسباب أقل خطورة ، دون التسبب في كسر. لمعرفة الأسباب الأخرى لألم العصعص ، انظر المقال التالي.

علاج

يستغرق أي كسر وقتًا للشفاء. في حالة كسر العصعص ، فإن وقت الشفاء يمكن أن يستغرق من ثمانية إلى اثني عشر أسبوعًا. لتسريع عملية الشفاء وتحمل الألم بشكل أفضل ، يمكن أن يصف الطبيب الطرق التالية:

دواء

اعتمادًا على حالة المريض والتاريخ الطبي ، قد يصف الطبيب الأدوية التي تهدف إلى تقليل الالتهاب والسيطرة على الألم. إذا تفاقمت الأعراض بسبب التغوط ، يمكن أن توفر المسهلات راحة كبيرة (بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالألياف).

العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي)

في العلاج الطبيعي ، هناك عدة طرق لتخفيف الألم ، وتسريع عملية الشفاء ، وزيادة القدرات الوظيفية للعيش بشكل أفضل يوميًا مع كسر العصعص. تشمل الأساليب الشائعة الاستخدام ما يلي:

العلاج اليدوي للألم في العصعص والعجز

وسادة العصعص

كما رأينا سابقًا ، يمكن أن يحدث ألم العصعص تستمر لعدة أسابيع عدة أشهر. لذلك من الحكمة الحصول على وسادة مصممة خصيصًا لتجنب الضغط على العصعص وتعزيز الشفاء وتقليل الألم ومنع تفاقم الأعراض.

يختلف هذا النوع من الوسائد عن الوسادة التقليدية ، وسيسمح شكل حدوة الحصان بمقعد مريح أثناء ذلك تقليل الاتصال بين دعمك وعظم الذنب. سيكون مفيدًا لك إذا كان عليك الجلوس لساعات طويلة. مصنوعة من مادة من نوع "ذاكرة الشكل" ، هذه الوسادة سوف تتكيف مع الشكل الخاص بك مع تجنب الضغط الزائد على العصعص. سيكون الأمر أكثر فائدة إذا كان عليك السفر بالسيارة ، على سبيل المثال للمساعدة تهدئة الصدمات والاهتزازات.

للقراءة :   ألم العصعص: ماذا تفعل؟ (كم يستغرق من الوقت؟)

كما رأينا أعلاه ، فإن العصعص ، في وضع الجلوس ، سيساعد عظام المقعدين في الحوض على دعم وزن الجسم. عندما تستخدم ملف وسادة العصعص لذلك فمن الحكمة أن الحفاظ على الدعم الأمثل لعمودك الفقري والحفاظ على وضعية جيدة لتجنب تعرض فقرات معينة لضغط شديد.

دعم قطني (مثل) يمكن أن يساعد في الحفاظ على عمودك الفقري في وضع صحي ، مع تقليل مخاطر آلام أسفل الظهر.

ما عليك سوى وضعه على مقعد السيارة أو كرسي المكتب. انحن للأمام قليلًا عند الجلوس عليه للحد من الضغط الواقع على عظم الذنب.

يرجى أيضًا إعادة ضبط مقعدك (ارتفاع المقعد) إذا لزم الأمر للحفاظ على وضعية صحية. يمكنك وضع دعامة صغيرة تحت قدميك إذا لزم الأمر للحصول على وضع أكثر راحة. أيضًا ، إذا وضعته على دعامة ناعمة جدًا ، على سبيل المثال على الأريكة أو السرير ، فيمكنك وضع لوح صلب أسفله لمنحك مزيدًا من الدعم.

الموقف المستقيم كسر العصعص

إذا كانت وسادتك لا تخفف عنك أو تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، فقد يكون من الضروري اختيار نموذج أكثر ثباتًا أو ليونة أو أكثر سمكًا ، وسوف يعتمد عليك وعلى وضعك ومورفولوجيتك. يمكنك أيضًا أن تطلب النصيحة من طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية.

تسلل

تستخدم حقن الكورتيزون في العصعص أحيانًا لتقليل الألم وتحسين الشفاء.

