الألم المزمن ووضعية الجلوس: هل يجب تجنبه؟

ألم أثناء الجلوس

إذا كنا نتحدث عن آلام أسفل الظهر ، فهي ليست مجرد آلام أسفل الظهر وركي خاص بالورك، هناك أيضًا ملف ألم عضلي. أقل شهرة ، هذا الأخير هو نفسه مع ذلك منهك ومنهك من عرق النسا ، خاصة عندما يجد المريض نفسه في وضع الجلوس. ثم قررنا تكبير هذا الألم. هل يجب أن تتجنب الجلوس إذا كنت تعاني من ألم الفخذ؟ الجواب في المقال.

بضع كلمات عن العصب الفخذي

Le العصب الفخذي، ينادى الآن العصب الفخذي، هو عصب متجذر في النخاع الشوكي، على مستوى الثاني والثالث والرابع فقرات قطني (L2 و L3 و L4).

هذا العصب يعصب أسفل الظهر ، الفخذ ، الركبة ، مؤخرة الساق ، الكاحل إلى القدم.

إنه عصب مختلط. هو على حد سواء أ العصب الحركي (لثني وتمديد الساقين) و a "العصب الحسي (للإحساس بالحرارة والبرودة والألم وما إلى ذلك).

ما هو التهاب المفاصل؟

La ألم عضلي ou ألم العصب يشير إلى تهيج العصب المغبني. يسبب ألمًا أكثر أو أقل على طول مساره.

ما هي أسباب ألم الفرج؟

يظهر ألم كرورال عندما يكون هناك ضغط على جذور العصب المغبني. هذا يؤدي بعد ذلك إلى التهاب أو تهيج في العصب.

معظم الوقت هو هيرني ديسكالي وهو مصدر المودة.

يتوافق القرص الغضروفي مع نتوء نواة أ القرص الفقرية. يضغط على الجذور العصبية التي تخرج على مستوى الثقوب أو الثقوب الفقرية. هنا ، جذور العصب المغلي هي التي تتأثر.

تشمل الأسباب المحتملة الأخرى ما يلي:

  • الصورةتغيير القرص الفقري (ضغط العمود الفقري: غالبًا ما يكون مرتبطًا بالعمر ؛
  • الصورةتضيق القناة القطنية: يسمى أيضًا بالتضيق القطني ، وغالبًا ما يتبع هشاشة العظام.
  • la الجنف: تشوه كولون فقري مما يؤدي على المدى الطويل إلى ارتداء أقراص بين الفقرات ;
  • la داء الفقار: وهو عبارة عن هشاشة العظام في العمود الفقري حيث تنزلق الفقرات القطنية للخلف وتسد العصب الفخذي.
  • L 'ورم دموي بسواس : إنه انصباب للدم يمكن أن يكون عفويًا أو ثانويًا للصدمة (السقوط أو الحوادث أو الجراحة) أو ناتجًا عن العلاج المضاد للتخثر ؛
  • ل عدوى : وجود القيح أو الخراج بين الفقرات يضغط على العصب.
  • ل ورم : في حالات نادرة ، يمكن أن تضغط بعض النقائل السرطانية أيضًا على العصب.

ما هي أعراض ألم الفخذ؟

العرض الرئيسي للمرض هو الألم.

هذا هو الألم القطني الذي يؤثر أيضًا على الأرداف والوركين وأمام الفخذ والساق والكاحل ويمكن أن ينتشر إلى قوس القدم.

في بعض الحالات ، يزداد الألم عند الجلوس. واعتمادًا على جذر العصب المصاب ، فإن الجهد أو زيادة ضغط البطن (أثناء السعال أو العطس أو التغوط) يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم الألم.

في حالة الإصابة بالورم أو الإصابة بالورم يزداد الألم ويظهر أثناء الراحة أو أثناء الليل.

قد تصاحب الألم أعراض أخرى. هذه من بين أمور أخرى:

  • مشاعر تنميل أو تنميل في الساقين
  • من حُمى ؛
  • ل difficultés ل خطوة الساقين أو يمشي.

في حالة انضغاط العصب الشديد المرتبط بألم الفخذ ، قد يكون هناك في بعض الحالات النادرة أ شلل والتي يمكن أن تكون نهائية. إنها حالة جراحية طارئة.

وبالمثل ، يمكن للقرص المنفتق أن يتلف الأعصاب القريبة من العجان ويصبح معقدًا في متلازمة تسمى " متلازمة ذيل الفرس ". عندها سيكون هناك صعوبة في التبول والإمساك والعجز الجنسي. إذا ظهرت هذه العلامات ، اتصل بالطبيب على الفور.

هل يجب أن نتجنب وضعية الجلوس في وجود ألم الفرج؟

كما حددنا للتو ، يؤدي وضع الجلوس إلى زيادة حدة الألم في بعض الحالات. هل يجب أن نتجنبها؟

الجواب لا.

أون EFFET، يمكن للمريض الجلوس ولكن لا ينبغي أن يبقى في هذا الوضع لفترة طويلة.

يجب عليك أيضًا احترام بعض التوصيات مثل:

  • تجنب الحركات المفاجئة والالتواء.
  • الحفاظ على وضع مستقيم
  • احترم المحاذاة الطبيعية للعمود الفقري.

وفي الختام

ألم الفرج في كثير من الأحيان يزداد سوءا عند الجلوس. هذا يجعل المرض عائقا رئيسيا للحياة اليومية ولكن هذا لا يعني أن المريض لم يعد بإمكانه الجلوس. لتكون قادرًا على البقاء جالسًا ، من الضروري اعتماد موقف بون بالطبع ، لكن الأهم من ذلك استشارة أخصائي صحي. كلما أسرعت في علاج المرض ، كان من الأسهل علاجه. من الضروري أيضًا إعطاء امتياز لجلسات العلاج الحركي (العلاج الطبيعي) لتقوية الظهر وتصحيح الموقف.

مراجع

https://pedicurie-podologie-ruffec-halini.fr/cruralgies.html

الرجوع الى أعلى الصفحة