هل لديك شعور بـ يحرق في منتصف ظهرك وكتفك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. هذه مشكلة شائعة يمكن أن تنتج عن العديد من العوامل المختلفة.
في هذه المقالة ، سنناقش أسباب هذه المشكلة وما يمكنك القيام به للتخلص منها.
انتقل مباشرة إلى القسم الذي يهمك
تشريح العمود الفقري الظهري
La العمود الظهري (أو الصدر) متصل مباشرة بالقفص الصدري ويساعد في حماية الأعضاء الرئيسية مثل القلب والرئتين والكبد. ال فقرات الصدر ليس له نفس الخصائص الموجودة على مستوى عنق الرحم والقطني. لنبدأ بمراجعة بعض مفاهيم التشريح التي ستساعد على فهم التهاب المفاصل الخلفي بشكل أفضل.
La ألم في الظهر هو نوع من آلام الظهر يشير إلى ألم في منطقة الظهر (منتصف الظهر ou بين لوحي الكتف). يمكن أن يحدث بسبب عدد من العوامل المختلفة ، تتراوح من توتر العضلات إلى سوء الموقف.
La يمكن أن يكون الألم حادًا (قصير الأجل) أو مزمن (طويل العمر) ، ويمكن أن يكون خفيفًا أو شديدًا. آلام الظهر من أكثر أنواع الآلام شيوعًا ، وهي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار.
هناك العديد من الخيارات العلاجية لآلام الظهر ، لكن أفضل علاج يختلف حسب شدة كل حالة. مهما كانت الحالة ، من المهم استشارة الطبيب لتحديد أفضل علاج.
إحساس بالحرقان في منتصف الظهر وكتف الكتف: أسباب محتملة؟
شعور يحرق في منتصف الظهر و الكتف له العديد من الأسباب المحتملة. من بين الأسباب الأكثر شيوعًا:
الجنف: إنها حالة يكون فيها كولون فقري ينحني إلى جانب واحد. يمكن أن يكون ناتجًا عن عيوب خلقية أو اختلال في العضلات أو إصابات في العمود الفقري.
حداب: هذه هي الحالة التي ينحني فيها العمود الفقري بشكل مفرط إلى الأمام. يمكن أن يكون سببه سوء الوضعية أو هشاشة العظام أو غيرها من الأمراض التنكسية في العمود الفقري.
التهاب المفاصل : هذه حالة تتدهور فيها مفاصل العمود الفقري. يمكن أن يكون سببه الشيخوخة أو الحركات المتكررة أو السمنة.
فتق الظهر : هذه حالة تنتفخ فيها الأقراص الموجودة في العمود الفقري أو تتمزق. يمكن أن يكون سببه رفع الأشياء الثقيلة أو الحمل أو إصابات العمود الفقري الأخرى.
الإجهاد: يمكن أن يكون التوتر عاملاً مساهماً في الشعور يحرق في منتصف الظهر و الكتف. يمكن أن يسبب الإجهاد توتر العضلات ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأعصاب والأوعية الدموية.
الألم العصبي الوربي : هذه حالة تكون فيها الأعصاب في العمود الفقري متورمة أو تالفة. يمكن أن يحدث بسبب إصابة العمود الفقري أو مرض العمود الفقري التنكسي.
Une الإحساس دي يحرق في الظهر والصدر يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة. في بعض الحالات ، قد يكون راجعا إلى يحرقارتجاع المريء أو المعدة ، وفي هذه الحالة قد توفر مضادات الحموضة الراحة.
من الشائع أيضًا الشعور بهذا الشعور بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل. في بعض الأحيان ، ومع ذلك ، فإن الشعور يحرق قد تكون علامة على شيء أكثر خطورة ، مثل النوبة القلبية أو الالتهاب الرئوي.
إذا كان الإحساس مصحوبًا بضيق في التنفس أو سعال أو ألم في الصدرمن المهم استشارة الطبيب على الفور.
متى تقلق؟
ألم حارق في منتصف الظهر أو الكتف بشكل عام ليس مدعاة للقلق. ومع ذلك ، إذا كان الألم مصحوبًا بأعراض أخرى ، فقد يكون ذلك علامة على حالة أكثر خطورة.
على سبيل المثال ، قد يكون الألم غير الميكانيكي الذي يستمر لأكثر من بضعة أسابيع علامة على الإصابة بالسرطان. التعرق الليلي وفقدان الوزن والتعب هي أيضًا أعراض شائعة للسرطان.
يمكن أن تسبب الحالات الالتهابية مثل التهاب المفاصل أيضًا ألمًا حارقًا في الظهر أو الكتف. ومع ذلك ، فإن هذه الحالات عادة ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى ، مثل التيبس والتورم.
على الرغم من أن هذه الحالات نادرة ، فمن المهم أن ترى الطبيب إذا كان لديك أي من هذه الأعراض.
تشخيص لحرقان في منتصف الظهر والكتف
تشخيص الشعور يحرق في منتصف الظهر أو الكتف يبدأ عادةً بفحص جسدي ومناقشة الأعراض. إذا لزم الأمر ، يمكن إجراء اختبارات أخرى لإجراء التشخيص.
فحوصات جسدية
عادة ما يكون الفحص البدني كافياً لتحديد تشخيص الشعور يحرق في منتصف الظهر أو الكتف. أثناء الفحص ، سيبحث الطبيب عن علامات الإصابة أو المرض. سيفحص أيضًا المنطقة بحثًا عن نقاط حساسة.
اختبارات إضافية
في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة لاختبارات أخرى لإجراء التشخيص. على سبيل المثال ، أ فحص عصبى يمكن القيام به ، خاصةً إذا كان الألم يشع أو مرتبطًا بتنمل.
