امرأة مع العمل البدني

هشاشة العظام Zygapophyseal والعمل: كل ما تحتاج إلى معرفته

هل تعاني في كثير من الأحيان من آلام الظهر؟ قد تكون واحدًا من العديد من الأشخاص الذين يعانونهشاشة العظام zygapophyseal.

 

هذا النوع من هشاشة العظام ناتج عن تنكس الغضروف الموجود بين فقرات ك كولون فقري، ويمكن أن يسبب ألمًا شديدًا ويقلل من الحركة.

 

إذا كنت متأثرًا بهذه الحالة ، فمن المهم أن تفهم كيف يمكن أن تؤثر على حياتك العملية. في هذه المقالة سوف نناقش آثارهشاشة العظام zygapophyseal حول الإنتاجية في العمل وكيفية إدارتها.

تشريح المفاصل zygapophyseal

 

ال المفاصل zygapophysical، المعروفة باسم مفاصل الوجه ، تقع على طول العمود الفقري وتتشكل حيث تلتقي الفقرات معًا.

 

 

مفصل zygapophyseal
مصدر 

 

Chaque الفقاريات نتوء عظمي يسمى وجهًا ، وتتناسب هذه الجوانب معًا مثل قطع الألغاز لتشكيل المفاصل. تسمح الجوانب للعمود الفقري بالتحرك في اتجاهات مختلفة وامتصاص الصدمات عندما نتحرك أو نمشي.

 

يتم تثبيت المفاصل معًا بواسطة الأربطة ، و منطقة حول المفصل محمي بطبقة رقيقة من الغضروف. على الرغم من أن مفاصل الوجه صغيرة نسبيًا ، إلا أنها تلعب دورًا مهمًا في أنشطتنا اليومية.

 

عند تلفها أو مرضها ، يمكن أن تسبب الألم ومشاكل في الحركة.

 

 

L 'هشاشة العظام zygapophyseal ماهو بالضبط ؟ تعريف

 

L 'هشاشة العظام zygapophyseal هو اضطراب يصيب مفاصل العمود الفقري. مفاصل Zygapophyseal هي المفاصل الصغيرة بين الفقرات التي تساعد على استقرار وتحريك العمود الفقري.

 

osteoarthritis المفصل zygapophyseal
مصدر

 

عندما تلتهب هذه المفاصل يمكن أن تسبب الألم والتصلب وفقدان الحركة. يعد التهاب المفاصل Zygapophyseal أكثر شيوعًا عند كبار السن ، ولكنه يمكن أن يحدث أيضًا لدى الشباب نتيجة الإصابة أو المرض.

 

يتكون العلاج عادة من مزيج من الأدوية والعلاج الطبيعي. في الحالات الشديدة ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإصلاح أو استبدال المفاصل التالفة.

 

مع العلاج المناسب ، معظم الناس يعانون من'هشاشة العظام zygapophyseal قادرون على عيش حياة طبيعية نسبيًا.

 

لمعرفة كل شيء عن هشاشة العظام zygapophyseal ، انظر المقال التالي.

 

 

أسباب وأعراض التهاب المفاصل zygapophyseal

 

السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل zygapophyseal هو البلى بسبب العمر. مع تقدمنا ​​في العمر ، يبدأ الغضروف في مفاصلنا في الانهيار ، مما قد يؤدي إلى الالتهاب والألم.

 

الأسباب الأخرى لالتهاب المفاصل الوجني هي إصابات العمود الفقري والالتهابات والتشوهات.

 

تختلف أعراض التهاب المفاصل zygapophyseal تبعًا لشدة الحالة ، ولكنها تشمل بشكل عام ما يلي:

 

ألم في الظهر
مصدر

 

  • ألم يزداد سوءًا مع الحركة أو النشاط ؛
  • تصلب أو فقدان الحركة في المفصل المصاب.
  • التهاب أو ألم حول المفصل.
  • تشنجات عضلية في المنطقة المصابة.

 

 

كيف يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل zygapophyseal على المخاض؟

 

يمكن أن يكون لالتهاب المفاصل zygapophyseal تأثير كبير على إنتاجية العمل. يمكن أن يؤدي الألم والصلابة المصاحبة لهذه الحالة إلى صعوبة أداء المهام البسيطة.

 

آلام الظهر في العمل بسبب سوء الموقف
مصدر

 

أيضًا ، قد يؤدي فقدان الحركة في المفاصل المصابة إلى صعوبة التنقل في مكان العمل. هذا يمكن أن يؤدي إلى التغيب عن العمل أو انخفاض في أداء العمل.

 

إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل zygapophyseal ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها للتحكم في حالتك وتحسين نوعية حياتك.

