عندما تعاني من آلام الظهر، من المهم أن تنظر إلى سلامة العضلة القطنية لأنها يمكن أن تساهم في متلازمة الألم. وبالمثل، يمكن أن ينتشر الضرر الذي يلحق بالعضلة القطنية إلى الظهر ويسبب آلام أسفل الظهر. ويفسر ذلك بشكل خاص القرب التشريحي الذي يربط بين هاتين المنطقتين من الجسم. ماذا […]
البسواس وآلام الظهر: ما الرابط؟ (شرح فيزيائي) اقرأ المزيد "
يشير الألم العجزي الحرقفي أحيانًا إلى المعدة، مما يعطي شعورًا بألم في البطن. يمكن أن تكون هذه الأعراض معًا مزعجة وتؤثر على نوعية الحياة. ما الرابط الذي يمكن أن نقيمه بين الألم العجزي الحرقفي وآلام المعدة؟ فهل هناك حلول لتخفيف هذه الآلام؟ نحن نقيم في هذه المقالة. ألم العجزي الحرقفي، تذكير قصير
ألم المفصل العجزي الحرقفي والبطن: ما الرابط؟ (تفسيرات) اقرأ المزيد "
التهاب أوتار الورك هو حالة تؤثر أحيانًا على النوم، خاصة بسبب عدم القدرة على الحركة أثناء الليل مما يؤدي إلى تفاقم التيبس والالتهاب. وهذا يؤثر على نوعية النوم، مما يبطئ بشكل غير مباشر عملية الشفاء؟ ما الرابط الذي يمكن أن نقيمه بين التهاب أوتار الورك والألم أثناء الليل؟ هل هناك
التهاب أوتار الورك وألمه ليلاً: ما الرابط؟ اقرأ المزيد "
ليس من السهل دائمًا تشخيص خلع الورك. على عكس خلع الورك الذي يسبب أعراضًا مميزة، لا يظهر الخلع الجزئي بالضرورة في التصوير الطبي. تظل الحقيقة أنه يمكن أن يسبب ألمًا عجزيًا والعديد من القيود في الحياة اليومية. يشرح هذا المقال ما هو خلع الورك، وكيفية تشخيصه،
خلع الورك: التشخيص والعلاج (ماذا تفعل؟) اقرأ المزيد "
على الرغم من أنه مفيد لجسمنا، إلا أن المشي (خاصة المشي النشط) يتطلب أيضًا معرفة كيفية التحكم في التعب وآلام العضلات أو المفاصل، خاصة في منطقة الورك. الهدف من هذه المقالة هو قبل كل شيء تقديم بعض النصائح لتخفيف آلام الورك عند المشي.
ألم الورك بعد المشي: ماذا أفعل؟ (نصيحة فيزيائية) اقرأ المزيد "
في كثير من الأحيان، يذهب الناس إلى الطبيب لطلب المساعدة لعلاج آلام الورك. من الشائع أن يرتبط الألم عند هذا المستوى بحالة في العمود الفقري القطني. بالإضافة إلى ذلك، يرتبط مفصل الورك ارتباطًا وثيقًا بأسفل الظهر. في هذه المقالة سنقوم
آلام أسفل الظهر والورك: ما هو الرابط؟ اقرأ المزيد "
كسر الحوض هو إصابة خطيرة. غالبًا ما يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية، ويمكن أن تكون مدة الإقامة في المستشفى طويلة جدًا. في هذه المقالة، سننظر في المدة التي يبقى فيها الشخص عادة في المستشفى بعد تعرضه لكسر في الحوض. وسنقدم لك أيضًا بعض النصائح للتعافي من هذه الإصابة.
كسر الحوض: مدة العلاج في المستشفى (ما هي مدته؟) اقرأ المزيد "
هل تشعرين بألم في الأرداف عندما تقومين بحركة معينة؟ يمكن أن يكون التهاب الأوتار الألوية الوسطى. إنها العضلة الألوية المتوسطة، وهي جزء من عضلات حزام الحوض. عندما يتهيج وتر هذه العضلة، فإننا نتحدث عن التهاب الأوتار الألوية الوسطى. تؤثر هذه الحالة بشكل خاص
هل يمكنك المشي مع التهاب الأوتار الألوية المتوسطة؟ (نصائح) اقرأ المزيد "
هل شعرت يومًا بألم في الورك عندما تستلقي على جانبك؟ يعاني العديد من الأشخاص من هذا النوع من الألم، وقد يكون الأمر محبطًا للغاية. سنتناول في هذا المقال أسباب آلام الورك عند الاستلقاء، كما سنقدم بعضًا منها
ألم الورك عندما أستلقي على جانبي: ماذا أفعل؟ اقرأ المزيد "
التهاب الأوتار الألوية الوسطى شائع جدًا بين الرياضيين والنساء. ويظهر على شكل ألم في الأرداف ينتشر أحيانًا في جميع أنحاء الجزء السفلي من الجسم، ويمكن أن يستمر حتى أثناء الليل. نتحدث عنها في هذا المقال. تعريف وتشريح العضلة الألوية المتوسطة الموجودة
التهاب أوتار الألوية المتوسطة: ألم ليلي (ماذا تفعل؟) اقرأ المزيد "
