Le وسادة أسفل الظهر صب الفراغ هو ملحق غالبًا ما يتم تجاهله ، ولكن هل تعلم أنه يمكن أن يكون مفيدًا جدًا ، ليس فقط لـ راحة، ولكن أيضا ل صحة ظهرك ؟ في الواقع ، فإن مقاعد السيارة ليست مصممة دائمًا لتوفير دعم جيد لأسفل الظهر ، والذي يمكن أن يسبب أو يزيد من آلام أسفل الظهر والضغط ، خاصة في الرحلات الطويلة.
في هذا المقال سنتحدث عن إيجابيات وسلبيات هذا الجهاز. سنخبرك أيضًا بالمعلمات التي يجب مراعاتها إذا كنت ترغب في شراء واحدة. إلى جانب ذلك ، سنقدم لك توصيات وسادة أسفل الظهر للسيارة لمساعدتك على اتخاذ القرار الصحيح.
Le وسادة أسفل الظهر هو ملحق تقويم العظام. نميل إلى اعتباره جهازًا طبيًا ، ولكن في الواقع ، يمكننا الحصول عليه دون استشارة أخصائي صحي أولاً.
بحكم التعريف ، كما يوحي اسمها ، فهي وسادة مخصصة لها دعم منطقة أسفل الظهر، وهذا يعني أن أسفل الظهر. ال نطاقات للسيارات يتم تثبيتها على مستوى المقاعد ، غالبًا بواسطة أحزمة قابلة للتعديل.
وسادة السيارة القطنية: لمن؟
Le وسادة أسفل الظهر مخصص لجميع الأشخاص الذين يقضون فترات طويلة في الجلوس في وضع يفرض ضغطًا مفرطًا على منطقة أسفل الظهر والذين يتعين عليهم أيضًا استخدام سيارة.
هذا الجهاز مفيد أيضًا إذا كنت جزءًا من القائمة التالية:
ال الوسائد القطنية للسيارات تم تصميمها لتوفير دعم إضافي وراحة لمنطقة أسفل الظهر من كولون فقريخاصة أثناء القيادة. للقيام بذلك ، يجب أن يكون لديهم خصائص معينة. فيما يلي الخصائص المشتركة لهذه الوسائد.
حجم : وسائد السيارة القطنية بشكل عام صغير يقطع.
الشكل : يجب أن يكون شكلها منحن بحيث يمكن أن تتبع ملامح العمود الفقري القطني.
مواد بناء : بشكل عام ، هذه الوسائد مصنوعة من مواد قابلة للتنفس مثل رغوة الذاكرة ، رغوة البولي يوريثان ، هلام ، نسيج شبكي ، جلد أو قماش قطيفة.
ثبات : هذه خاصية مهمة للغاية ، حيث تعتمد على الراحة والدعم الذي يمكن أن توفره الوسائد. لذلك فهو متغير حسب نوع وسادة أسفل الظهر للسيارة. يأتي البعض مع صمام تضخم لضبط الصلابة حسب تفضيلاتك.
بيئة العمل : للحصول على الدعم الأمثل ، تم تصميم هذه الوسائد لتتوافق مع المنحنى الطبيعي للعمود الفقري القطني. بعضها له شكل موجة أو نتوء لاستهداف مناطق التوتر والألم.
قابلية الوسائد القطنية للسيارة غالبًا ما تكون خفيفة الوزن وقابلة للحمل. وبالتالي ، يمكن استخدامها بسهولة في مواقف أخرى. على سبيل المثال ، أثناء القيادة ، أو عندما تسافر بوسائل النقل العام ، يمكنك ارتداء وسادتك.
كل هذه الخصائص تجعل هذا النوع من الوسائد يوفر مزايا متعددة.
وسادة السيارة القطنية: الفوائد لظهرك
في الواقع ، فإن استخدام هذه الوسائد يمكن أن يجلب لك العديد من الفوائد ، خاصة لصحتك بشكل عام.
