لومباغو

السقوط يسبب كسر في الفقرة

آلام الظهر بعد السقوط: متى تقلق (ماذا تفعل؟)

إذا كنت قد سقطت ، حتى من ارتفاع منخفض ، وتعاني الآن من آلام الظهر ، فلا داعي للذعر على الفور. معظم آلام الظهر الناتجة عن السقوط ليست خطيرة وتختفي من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، من المهم أن يتم فحصك من قبل طبيب للتأكد من وجود ...

آلام الظهر بعد السقوط: متى تقلق (ماذا تفعل؟) اقرأ المزيد "

المشي مع قعس قطني

لومباغو: هل يجب أن نمشي أم نرتاح؟ (تفسير)

إذا كنت تعاني من ألم الظهر ، فقد تتساءل عما إذا كان يجب عليك الراحة أو المشي. خلافًا للاعتقاد السائد ، لا ينصح بالراحة المطولة في حالة ألم الظهر. إن استئناف المشي بمجرد أن يصبح الألم محتملاً سيساهم في التعافي بشكل أسرع. القول أسهل من الفعل ، قد تقول! ...

لومباغو: هل يجب أن نمشي أم نرتاح؟ (تفسير) اقرأ المزيد "

علاج ألم الظهر

ألم الظهر وعلاج العظام: فعال؟

ألم الظهر أو برج الكلى أو آلام أسفل الظهر الشائعة هي آلام تقع في أسفل الظهر وتتطلب العديد من العلاجات الدوائية ولكن أيضًا كتيبات مثل طب العظام. ولكن بعد ذلك ، هل هو فعال حقًا في علاج ألم الظهر؟ كيف يمكنها علاج ألم الظهر؟ الأجوبة في هذا المقال. لومباغو ، قصير ...

ألم الظهر وعلاج العظام: فعال؟ اقرأ المزيد "

lumbago2 آلام الظهر بعد السقوط

كم من الوقت يستمر ألم الظهر؟ (تفسيرات)

يمثل Lumbago مشكلة صحية عامة رئيسية من حيث تواترها وطول فترة الإعاقة المسؤولة عنها. كم من الوقت يستمر ألم الظهر؟ وكيف نمنعه؟ الأجوبة في هذا المقال. ما هو ألم الظهر؟ ألم الظهر ، الذي يُطلق عليه أيضًا آلام أسفل الظهر الشائعة ، أو برج الكلى أو التواء أسفل الظهر ، يشير إلى الألم ...

كم من الوقت يستمر ألم الظهر؟ (تفسيرات) اقرأ المزيد "

ألم الظهر وتيبس آلام الظهر

ألم الظهر والإمساك: ما الرابط؟

آلام أسفل الظهر والإمساك من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تصيب أي شخص في أي وقت. على الرغم من أن الشرطين يبدوان مختلفين تمامًا ، تشير الدراسات إلى أن هناك بالفعل علاقة بينهما. لكن اي واحدة؟ اعثر على الإجابات في هذه المقالة. تعريف وتشريح العمود الفقري ...

ألم الظهر والإمساك: ما الرابط؟ اقرأ المزيد "

ركوب السيارة والقرص المنفتق

ألم الظهر والسيارة: القيادة بدون ألم (نصائح)

آلام أسفل الظهر تؤدي أحيانًا إلى إعاقة. في الواقع ، عندما ينتشر الألم من الظهر ، لا يعاني باقي الجسم فقط ، بل يصبح من الصعب أيضًا أداء مهام يومية معينة مثل قيادة السيارة. في هذه المقالة ، اكتشف نصائح مفيدة للقيادة الخالية من الألم عند الإصابة بألم الظهر. لومباغو: ...

ألم الظهر والسيارة: القيادة بدون ألم (نصائح) اقرأ المزيد "

العودة إلى العمل بعد استبدال مفصل الورك

التواء أسفل الظهر وتوقف العمل: كل ما تحتاج إلى معرفته 

الالتواء القطني ، المعروف باسم "برج الكلى" أو "ألم الظهر" ، هو حالة شائعة إلى حد ما تتميز بإصابة واحد أو أكثر من الأربطة الموجودة في أسفل الظهر. في الغالبية العظمى من الحالات ، يكون الالتواء القطني ثانويًا للحركة الخاطئة أو لإدراك الحركات المتكررة التي يتم ملاحظتها كثيرًا في منتصف ...

التواء أسفل الظهر وتوقف العمل: كل ما تحتاج إلى معرفته  اقرأ المزيد "

آلام الظهر

التواء أسفل الظهر: وقت الشفاء (المدة والتشخيص)

التواء القطني هو حالة تصادف كثيرًا عند الرياضيين والسكان العاملين. سريريًا ، يتجلى بشكل عام في آلام أسفل الظهر الحديثة والمفاجئة ، والتي يمكن أن يضاف إليها تيبس وتوتر وتشنجات في عضلات منطقة أسفل الظهر. الفحص السريري الدقيق ضروري للبحث عن ...

التواء أسفل الظهر: وقت الشفاء (المدة والتشخيص) اقرأ المزيد "

آلام الظهر التي تتطلب التصوير بالرنين المغناطيسي القطني

التواء القطني أو القرص الغضروفي: كيف نفرق؟

التواء القطني والقرص المنفتق هما مرضان شائعان يؤثران على العمود الفقري القطني. يتجلى كلاهما في ألم أسفل الظهر ويمكن أن يحدث في نفس الظروف. فكيف نميز بين التواء القطني والقرص المنفتق؟ الجواب في هذا المقال. العمود الفقري القطني : …

التواء القطني أو القرص الغضروفي: كيف نفرق؟ اقرأ المزيد "

ألم قطني كهربائي

3 تمارين يجب القيام بها بعد ألم الظهر (بالفيديو)

تمت مراجعة المقالة والموافقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة ، لقد قمت بسد ظهرك ، أليس كذلك؟ ألم الظهر ، إجهاد الظهر ، التواء أسفل الظهر ... أطلق عليه ما تريد ، ولكن هناك شيء واحد مؤكد: لديك ألم في الظهر! وأنت تبحث عن تمارين يمكن أن تخفف ألم الظهر. اول شيء …

3 تمارين يجب القيام بها بعد ألم الظهر (بالفيديو) اقرأ المزيد "

الرجوع الى أعلى الصفحة