عملية جراحية

نادرا ما يشار إلى الجراحة لكسر العصعص. يتم أخذها في الاعتبار أثناء حدوث كسر معقد يشمل آفات الأنسجة المحيطة ، أو عندما يستمر الألم على الرغم من العلاج المحافظ الذي يتم إجراؤه بشكل جيد.

جراحة آلام الظهر

الخيار الجراحي هو إزالة العصعص ، وهي عملية تسمى استئصال العصعص.

ماذا عن العلاجات الطبيعية؟

على الرغم من عدم دعمها بأدلة علمية قوية ، إلا أن العديد منها المنتجات الطبيعية والعلاجات المنزلية تستخدم للعلاج ألم العصعص، أو تسريع الشفاء بعد الكسر. هذا يرجع بشكل خاص إلى قوتها المضادة للالتهابات.

فيما يلي قائمة غير شاملة بالنباتات والزيوت الأساسية الفعالة في السيطرة على الألم والالتهابات. المنتجات متوفرة على الموقع Kalae. استخدم الرمز الترويجي لومبافيت 15 إذا كنت ترغب في الحصول على أحد المنتجات التالية ، أو أي علاج يهدف إلى تخفيف الأعراض وتحسين نوعية حياتك:

  • الكركم. بفضل لها قوى مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يعتبر الكركم من أكثر النباتات استخدامًا في سياق الطهي والعلاجي. يتكون الكركم أساسًا من الزيوت الأساسية والفيتامينات (B1 ، B2 ، B6 ، C ، E ، K) والعناصر النزرة. لكن لتكوينها الغني بالكركمين والكركمينويد نحن مدينون لهم خصائص مضادة للالتهابات من هذه البهارات.
  • الزنجبيل. بالإضافة إلى النكهة الخاصة التي يجلبها إلى المطبخ وخصائصه كمنشط جنسي ، فإن الزنجبيل هو جذر معروف بقدراته المضادة للالتهابات. ال جينجيرول يعطيه تأثيره المضاد للالتهابات. إنه مكون نشط يعمل على ألم التهابي المتعلقة بأمراض التهاب المفاصل المزمنة ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والأمراض الروماتيزمية ، إلخ. لقد ثبت أن هذا العنصر النشط فعال أيضًا في العمل على الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل و وركي خاص بالورك. يتمتع الزنجبيل أيضًا بفوائد أخرى بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم وغناه بالعناصر النزرة (الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم) والفيتامينات (بروفيتامين وفيتامين ب 9).
  • أوميغا 3. أوميغا 3 هي أحماض دهنية غير مشبعة تلعب دورًا مهمًا جدًا في عمل أجسامنا. يتم توفيرها عن طريق الطعام في ثلاثة أشكال طبيعية: حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض إيكوسابنتانويك (EPA). بالإضافة إلى تأثيرها على الدماغ ونظام القلب والأوعية الدموية ، أثبتت أوميغا 3 فعال جدا ضد الالتهابات. في الواقع ، لديهم القدرة على العمل على آليات الالتهاب في هشاشة العظام إبطاء تدمير الغضروفوبالتالي فهي تقلل من حدة آلام التهاب المفاصل. عرق النسا ، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالتهاب ثانوي لـ a هيرني ديسكالي، يمكنه أيضًا الاستجابة لأوميجا 3 بشرط أن يتم استهلاكه بانتظام. 
  • ليمون أوكالبتوسالأوكالبتوس نبات يستخدم غالبًا في شكل شاي أعشاب أو زيت عطري. هيا تود الحصول تأثيرات مضادة للالتهابات مما يمنحها القدرة على التصرف بناءً على آلام العظام والمفاصل بشكل عام وآلام عرق النسا بشكل خاص.
  • وينترجرين. Wintergreen هي شجيرة يتم استخراج زيت أساسي مثير للاهتمام منها. إنه أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا في العلاج بالروائح. هذا الزيت المستخرج من الشجيرة التي تحمل نفس الاسم ، يستخدم في التدليك يخفف عرق النسا ويتصرف مثل أ مسكن. في الواقع ، إنه يوفر تأثير تسخين بفضل قدرته على ذلكتنشيط الدورة الدموية محليا.

مراجع

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 4.3 / 5. عدد الأصوات 6

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...