الملحقات والمنتجات المتعلقة بآلام الظهر موجودة في هذا القسم. هناك أيضًا آراء من المهنيين الصحيين وتوصيات المنتج.
إذا كنت من بين العديد من الأشخاص الذين يعانون من الحالة المزمنة المؤلمة للقرص الغضروفي ، فأنت تعلم مدى تأثيرها على نوعية الحياة والأنشطة اليومية. في الواقع ، عادة ما يكون القرص الغضروفي هو سبب الألم الشديد في الرقبة (فتق عنق الرحم) وأسفل ...
أفضل مرتبة للقرص الغضروفي: مراجعة Physio (دليل الشراء) اقرأ المزيد "
في مواجهة آلام أسفل الظهر أو توتر العضلات أو المفاصل الحساسة ، يبحث الكثير من الناس عن بديل مضغوط ومتعدد الاستخدامات لإيجاد الرفاهية. لهذا ، يعد حوض الاستحمام القابل للطي للبالغين حلاً بسيطًا إلى حد ما ، ولكنه يمكن أن يكون فعالًا للغاية. من خلال تقديم تجربة مريحة وهادئة ، فإنها تميز نفسها ...
حوض استحمام قابل للطي للبالغين: رأي أخصائي العلاج الطبيعي (فعال ضد الألم؟) اقرأ المزيد "
من أجل تخفيف الآلام المصاحبة لعرق النسا ، يوصى بشدة باختيار مرتبة أفضل لعلاج عرق النسا. إنه خيار مثير للاهتمام يوفر العديد من الفوائد على المدى القصير والمدى الطويل. في الواقع ، بالإضافة إلى تقليل آلام الظهر ، يساهم هذا الفراش أيضًا في ...
أفضل مرتبة لعرق النسا: رأي أخصائي العلاج الطبيعي اقرأ المزيد "
حتى لو بدا الأمر غير عادي ، فهناك أشخاص اعتادوا النوم بدون وسادة وهم يحبون ذلك. لكن هل هو جيد لصحتك؟ هل هي مريحه؟ في هذه المقالة ، سنجيب على هذه الأسئلة من خلال مناقشة إيجابيات وسلبيات عادة النوم الغريبة هذه. فوائد …
لا ننام جميعًا بالطريقة نفسها ونغير وضعنا عشرات المرات في ليلة واحدة ، ومن هنا تأتي أهمية وضع وسادتك حتى تنام جيدًا. اعتمادًا على الموضع الذي تفضل اعتماده ، يلعب اختيار وسادتك ومكانها دورًا مهمًا في الجودة ...
إذا كنت تعاني من انزلاق غضروفي في عنق الرحم ، فأنت تعرف بالتأكيد مدى الألم الذي يمكن أن تكون عليه هذه الحالة ، وتعطل الأنشطة اليومية وتؤثر على نوعية الحياة. ألم في الرقبة والكتفين والذراعين وخدر ووخز في الأطراف العلوية ... هذه هي الأعراض التي يمكن أن تجعل حتى أبسط المهام ...
أفضل وسادة لفتق عنق الرحم: مراجعة فيزيو (دليل الشراء) اقرأ المزيد "
لا يمكن للوسادة ذات النوعية الرديئة أن تدعم الرأس بشكل صحيح أثناء النوم ، مما يسبب عدم الراحة ويمكن أن يؤدي إلى آلام الرقبة والظهر. للتغلب على هذا النوع من المشاكل ، نقترح عليك الاستثمار في وسادة راقية أفضل. يجمع هذا النوع من الوسائد بين الراحة والنعومة ...
انحناء الظهر ، الكتفين المتدليتين ، الوضعية المتردية ، هذه الأوضاع تضع مفاصل الظهر والعمود الفقري على المحك وهي مصادر للألم بشكل يومي إذا حافظت عليها لفترة طويلة إلى حد ما. هذا هو بيت القصيد من اختيار ملحق يساعدك على تغيير وضعك من أجل كسر هذه العادة. ...
هل شعرت يومًا بهذا الشعور المزعج بالاستيقاظ مع آلام في الرقبة أو الظهر ، مما يعيق أنشطتك اليومية ورفاهيتك؟ إذا كنت من محبي الأشخاص الذين ينامون جنبًا إلى جنب ، فاعلم أن اختيارك للوسادة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا بين الليالي المضطربة والنوم المريح! ...
أفضل وسادة للنوم الجانبي: مراجعة Physio (دليل الشراء) اقرأ المزيد "
إذا كنت ممن يفضلون النوم على معدتك ، فمن المحتمل أنك تعلم أنه على الرغم من أنه يمكن أن يكون مريحًا ، إلا أن هذا الوضع غالبًا ما يكون سببًا لمشاكل صحية معينة ، بما في ذلك آلام الظهر والرقبة. في الواقع ، يمكن أن يؤدي النوم على بطنك إلى توتر العضلات و ...
أفضل وسادة للنوم على معدتك: مراجعة Physio (دليل الشراء) اقرأ المزيد "
