كيف تختار مصحح القوام؟ مراجعة فيزيو

انحناء الظهر ، الكتفين المتدليتين ، الوضعية المتردية ، هذه الأوضاع تضع مفاصل الظهر والعمود الفقري على المحك وهي مصادر للألم بشكل يومي إذا حافظت عليها لفترة طويلة إلى حد ما. هذا هو بيت القصيد من اختيار ملحق يساعدك على تغيير وضعك من أجل كسر هذه العادة. لمساعدتك ، نقترح عليك اعتماد ملف تصحيح الموقف. إنها مريحة وفعالة وسهلة الاستخدام. إذا كنت مهتمًا ، فستكتشف في هذه المقالة بعض المقترحات للنماذج التي يوصي بها المستخدمون والخبراء.

المُنتج	مصحح الوضعية
لمن ؟	- الرياضيون - الأشخاص الذين يضعون الكثير من الضغط على ظهورهم أثناء عملهم - الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهرمن هيرني ديسكاليمن ألم أسفل الظهرمن وركي خاص بالورك، منالتهاب المفاصل القطني... - الأشخاص الذين يرغبون في تغيير وضعيتهم المترهلة
السلبيات	- لا يعالج آلام الظهر - لا يمكن ارتداؤها لفترة طويلة - قد تهيج الجلد - قوي جدا ويمكن أن يجعلك حارا في الصيف
رأينا	- يحظى بتقدير كبير من قبل المستخدمين لفعاليته - يستحق المحاولة
البدائل	- حزام قطني - وسادة تدفئة للظهر - حمالة الصدر مصحح الوضعية

توصياتنا

هل تبحث عن مصحح قوام عالي الجودة؟ نقدم مجموعة مختارة من أفضل الموديلات في السوق. كن مطمئنًا ، فإن اختياراتنا تستند إلى آراء أخصائي العلاج الطبيعي لدينا وعملائنا.

مصحح القوام: معدات ممتازة لتقويم الظهر بشكل صحيح

Un تصحيح الموقف هو جهاز طبي يمكن وضعه على الظهر لتصويب الوضعية. ويسمى أيضا تقويم الظهر, تصويب الظهر أو دعامة الظهر.

الهدف الرئيسي من مصحح الظهر هو تصحيح الأوضاع غير المريحة للظهر ، أي تلك التي تولد الألم أو التوتر أو حتى التشوه.

يعمل مصحح الظهر على دعم الظهر بشكل أكبر ومساعدتك على تغيير وضعياتك المعتادة. بهذه الطريقة ، يساعد على موازنة الأحمال في الجزء العلوي من الجسم والتي يمكن أن تمنع أو تخفف من توتر العضلات.

بفضل هذا الجهاز ، يمكن للعمود الفقري أيضًا استعادة محاذاته الطبيعية. هذا يحد من الاحتكاك بين الفقرات ويحارب ضد آلام الظهر و هيرني ديسكالي. وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون منه بالفعل ، يمكن أن يقلل أو حتى يمنع ظهور الألم.

مصحح الظهر مناسب بشكل خاص للرياضيين والأشخاص الذين يتطلب نشاطهم المهني استخدامًا قويًا للظهر: رفع وحمل الأحمال الثقيلة ، وتعريض أنفسهم للاهتزازات ، والوقوف في وضع ثابت لفترة طويلة ، وما إلى ذلك.

كما أنها حليف أساسي للأشخاص الخاضعين الم الكتف وآلام الظهر مثل تصلب الرقبة، الم الرقبة، ألم أسفل الظهر، مرض القرص، هيرني ديسكالي...

مزايا وعيوب الأنواع المختلفة من مصحح القوام

فوائد مصحح القوام

اعتني بالظهر

من خلال دوره في دعم الموقف وتقويمه ، يعتني مصحح القوام بالظهر. يمنع آلام الظهر ويخفف من الضغوط التي تمارس عليه من خلال تغيير الأوضاع المعتادة.

يحسن الصورة الظلية

مهما كان نوعها ، نماذج مصحح الموقف التي نقترحها تتكون عادة من شريطين مرنين يلتفان حول الكتفين وحزام يلتف حول الظهر.

بمجرد ارتدائك ، تسحب المعدات كتفيك للخلف وترفع قلبك. هذا يحسن خطك ويوفر صورة ظلية أفضل.

يحسن التنفس والعبور المعوي

عندما يكون الظهر مقوسًا ، فإن الأعضاء الموجودة داخل القفص الصدري وكذلك الأحشاء تخضع لضغط معين.

الرئتان ، كما نعلم ، بحاجة إلى مساحة لملئها وتفريغها بشكل صحيح. بمساعدة مصحح الموقف ، يرتفع الصدر ويتحرر الصدر ، مما يسمح بتنفس أفضل.

على مستوى الأحشاء ، ستعمل هذه الوضعية الصحية على تحسين العبور المعوي وبالتالي يمكنها حل بعض اضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإمساك.