تخفيف آلام أسفل الظهر عند القيادة
وسائد السيارة الخاصة تقلل بشكل كبير الضغط على العمود الفقري و أقراص بين الفقرات. نتيجة لذلك ، ستشعر بآلام أقل في أسفل الظهر.
يبرز قعس أسفل الظهر (يمنع الجذع من الترهل)
نظرًا لأن وسادة السيارة العظمية تدعم الانحناء الطبيعي للعمود الفقري القطني ، فإنها تتيح لك الحصول على وضع يسمح لك بالقيادة براحة أكبر.
تقليل التعب والإجهاد وتوتر عضلات الظهر
بفضل الدعم الإضافي الذي يمكن أن يقدمه لمنطقة أسفل الظهر ، يعمل الجهاز على إراحة العضلات.
تحسين الدورة الدموية
نظرًا لأن استخدام وسادة أسفل الظهر للسيارة يقلل الضغط على الأوعية الدموية ، فإنه يساعد على تحسين الدورة الدموية عبر عضلات أسفل الظهر ، ولكن أيضًا على مستوى الجزء السفلي من الجسم. ومع ذلك ، فإن هذه النظرية لا تدعمها الدراسات العلمية.
بالإضافة إلى ذلك ، الوسائد القطنية للسيارة مفيدة أيضًا يخفف من الأمراض المختلفة. وهذا بفضل عملها لدعم إضافي للعمود الفقري وتقليل الضغوط التي تمارس على الهياكل المعنية وتحسين الدورة الدموية. علاوة على ذلك ، فإن استخدام هذه الوسادة المشار إليها لبعض مشاكل الظهر مثل :
هذه الوسائد تساعد بشكل كبير في المشي وقائي, شفاء, ما بعد الصدمة وحتى في بعد المنطوق.
هل هناك عيوب؟
في حين أن الوسائد القطنية للسيارة يمكن أن توفر عددًا من الفوائد الصحية والراحة ، إلا أن هناك أيضًا بعض الجوانب السلبية التي يجب مراعاتها:
عدم ارتياح يمكن أن تضيف الوسادة أحيانًا ضغطًا إضافيًا على أجزاء معينة من الظهر أو الخصر ، مما قد يسبب الألم أو عدم الراحة.
الحجم والملاءمة : بعض الوسائد القطنية للسيارة لا تناسب جميع أنواع المقاعد بشكل مثالي ، مما يجعل من الصعب ضبطها وتأمينها. إذا لم تتناسب الوسادة بشكل صحيح ، فقد تفعل ذلك التحرك أثناء القيادة، والتي يمكن أن تسبب أيضًا عدم الراحة.
متانة يمكن أن تفقد بعض وسائد السيارات القطنية شكلها ودعمها بمرور الوقت ، مما قد يقلل من فعاليتها في تخفيف آلام الظهر.
كلفة : قد تكون بعض الوسائد القطنية للسيارات باهظة الثمن ، خاصة إذا كانت مصنوعة من مواد عالية الجودة.
غطاء يصعب تنظيفه : تحتوي بعض وسائد السيارة القطنية على غطاء يصعب تنظيفه ، مما قد يمثل مشكلة إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في سيارتك.
شراء وسادة أسفل الظهر للسيارة: ما هي الأنواع والموديلات المختلفة المتوفرة؟ كيفة تختار ؟
هناك أنواع وتصميمات مختلفة للوسائد القطنية للسيارة ، والتي تختلف في الشكل والمادة والحجم والوظيفة. هذه بعض الأمثلة.
وسائد السيارة القطنية الإسفنجية
هم من بين النماذج الأكثر شيوعًا. عادة ما يتم تصميمها بشكل تشريحي لدعم المنحنى الطبيعي للعمود الفقري القطني وغالبًا ما يكون لها غطاء قماش قابل للتنفس.
نوصي بهذا للحصول على أقصى قدر من الراحة. جربه وستستمتع بالنتائج في المرة الأولى.
