القوام وبيئة العمل

الأشعة السينية لعنق الرحم

استقامة العمود الفقري العنقي: ما العمل؟ (شروحات)

على عكس ما قد تعتقد، العمود الفقري لدينا ليس مستقيما. إنه يقدم بشكل طبيعي انحناءات تسمح بالاستقرار الأمثل والديناميكيات وتوزيع القوى. استقامة العمود الفقري العنقي هي حالة مرضية تتميز بفقدان الانحناء الطبيعي للجزء العنقي من العمود الفقري، وبالتالي يصبح…

استقامة العمود الفقري العنقي: ما العمل؟ (شروحات) اقرأ المزيد "

تصحيح الموقف

كيف تختار مصحح القوام؟ مراجعة فيزيو

انحناء الظهر ، الكتفين المتدليتين ، الوضعية المتردية ، هذه الأوضاع تضع مفاصل الظهر والعمود الفقري على المحك وهي مصادر للألم بشكل يومي إذا حافظت عليها لفترة طويلة إلى حد ما. هذا هو بيت القصيد من اختيار ملحق يساعدك على تغيير وضعك من أجل كسر هذه العادة. ...

كيف تختار مصحح القوام؟ مراجعة فيزيو اقرأ المزيد "

انعكاس تقوس عنق الرحم: ما العمل؟ (العلاج التقليدي والجراحي)

عادةً ما يُظهر العمود الفقري العنقي انحناءًا (يسمى قعس عنق الرحم) مما يسمح بدعم الرأس على الجذع. في بعض الحالات ، يمكن ملاحظة انعكاس تقوس عنق الرحم. هذا يمكن أن يسبب آلام الرقبة وتيبس والصداع. هل هذه الحالة خطيرة؟ ما هي تجلياته على ...

انعكاس تقوس عنق الرحم: ما العمل؟ (العلاج التقليدي والجراحي) اقرأ المزيد "

قبل وبعد ارتداء مصحح القوام

أفضل جهاز تمليس ظهر مغناطيسي: رأي وتوصيات أخصائي العلاج الطبيعي

الوضعية الواحدة التي يتم الاحتفاظ بها لفترة طويلة إلى حد ما ضارة بالظهر بالإضافة إلى تعزيز الأمراض وبعض الأمراض. هناك العديد من الحلول الممكنة لمعالجة هذه المشكلة ، ولكن في هذه المقالة ، سنتحدث عن جهاز تمليس الظهر المغناطيسي. إنه جهاز طبي يساعد بشكل خاص في مواجهة تأثير الظهر ...

أفضل جهاز تمليس ظهر مغناطيسي: رأي وتوصيات أخصائي العلاج الطبيعي اقرأ المزيد "

أفضل وسادة لأسفل الظهر للسيارة: مراجعة فيزيو (دليل ونصائح شراء)

وسادة أسفل الظهر للسيارة من الملحقات التي غالبًا ما يتم التغاضي عنها ، ولكن هل تعلم أنها يمكن أن تكون مفيدة جدًا ، ليس فقط للراحة ، ولكن أيضًا لصحة ظهرك؟ في الواقع ، لم يتم تصميم مقاعد السيارة دائمًا لتقديم دعم جيد لأسفل الظهر ، والذي يمكن أن يتسبب أو يعزز ...

أفضل وسادة لأسفل الظهر للسيارة: مراجعة فيزيو (دليل ونصائح شراء) اقرأ المزيد "

حمالة الصدر مصحح الوضعية

حمالة الصدر المصححة للوضعية: حل مبتكر (دليل الشراء ومراجعة الفيزيو)

في الحياة اليومية ، تُجبر العديد من النساء على وضع أنفسهن في ظروف تؤثر على الموقف. نحن نتحدث ، على سبيل المثال ، عن الاتكاء لساعات خلف مكتبك بكرسي غير مريح ، وتكرار نفس الحركات طوال اليوم أو حتى رفع الأحمال ...

حمالة الصدر المصححة للوضعية: حل مبتكر (دليل الشراء ومراجعة الفيزيو) اقرأ المزيد "

رجل يتخذ وضعية منحنية أمام جهاز الكمبيوتر الخاص به

تي شيرت مصحح الوضعية: نصيحة ودليل شراء (مراجعة جسدية)

اليوم ، يعرض نمط حياتنا الخامل المزيد والمزيد من الناس لآلام الظهر ومشاكل الموقف. يمكن أن يكون لهذه الآلام عواقب غير سارة على حياتنا اليومية وحتى على صحتنا العامة. لمكافحة هذه المشكلة ، تم تطوير العديد من المنتجات والأجهزة ، بما في ذلك ...

تي شيرت مصحح الوضعية: نصيحة ودليل شراء (مراجعة جسدية) اقرأ المزيد "

كرسي مكتب بمقياس 1 استقامة للعمود الفقري العنقي

كرسي مكتب ضد آلام الظهر: كيف تختار؟

قلة النشاط البدني ، والوضعية غير المناسبة ، وقلة الدعم في الظهر ، والإجهاد ... هناك العديد من الأسباب التي تكمن في أصل آلام الظهر عندما تقضي اليوم جالسًا في المكتب. يصبح من الضروري عندئذ شراء كرسي مكتب ضد آلام الظهر. لذلك ، من أجل اختيار أفضل كرسي مكتب ضد آلام الظهر ، ...

كرسي مكتب ضد آلام الظهر: كيف تختار؟ اقرأ المزيد "

الموقف على الكمبيوتر

6 نصائح للحفاظ على وضعية جيدة في العمل

لا يخفى على أحد أن الجلوس لفترات طويلة يضر بصحتك. في الواقع ، لقد تم ربطه بجميع أنواع المشاكل ، من السمنة إلى أمراض القلب. لكن ما لا يدركه الكثير من الناس هو أن الوضعية السيئة سيئة مثل الجلوس ...

6 نصائح للحفاظ على وضعية جيدة في العمل اقرأ المزيد "

رجل يتخذ وضعية منحنية أمام جهاز الكمبيوتر الخاص به

فرط تنسج الدم: التعريف والإدارة (ماذا تفعل؟)

يظهر العمود الفقري من الأمام بشكل مستقيم تمامًا. لكن عندما تنظر إليها في الملف الشخصي ، يمكنك أن ترى أن لها ثلاثة منحنيات طبيعية: أجوف عند مستوى العنق ، وتحدب بين لوحي الكتف ومنحنى أسفل الظهر. هذه هي الانحناءات الفسيولوجية للعمود الفقري ويجب أن تكون موجودة ...

فرط تنسج الدم: التعريف والإدارة (ماذا تفعل؟) اقرأ المزيد "

الرجوع الى أعلى الصفحة