مرحبا بكم في لومبافيت!
مهمتنا؟ تساعدك على التغلب على آلام الظهر،
واستئناف حياة نشطة ومرضية
نحن نعلم مدى الألم المنهك والمثير للقلق والإحباط.
إن الإصابة بآلام الظهر تعني أيضًا التضحية بالعديد من الأنشطة الترفيهية والرياضية.
الخوف من الألم المزمن يهددنا باستمرار.
ماذا لو ساءت حالتي؟ ماذا لو اضطررت إلى التسلل، أو الأسوأ من ذلك، إجراء عملية جراحية لي؟ ماذا لو اضطررت إلى التوقف عن رياضتي المفضلة إلى الأبد؟
وإذا، ماذا لو….كثير من الأسئلة تشغل عقلك!
سواء كنت تبحث عن معلومات أو نصائح عملية أو دعم شخصي، فإن Lombafit موجود لإرشادك في كل مرحلة من مراحل تعافيك.
نحن ملتزمون بتزويدك بحلول ملموسة وفعالة، بناءً على الخبرة المثبتة والخبرة الواسعة.
من أنا؟ (عن أنس، مؤسس Lombafit)
اسمي أنس، أخصائي علاج طبيعي مؤهل في كندا، ومؤسس شركة Lombafit.
مع 13 عامًا من الخبرة في علاج آلام الظهر، أتيحت لي الفرصة للعمل مع أكثر من 25 مريض، لكل منهم قصته وتحدياته الخاصة.
أستخدم طريقة فريدة وشاملة تهدف إلى تحديد الأسباب الحقيقية للألم، ووصف تمارين علاجية مستهدفة وفعالة.
نهج شمولي وظيفي
للتخلص من آلام الظهر، من الضروري استعادة القدرة الحركية عن طريق تصحيح الاختلالات المسؤولة عن الألم.
نهجنا المكون من 5 خطوات:
📚 1. استبعاد الضرر الجسيم
على الرغم من ندرته، يجب عليك أولاً التأكد من أن آلام ظهرك ليست ناجمة عن حالة خطيرة مثل السرطان.
🔍2. تحديد الاختلالات
من الضروري تحديد الاختلالات العضلية والمفاصلية المسؤولة عن الألم، ومن ثم وضع خطة العلاج المناسبة.
🎯 3. وصف التمارين الصحيحة
قم بإجراء التمارين التي تتناسب مع حالتك، مع دمج الحركات الأكثر تعقيدًا تدريجيًا بأمان تام.
🏋️ 4. ضع ما تعلمته موضع التنفيذ
سواء كنت رياضيًا أو من عشاق الترفيه، فقد تم تصميم تماريننا لتناسب حياتك اليومية بشكل مثالي، وتجنب تكرارها.
⚖️5. موازنة العوامل الرئيسية
نحن نعمل على القوة والحركة والمرونة مع مراعاة النوم والتوتر والتغذية.
لدعمك طوال رحلتك، نقوم بتعزيز المساعدة المتبادلة والتحفيز داخل مجتمع الرعاية لدينا.
مدونتنا هي مصدر شامل يسمح لك بفهم حالتك بشكل أفضل، وإيجاد حلول ملموسة لعلاج آلام الظهر.
اشترك في قناتنا على اليوتيوب لتلقي النصائح والتمارين المناسبة لكل حالة. حتى أنني أقدم لك جلسات إرشادية، وأجيب على العديد من الأسئلة التي لديك المتعلقة بحالتك.
سيسمح لك هذا البرنامج المجاني بالعودة إلى الحياة النشطة وتخفيف الألم خلال 21 يومًا. توفر خطة العمل هذه لمدة 3 أسابيع جلسات تمرين موجهة ومكيفة وآمنة وتقدمية.
انضم إلى مجتمع من الأشخاص المتحمسين للعودة إلى حياة نشطة ومرضية على الرغم من آلام الظهر. استفد من النصائح والدعم الحصريين من الأشخاص الذين هم في وضع مماثل لوضعك.
استوديو لومبافيت
وجهة اللياقة البدنية المناسبة لآلام الظهر. إذا كنت ترغب في (إعادة) بدء الرياضة بعد آلام الظهر، فإن منصتنا الافتراضية مصممة خصيصًا لك. استفد من مئات الجلسات الموجهة التي تتكيف مع آلام الظهر، وأنت مرتاح في منزلك.
قريبا جدا 😉
هل ترغب في الاستفادة من النهج الشخصي لتخفيف آلام الظهر والعودة إلى أنشطتك دون ألم؟ باعتباري أخصائي علاج طبيعي متخصص في آلام الظهر ولدي 13 عامًا من الخبرة، فأنا هنا لأقدم لك حلولًا مناسبة.