تعمل أنشطتنا اليومية أحيانًا على تغيير بنية أجسامنا وتعديل وضعنا. هذا يمكن أن يخلق توترًا وألمًا في مناطق مختلفة. لحسن الحظ ، هناك علاج طبيعي يمكنه تحسين الحالة الصحية وعلاج هذه الأمراض. إنها لعبة الجولف. هل سمعت من قبل عن ذلك؟ تعريف، …
هشاشة العظام القطني حالة شائعة بين العمال ، وخاصة أولئك الذين يؤدون مهامًا ترهق الظهر ، مثل عمال البناء ، والسائقين ، والمراسلين ، والنوادل ، وما إلى ذلك. يمكن أن يسبب هشاشة العظام في أسفل الظهر ألمًا مزمنًا وتيبسًا وضعفًا في الحركة ، مما قد يؤدي إلى الإعاقة و ...
معدل الإعاقة بسبب هشاشة العظام القطني: كل ما تحتاج إلى معرفته اقرأ المزيد "
تمت مراجعة المقالة والموافقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة ، وتسمى أيضًا آلام بين الكتفين ، ويمكن أن يكون الألم بين لوحي الكتف في بعض الأحيان عاجزًا ، ناهيك عن القلق الذي يولده بسبب قرب الصدر والقلب. ما معنى آلام الظهر؟ ما هي مختلف ...
ألم بين لوحي الكتف: 9 أسباب محتملة (وماذا تفعل؟) اقرأ المزيد "
المعاناة من عرق النسا هي حالة يمكن أن تكون معيقة بشكل خاص طالما أن الألم يمكن أن يكون شديدًا. لحسن الحظ ، توجد العديد من الأدوية والعلاجات البديلة ، مثل تدليك العصب الوركي في الأرداف. لكن كيف تتحقق؟ الجواب في هذا المقال. تذكير تشريحي العصب الوركي هو العصب السميك ...
تدليك العصب الوركي على مستوى الأرداف: كيف يتم ذلك؟ اقرأ المزيد "
الانحناء الخلفي عند كبار السن أو الظهر هو اضطراب في الموقف ، شائع عند كبار السن ، والذي قد يكون بسبب تلف في عظام العمود الفقري مما يؤدي إلى ما يسمى "فرط الحداب الظهري". يمكن أن يكون هذا الشذوذ أيضًا نتيجة لتلف العضلات التي تخدم ...
يصبح السفر بالسيارة معقدًا نسبيًا عندما تعاني من ألم عضلي. في بعض الحالات ، يتضح أن الألم لا يطاق لأن السفر أو هوايات معينة يجب إزالتها من جدول الأعمال. ثم تثور عدة أسئلة: هل يمكنك القيادة مع ألم عضلي؟ هل من الممكن تحسين رحلات السيارة إذا كنت تعاني من ألم عضلي؟ الجواب في ...
آلام الظهر هي واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا. تنشأ هذه المودة أحيانًا في وقت الاستقامة بعد وضعية الجلوس الطويلة. لماذا يؤلم الظهر عند النهوض من الكرسي؟ ماذا تفعل في هذه الحالة ؟ اعثر على الإجابات في هذه المقالة. آلام الظهر: ما هي؟ ...
تضيق الثقبة هو حالة طبية يمكن أن تؤدي إلى ضياع الوقت. إذا كنت تعاني من تضيق ثقبي ، فمن المهم أن تعرف الحقائق وتثقيف نفسك بشأن الخيارات المتاحة أمامك. في هذه المقالة سوف نتحدث عن تضيق الثقبة وتأثيره على قدرتك على العمل. ...
التضيق الثقبي والتوقف عن العمل: كل ما تريد معرفته اقرأ المزيد "
لا يخفى على أحد أن الجلوس لفترات طويلة يضر بصحتك. في الواقع ، لقد تم ربطه بجميع أنواع المشاكل ، من السمنة إلى أمراض القلب. لكن ما لا يدركه الكثير من الناس هو أن الوضعية السيئة سيئة مثل الجلوس ...
إذا كنت مصابًا بألم أرنولد العصبي وتتفاعل بشكل سيء مع الأدوية أو لا تريد الحقن أو الجراحة ، فلا توجد علاجات منزلية للتحدث عنها. لكن الخبر السار هو أن هناك علاجات بديلة متاحة لعلاج هذه الحالة وإيجاد الراحة. ستخبرك هذه المقالة ...
