إصابة رياضية

Psoas Tear: التعريف والإدارة

تمزق في القطنية هي إصابة نادرة نسبيًا يمكن أن تحدث عند الرياضيين. ال عضلة يقع psoas في ورك وهو مسؤول عن ثني مفصل الورك.

يمكن أن تؤدي تمزقات هذه العضلة إلى ألم وإعاقة شديدة. في هذه المقالة ، سنناقش تعريف ملف psoas المسيل للدموعوالأسباب الشائعة واستراتيجيات المواجهة أيد.

ما هو الدمع القطني؟

ال الدموع القطنية هي نوع من الإصابات التي يمكن أن تحدث في العضلة القطنية. العضلة القطنية كبيرة عضلة الذي يمتد من أسفل الظهر إلى الفخذ.

القطنية
مصدر

إنها أهم عضلة في انثناء الورك ، أي أنها تساعد في رفع الفخذ من الجذع. كما يشارك في الدوران الخارجي للفخذ في مفصل ورك.

Le عضلة ينشأ في الجزء السفلي من العمود الفقري القطني والحوض ويمتد داخل حوض على حافة قاع الحوض ومفصل الورك. تُستخدم هذه العضلة أثناء المشي والجري والأنشطة الأخرى التي تتضمن حركة الساق.

- psoas المسيل للدموع يمكن أن يحدث عندما العضلة القطنية مرهق أو تحت ضغط شديد. يظهر هذا النوع من الإصابات بشكل شائع عند الرياضيين أو الأشخاص الذين يشاركون في الأنشطة التي تتطلب mouvements أرجل متكررة.

شدة الدموع القطنية يمكن أن تختلف من خفيفة إلى شديدة. قد تسبب الدموع القطنية الخفيفة الشعور بعدم الراحة أو الألم في أسفل الظهر أو الفخذ. ال الدموع القطنية أكثر خطورة يمكن أن تسبب تقلصات وضعف وشلل جزئي أو شبه كلي في الساق المعنية (أثناء التمزق الكامل).

للقراءة :   خراج بسواس: التعريف والإدارة

الفرق بين التمزق القطني مع التقلص والتهاب الأوتار

الباسوا هو كبير عضلة الذي يمتد من أسفل الظهر إلى الفخذ. يمكن أن يحدث التمزق القطني عندما تكون العضلة مفرطة في التمدد أو ممزقة. من ناحية أخرى ، فإن التهاب الأوتار هو التهاب في الأوتار ، وهي الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام.

أكثر أعراض التهاب الأوتار شيوعًا هو الألم ، والذي غالبًا ما يتفاقم مع النشاط. آلام المفاصل وتورمها وتشققها شائعة أيضًا.

تقلص القطنية هي حالة يكون فيها عضلة يتقلص ويقصر مما يسبب ألمًا وتيبسًا في أسفل الظهر والساقين. هذه عاطفة يمكن أن يكون سببها الصدمة أو الجفاف أو الحالات العصبية مثل الشلل الدماغي.

أسباب الدموع القطنية

الأسباب الأكثر شيوعًا لـ psoas المسيل للدموع هي إصابات رضحية ، مثل السقوط أو الاصطدام. دموع القطنية يمكن أن تحدث أيضًا من إصابات الإفراط ، مثل الركض أو القفز المتكرر. تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

إصابة رياضية مؤلمة
مصدر
  • الحمل : Le العضلة القطنية غالبًا ما تتمدد أثناء الحمل ، مما قد يؤدي إلى تمزق جزئي.
  • بدانة: الوزن الزائد يمكن أن يضع ضغطًا إضافيًا على العضلة القطنية، مما أدى إلى تمزق جزئي.
  • عدوى : في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب العدوى في مفصل الورك التهابًا وتضعف العضلة القطنية، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة.

ال الدموع القطنية يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة ويتطلب عناية طبية مكثفة ، ولكن مع التشخيص والعلاج المناسبين ، يكون لدى المرضى معدل شفاء مرتفع.

للقراءة :   عضلة قمامة بسواس (من أين يأتي هذا الاسم؟)

ال الدموع القطنية يمكن أن يسبب مشاكل طويلة الأمد إذا لم يعالج بشكل صحيح. لذلك من المهم طلب المساعدة في أقرب وقت ممكن بعد ظهور الأعراض.

أعراض الدموع القطنية

أكثر الأعراض شيوعًا لمرض أ psoas المسيل للدموع هو ألم في ورك ou أكبر فتى. قد يتفاقم هذا الألم بسبب الأنشطة التي تثني ورك، مثل الجلوس أو الوقوف أو المشي. قد تظهر أعراض أخرى:

  • تشنّج عضلي
  • حساسية
  • كدمات
  • تورم

إذا كنت تعتقد أن لديك ملف psoas المسيل للدموع، من المهم مراجعة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق. دموع القطنية غالبًا ما يتم تشخيصها باستخدام اختبارات التصوير ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب.

تشخيصي

تشخيص أ psoas المسيل للدموع يمكن أن يكون صعبا. من المحتمل أن يبدأ طبيبك بسؤالك عن أعراضك ومتى بدأت. سيقومون أيضًا بإجراء فحص جسدي ، والذي قد يشمل ما يلي:

  • البحث عن التشنجات و حساسية العضلات ;
  • اضغط على ورك لمعرفة ما إذا كان يسبب الألم.
  • تقييم مدى الحركة
  • تحقق من وجود تورم أو كدمات.

إذا كان طبيبك يعتقد أن لديك psoas المسيل للدموع، قد يطلب اختبارات التصوير ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية. يمكن أن تساعد هذه الاختبارات في تحديد موقع وشدة المسيل للدموع.

IRM
مصدر

التكهن: كم من الوقت قبل الشفاء؟

معظم الدموع القطنية الشفاء بالعلاج المحافظ ، مثل الراحة والثلج والعلاج الطبيعي. ومع ذلك ، قد تتطلب التمزقات الأكثر خطورة الجراحة.

التكهن الدموع القطنية عادة ما يكون جيدًا ، لكن ذلك يعتمد على شدة الإصابة. مع التشخيص والعلاج المناسبين ، يتعافى معظم المرضى تمامًا.

للقراءة :   القطنية المؤلمة في الليل: ماذا تفعل؟ (نصائح)

العلاج: ماذا تفعل؟

أفضل علاج ل psoas المسيل للدموع هو الراحة والجليد وربما الحرارة. قد تكون مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مفيدة أيضًا ، مثل الإيبوبروفين.

إذا كان الألم شديدًا ، فقد يصف طبيبك مسكنات أقوى للألم أو يحقن الكورتيكوستيرويدات فيمفصل الورك لتقليل الالتهاب.

تسلل
مصدر

إلى دموع أكثر شدة ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية. تتضمن الجراحة إصلاح عضلة ممزقة بالغرز أو باستخدام طعم من جزء آخر من الجسم.

بعد الجراحة ، غالبًا ما يكون العلاج الطبيعي مطلوبًا لاستعادة قوة الورك ومرونته.

موارد

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 5 / 5. عدد الأصوات 1

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...