- التصوير الطبي، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب ، قد يُطلب أيضًا استبعاد الأسباب الأخرى للإحساس يحرق. يمكن أيضًا طلب مخطط كهربية العضل لتقييم وظيفة العصب في المنطقة المصابة. في النهاية ، يمكن للأخصائي الطبي المساعدة في توضيح التشخيص وتقديم خيارات العلاج.
ماذا تفعل عندما يكون لديك حرقان في منتصف الظهر والكتف؟
شعور يحرق في منتصف الظهر و الكتف عادة ما يتم علاجه بإجراءات تحفظية مثل مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، والثلج ، والعلاج الحراري.
يستخدم بعض الناس علاجات بديلة مثل الوخز بالإبر أو المنتجات الطبيعية ومراقبة الآثار المفيدة ، على الرغم من عدم إثبات هذه الأساليب من وجهة نظر علمية.
يمكن أيضًا استخدام الأدوات والملحقات بشكل مستقل. لا تعالج سبب الألم ، لكنها قد توفر راحة مؤقتة. من الواضح أنها ليست فعالة مثل النهج الفردي من أخصائي الرعاية الصحية.
في بعض الحالات النادرة ، قد تكون الإجراءات الغازية مثل الحقن أو الجراحة ضرورية. ومع ذلك ، لا يوصى بها بشكل عام إلا إذا فشلت العلاجات الأخرى في توفير الراحة ، وتؤثر الأعراض بشكل كبير على الأنشطة اليومية.
ماذا عن العلاجات الطبيعية؟
على الرغم من عدم دعمها بأدلة علمية قوية ، إلا أن العديد منها المنتجات الطبيعية والعلاجات المنزلية تُستخدم لعلاج آلام الظهر ، خاصةً بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.
فيما يلي قائمة غير شاملة بالنباتات والزيوت الأساسية الفعالة في السيطرة على الألم والالتهابات. المنتجات متوفرة على الموقع كالاي. استخدم الرمز الترويجي لومبافيت 15 إذا كنت ترغب في الحصول على أحد المنتجات التالية ، أو أي علاج يهدف إلى تخفيف الأعراض وتحسين نوعية حياتك:
الكركم. بفضل لها قوى مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يعتبر الكركم من أكثر النباتات استخدامًا في سياق الطهي والعلاجي. يتكون الكركم أساسًا من الزيوت الأساسية والفيتامينات (B1 ، B2 ، B6 ، C ، E ، K) والعناصر النزرة. لكن لتكوينها الغني بالكركمين والكركمينويد نحن مدينون لهم خصائص مضادة للالتهابات من هذه البهارات.
الزنجبيل. بالإضافة إلى النكهة الخاصة التي يجلبها إلى المطبخ وخصائصه كمنشط جنسي ، فإن الزنجبيل هو جذر معروف بقدراته المضادة للالتهابات. ال جينجيرول يعطيه تأثيره المضاد للالتهابات. إنه مكون نشط يعمل على ألم التهابي المتعلقة بأمراض التهاب المفاصل المزمنة ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والأمراض الروماتيزمية ، إلخ. لقد ثبت أن هذا العنصر النشط فعال أيضًا في العمل على الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل و وركي خاص بالورك. يتمتع الزنجبيل أيضًا بفوائد أخرى بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم وغناه بالعناصر النزرة (الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم) والفيتامينات (بروفيتامين وفيتامين ب 9).
أوميغا 3. أوميغا 3 هي أحماض دهنية غير مشبعة تلعب دورًا مهمًا جدًا في عمل أجسامنا. يتم توفيرها عن طريق الطعام في ثلاثة أشكال طبيعية: حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض إيكوسابنتانويك (EPA). بالإضافة إلى تأثيرها على الدماغ ونظام القلب والأوعية الدموية ، أثبتت أوميغا 3 فعال جدا ضد الالتهابات. في الواقع ، لديهم القدرة على العمل على آليات الالتهاب في هشاشة العظام إبطاء تدمير الغضروفوبالتالي فهي تقلل من حدة آلام التهاب المفاصل. عرق النسا ، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالتهاب ثانوي لـ a هيرني ديسكالي، يمكنه أيضًا الاستجابة لأوميجا 3 بشرط أن يتم استهلاكه بانتظام.
ليمون أوكالبتوس. الأوكالبتوس نبات يستخدم غالبًا في شكل شاي أعشاب أو زيت عطري. هيا تود الحصول تأثيرات مضادة للالتهابات مما يمنحها القدرة على التصرف بناءً على آلام العظام والمفاصل بشكل عام وآلام عرق النسا بشكل خاص.
وينترجرين. Wintergreen هي شجيرة يتم استخراج زيت أساسي مثير للاهتمام منها. إنه أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا في العلاج بالروائح. هذا الزيت المستخرج من الشجيرة التي تحمل نفس الاسم ، يستخدم في التدليك يخفف عرق النسا ويتصرف مثل أ مسكن. في الواقع ، إنه يوفر تأثير تسخين بفضل قدرته على ذلكتنشيط الدورة الدموية محليا.
باختصار ، الشعور بـ يحرق في منتصف الظهر و الكتف يمكن أن تكون حالة منهكة ، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من خيارات العلاج الفعالة. تحدث إلى طبيبك لمعرفة الخيار الأفضل لك.
انا اسمي ياسر ديب. أنا كاتب صحي وطب. من خلال الجمع بين معرفتي العلمية القوية وإتقان الكتابة على الويب ، أسلط الضوء على المعلومات الصحيحة مع إتاحتها للجميع. هدفي هو ضمان وصول الأشخاص إلى أحدث المعلومات وأكثرها دقة عندما يتعلق الأمر بصحتهم.
