هل أصبت بألم في الساق يزعجك ويمنعك من الحفاظ على وضعية الجلوس لفترات طويلة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون مصابًا بنوبة عرق النسا.
من خلال قراءة هذا المقال الذي كتبه أخصائي العلاج الطبيعي، سيكون لديك فهم عالمي وكامل لألم عرق النسا، بدءًا من التشخيص وحتى الخيارات العلاجية المختلفة لعلاجك.
التعريف والتشريح: ما هو عرق النسا بالضبط؟
يعرف الجميع التعريف "الشائع" لعرق النسا. كما يوحي الاسم ، فهو ملف ألم في طريق عرق النسا. على وجه التحديد ، يستخدم هذا المصطلح للإشارة إلى الألم خلف الساق.
البعض يسميه ألم إطلاق النار، والبعض الآخر يقول أنهم يشعرون بصدمة كهربائية، والبعض الآخر يقارنه بطعنة سكين! ويؤثر بشكل رئيسي على الأرداف أو الفخذ، ولكن من المحتمل أن يمتد إلى القدم.
في أغلب الأحيان يؤثر هذا المرض على جانب واحد فقط من الجسم، على الرغم من وجود حالات تتأثر فيها كلا الساقين.
القليل من التشريح لفهم مشاكل عرق النسا بشكل أفضل
La كولون فقري يتكون من فقرات متراكبة ومفصولة بـ القرص الفقرية. هناك 5 فقرات قطنية (وبالتالي الأسماء الشهيرة L1، L2، L3، L4، L5).
على كل جانب من الفقرات توجد جذور الأعصاب التي تنبثق من الحبل الشوكي (جزء من الجهاز العصبي المسؤول عن نقل الرسائل من الدماغ إلى بقية الجسم).
تصبح هذه الجذور العصبية أعصابًا يتمثل دورها في توفير الإحساس في الساقين، بالإضافة إلى قوة بعض العضلات الرئيسية.
العصب الوركي هو أحد هذه الأعصاب.
الآن من الضروري التفريق بين مشكلة عرق النسا وعرق النسا. قد يبدو من المفاجئ أن هذين المصطلحين يشيران إلى الأعراض وليس إلى التشخيص الدقيق.
في القسم التالي ، سنحدد طرقًا لتشخيص عرق النسا ، ثم نشرح الأسباب والتركيبات التي يحتمل أن تكون مسؤولة عن أعراضك.
كيفية تشخيص مشكلة عرق النسا؟
فيما يلي الهياكل التي يمكن أن تسبب الألم خلف الساق و/أو تهيج العصب الوركي:
السجلات الخاصة بك
سواء كان ملف نتوء القرص ou هيرني ديسكاليمن الممكن أن يكون القرص يهيج جذر العصب (وبشكل غير مباشر العصب الوركي)، مما يسبب الألم الذي يمتد إلى أسفل الساق.
مفاصلك
إذا كان هناكالتهاب المفاصل القطني أو أي ظاهرة تنكسية أخرى على مستوى العمود الفقري، قد تتهيج جذور الأعصاب.
بما أن العصب الوركي هو امتداد لجذور الأعصاب، فقد يسبب ذلك أعراضًا خلف الساق.
وعلاوة على ذلك، فإنالمفصل العجزي الحرقفي، عند الالتهاب ، يمكن أيضًا إنتاج ألم يشبه الورك (دون أن ينطوي على تهيج العصب الوركي على هذا النحو!).
عضلاتك
يمكن أن تتقلص أو تتقلص عضلات معينة في منطقة الورك في بعض الأحيان. يمكن أن يسبب هذا ألمًا يشع في الساق (لاحظ أن العصب الوركي لا يحتاج بالضرورة إلى التهيج في هذه الحالة).
العضلة الأكثر ارتباطًا بعرق النسا هي العضلة الكمثريوخاصة أن العصب الوركي يمر عبر ألياف هذه العضلة الموجودة في الأرداف.
يشير هذا إلى متلازمة الكمثري.
