كسر الحوض والاستمالة: نصائح

بعد كسر الحوضغالبًا ما يتوق المرضى إلى استئناف أنشطتهم الروتينية المعتادة ، بما في ذلك استخدام المرحاض.

ومع ذلك ، من المهم اتباع نصيحة فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول متى وكيف يجب عليك العودة إلى المرحاض. في هذه المقالة ، سوف نقدم لك بعض النصائح العامة حول العودة إلى المرحاض بعد كسر الحوض.

تشريح الحوض

الحوض عبارة عن هيكل عظمي على شكل وعاء يقع في قاعدة كولون فقري. وهي مكونة من أربع عظام: عظمان حرقفيان على شكل جناحين ، عظم العجز في الظهر وعظم العصعص في نهاية الذيل.

Le حوض يؤدي عدة وظائف مهمة. يدعم وزن الجزء العلوي من الجسم ، ويحمي الأعضاء الداخلية للتكاثر والقضاء ، ويوفر نقاط ربط لعضلات الأطراف السفلية.

Le حوض يشارك أيضًا في الحركة ، حيث يساعد في نقل الوزن من الجزء العلوي من الجسم إلى الأطراف السفلية أثناء ذلك المشي والجري. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الحوض كممتص للصدمات ، ويمتص آثار المشي والأنشطة الأخرى. الحوض هو هيكل معقد وأساسي للهيكل العظمي البشري.

La كسر الحوض ما هذا ؟ تعريف

الكسر هو كسر في استمرارية العظم. يشكل الحوض قمعًا يربط الجزء العلوي من الجسم (حيث يستقر الجذع) بالأطراف السفلية والساقين (يدخل عظم الفخذ في الحوض عند مفصل الفخذ والفخذ).

عظام الحوض قوية جدًا وتحمي بعض الأعضاء الداخلية المهمة مثل المثانة والأمعاء والأعضاء التناسلية. على الرغم من أن الحوض عبارة عن بنية صلبة ، إلا أنه يمكن أن ينكسر في بعض الأحيان.

هناك ثلاثة أنواع من كسور الحوض : مستقر وغير مستقر ومفتوح. الكسر المستقر يعني أن العظام المكسورة لم تتحرك وأن الكسر غير المستقر يعني أن العظام المكسورة قد تحركت. يحدث الكسر المفتوح أو المفتوح عندما يخترق العظم المكسور الجلد.

الأسباب والأعراض

يمكن أن تحدث كسور الحوض بعد التعرض لصدمة عالية الطاقة، مثل حادث سيارة أو السقوط من ارتفاع. كما يمكن أن تكون ناجمة عن هشاشة العظام، التي تضعف العظام وتجعلها أكثر عرضة للكسور.

أعراض أ كسر الحوض يمكن أن يكون ما يلي:

• ألم شديد في أسفل البطن أو الحوض
• تورم أو كدمات في منطقة الحوض
• خدر في الساق
• فقدان الإحساس في الساقين
• عدم القدرة على المشي أو تحمل الوزن على الساق المصابة
• إذا كنت تعتقد أنك عانيت من كسر في الحوض ، فمن المهم أن ترى الطبيب على الفور.

العلاج والتأهيل

علاج أ كسر الحوض يعتمد على شدة الإصابة. في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتثبيت العظام.

بعد العملية ، من المحتمل أن تضطر إلى البقاء في المستشفى لفترة من الوقت. أثناء وجودك في المستشفى ، سيتم مراقبتك عن كثب من قبل فريق الرعاية الصحية الخاص بك. بمجرد خروجك من المستشفى ، ستحتاج إلى مواصلة شفائك في المنزل.

سيقدم لك فريق الرعاية الصحية الخاص بك تعليمات محددة حول كيفية الاعتناء بنفسك في المنزل. من المهم اتباع هذه التعليمات بعناية.

في بعض الحالات ، قد يُوصى بالعلاج الطبيعي (العلاج الحركي) لمساعدتك على استعادة قوتك وقدرتك على الحركة. سيخبرك فريق الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان ذلك ضروريًا.

كيف يتم تنفيذ العملية؟ كسر الحوض ?

الخطوة الأولى في جراحة كسر الحوض هي عمل شق في الجلد فوق منطقة الكسر. ثم يقوم الجراح بإدخال قضيب معدني أو لوحة في العظم لتثبيته.

في بعض الحالات ، يمكن أيضًا استخدام البراغي أو الأجهزة الأخرى لتثبيت العظام في مكانها.

بمجرد استقرار العظام ، يتم إغلاق الشقوق بالغرز أو الدبابيس. سيتم نقلك بعد ذلك إلى غرفة الإنعاش ، حيث ستتم مراقبتك عن كثب.

ما الذي يمكن أن يساعد في الشفاء؟

الهدف من إعادة التأهيل هو مساعدة المريض على استعادة أكبر قدر ممكن من الوظائف. قد يشمل العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) تمارين لتقوية العضلات والمفاصل حول الحوض ، بالإضافة إلى أنشطة لتحسين التوازن والتنسيق.

تعتبر إدارة الألم أيضًا جزءًا مهمًا من العلاج ويمكن أن تشمل الأدوية وإحصار الأعصاب والتدخلات الأخرى. على الرغم من أن أ كسر الحوض يمكن أن تكون إصابة خطيرة ، ومعظم المرضى الذين يتلقون العلاج المناسب يتعافون تمامًا.

غسل بعد أ كسر الحوض : نصائح

من أصعب الأمور التي يجب القيام بها بعد ملف كسر الحوض هو الذهاب إلى المرحاض. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك:

اجعل رحلاتك أسهل

جرب استخدام خزانة ملابس بجانب السرير بدلاً من المشي إلى الحمام. إذا كان يجب عليك المشي ، فاستخدم عصا أو مشاية للحصول على الدعم.

الغذاء

ابدأ بكميات صغيرة من السائل وانتقل تدريجيًا إلى المواد الصلبة. يمكن أن يكون الإمساك من الآثار الجانبية الشائعة وغير المريحة بعد كسر الحوض.

من المهم اتباع نظام غذائي غني بالألياف لتجنب هذه المشكلة. تسمح الألياف للبراز بالانتفاخ وتجعل إفراغه أسهل. الأطعمة الغنية بالألياف هي:

• الفواكه،
• خضروات،
• كل الحبوب،
• البقوليات والمكسرات.

تأكد أيضًا من شرب الكثير من السوائل. يساعد الماء على تليين البراز وتسهيل مروره.

لا تجبر!

من المهم أن تأخذ وقتًا في التبرز بعد كسر الحوض. يمكن أن يزيد الضغط من الألم وعدم الراحة. بدلًا من ذلك ، حاول الاسترخاء واترك البراز يخرج بشكل طبيعي.

إذا كنت تواجه مشكلة في إخراج البراز ، فاطلب من فريق الرعاية الصحية الخاص بك الحصول على المشورة بشأن كيفية تليينه ، فمن المحتمل أن يقترحوا استخدام أدوية مسهلة إذا لزم الأمر.

اطلب المساعدة

إذا كنت تواجه صعوبة في الاعتناء بنفسك في المنزل بعد حدوث كسر في الحوض ، فقد يكون من المفيد الحصول على مساعدة من صديق أو أحد أفراد الأسرة أو مقدم الرعاية الصحية في المنزل. الإقامة. اسأل طبيبك عن نوع المساعدة المتاحة لك.