أنس بوكاس، أخصائي علاج طبيعي
من أنا؟ (عن أنس، مؤسس Lombafit)
اسمي أنس، أخصائي علاج طبيعي مؤهل في كندا، ومؤسس شركة Lombafit.
مع 13 عامًا من الخبرة في علاج آلام الظهر، أتيحت لي الفرصة للعمل مع آلاف المرضى، ولكل منهم قصته وتحدياته الخاصة.
على مر السنين، قمت بتطوير نهج فريد لا يخفف الألم فحسب، بل يهدف إلى تحديد وتصحيح الاختلالات المسؤولة عنه.
علمتني هذه التجربة أن كل فرد فريد من نوعه، ولهذا السبب أعتمد أسلوبًا شموليًا يركز على استعادة القدرات البدنية وحرية الحركة الكاملة.
التزامي تجاه مرضاي ومجتمعي هو مشاركة كل معرفتي، وتقديم الدعم لمساعدة الجميع على استعادة السيطرة على حياتهم، على الرغم من الألم.
شهاداتي
- ماجستير في العلاج الطبيعي في جامعة مونتريال
- شهادة طريقة ماكنزي
- شهادة في النهج البيولوجي النفسي الاجتماعي
- شهادة في تخفيف الضغط الليفي العضلي
- شهادة طريقة موليجان
- متحدث ومستشار للأطباء
- منسق برنامج الخط الثاني للمرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة
طريقتي في العلاج
- قم بإجراء تقييم شامل لاستبعاد المشكلات الخطيرة أولاً، والتأكد من إمكانية علاج حالتك بالتمارين الرياضية.
- حدد اختلالات العضلات والمفاصل المسؤولة على الأرجح عن الألم.
- شارك النصائح المتعلقة بالعلاج الذاتي للألم من أجل رؤية الراحة في أسرع وقت ممكن.
- وصف تمارين علاجية شخصية، تهدف إلى العودة إلى الأنشطة اليومية والرياضة.
- تنفيذ استراتيجيات وقائية تهدف إلى تجنب تكرار الإصابة.