ستوفر لك هذه الوسادة راحة طويلة الأمد في السيارة وتتيح لك دعم الجلوس لفترات طويلة بشكل أفضل. كما أنها مناسبة للاستخدام في المكتب أو في المنزل. عملي ، الشريط المطاطي يحافظ على الوسادة على المقعد. غطاء قابل للغسل باليد
يضغط الجلوس على الظهر أكثر من أي وضع آخر ، بما في ذلك الوقوف. للحد من هذا الضغط ، يجب أن يحافظ الجزء الخلفي على التجويف الطبيعي للعمود الموجود عند مستوى فقرات قطني
وسائد نفخ السيارة القطنية
هذه وسائد يمكن نفخها بالهواء لضبط مستوى دعمها. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم احتياجات دعم محددة.
هذه الوسادة الهوائية القابلة للتعديل تحظى بشعبية كبيرة بين السيارات العادية.
متعددة الأغراض ، وسادة أسفل الظهر ، وسادة للساق ، وسادة ، معها ، يمكنك الاسترخاء بشكل أفضل في وقت فراغك في العمل ، يمكن أن تكون موثوقة ومبطنة ، جميلة وكريمة.
وسائد جل السيارة القطنية
تم تصميمها لتتوافق مع شكل جسمك وتوفر دعمًا مريحًا. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يقضون فترات طويلة في وضع الجلوس.
إذا كنت تقضي ساعات طويلة في السيارة أو خلف عجلة القيادة ، فنحن نقدم لك هذا النموذج من وسادة أسفل الظهر من جل السيارة.
يخفف من الضيق في أسفل الظهر ومنتصف الظهر الناجم عن الجلوس أو القيادة لفترة طويلة ويدعم منحنى الظهر لتحقيق محاذاة مثالية للعمود الفقري وتعزيز الوضع الصحي.
حافظ على دوران الهواء ، حيث تمنع طبقة الجل التي تبدد الحرارة امتصاص العرق والرطوبة ، مما يجعلك تشعر بالبرودة والراحة طوال اليوم.
أفضل ملاءمة لدعم أسفل الظهر ، لا مسطحة أبدًا. يمكن ضغطها لتشكيل شكل ومنحنى ظهرك وتوفير الراحة وتخفيف تنميل الظهر.
وسائد ميموري فوم أسفل الظهر
الوسائد الميموري فوم القطنية مصنوعة من إسفنج ميموري فوم يتكيف مع شكل جسمك لتوفير دعم شخصي. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم احتياجات دعم محددة.
وفقًا لخبرتنا واستنادًا إلى ملاحظات المستخدم ، نوصي باستخدام وسادة أسفل الظهر ذات رغوة الذاكرة. لن تندم على ذلك.
تصميم علمي يعتمد على الهندسة البشرية: تعمل الوسادة ذات الشكل الهندسي على تخفيف الألم عند الجلوس لفترات طويلة من الزمن. مثالي للاستخدام في المكتب أو في السيارة أو في شاحنة أو لمجرد الاسترخاء في المنزل.
【رغوة الذاكرة القابلة للتنفس مع أفضل رغوة للذاكرة ، والطبقة الخارجية وغطاء نسيج عين الطائر الداخلي ، يمكن لهذه الوسادة الداعمة أن تحافظ على دوران الهواء وتجعلك دائمًا هادئًا ومريحًا. تسمح مادة الظهر المسامية لوسادة الظهر بأن تكون مناسبة لجميع الفصول.
الوسائد القطنية مع الاهتزازات
يمكن لمن لديهم اهتزازات أن يقدموا تدليكًا لطيفًا لتخفيف آلام أسفل الظهر وتوتر العضلات بالإضافة إلى تعزيز تدفق الدم. عادة ما تكون مجهزة بمحرك صغير لخلق اهتزازات.
إذا كنت تبحث عنه من قبل ، فنحن نقدم لك هذا المنتج.
【تصميم ثلاثي الأبعاد ، تدليك احترافي】 يحتوي مدلك شياتسو هذا على 3 رؤوس تدليك كبيرة ورأسين صغيرين مثمنين ، تدليك عجن مثل الأيدي الحقيقية ، والذي يمكن أن يحفز بعمق الرقبة / الظهر / الخصر / الساقين والعضلات الأخرى ، ويخفف الإجهاد الذهني الناجم عن توتر العضلات و ألم.