العصب الوركي والحمل (المرأة الحامل)
خلال فترة الحمل، هناك العديد من التغيرات التشريحية والفسيولوجية التي يمكن أن تؤدي إلى عرق النسا. لا عجب أن يقدر أن بين 50 و 80٪ سوف تصاب النساء الحوامل بنوع من آلام أسفل الظهر.
ولحسن الحظ فإن هذه الحالة لا تسبب أي ضرر للطفل.
في كثير من الأحيان ، يحدث عرق النسا خلال الثلث الثالث من الحمل. في معظم الأحيان ، تشعر النساء المصابات بألم في جانب واحد فقط ، على الرغم من أنه من الممكن الشعور بأعراض في كلا الساقين.
تتضمن بعض الأسباب المحتملة لعرق النسا أثناء الحمل ما يلي:
- يمكن أن تؤدي زيادة الوزن واحتباس الماء المتزايد إلى الضغط على العصب الوركي في الحوض.
- يُفرز هرمون ريلاكسين أثناء الحمل ، ويؤدي إلى ارتخاء الأربطة. هذا يمكن أن يزيد من عدم استقرار المفاصل في المفاصل ويؤدي إلى عرق النسا.
- يمكن للرحم المتوسع أن يضغط على العصب الوركي.
- التعديلات على مستوى الحوض و العجزي الحرقفي يمكن أن يسبب تقلصات في عضلة الكمثري ، ويؤدي إلى متلازمة الكمثري يحتمل أن تكون مسؤولة عن أعراض عرق النسا.
- إن تمدد البطن والثديين يحرك مركز الثقل للأمام ويبرز قعس قطني، مما قد يؤدي إلى خلل ينتج عنه عرق النسا.
- خلال الثلث الثالث من الحمل ، قد يرتكز رأس الطفل مباشرة على العصب حسب موضع الرأس.
لمعرفة كل شيء عن عرق النسا أثناء الحمل (الأسباب والعواقب والعلاجات والوقاية) ، انظر المقال التالي.
في معظم الأحيان ، يختفي عرق النسا بعد الولادة بفترة وجيزة ، عندما يعود الجسم إلى وظائفه الطبيعية. إذا استمرت - أو أثرت على الأنشطة اليومية - يوصى بشدة بتدخل أخصائي الرعاية الصحية.
الأعراض المختلفة لعرق النسا
لاحظ أن الألم في الأرداف أو خلف الساق ليس هو العرض الوحيد المرتبط بعرق النسا. في كثير من الأحيان قد يشكو المريض من تنميل و/أو وخز في الفخذ أو الساق أو القدم.
قد يكون هناك أيضًا:
- الشعور بالضعف،
- تشنجات،
- ثقل في الطرف السفلي (يشعر بعض المرضى بأن ساقهم تفسح المجال عند المشي أو أثناء حركات معينة).
بشكل عام، تزداد الأعراض عندما يجلس المريض لفترة طويلة أو يميل إلى الأمام (إذا كان عرق النسا من أصل القرص). كما أن العطس أو السعال يزيد الألم في كثير من الحالات.
إذا كان عرق النسا مرتبطا بالأحرىالتهاب المفاصل القطنيل انزلاق الفقار أو القناة القطنية الضيقةتميل الأعراض للظهور عند المشي والوقوف.
ومن الواضح أن هذه ليست قاعدة عامة، وربما تكون هناك استثناءات. سيتمكن المعالج المؤهل، في ضوء الفحص السريري الكامل، من صياغة فرضية تشخيصية بناءً على تاريخك الطبي والأعراض التي تعاني منها.
وبالإضافة إلى ذلك، قد يحيلك إلى التصوير الطبي إذا رأى ذلك ضروريًا.
