Le NERF وركي خاص بالورك يعد من أطول الأعصاب في الجسم. يبدأ من قاعدة كولون فقري وينزل إلى القدمين. عندما يتلف هذا العصب أو ينضغط ، يمكن أن يسبب ألمًا وانزعاجًا شديدين.
في هذه المقالة ، سنغطي كل ما تحتاج لمعرفته حول وقت إعادة بناء ملف عرق النسا !
انتقل مباشرة إلى القسم الذي يهمك
تشريح العمود الفقري القطني
La العمود الفقري القطني يتكون من خمسة فقراتوهي العظام التي يتكون منها العمود الفقري. الفقرات مرقمة L1 إلى L5 ، L1 كونها الأعلى و L5 الأخفض. يتم فصل الفقرات بواسطة أقراص بين الفقرات، والتي تعمل بمثابة ممتص للصدمات.
تتكون الأقراص من طبقة خارجية صلبة وطبقة داخلية أكثر ليونة. بين كل الفقاريات هناك ثقب صغير يسمى الثقبة الفقرية. هذا هو المكان النخاع الشوكي.
La النخاع الشوكي محمي بالفقرات ، بالإضافة إلى العديد من الأربطة والعضلات. العمود الفقري القطني مسؤول عن دعم معظم وزن الجسم وبالتالي فهو عرضة للتآكل الشديد. يمكن أن يسبب هذا في بعض الأحيان مشاكل مثل هيرني ديسكالي أو مرض القرص التنكسي.
تشريح العصب الوركي
Le عرق النسا هو أطول عصب في جسم الإنسان يمتد من أسفل الظهر إلى القدمين. يتكون من نوعين رئيسيين من الألياف: ألياف المحرك والألياف الحسية.
ال ألياف المحرك يتحكم في عضلات أسفل الساق والقدم ، بينما توفر الألياف الحسية معلومات حول اللمس ودرجة الحرارة والألم.
Le عرق النسا محاط بغلاف صلب من النسيج الضام يحميه من التلف. ومع ذلك ، إذا كان هذا الغمد ملتهبًا أو متهيجًا ، فيمكن أن يضغط على العصب ، مما يتسبب في ألم ينتشر إلى أسفل الساق.
الأمراض المرتبطة بالعصب الوركي
أمراض عرق النسا يمكن أن يحدث في أي مكان على طول هذا العصب الطويل ، ويمكن أن يتراوح من الانزعاج الخفيف إلى الشلل التام في الساق المصابة. تشمل بعض الأمراض الشائعة ما يلي:
عرق النسا: إنه النوع الأكثر شيوعًا من أمراض عرق النسا. هذا هو الألم الذي يشع على طول مسار عرق النسا، من أسفل الظهر إلى القدم. يمكن أن ينتج عرق النسا عن عدد من العوامل ، مثل الانزلاق الغضروفي أو النتوء العظمي أو تضيق العمود الفقري.
La lumbosciatica : إنه مزيج من آلام أسفل الظهر وعرق النسا. وهو ناتج عن نفس ظروف عرق النسا ، لكن الألم يكون محسوسًا في أسفل الظهر والساق.
متلازمة الكمثري : تحدث هذه الحالة عندما تتضرر أو تتقلص عضلة الكمثري الموجودة في منطقة العمود الفقري. يمكن أن يتسبب هذا في ضغط ملف عرق النسا ويسبب الألم.
ورم العمود الفقري: يمكن للورم الذي ينمو على الحبل الشوكي أو في القناة الشوكية أن يضغط على عرق النسا ويسبب الألم.
صدمة : يمكن أن تؤدي إصابة الظهر المؤلمة إلى تلف عرق النسا ويسبب الألم.
وقت إعادة بناء العصب الوركي
وقت إعادة الإعمار عرق النسا يعتمد على درجة الضرر الذي يلحق بالعصب. الأجزاء الكاملة من العصب نادرة جدًا وتتطلب صدمة كبيرة. معظم الآفات عرق النسا جزئية ويمكن معالجتها بنجاح.
درجة الاصابة عرق النسا عادة ما يتم تحديده بواسطة أ التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) أو مخطط كهربية العضل (مخطط كهربية العضل). تتيح هذه الفحوصات تصور العصب وتقييم درجة تلفه.
يحدث الشفاء الطبيعي للعصب المتهيج أو التالف أو المقطوع على النحو التالي: ترسل الخلايا المصابة إشارات كيميائية تنشط الخلايا المجاورة للانقسام والتكاثر. هذا يضاعف عدد الخلايا المتاحة لملء الفراغ الناتج عن الإصابة.
ثم تبدأ الخلايا في إفراز بروتين يسمى الخيط العصبي الذي يساعد على تنظيم الخلايا الجديدة بطول واحد. أخيرًا ، تبدأ أطراف العصب في النمو تجاه بعضها البعض وتتلامس.
بمجرد أن يلمسوا ، يرسلون إشارات تتسبب في توقف الخلايا المحيطة عن الانقسام. والنتيجة عصب قادر على نقل الإشارات الكهربائية والسماح بحركة العضلات.
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذه العملية قد تستغرق عدة أشهر وقد لا تكون النتيجة النهائية هي الأمثل. يمكن أن تؤدي الأقسام غير المكتملة إلى ضعف العضلات أو الشلل.
ما الذي يمكنني فعله لتسريع الشفاء؟
عندما يتعلق الأمر بتلف الأعصاب ، فإن أهم شيء يمكنك القيام به هو اتباع تعليمات طبيبك. في بعض الحالات تحتاج الأعصاب إلى الراحة من أجل التعافي بشكل صحيح.
ومع ذلك ، هناك أيضًا مجموعة متنوعة من الأساليب التي يمكن أن تساعد في تهدئة الالتهاب وتشجع على الشفاء. وتشمل هذه على وجه الخصوص:
الدواء: يمكن أن تساعد المسكنات في تخفيف الألم. يمكن أيضًا استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) لتقليل التهاب عرق النسا.
كريمة مثلجة : يمكن أن يساعد وضع الثلج على تقليل الالتهاب والألم.
المراهم: هناك مجموعة متنوعة من المراهم المتوفرة في الأسواق والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهابات.
وأخيرا ، انزلاق تمارين عرق النسا قد تكون مفيدة في تحفيز الشفاء. ومع ذلك ، من المهم استشارة أ kinesitherapist (أخصائي علاج طبيعي) قبل بدء التمارين ، حيث سيكون قادرًا على تخصيص التمارين لاحتياجاتك الفردية.
باتباع هذه النصائح ، يمكنك المساعدة في تسريع الشفاء بعد تلف الأعصاب.
انا اسمي ياسر ديب. أنا كاتب صحي وطب. من خلال الجمع بين معرفتي العلمية القوية وإتقان الكتابة على الويب ، أسلط الضوء على المعلومات الصحيحة مع إتاحتها للجميع. هدفي هو ضمان وصول الأشخاص إلى أحدث المعلومات وأكثرها دقة عندما يتعلق الأمر بصحتهم.