وسائد قطنية ساخنة
يمكن أن تساعد الوسائد القطنية المدفأة في تخفيف آلام أسفل الظهر عن طريق زيادة الدورة الدموية في منطقة أسفل الظهر. يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة.
لهذا النوع ، نوصي بهذا المنتج. هو موضع تقدير كبير من قبل المستخدمين.
الوسائد القطنية متعددة الوظائف
يمكنهم تقديم مجموعة من العديد من الميزات مثل دعم أسفل الظهر والاهتزاز والحرارة والتدليك.
هذه وسادة متعددة الوظائف يجمع بين جميع الصفات والخصائص المثيرة للاهتمام لوسادة أسفل الظهر للسيارة. نوصي بشدة باستخدامه للحصول على أكبر قدر من الفوائد لظهرك.
الرضا مضمون - نحن نقدم أفضل تجربة ممكنة للعملاء. إذا لم تكن راضيًا عن وسادة دعم أسفل الظهر ، فما عليك سوى الاتصال بنا ، وسنقوم برد المبلغ أو استبدال طلبك. ستسترد أموالك بنسبة 100٪ دون طرح أي أسئلة. لأن رضا العملاء هو أولويتنا.
يعد اختيار وسادة أسفل الظهر للسيارة تناسب نوع جسمك واحتياجاتك الفردية أمرًا مهمًا لتحقيق أقصى استفادة منها.
كيفية اختيار وسادة أسفل الظهر للسيارة: الدليل لاتخاذ القرار الصحيح؟
يمكن أن يؤدي اختيار الوسادة القطنية المناسبة لسيارتك إلى إحداث فرق كبير في الراحة والصحة. إليك دليل لمساعدتك في اختيار وسادة أسفل الظهر المثالية لسيارتك.
قيم احتياجاتك
قبل اختيار وسادة أسفل الظهر ، من المهم تقييم احتياجاتك. إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر ، فقد ترغب في الاختيار وسادة أكثر سمكا وثباتا. إذا كنت تتطلع ببساطة إلى تحسين مستوى الراحة في القيادة لديك ، يمكنك أ وسادة أكثر ليونة قد يكون كافيا.
اختر الشكل المناسب
هناك عدة أشكال للوسائد القطنية للسيارة. تم تصميم بعضها لتتوافق مع شكل ظهرك ، في حين أن البعض الآخر مسطح. يمكنك أيضًا اختيار وسادة أسفل الظهر مع مسند رأس مدمج للحصول على دعم إضافي.
تحقق من الأبعاد
قبل شراء وسادة أسفل الظهر ، تحقق من أبعاد مقعد سيارتك للتأكد من أن الوسادة مناسبة بشكل صحيح. الوسادة القطنية الكبيرة جدًا أو الصغيرة جدًا يمكن أن تسبب ألمًا أكثر من الراحة.
ضع في اعتبارك المواد
كل مادة لها مزاياها وعيوبها ، لذا اختر أفضل ما يناسب تفضيلاتك وميزانيتك.
اختر وسادة سهلة التنظيف
إذا كنت تستخدم سيارتك بانتظام ، فمن المهم اختيار وسادة أسفل الظهر سهلة التنظيف. الوسائد القطنية ذات أ منزل متحرك غالبًا ما يكون غسلها أسهل من تلك الموجودة في الوسادة.
آراء مرضانا ومستخدمينا حول وسائد السيارة القطنية
معظم المراجعات من مرضانا والمستخدمين الآخرين لهذه الوسائد القطنية إيجابية. باختصار ، وجدوا أن هذه الوسائد هي:
مريح جدا : بالمناسبة ، أبلغ العديد منهم عن تحسن كبير في راحة القيادة باستخدام وسادة أسفل الظهر. هذا هو الحال بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر ومشاكل في الموقف.
فعال : بسبب انخفاض آلام أسفل الظهر.