لماذا يضر عرق النسا في الليل؟
ليس من غير المألوف أن يبدو أن الألم الشبيه بالعرق يزداد سوءًا في الليل. فيما يلي عدة أسباب محتملة لهذه الظاهرة:
- يمكن أن يكون الاستلقاء غير مريح ويهيج العصب الوركي لدى بعض الأفراد
- يمكن أن تكون نوعية المرتبة الرديئة مسؤولة عن الألم
- يؤدي وضع السكون أثناء النوم إلى زيادة تصلب العضلات والمفاصل ، ومن ثم تفاقم الألم عند الاستيقاظ
- على الرغم من عدم وجود دليل علمي ، فمن الممكن أن تؤثر درجة حرارة الغرفة على الألم العصبي (مثل عرق النسا)
- خلال الليل ، يمكن تركيز الانتباه بشكل أكبر على الألم ، على عكس ما يحدث أثناء النهار عندما تبقينا الأنشطة اليومية مشغولين.
- إذا كنت تتناول دواء ، فقد يزول تأثير المسكن بين عشية وضحاها ، مما يؤدي إلى زيادة الأعراض.
نظرًا لأن النوم مهم جدًا للشفاء الأمثل ، فمن المهم إيجاد استراتيجيات للنوم بشكل أفضل في الليل. سيتمكن أخصائي الصحة من مساعدتك في تحديد سبب قلة نومك وإيجاد العلاجات المناسبة لحالتك.
متى تقلق؟ (شلل عرق النسا وغيرها)
في بعض الحالات ، قد يأتي الألم في الأرداف أو الساق من أ ضرر جسيم. على سبيل المثال، يمكن أن يأتي من أصل وعائي أو معدي أو حتى ورمي.
إذا كانت حالتك تقلقك ، انظر المقال التالي للقضاء على الأضرار الجسيمة في العمود الفقري.
أحد أشكال عرق النسا المنهكة بشكل خاص هو عرق النسا. يأتي هذا عادةً من ملف هيرني ديسكالي ضغط العصب الوركي من جذوره العصبية.
للتذكير ، يخرج العصب الوركي من الأعصاب الشوكية من L4 إلى S3 ، ثم ينزل إلى الأرداف والفخذ الخلفي. ثم ينقسم على مستوى الركبة إلى فرعين طرفيين ، العصب الشظوي الشائع (ويسمى أيضًا العصب الوركي المأبضي الخارجي) والعصب الظنبوبي.
يمكن أن يؤدي أي ضرر يلحق بالعصب الوركي في مساره إلى حدوث خلل وظيفي. العضلة ذات الأهمية الخاصة التي يعصبها العصب الوركي هي العضلة الظنبوبية الأمامية ، والتي تسمح برفع القدم (حركة تسمى عطف ظهري).
وبالتالي، فإن عرق النسا المشلول يتميز بضرر كبير إلى حد ما في العصب الوركي الذي يسبب شلل العضلات مما يسمح للقدم برفع نفسها بشكل فعال (يسمى "هبوط القدم" من الناحية الفنية). من الواضح أن فقدان التحكم في المحرك يمكن أن يحد بشكل كبير من الحركة.
كيف يظهر عرق النسا لأول مرة؟ (الأسباب)
عندما يستشير المريض مشكلة عرق النسا، فغالبًا ما يكون ذلك بعد نوبة أصيب بها رفعت حمولة ثقيلة على الارض.
غالبًا ما يؤدي انحناء الجذع المصاحب للالتواء إلى ألم حاد خلف الفخذ يمتد إلى القدم (منزل متحرك ، تنظيف كبير ، حركة مفاجئة ، إلخ).
من الواضح أن هناك أسبابًا أخرى محتملة لعرق النسا. لفهم مصدر المشكلة حقًا ، من الضروري أولاً تحديد الهيكل التالف الذي يسبب إشعاع الألم.
- عند الشباب ، غالبًا ما يكون الأصل مؤلمًا أو قرصيًا (على سبيل المثال ، a فتق القرص L5-S1 الذي يهيج جذر العصب L5 ويسبب أعراضًا تصل إلى القدم).
- في كبار السن ، متلازمة الوجه (تهيج المفاصل zygapophyseal من الخلف) والتهاب المفاصل القطني غالبًا ما تكون متورطة.
