التغذية وفقدان الوزن

برنامج العمل الدولي 6

آلام الظهر والنظام الغذائي: كيف يمكن أن تؤثر الأطعمة على ظهرك

يطلق عليه شر القرن. 8 من كل 10 فرنسيين يتأثرون أو سيتأثرون بآلام الظهر مرة واحدة على الأقل في حياتهم. غالبًا ما يكون هذا الألم ثانويًا للالتهاب الذي يعاني منه جسمنا ويبدو أن طريقتنا في الأكل لها علاقة به! اقرأ المقالة أدناه من أجل ...

آلام الظهر والنظام الغذائي: كيف يمكن أن تؤثر الأطعمة على ظهرك اقرأ المزيد "

الأطعمة المضادة للالتهابات

النظام الغذائي المضاد للالتهابات: يخفف الألم ويفقد الوزن

تمت مراجعة المقالة والمصادقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة. هل سمعت عن النظام الغذائي المضاد للالتهابات؟ من خلال تناول أطعمة معينة ، يمكن للفرد أن يحارب الالتهابات في الجسم المسؤولة عن آلام الظهر والأمراض المزمنة الأخرى. ما هو النظام الغذائي المضاد للالتهابات بالضبط؟ ما هي هذه الأطعمة التي من شأنها أن تقلل الالتهاب في ...

النظام الغذائي المضاد للالتهابات: يخفف الألم ويفقد الوزن اقرأ المزيد "

خضروات

التهاب الباسواس والنظام الغذائي: ما الرابط؟ (ما يجب تجنبه؟)

هل تعلم أن العضلة القطنية من أهم عضلات الجسم؟ وهي مسؤولة عن مجموعة واسعة من الحركات ، بما في ذلك المشي والجري والقفز. يمكن أن يكون أيضًا مصدرًا للألم إذا أصبح ملتهبًا. في منشور المدونة هذا ، سنناقش أسباب التهاب العضلات القطنية ...

التهاب الباسواس والنظام الغذائي: ما الرابط؟ (ما يجب تجنبه؟) اقرأ المزيد "

الأطعمة المضادة للالتهابات

مرض فوريستير والنظام الغذائي: ما تحتاج إلى معرفته

هل تعلم أن مرض فوريستير مرتبط بنظامك الغذائي؟ هذا الشكل غير المعروف من التهاب المفاصل هو أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا بعد التهاب المفاصل ، ويحدث عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. لسوء الحظ ، فهو أكثر شيوعًا عند الرجال منه عند النساء. عادة ما تتميز الأعراض بالألم و ...

مرض فوريستير والنظام الغذائي: ما تحتاج إلى معرفته اقرأ المزيد "

الأطعمة المضادة للالتهابات

فيبروميالغيا والنظام الغذائي: ماذا تختار؟ (وتجنب)

الألم العضلي الليفي مرض يصيب عددًا كبيرًا من الأشخاص من جميع الفئات العمرية. تتمثل الأعراض الرئيسية في التعب والألم المزمن في جميع أنحاء الجسم. غالبًا ما يكون علاج الألم العضلي الليفي معقدًا ومتعدد التخصصات. ومع ذلك ، يجب أن تعلم أن اتباع نظام غذائي أفضل ضروري للتخفيف من هذا المرض ...

فيبروميالغيا والنظام الغذائي: ماذا تختار؟ (وتجنب) اقرأ المزيد "

النظام الغذائي لجهاز المناعة

هشاشة العظام والنظام الغذائي: الدليل الكامل (ما الذي يجب تجنبه؟)

إذا كنت من بين ملايين الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام ، فقد تتساءل عما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لتخفيف الأعراض. هشاشة العظام هي حالة تؤثر على المفاصل ويمكن أن تسبب الألم والالتهاب والتصلب. على الرغم من عدم وجود علاج لهشاشة العظام ، إلا أنه يوجد ...

هشاشة العظام والنظام الغذائي: الدليل الكامل (ما الذي يجب تجنبه؟) اقرأ المزيد "

النظام الغذائي لجهاز المناعة

فقدان الوزن وآلام الظهر: دليل كامل (نظري)

تمت مراجعة المقال والمصادقة عليه من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة ، كيفية إنقاص الوزن عند معاناتك من آلام الظهر. قبل مناقشة الحلول الممكنة مثل الصيام المتقطع والنظام الغذائي المضاد للالتهابات أو غير ذلك ، من المهم معرفة النظرية المتعلقة بفقدان الوزن. هذه المقالة مقتبسة مع ...

فقدان الوزن وآلام الظهر: دليل كامل (نظري) اقرأ المزيد "

جراحة لعلاج البدانة

جراحة السمنة: الحل النهائي لإنقاص الوزن؟

تمت مراجعة المقال والمصادقة عليه من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة ، بصرف النظر عن الأنظمة الغذائية الصارمة والبرامج الرياضية المكثفة ، تمثل جراحة السمنة اليوم مرجعية أفضل في علاج السمنة ، خاصة في ظل وجود أمراض مصاحبة. اكتشف في هذه المقالة التقنيات المختلفة التي يقدمها بالإضافة إلى ...

جراحة السمنة: الحل النهائي لإنقاص الوزن؟ اقرأ المزيد "

وصفة

جراحة الظهر: 5 أنواع من الأطعمة بعد الجراحة

تمت مراجعة المقالة والموافقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة. لقد خضعت (أخيرًا) لعملية جراحية في الظهر لتخفيف آلامك اليومية وحدودك. ربما قام الجراح بتصحيح القرص الغضروفي أو متلازمة ذيل الفرس أو القناة الشوكية الضيقة أو الانزلاق الفقاري. الآن ، إلى ...

جراحة الظهر: 5 أنواع من الأطعمة بعد الجراحة اقرأ المزيد "

مقاس الخصر

11 سببًا لخسارة الوزن عند الإصابة بآلام الظهر

تمت مراجعة المقالة والمصادقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، طبيبة متخصصة في طب الأسرة ، هل تعلم أن زيادة الوزن والسمنة مرتبطة بآلام الظهر؟ لذلك نستنتج أن تقليل وزنه سيقلل أيضًا من آلامه. المشكلة هي أن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل دائمًا. ومع ذلك ، فإن العملية ...

11 سببًا لخسارة الوزن عند الإصابة بآلام الظهر اقرأ المزيد "

الرجوع الى أعلى الصفحة