جينيراليتس

أوتار الركبة شديدة

تيبس أوتار الركبة: العواقب (الارتباط بآلام أسفل الظهر)

غالبًا ما يتم التماس عضلات أوتار المأبض ، ولكن نادرًا ما يتم شدها ، وتميل إلى التصلب. ينتج هذا التقصير عن الحد من حركات ثني الساق ، ولكن أيضًا في الورك ، مما يؤدي إلى تعويض على مستوى العمود الفقري القطني والذي يمكن أن يتسبب على المدى الطويل في ألم أسفل الظهر (ألم أسفل الظهر). اذا أنت…

تيبس أوتار الركبة: العواقب (الارتباط بآلام أسفل الظهر) اقرأ المزيد "

ألم العصب الوربي

الضلع المتشقق: ما هي مدة استمرار الألم؟

بعد وقوع حادث أو سقوط أو صدمة ، يمكن أن ينتهي بك الأمر بألم شديد في الصدر. قد يشير هذا الألم إلى حدوث صدع في الضلوع. هذا الكسر السطحي ، غالبًا ما يكون حميدًا ، ليس له عواقب وخيمة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون مسؤولاً عن الألم الذي لا يطاق والذي يعتبر استمراره مصدرًا ...

الضلع المتشقق: ما هي مدة استمرار الألم؟ اقرأ المزيد "

آلام أسفل الظهر 9 - تيبس أوتار الركبة

آلام الظهر: ماذا تفعل؟ (بتسلسل زمني)

تمت مراجعة المقالة والموافقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة ، لديك آلام في الظهر ، وتتساءل ماذا تفعل للشفاء بأسرع ما يمكن (وفعالية!). لقد تم إخبارك بالفعل بتجنب الراحة ، وتناول الأدوية ، والسباحة ، والاستشارة ...

آلام الظهر: ماذا تفعل؟ (بتسلسل زمني) اقرأ المزيد "

ألم الفك

ألم الفك والتوتر: ما الرابط؟ (تفسيرات)

ألم الفك من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تسببها أمراض مختلفة. على سبيل المثال ، هناك إجهاد وتعب. هم مسؤولون عن التوتر في الفك. في هذا المقال سنتحدث عن الرابط بين ألم الفك والتوتر. التعريف و ...

ألم الفك والتوتر: ما الرابط؟ (تفسيرات) اقرأ المزيد "

نظام غذائي مضاد للالتهابات

بروتين سي التفاعلي: كيف تخفضه؟ (4 حلول)

غالبًا ما تضع الزيادة في قيمة البروتين التفاعلي C أو CRP العديد من المرضى في حالة تأهب. إنها بالفعل علامة للالتهاب يقاسها الأطباء بشكل شائع. تشير الزيادة الكبيرة في قيمتها إلى وجود عدوى أو التهاب في مكان ما. في هذه المقالة ، سنناقش الطرق العملية ...

بروتين سي التفاعلي: كيف تخفضه؟ (4 حلول) اقرأ المزيد "

ركوب السيارة والقرص المنفتق

القرص الغضروفي والسيارة: القيادة بدون ألم (5 نصائح)

تمت مراجعة المقالة والمصادقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة ، يضطر معظمنا إلى القيادة للذهاب إلى العمل أو ممارسة حياته اليومية. عندما تعاني من انزلاق غضروفي ، يمكن أن يكون السفر بالسيارة أمرًا صعبًا ، لذا تضطر أحيانًا إلى التخلي عن هوايات أو رحلات معينة ...

القرص الغضروفي والسيارة: القيادة بدون ألم (5 نصائح) اقرأ المزيد "

التلاعب في العمود الفقري

متصدع: هل هو جدي؟ (هل يمكننا أن نسحق؟)

ممتعة ومرضية للبعض ، مزعجة ومؤلمة للآخرين ، التشققات في الظهر لا تتركك غير مبال بشكل عام! لكن من اين جاؤوا؟ هل هذا بالضرورة شيء سيء؟ متى يجب أن تقلق؟ الأجوبة في هذا المقال. ماذا تقصد ب "صرير الظهر"؟ عندما نتحدث عن "صرير الظهر" ، فإننا نشير عمومًا إلى هؤلاء ...

متصدع: هل هو جدي؟ (هل يمكننا أن نسحق؟) اقرأ المزيد "

تكسير الفك

تشقق الفك: الأسباب والأعراض والعلاج

فكك يتشقق وهذا يقلقك؟ اعلم أنك لست الوحيد الذي يعاني من هذا. هذه المشكلة مؤلمة بشكل يومي ، وتؤثر على آلاف الفرنسيين. ينتج الفك المتصدع أيضًا عن خلل وظيفي في المفصل مما يؤدي إلى مزيد من التأثيرات طويلة المدى المؤلمة. فلماذا ينبعث الفك ...

تشقق الفك: الأسباب والأعراض والعلاج اقرأ المزيد "

آلام الجنس والظهر

آلام الجنس والظهر: نصيحة للزوجين

تؤثر آلام الظهر على الحالة المزاجية والرفاهية. يمكن أن يصبح عائقًا أمام مختلف جوانب الحياة بما في ذلك الحياة الجنسية. هل تشعرين أن حياتكما كزوجين تتأثر بآلام أسفل الظهر؟ اكتشف في هذه المقالة ، نصائح للمساعدة في إدارة الموقف بشكل أفضل فهم ألم ...

آلام الجنس والظهر: نصيحة للزوجين اقرأ المزيد "

ندبة بعد جراحة الظهر

التصاق الندبة: العلاج والوقاية

طفل ، مراهق ، بالغ ... كل شخص لديه ندبة واحدة على الأقل على جسده. يحدث أن تكون بعض الندبات محرجة ، بل ومؤلمة. قد يكون هذا بسبب ما يسمى التصاق الندبة. دعنا نتعرف في هذا المقال على ما هو التصاق الندبات وما هي العواقب وكيفية معالجتها و ...

التصاق الندبة: العلاج والوقاية اقرأ المزيد "