كم من الوقت يستمر عرق النسا؟ (التكهن)
بشكل عام ، غالبًا ما أخبر مرضاي أن مشكلة عرق النسا يمكن أن تأخذها تصل إلى شهرين للشفاءخاصة إذا امتد الألم إلى القدم.
علاوة على ذلك، فقد ثبت أن التشعيع غالبًا ما يكون مرادفًا لتشخيص أسوأ. يكون علاج الألم الذي يمتد إلى الأرداف أسهل من علاج الألم الذي يمتد إلى أصابع القدم.
وبالمثل، إذا تمكنا من تركيز الأعراض (جلب الألم نحو أسفل الظهر) على المدى القصير، فإن المريض لديه فرصة أفضل للشفاء بسرعة.
لتقديم تشخيص أكثر دقة، يجب عليك أولا معرفة السبب الدقيق لمشكلتك. على سبيل المثال، سيكون علاج الانفتاق القرصي الضخم الذي يضغط على جذر S1 والمتوافق مع الصورة السريرية أكثر تعقيدًا من العلاج البسيط التهاب المفاصل القطني.
علاوة على ذلك ، عدة العوامل الشخصية والبيئية يمكن أن تؤثر على وقت الشفاء. بقدر ما قد يبدو مفاجئًا ، هناك عوامل مثل حالتك الذهنية (الإجهاد ، والاكتئاب ، عزلة اجتماعية، وما إلى ذلك) ، يمكن أن تؤثر علاقاتك الشخصية والمهنية ، وحتى التركيب الجيني الخاص بك على فترة التعافي.
كيفية علاج عرق النسا؟ (7 استراتيجيات العلاج)
بمجرد تحديد مصدر المشكلة، سيكون من الأسهل وضع خطة علاج تسمح لك بتخفيف الألم والعودة إلى أنشطتك.
فيما يلي بعض الخيارات العلاجية التي قد تخفف الأعراض وتحسن حالتك:
1. الثلج أو الحرارة
لتخفيف الألم الوركي (خاصة في المراحل المبكرة) ، قد يكون من المناسب استخدام الثلج أو الحرارة.
غالبًا ما يخطئ المرضى في تطبيق هذه الأساليب في الساق. ستفهم أنه نظرًا لأن مصدر الألم يأتي عمومًا من منطقة أسفل الظهر ، فمن الأفضل وضع الحرارة أو الثلج في أسفل الظهر.
الآن ، كيف يمكن للمرء أن يختار بين الاثنين؟
في الواقع ، لا توجد إجابات صحيحة ، وقد يتفاعل كل شخص بشكل مختلف ولديه تفضيلات معينة. لمعرفة المزيد حول استخدام الثلج والحرارة لتخفيف الأعراض ، انظر المقال التالي.
بشكل عام ، يوصى باستخدام الثلج لمدة 24-48 ساعة الأولى بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. يمكن استخدامه بانتظام للتحكم في المرحلة الحادة (15 دقيقة مع ضغط ، تتكرر كل ساعتين).
بعد أيام قليلة ، يمكن استخدام الحرارة لتقليل توتر العضلات باستخدام كيس تسخين أو منشفة مملوءة بالماء الساخن.
ملاحظة: هناك مخاطر حدوث حروق حرارية سواء للثلج أو الحرارة. لهذا السبب ، تأكد من عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد (استخدم وسيطًا مثل المنشفة بدلاً من ذلك). أيضًا ، يجب ألا يتجاوز تطبيق هذه الأساليب 15-20 دقيقة في المرة الواحدة.
2. طريقة ماكنزي
لقد ذكرنا أنه من المهم مركزة أعراض عرق النسا كلما أمكن ذلك. إحدى التقنيات العلاجية المستخدمة بشكل متكرر في العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) هي طريقة ماكنزي.
هذا هو الأسلوب الذي يتم فيه إجبار المريض على تكرار الحركات (أو اتخاذ أوضاع ثابتة معينة لفترة من الوقت). واعتماداً على الاستجابة لهذه الحركات أو الوضعيات، يمكننا تحديد اتجاهات الحركة لتخفيف الأعراض وعلاج عرق النسا.
