الملحقات والمنتجات المتعلقة بآلام الظهر موجودة في هذا القسم. هناك أيضًا آراء من المهنيين الصحيين وتوصيات المنتج.
تمت مراجعة المقالة والمصادقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة ، حصيرة تلسع ومن المفترض أن تخفف آلام الظهر ... حقًا؟ أستطيع بالفعل رؤية الشك على وجهك. حصيرة العلاج بالابر ، هل هذا يعني لك أي شيء؟ البعض يحبها ، والبعض الآخر يجد هذا المفهوم سخيفًا. هؤلاء …
تمت مراجعة المقالة والمصادقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة لتخفيف الانزعاج أو الألم المرتبط بأمراض معينة ، هناك العديد من العلاجات البديلة. مثال على ذلك هو استئصال الماء عن طريق الجلد. نتحدث أيضًا عن الترطيب خارج الخلية. مما تتكون هذه الطريقة؟ ما هي المؤشرات الرئيسية لهذا ...
بضع الماء عن طريق الجلد: كل ما تحتاج إلى معرفته (الفوائد والمخاطر) اقرأ المزيد "
الآلام المزمنة وثقل الساقين وآلام الظهر .. هل النوم على جانبك فكرة جيدة؟ هل يمكن أن توفر لك وسادة الركبة الراحة؟ كيف تختاره؟ الجواب في هذا المقال. هل تعلم أن 80٪ من الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة يعانون أيضًا من مشاكل في النوم؟ وعندما نعلم أننا نمر ...
وسادة للركبتين: الاستخدام والمشورة (رأي أخصائي العلاج الطبيعي) اقرأ المزيد "
هل تعاني من ألم العصعص؟ ربما كنت تبحث عن وسادة مناسبة من العصعص (وسادة العصعص). اكتشف في هذه المقالة تذكيرًا قصيرًا بألم العصعص بالإضافة إلى كل ما تحتاج لمعرفته حول شراء مثل هذه الوسادة واستخدامها والمعايير التي يجب مراعاتها لإجراء عملية شراء جيدة. ال …
وسادة العصعص: خفف من آلام العصعص (نصيحة أخصائي العلاج الطبيعي) اقرأ المزيد "
يُعد التهاب مفاصل عنق الرحم أحد الحالات التي يمكن أن تكون مسؤولة عن آلام رقبتك ، والتي يمكن أن تقودك إلى الحصول على وسادة مناسبة. في الواقع ، يؤثر هذا المرض على أكثر من 7 ملايين فرنسي (معظمهم من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا). وعندما نعلم أننا ننفق أكثر ...
أي وسادة تختار في حالة التهاب مفاصل عنق الرحم؟ (مراجعة فيزيو) اقرأ المزيد "
تمت مراجعة المقالة والموافقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة. تستخدم الطاولة المقلوبة أحيانًا لتخفيف آلام الظهر وآلام القرص الغضروفي ، خاصة عن طريق تقليل الضغط على الفقرات القطنية. هل هو حل مثير للاهتمام ضد آلام أسفل الظهر؟ ما هي الفوائد والآثار الجانبية ...
الجدول المعكوس: هل هو فعال في التخفيف عنك؟ (رأي أخصائي العلاج الطبيعي) اقرأ المزيد "
جر عنق الرحم هو شكل من أشكال العلاج لتخفيف الضغط الذي يقلل الضغط على العمود الفقري. يمكن إجراؤها يدويًا أو ميكانيكيًا لعلاج أمراض العمود الفقري المختلفة. تشرح هذه المقالة العديد من الفوائد والمخاطر المرتبطة بهذه التقنية ، وتشارك رأي أخصائي العلاج الطبيعي حول أهميتها في تخفيف آلام الرقبة. ...
جر عنق الرحم: المؤشرات والمخاطر (نصيحة أخصائي العلاج الطبيعي) اقرأ المزيد "
الفرنسيون من بين البلدان الثلاثة الأولى التي تقضي معظم الوقت في الجلوس في يوم واحد. في الواقع ، وفقًا لدراسة أجرتها جمعية Attitude Prévention ، يظل الفرنسيون في المتوسط 3h7 في مواقع الجلوس يوميًا. تلقي هذه الدراسة الضوء على نمط الحياة السائد للفرنسيين المستقرة. في الواقع، …
وسادة أسفل الظهر: رأي أخصائي الصحة (أخصائي العلاج الطبيعي) اقرأ المزيد "
الشد القطني هو شكل من أشكال العلاج بإزالة الضغط الذي يقلل الضغط على العمود الفقري. يمكن إجراؤها يدويًا أو ميكانيكيًا لعلاج أمراض العمود الفقري المختلفة. تشرح هذه المقالة العديد من الفوائد والمخاطر المرتبطة بهذه التقنية ، وتشارك رأي أخصائي العلاج الطبيعي حول أهميتها في تخفيف الألم في ...
الجر القطني: المؤشرات والمخاطر (رأي أخصائي العلاج الطبيعي) اقرأ المزيد "
تمت مراجعة المقالة والموافقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة وفقًا لدراسة OpinionWay ، فإن الغالبية العظمى من الفرنسيين يعانون من آلام الظهر ، ولسبب وجيه أصبحنا أكثر نشاطاً مبكراً. التلفاز ، العمل المكتبي ، الوضعية السيئة ، الإجهاد والنظام الغذائي ...
نقالة الظهر: رأي أخصائي الصحة (أخصائي العلاج الطبيعي) اقرأ المزيد "