 

L 'هشاشة العظام zygapophyseal قد يكون المخاض صعبًا ، ولكن هناك علاجات تساعد. إذا كنت تعتقد أنك تعاني منهشاشة العظام zygapophysealيجب استشارة الطبيب للاستفادة من الرعاية التالية:

 

  • Un اخصائي العلاج الطبيعي (أخصائي علاج طبيعي)
  • فقدان الوزن إذا لزم الأمر
  • الأدوية المضادة للالتهابات ، وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين
  • حقن الكورتيكوستيرويد

 

بالإضافة إلى ذلك ، فيما يلي بعض النصائح الأساسية لتخفيف الألم الناتج عن هشاشة العظام zygapophyseal:

 

    • تمرن بانتظام للحفاظ على مرونة المفاصل ونطاق الحركة
    • استخدام العلاج بالحرارة أو البرودة لتسكين الآلام
    • استشر معالجًا فيزيائيًا للحصول على المشورة بشأن التمارين وتمارين الإطالة لتخفيف الألم وتحسين نطاق الحركة

 

للقراءة :   كيف تخفف آلام الظهر بسرعة؟ (36 من النصائح)

 

إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل zygapophyseal arthritis ، فمن المهم التحدث إلى طبيبك حول أفضل طريقة لإدارة حالتك. مع العلاج المناسب ، يستطيع معظم المصابين بهذا الاضطراب أن يعيشوا حياة طبيعية نسبيًا.

 

ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل zygapophyseal غير المعالج إلى مضاعفات خطيرة مثل تلف المفاصل والتشوهات والإعاقة.

 

 

ما هي القيود في العمل؟

 

يمكن أن يكون أي نوع من الألم ضارًا بالعمل ، لكن آلام الرقبة أو أسفل الظهر يمكن أن تحد من المواقف الثابتة ورفع الأشياء الثقيلة وما إلى ذلك. هذا يمكن أن يجعل من الصعب إكمال المهام في العمل.

 

 

عمل بدني
مصدر

 

في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التوقف عن العمل. عندما يحدث هذا ، قد يكون من الصعب تعويض الأجور الضائعة.

 

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي آلام الرقبة والظهر أيضًا إلى صعوبة التركيز والنوم ، مما قد يؤدي إلى انخفاض إنتاجية العمل.

 

لذلك ، من المهم أن يتم علاج آلام الرقبة والظهر في أسرع وقت ممكن. من خلال القيام بذلك ، سوف تساعد في الحفاظ على مستوى عالٍ من الإنتاجية في العمل.

 

دليل الوضعية وآلام الظهر في المكتب (والعمل عن بعد): دورة بالفيديو

 

 

هشاشة العظام Zygapophyseal، معترف به كمرض مهني؟

 

داء مفصل الظهر هو مرض تنكسي يصيب العمود الفقري. يتميز بتدهور الغضروف الذي يغطي المفاصل الفقرية ، وكذلك تكوين النتوءات العظمية.

 

على الرغم من أن هذا المرض يمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار ، إلا أنه أكثر شيوعًا عند البالغين في منتصف العمر وكبار السن.

 

على الرغم من أن zygapophyseal and dorsthrosis لم يتم إدراجهما على وجه التحديد كمرض مهني في فرنسا ، إلا أنه يمكن التعرف عليهما على هذا النحو إذا ثبت أن الأمراض سببها أو تفاقمت بسبب ظروف العمل.

 

على سبيل المثال ، إذا كان الشخص لديه وظيفة تتطلب منه رفع أشياء ثقيلة أو القيام بحركات متكررة ، فقد يكون في خطر متزايد من التطور هشاشة العظام zygapophyseal. وبالمثل ، فإن الوظائف التي تنطوي على الاهتزاز أو التعرض لدرجات الحرارة الباردة يمكن أن تكون أيضًا من العوامل المساهمة.

 

إذا كنت تعاني منهشاشة العظام zygapophyseal وتعتقد أن حالتك قد تكون مرتبطة بالعمل ، فمن المهم التحدث إلى طبيبك والحصول على المشورة من محام ذي خبرة. من خلال القيام بذلك ، قد تكون قادرًا على الحصول على تعويض العمال وأشكال أخرى من الإغاثة.

 

 

ماذا عن حقوق التقاعد والإجازة المرضية؟

 

حقوق التقاعد والتوقف عن العمل في فرنسا للأشخاص ذوي الإعاقةهشاشة العظام zygapophyseal تعتمد على درجة المرض وأثره على النشاط المهني.

 

في معظم الحالات ، الأشخاص الذين يعانون منهشاشة العظام zygapophyseal يستحق معاش العجز الذي يدفعه الضمان الاجتماعي. يُمنح هذا المعاش عندما يكون للمرض تأثير كبير على النشاط المهني.

 

بالإضافة إلى ذلك ، الأشخاص الذين لديهمهشاشة العظام zygapophyseal غالبا ما يحق لهم التوقف عن العمل. يُمنح هذا النوع من الإجازة لفترة محددة ، والتي تتوافق مع الفترة التي لم يعد بإمكان الشخص خلالها ممارسة نشاطه المهني بسبب مرضه.

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 5 / 5. عدد الأصوات 2

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...