لمزيد من التفاصيل حول هذه الطريقة الشهيرة ، راجع مقالة عن طريقة McKenzie.
3. الجر القطني
ال سحب القطني غالبا ما تستخدم في العلاج (العلاج الطبيعي، العظام، العلاج بتقويم العمود الفقري، وما إلى ذلك). هدفهم هو توفير تخفيف الضغط على العمود الفقري. وهذا يساعد، من بين أمور أخرى، على تقليل الضغط على الأقراص، وتمديد الأوتار والأربطة، وتخفيف جذور الأعصاب المضغوطة أو المتهيجة.
ومع ذلك ، يجب على المرء أن يدرك أن هذه التقنيات لم تثبت فعاليتها على المدى الطويل خلال الدراسات العلمية.
نظرًا لأنها توفر بشكل عام شعورًا بالرفاهية، فقد تكون عمليات السحب مفيدة في تقليل الأعراض. مؤقتا (على سبيل المثال في الأزمات الحادة ، أو للسماح بمزيد من النشاط بمستوى مقبول من الألم).
من الناحية المثالية، فإن أخصائي الرعاية الصحية هو الشخص المفضل لإجراء عمليات جر قطنية آمنة ومحددة.
4. الدواء
عندما يتم تهيج جذر العصب أو العصب الوركي، يمكن أن يؤدي إلى ألم حارق شديد. على الرغم من أنه من الأفضل دائمًا اختيار المزيد من الاستراتيجيات "الطبيعية" مثل الثلج أو الحرارة، إلا أنه في بعض الأحيان يتعين عليك اللجوء إليها أخذ الأدوية.
وبما أن كل شخص يتفاعل بشكل مختلف مع الأدوية، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتحديد النوع والكمية والجرعة.
الأدوية الموصوفة عمومًا بعد نوبة عرق النسا الحادة هي مضادات الالتهاب ومسكنات الألم ومرخيات العضلات.
قد يصف طبيبك أيضًا بريجابالين (ليريكا)، وهو دواء مضاد للصرع يستخدم في وجود ألم الأعصاب.
5. حفر
أول رد فعل عند المعاناة من الألم (خاصة عندما يتعلق الأمر بنوبة عرق النسا) هو الراحة حتى يختفي الألم. لسوء الحظ ، هذا ملف خطأ فادح ارتكبها العديد من المرضى.
في الواقع ، أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الأشخاص غير النشطين بعد نوبة من آلام أسفل الظهر يستغرقون وقتًا أطول للشفاء ، ولديهم نوبات تكرار طويلة المدى.
على الرغم من أن أ الراحة النسبية يمكن أن يكون مفيدًا في بعض الأحيان (على سبيل المثال ، تقليل الأنشطة أو الاستلقاء لفترة قصيرة لتقليل الألم) ، يجب تجنب الراحة الكاملة في الفراش بأي ثمن.
الآن أستطيع أن أفهم سبب عدم تثقيفك حول أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها. وللقيام بذلك، سيتمكن أحد المتخصصين المؤهلين من إرشادك ووصف التمارين المثالية بناءً على حالتك.
في كثير من الأحيان، سيدرج المعالج الخاص بك تمارين الحركة العصبية في برنامجه بهدف تعبئة العصب لتقليل الأعراض.
في غضون ذلك ، إليك سلسلة من التمارين الفعالة ضد عرق النسا التي يتم وصفها بانتظام في ممارسات العلاج الطبيعي: 5 تمارين لتخفيف أعراض عرق النسا (بالفيديو).
6. التسلل
في بعض الحالات المحددة ، قد يعرض عليك طبيبك تسلل الكورتيزون لتخفيف الأعراض الخاصة بك. هناك أنواع مختلفة مثل الإحصار فوق الجافية أو الإحصار الوجهي.