حتى أن بعض المستخدمين ذكروا أن استخدام وسادة أسفل الظهر للسيارة له تأثير غيرت حياتهم : يمكنهم الآن القيادة لساعات طويلة دون ألم. وبالتالي ، لم تعد هناك حاجة لأخذ فترات راحة لتخفيف الألم: إنتاجية إضافية مضمون.
هذا هو نموذج وسادة أسفل الظهر للسيارة الأكثر مبيعًا.
غطاء شبكي ثلاثي الأبعاد فريد من نوعه مسامي ومضاد للحساسية وجلد سويدي ممتاز: مع غطاء شبكي قابل للإزالة وقابل للغسل في الغسالة ، يمكن لوسادة الدعم هذه أن تحافظ على المظهر الجيد وتحافظ دائمًا على هدوئك وراحتك وجفافك لتجربة أفضل ، حتى لا يملأها العرق والرطوبة ، مناسب لجميع الفصول. تسمح مادة الظهر المصنوعة من الجلد المدبوغ لوسادة الظهر بالتناسب على مدار السنة.
من ناحية أخرى ، مثل أي منتج ، هناك غير راضين. باختصار ، تتعلق أسباب عدم رضاهم بما يلي:
صعوبات الملاءمة والحجم ، والتي تبرز الانزعاج: واجهوا صعوبة في العثور على وسادة أسفل الظهر تناسب مقعد سيارتهم ؛
جودة المادة: فقدت الوسادة شكلها ودعمها بعد استخدامات قليلة ؛
السعر: يجد بعض مستخدمي الإنترنت أن سعر بعض الوسائد باهظ الثمن نسبيًا.
باختصار ، وسادة أسفل الظهر هي جهاز مثير للاهتمام ، خاصة لأولئك الذين يستخدمون سياراتهم كثيرًا. يمكن أن يوفر الراحة والدعم الأمثل لأسفل الظهر. ما يجب تذكره هو أنه مثير للاهتمام أيضًا من حيث منع آلام الظهر بالإضافة إلى وسائل أخرى مثل النشاط البدني ومحاربة العوامل المساهمة.
البدائل
استخدم المناشف
يمكنك لف منشفة ووضعها بين مقعد السيارة وظهرك لإنشاء دعم أسفل الظهر. تذكر أن تجد الحجم والموضع الذي سيمنعك من إيذاء نفسك مرة أخرى.
استخدم زجاجة ماء
يمكنك أيضًا محاولة وضع زجاجة ماء مملوءة خلف ظهرك للحصول على دعم شخصي. يمكنك حشوها بالقماش لجعلها أكثر راحة.
استخدم وسائد السفر
كما أنها توفر الحد الأدنى من الراحة.
التوقف لأخذ قسط من الراحة بشكل منتظم
حتى مع أ وسادة سيارة قطنيينصح الخبراء دائمًا بأخذ قسط من الراحة والنزول من السيارة ومد ساقيك ببضع خطوات. بالإضافة إلى ذلك ، تذكر أن أي وضع يضر بالظهر إذا تم الحفاظ عليه لفترة كافية.
في الختام ، يجب ألا يغيب عن الأذهان أن وسائد أسفل الظهر في السيارة هي حلول فعالة لعدم الراحة وآلام الظهر ، لكنها لا يمكن أن تحل محل المنتجات الطبية في علاج مشاكل الظهر. بالإضافة إلى ذلك ، لضمان فعاليتها ، من الضروري معرفة كيفية استخدامها: ضعها في المكان المناسب (أسفل منطقة الكلى مباشرة) ، وثبتها جيدًا على المقاعد واضبطها بانتظام. سيكون من المثير للاهتمام أيضًا ربطهم بأشكال الدعم الأخرى.
اسمي Arotoky وأنا أدرس الطب البشري. محرر ويب لأكثر من 5 سنوات ، أركز حاليًا على موضوع الصحة والرفاهية. لدي اقتناع قوي بأنه من خلال مقالاتي القيمة ، يمكنني مساعدة العديد من الأشخاص للتخفيف من أمراضهم والشعور بالتحسن. هدفي هو مشاركة معرفتي الصحية مع عامة الناس من خلال الكتابة على شبكة الإنترنت.