يحسن الدورة الدموية

عندما نتخذ وضعية يقال إنها "غير مريحة" للجسم ، لا ينتشر الدم بشكل صحيح. في بعض الأماكن ، يتم ضغط الأوعية الدموية وسوء ري الأعضاء ، مما قد يكون مصدرًا للإرهاق. على أي حال ، فإن الأدلة العلمية التي تدعم هذه الفرضية لا تزال نادرة.

من خلال استقامة الظهر ، يعد مصحح الموقف أداة يمكن أن تساعد في حل هذه المشكلة.

قابل للتعديل ويبقى في مكانه طوال اليوم

مريحة للغاية ، ويمكن تعديل مصححات الوضعية بسهولة عند الكتفين والظهر. وبالتالي ، يمكن أن تناسب الجسم تمامًا دون الحركة ، مما لا يجازف بإعاقة الحركة أثناء النهار.

بالطبع ، للتحرك بشكل جيد مع جهاز فرد القوام ، عليك اختيار النموذج الذي يتكيف أكثر مع الأنشطة اليومية.

مناسب للجميع

مصحح الوضعية عبارة عن قطعة من المعدات التي يمكن للجميع استخدامها: رجال ونساء وأطفال.

عيوب مصحح القوام

على الرغم من أنه يمكن أن يساعد في تغيير الموقف ويساعد في تخفيف الألم ، إلا أن مصحح الموقف لا يمكنه علاج آلام الظهر. لهذا ، من الضروري استشارة الطبيب.

في حالة وجود sالقولون، حداب و فرط تنسجلا يُنصح أيضًا بارتداء مصحح الوضعية دون استشارة طبية لخطر المعاناة من المزيد من الألم. وينطبق الشيء نفسه على حالات الكسور أو العمليات الجراحية الحديثة التي أثرت على الكتفين والرقبة وأجزاء أخرى من الظهر.

مراجعات المستخدم لتصحيح الموقف

وجد معظم الأشخاص الذين استخدموا مصحح الموقف أن الجهاز يؤدي وظيفته بشكل جيد. وفقًا لهم ، المنتج مريح للارتداء ونشعر أن الظهر يستقيم تحت شد الأشرطة.

يقول أولئك الذين يعانون من آلام الظهر إنهم لم يعودوا يعانون من الألم في العمل لأنهم جهزوا أنفسهم بهذه المعدات.

المشكلة الصغيرة هي أنه في بداية الاستخدام ، يجب أن تتوقع أن تشعر ببعض الانزعاج وأحيانًا حتى آلام طفيفة. ترجع هذه الأحاسيس إلى حقيقة أن عضلات الظهر لم تعتاد بعد على الوضع المستقيم الذي يفرضه الجهاز. لذلك يعملون بجد أكثر للتكيف ، ولكن مع مرور الوقت سيزول الألم.

ما هي أكثر أنواع مصحح القوام فاعلية؟

مصحح القوام القياسي

مصحح القوام القياسي ou كلاسيكي يتميز بوجود شريطين مرنين ، من النايلون أو اللاتكس أو الإيلاستين ، يتم تثبيتهما حول الكتفين. بفضل قوة الشد ، يسحب هؤلاء الكتفين للخلف ويبرزون الصدر للخارج من أجل تقويم الموقف.

إنه ملحق للجنسين وما هو أكثر من ذلك ، فهو يبيع بسعر مناسب أكثر بكثير مقارنة بنماذج مصحح الوضعية الأخرى.

فيما يتعلق باستخدامه اليومي ، يمكننا القول أن مصحح الموقف القياسي متحفظ إلى حد ما. من الممكن ارتداؤه تحت الملابس ، ولكن بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، يمكن أن يسبب تهيجًا.

تي شيرت مصحح الوضعية

كما يوحي الاسم ، فإن أداة تمليس الظهر هذه تشبه في الواقع نقطة الإنطلاق العادية. على عكس ، فهي تتكون من نسيج سبانديكس ونايلون وأشرطة مطاطية.

من خلال شكله ، فإن تي شيرت مصحح الوضعية يغطي الكتفين والظهر بالكامل. وبالتالي ، يمكن أن تعمل في عدة مجالات.

إنه نموذج مناسب جدًا لجلسات التدريب الرياضي. إليك نموذجًا مثيرًا للاهتمام إذا كنت ترغب في شراء قميص مصحح للوضعية.

حمالة الصدر مصحح الوضعية

النموذج المحجوز للسيدات حمالة الصدر مصحح الوضعية تستخدم كملابس داخلية عادية. ومع ذلك ، بالإضافة إلى رفع الصدر والحفاظ بشدة على الثديين ، فإنه يعمل على تقويم الموقف لإضفاء مزيد من التملق على الصورة الظلية الأنثوية.

تي شيرت ، قميص ، فستان ، هذا الجهاز سوف يتناسب بشكل جيد مع جميع ملابس السيدات!