من الواضح أن طبيبك في أفضل وضع لتحديد الأفضل بناءً على تشخيصك. على سبيل المثال ، قد يعتمد هذا على ما إذا كان الألم ناتجًا عن القرص أو المفصل.
ضع هاتين المنطقتين في الاعتبار. أولاً ، لا ترتكب الخطأ الذي يرتكبه بعض مرضاي عندما يعانون من آلام الظهر. في الواقع ، أرى أشخاصًا يتلقون تسللًا على مستوى أسفل الظهر حتى قبل تجربة العلاج أو استشارة معالج.
بشكل عام، يجب أخذ الارتشاح في الاعتبار فقط في حالات الألم المستمر والعجز الذي لم يستجب للعلاج المحافظ لمدة 6 أسابيع على الأقل.
ثم، إذا كان عليك أن تقرر إجراء عملية تسلل، فاقترح على طبيبك أنه من الأفضل أن يتم ذلك تحت السيطرة الإشعاعية (مثل التسلل تحت الماسح الضوئي).
على الرغم من أن عمليات التسلل في عيادة الطبيب مناسبة، إلا أنها ستكون أكثر فعالية إذا تم إجراؤها تحت المراقبة الإشعاعية. وهذا يعني أن الطبيب سيستخدم التصوير الطبي لاستهداف الموقع المراد حقنه بشكل أفضل.
7. الطب البديل والمنتجات الطبيعية
لسوء الحظ ، فإن الطرق التي يوصي بها الطبيب في بعض الأحيان لا تؤتي ثمارها. في حالة وجود الألم المتبقي ، يختار العديد من الأشخاص العلاجات البديلة.
على الرغم من عدم دعمها بالضرورة بأدلة علمية قوية ، إلا أن هذه العلاجات تقدم أحيانًا تخفيفًا كبيرًا للأعراض. تشمل الخيارات الممكنة:
- علاجات الجدة
- العلاج الطبيعي
- الوخز بالإبر الصينية
- حصيرة العلاج بالابر
- ماصة الفنجان (العلاج بالحجامة)
- العلاج العضلي
- المنتجات الطبيعية
- بلازما كوينتون
- بضع الماء عن طريق الجلد
- اليوجا العلاجية
- العلاج القحفي العجزي
من المستحسن أن تناقش مع طبيبك استخدام أي منتج طبيعي أو بديل ، على وجه الخصوص لتجنب أي تفاعل ضار محتمل مع الأدوية الأخرى.
الأوضاع والحركات التي يجب تجنبها في حالة عرق النسا
في القسم السابق، ناقشنا استراتيجيات العلاج المختلفة التي تهدف إلى تخفيف عرق النسا. من ناحية أخرى، من المهم تجنب تفاقم الأعراض بشكل يومي من خلال اتخاذ مواقف سيئة.
تختلف المواقف التي يجب تجنبها مع عرق النسا من شخص لآخر. في المرحلة الحادة ، يوصى عمومًا بالحفاظ على العمود الفقري القطني في وضع محايد، أي أنه يجب تجنب المواقف المتطرفة (مثل الالتواء أو الحركات المفاجئة).
ولهذا السبب أيضًا يصف بعض الأطباء أحزمة قطنية لتحقيق الاستقرار في منطقة أسفل الظهر والحوض على المدى القصير.
بالنسبة للباقي ، سيعتمد هذا على " اتجاه تفضيلي"أي الحركات التي تخفف الألم (وعلى العكس تلك التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض).
دعونا نشرح هذا المفهوم بمثال: إذا كان الجلوس لا يزال يسبب آلام أسفل الظهر أو إشعاع (يرتبط أحيانًا بوخز أو خدر في القدم) ، سيكون هذا موقفًا يجب تجنبه. سيكون من الضروري بعد ذلك دمج التمارين التي تفضل إطالة أسفل الظهر ، أو الاستيقاظ بانتظام قدر الإمكان.
