وسادة أسفل الظهر للسيارة من الملحقات التي غالبًا ما يتم التغاضي عنها ، ولكن هل تعلم أنها يمكن أن تكون مفيدة جدًا ، ليس فقط للراحة ، ولكن أيضًا لصحة ظهرك؟ في الواقع ، لم يتم تصميم مقاعد السيارة دائمًا لتقديم دعم جيد لأسفل الظهر ، والذي يمكن أن يتسبب أو يعزز ...
أفضل وسادة لأسفل الظهر للسيارة: مراجعة فيزيو (دليل ونصائح شراء) اقرأ المزيد "
يعد العلاج المداوي أحد الأساليب القديمة من كولومبيا ، وهو أحد أكثر علاجات التدليك ممارسةً اليوم. تتكون التقنية من تدليك الجسم بأدوات خشبية مختلفة الأشكال تتكيف مع جميع مناطق الجسم. يوفر العلاج المداوي ، الذي يعتبر مركزًا حقيقيًا للفوائد ، فوائد طبية وجمالية. رغم النقص ...
الألم في المفصل العجزي الحرقفي هو قيد حقيقي في الحياة اليومية. هذه الحالة تحد بشكل كبير من الحركة وهي مسؤولة عن آلام الظهر. في المساء ، خلال المراحل الحادة ، حتى أنه يمنع النوم. لتخفيف نفسك ، لماذا لا تختار الحزام العجزي الحرقفي؟ إنه جهاز ...
حزام المفصل العجزي الحرقفي: تخفيف الآلام (دليل الشراء والمشورة الفيزيائية) اقرأ المزيد "
إذا كنت تعاني من ألم الظهر ، فقد تتساءل عما إذا كان يجب عليك الراحة أو المشي. خلافًا للاعتقاد السائد ، لا ينصح بالراحة المطولة في حالة ألم الظهر. إن استئناف المشي بمجرد أن يصبح الألم محتملاً سيساهم في التعافي بشكل أسرع. القول أسهل من الفعل ، قد تقول! ...
ألم الظهر أو برج الكلى أو آلام أسفل الظهر الشائعة هي آلام تقع في أسفل الظهر وتتطلب العديد من العلاجات الدوائية ولكن أيضًا كتيبات مثل طب العظام. ولكن بعد ذلك ، هل هو فعال حقًا في علاج ألم الظهر؟ كيف يمكنها علاج ألم الظهر؟ الأجوبة في هذا المقال. لومباغو ، قصير ...
يمثل Lumbago مشكلة صحية عامة رئيسية من حيث تواترها وطول فترة الإعاقة المسؤولة عنها. كم من الوقت يستمر ألم الظهر؟ وكيف نمنعه؟ الأجوبة في هذا المقال. ما هو ألم الظهر؟ ألم الظهر ، الذي يُطلق عليه أيضًا آلام أسفل الظهر الشائعة ، أو برج الكلى أو التواء أسفل الظهر ، يشير إلى الألم ...
آلام أسفل الظهر والإمساك من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تصيب أي شخص في أي وقت. على الرغم من أن الشرطين يبدوان مختلفين تمامًا ، تشير الدراسات إلى أن هناك بالفعل علاقة بينهما. لكن اي واحدة؟ اعثر على الإجابات في هذه المقالة. تعريف وتشريح العمود الفقري ...
آلام أسفل الظهر تؤدي أحيانًا إلى إعاقة. في الواقع ، عندما ينتشر الألم من الظهر ، لا يعاني باقي الجسم فقط ، بل يصبح من الصعب أيضًا أداء مهام يومية معينة مثل قيادة السيارة. في هذه المقالة ، اكتشف نصائح مفيدة للقيادة الخالية من الألم عند الإصابة بألم الظهر. لومباغو: ...
تمت مراجعة المقالة والموافقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة ، لقد قمت بسد ظهرك ، أليس كذلك؟ ألم الظهر ، إجهاد الظهر ، التواء أسفل الظهر ... أطلق عليه ما تريد ، ولكن هناك شيء واحد مؤكد: لديك ألم في الظهر! وأنت تبحث عن تمارين يمكن أن تخفف ألم الظهر. اول شيء …
3 تمارين يجب القيام بها بعد ألم الظهر (بالفيديو) اقرأ المزيد "
إذا شعرت بإحساس حارق في أسفل ظهرك ، فأنت لست وحدك. هذه مشكلة شائعة جدًا ، يمكن أن تكون أسبابها متعددة. في هذه المقالة ، سنغطي الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الحرقة في أسفل ظهرك ، بالإضافة إلى أفضل الطرق ...
