نتوء القرص يشير إلى انتفاخ القرص. بمعنى آخر ، يبرز القرص بسبب الضغط من النواة الجيلاتينية على التليف الحلقي. (انظر الصورة).
يحدث نتوء القرص عندما تضغط النواة الجيلاتينية داخل القرص على النتوء الخارجي وتشوه القرص الفقرية.
يمكن أن يتطور هذا التشوه للقرص إلى ملف هيرني ديسكالي إذا كان الضغط الذي تمارسه النواة الجيلاتينية قويًا بدرجة كافية ، ويخترق الحلقة الليفية.
إذا كنت تخشى أن تكون حالتك خطيرة ، فاملأ هذا الاستبيان الذي سيسمح لك بمعرفة ما إذا كان ألم ظهرك ناتجًا عن نوبة خطيرة:أعاني من آلام الظهر: هل هي خطيرة؟ .
2. يمكن أن يسبب في بعض الأحيان عرق النسا أو آلام الساق.
يمكن أن يأتي ألم الساق (عرق النسا أو ألم الساق) من نتوء القرص.
لذلك إذا كان لديك من أي وقت مضى الم الساق (من المحتمل أن تكون مرتبطة بالخدر) ، فمن الممكن أن تكون ناتجة عن نتوء في القرص.
3. إنه موجود حتى في الأشخاص الذين لا يعانون من آلام الظهر.
فيما يلي بعض الإحصائيات المذهلة:
• لدى الأشخاص البالغين من العمر 20 عامًا والذين لا يعانون من آلام أسفل الظهر ، يعاني 29٪ من بروز القرص. • في الأشخاص الذين يبلغون من العمر 80 عامًا ، ومرة أخرى بدون آلام في الظهر ، كان لدى 43 ٪ نتوء في القرص. (مصدر)
هذا يعني أن نتوء القرص ليس تشخيصًا مميتًا في حد ذاته. يتمتع الجسم بقدرات تكيفية هائلة ، وعادة ما يكون تلف القرص مصحوبًا بأعراض فقط إذا كان مرتبطًا بالتهاب و / أو تهيج عصبي.
هل أنت متأكد من أن نتوء القرص هو المصدر الرئيسي لألمك؟ اسمح لي أن أشك في ذلك ...
بمعنى آخر ، قد لا يكون النتوء هو المصدر الرئيسي (والوحيد) لألمك. سنعود إلى هذا المفهوم لاحقًا.
4. التصوير بالرنين المغناطيسي هو الطريقة الوحيدة لتشخيص نتوء القرص.
حاليا لا يوجد سوىالتصوير الطبي وهو قادر على تشخيص نتوء القرص. من الواضح أن الاختبارات السريرية التي أجراها أخصائي صحي توضيحي ستؤكد التشخيص وتوضحه.
التصوير بالرنين المغناطيسي هو الطريقة الأكثر فعالية لتشخيص نتوء القرص.
من بين اختبارات التصوير المتاحة ، الرنين المغناطيسي قادر على توضيح المستوى الذي يوجد فيه النتوء ، بالإضافة إلى الخصائص الأخرى (تهيج الأعصاب ، النوع ، إلخ).
5. قد يتحلل النتوء من تلقاء نفسه.
نظرًا لأن اللب الجيلاتيني يتكون أساسًا من الماء ، يمكن أن تمتص النتوءات من تلقاء نفسها وتجف إلى حد ما.
غالبًا ما يرتبط نتوء القرص بالاضطرابات الميكانيكية التي تؤثر على الحركة والوظيفة. إلى هذا الحد ، ستحدد طريقة Mckenzie اتجاه الحركة لتحسين الحالة ، وستقترح تمارين كبيرة.
7. عادة لا يتطلب نتوء القرص عملية جراحية.
نظرًا لأن النواة الجيلاتينية لا تخترق الحلقة الليفية في وجود نتوء القرص ، فإن التشخيص نظريًا أكثر ملاءمة من هيرني ديسكالي.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، يكون العلاج التحفظي عادةً كافيًا لتخفيف الألم واستئناف الأنشطة اليومية. عادة ما يشمل هذا العلاج المستحضرات الصيدلانية، وكذلك جلسات في الطب الطبيعي ، العظام ، أو غير ذلك الصحة المهنية.
يجب اعتبار الجراحة كحل أخير إذا كنت تعاني من آلام الظهر!
في الحالات الأكثر شدة ، يلجأ الأطباء أحيانًا إلى تسلل. على أي حال ، فإن ملف طرق الغازية يجب اعتباره الملاذ الأخير ، وعندما تفشل المزيد من الأساليب الطبيعية.
8. يعتمد شفاء القرص البارز على عدة عوامل.
آلام الظهر معقدة ، وغالبًا ما يكون مصدر آلام أسفل الظهر متعدد العوامل. يتم تعديل الألم عن طريق الدماغ ، ولا يعتمد فقط على الهياكل التشريحية التالفة.
صدقني ، حالتك الذهنية مرتبطة مباشرة بألم ظهرك!
على سبيل المثال ، فإن إجهادو النوم و مستوى النشاط البدني يؤثر على آلام الظهر. وبالتالي ، يجب أن يأخذ الشفاء في الاعتبار كل هذه العوامل من أجل تحسين العودة إلى الحياة الطبيعية.
تعمل السيجارة على تسريع تنكس الأقراص الفقرية مقارنة بمن لا يدخنون. يمكن أن يؤدي هذا بشكل غير مباشر إلى ظهور نتوءات وانفتاق في القرص مصحوب بأعراض مع مرور الوقت. (فوغلهولم وآخرون ، 2001).
سبب آخر للإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا!
في الختام
لقد غطينا 9 أشياء أساسية يجب معرفتها بعد التشخيص بقرص بارز. بمجرد فهمها ، ستسمح لك هذه المعلومات بالتكيف مع إدارة حالتك وتحسينها.
الخطوة التالية؟ استمر في إبلاغ نفسك بحالتك. اتبع نهجًا استباقيًا ، وتأكد من دمج برنامج تمرين تقدمي ومكيف. من الناحية المثالية ، استشر أخصائيًا صحيًا يمكنه إرشادك في طريق التعافي.
أنس بوقاص( اخصائي علاج طبيعي، اخصائي علاج طبيعي، استشاري )
المرضى الذين يعانون من آلام الظهر ، لا أرى ذلك إلا بشكل يومي. المشكلة هي أن معظم الناس لا يستشيرون إلا عندما يصبح ألمهم غير محتمل. انا اسمي انس وانا العلاج الطبيعي (فيزيائي). مهمتي ؟ مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الألم قبل أن يصبح ألمهم مزمنًا ويتطلب الجراحة. لهذا السبب قمت بإنشاء Lombafit ، وهو موقع يركز على تعميم آلام الظهر من قبل المتخصصين الصحيين.
100٪ تدريب مجاني
اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...