إذا كان وضع الجلوس على العكس من ذلك يسمح بتقليل الأعراض ، فسيكون من الضروري التوصية به ، ودمج التمارين لصالح انثناء قطني. غالبًا ما يشتكي الشخص عند الوقوف لفترة من الوقت. لذلك يقال أنه ينبغي تجنب الوقوف لفترات طويلة في هذه الحالة..
لذلك من المفهوم أن المواقف التي سيتم تجنبها ستكون نسبية ، ويجب تقييمها لتحسين إعادة التأهيل. سيتمكن المعالج المؤهل من تقديم النصح لك بشأن أفضل المواقف التي يمكنك استخدامها. في غضون ذلك ، تذكر أن تتجنب شغل المواقف التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض بمرور الوقت.
التوقف عن العمل وأمراض المهنة
بعد نوبة عرق النسا ، ليس من غير المألوف أن يصف الطبيب توقفًا عن العمل. يعتمد هذا الأخير على شدة الأعراض وحالة المريض والمتطلبات الجسدية للوظيفة.
عرق النسا مرض مهني؟
يقال إن المرض مهني إذا نتج عن أ التعرض المباشر لخطر فيزيائي أو كيميائي أو بيولوجي. كما يجب أن ينتج عن الظروف التي يمارس فيها العامل نشاطه المهني ، ويجب أن يظهر في أحد جداول نظام الضمان الاجتماعي العام أو الزراعي.
ال جداول الأمراض المهنية 97 و 98 يتعلقان بآلام الظهر ، ويحددان عددًا من المعايير التي يجب الوفاء بها جميعًا للسماح بالتعرف على المرض.
فيما يلي الشروط التي يجب توافرها حتى يتم التعرف على عرق النسا كمرض مهني:
- يجب أن تكون حالة مزمنة (محددة لمدة لا تقل عن 3 أشهر)
- إذا امتد الألم إلى الساق: عرق النسا أو الجذور يجب أن يكون سبب عظم الفخذ هو انزلاق غضروفي مع تضاريس تتوافق مع تورط الجذر. بالنسبة لعرق النسا ، يجب أن يكون القرص المنفتق في المستوى L4-L5 أو L5-S1. بالنسبة لألم الجذور المغبنية ، يجب أن يكون القرص المنفتق في المستوى L2-L3 أو L3-L4 أو L4-L5.
- يجب أن يكون القرص الغضروفي مؤهلاً بشكل صريح في تقرير الفحص الإشعاعي عبر أ الماسح الضوئي ou IRM.
- مدة التعرض للمخاطر 5 سنوات ، ويجب أن تكون فترة التغطية 6 أشهر كحد أقصى.
خلاصة
إذا كنت تعاني من ألم خلف ساقك وتشتبه في عرق النسا ، آمل أن تكون الآن أكثر تثقيفًا بشأن حالتك.
كما لاحظت، فإن عرق النسا هو مصطلح غامض لا يفسر الألم بشكل كامل. لتحديد مصدر المشكلة، من الضروري تحديد البنية المعنية (غالبًا ما تكون موجودة على مستوى أسفل الظهر).
منذ اللحظة التي نحدد فيها مشكلة القرص أو المفصل أو العضلات، يصبح العلاج أكثر ملاءمة وفعالية.
من الواضح أن أفضل حليف لك في هذه العملية المعقدة أحيانًا يظل متخصص الرعاية الصحية.
انتعاش جيد !
الموارد
اسمي أنس بوكاس وأنا أخصائي علاج طبيعي. مهمتي ؟ مساعدة الأشخاص الذين يعانون قبل أن تتفاقم آلامهم وتصبح مزمنة. وأعتقد أيضًا أن المريض المتعلم يزيد بشكل كبير من فرص شفائه. لهذا السبب خلقت مجموعة الصحة للجميع، شبكة من المواقع الطبية، بالتعاون مع العديد من المهنيين الصحيين.
مساري:
درجة البكالوريوس والماجستير في جامعة مونتريال أخصائي العلاج الطبيعي صحة البنك المركزي العراقي,
أخصائي العلاج الطبيعي ل المركز الدولي للعلاج الطبيعي