كيف تنام مع ضلع مكسور؟ (نصائح)
عند النوم جالسًا أو مستلقياً على ظهرك أو على كرسي أو على جانبك ، يمكنك الاختيار بين أوضاع مختلفة للنوم مع ضلع مكسور. لكن السؤال هو كيف نفعل ذلك؟ ما هي الاحتياطات؟ أي وسادة لضلع مكسور؟ الضلع المكسور هو كدمة حميدة ...
النصيحة والمنع
الضلع المتشقق: ما هي مدة استمرار الألم؟
بعد وقوع حادث أو سقوط أو صدمة ، يمكن أن ينتهي بك الأمر بألم شديد في الصدر. قد يشير هذا الألم إلى حدوث صدع في الضلوع. هذا الكسر السطحي ، غالبًا ما يكون حميدًا ، ليس له عواقب وخيمة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون مسؤولاً عن الألم الذي لا يطاق والذي يعتبر استمراره مصدرًا ...
ألم الإمساك والإمساك: ما الرابط؟
الألم المزمن والإمساك مرضان مختلفان. ومع ذلك ، في بعض الأحيان نعاني من كليهما في نفس الوقت. وهذه حالة شائعة. وبالتالي ، يتساءل المرء إذا كان هناك ارتباط بين ألم الفخذ والإمساك. تم توضيح هذه النقطة في هذه المقالة. التعاريف والتذكيرات التشريحية Cruralgia: ما هو؟ ألم Cruralgia ...
كيف تعتني بظهرك بشكل يومي؟
آلام الظهر ظاهرة شائعة في مجتمعنا. يمكن أن يكون سببها العديد من العوامل ، وغالبًا ما يكون ارتباط العديد من العناصر هو الذي يؤدي إلى آلام الظهر. ومع ذلك ، فإن آلام الظهر ليست قاتلة. يمكنك علاج هذا عن طريق تطبيق إجراءات صغيرة وبسيطة على أساس يومي. في …
الضلوع تؤلمني عندما أضغط عليها: تفسيرات
هل سبق لك أن تعرضت لألم في ضلوعك عند الضغط عليها؟ كان الألم شديدًا لدرجة أنك هرعت لرؤية الطبيب بشكل عاجل؟ لم تكن مخطئًا تمامًا. بسبب تشريحها المعقد ، يمكن تقسيم ألم الضلع إلى عدة أنواع ، كل منها هو النتيجة ...
النوم مع ألم الفخذ: تخفيف الألم في الليل
ينتج ألم كرورال ، المعروف أيضًا باسم الألم العصبي المغبني ، عن ضغط العصب الفخذي. عادة ما يبدأ الألم بسرعة ثم يصبح دائمًا. يكون شديدًا بشكل خاص في الليل. في هذه المقالة ، سوف نرى كيفية تخفيف النوبات الليلية للألم المزمن. التركيز على تشريح الفرج والتعريف من ...
ألم في الكتف أثناء التنفس: كل ما تريد معرفته
هل شعرت من قبل بألم في كتفك عند التنفس أو حتى السعال؟ هل قررت استشارة أخصائي صحي يخبرك أنه ألم ظهر غير نمطي؟ لم تكن مخطئًا تمامًا. يمكن لآلام الظهر هذه ، المصحوبة بصعوبة في التنفس ، أن تخفي بالفعل مشكلة صحية ...
ألم الظهر: وضعيات النوم (نصيحة)
Lumbago هي مشكلة صحية عامة حقيقية. وفقًا للأرقام ، فإن ثلاثة أرباع السكان الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 90 عامًا يعانون من هذا النوع من آلام الظهر. تشير التقديرات إلى أن 4 من كل 5 أشخاص يعانون أو سيصابون بألم الظهر طوال حياتهم. النوم مع ...
ألم الظهر والإمساك: ما الرابط؟
آلام أسفل الظهر والإمساك من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تصيب أي شخص في أي وقت. على الرغم من أن الشرطين يبدوان مختلفين تمامًا ، تشير الدراسات إلى أن هناك بالفعل علاقة بينهما. لكن اي واحدة؟ اعثر على الإجابات في هذه المقالة. تعريف وتشريح العمود الفقري ...
ألم الظهر والتوتر: ما هو الرابط؟ (نصائح)
ألم الظهر هو حالة شائعة جدًا تؤثر على أسفل الظهر. على الرغم من أنه حميدة ، إلا أنه غالبًا ما يسبب ألمًا شديدًا ومعيقًا في منطقة أسفل الظهر. غالبًا ما يرتبط الإجهاد بالعديد من الحالات ، ولكن ما الرابط بين ألم الظهر والتوتر؟ في هذه المقالة سوف نجيب على هذا ...
