العلاج اليدوي لتخفيف آلام الورك

ألم الورك بعد إيثاق المفصل القطني: أي صلة؟

La ألم الورك بعد إيثاق المفصل القطني شكوى شائعة ، لكنها عادة ما تكون عابرة ويتم حلها بسرعة.

في هذه المقالة ، سوف نستكشف الأسباب المحتملة لـ ألم الورك بعد إيثاق المفصل القطني وطرق تخفيفه.

العمود الفقري القطني وتشريح الورك

La العمود الفقري القطني يتكون من خمسة فقرات، وهي العظام التي يتألف منها كولون فقري. ترتبط الفقرات بواسطة الأربطة والعضلات ، ويتم تبطينها أقراص بين الفقرات.

العمود الفقري القطني
مصدر

ال أقراص يتكون من طبقة خارجية صلبة ومركز جيلاتيني ، ويعمل بمثابة ممتص للصدمات لـ كولون فقري. العمود الفقري القطني هو المسؤول عن معظم وزن الجسم ، وهذا الوزن يمكن أن يؤدي إلى ألم الورك بعد إيثاق المفصل القطني.

في الواقع ، يؤدي حمل الوزن إلى ضغط فقرات، والتي يمكن أن تهيج الأعصاب التي تعمل العمود. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الحمل الزائد للوزن إلى بروز الأقراص أو تمزقها في بعض الحالات النادرة ، مما يؤدي إلى تفاقم الألم.

La ألم الورك بعد إيثاق المفصل الشوكي من المضاعفات الشائعة لهذه الجراحة ، ويمكن علاجها بـ علاج بدني، مسكنات الألم و / أو الحقن.

إيثاق المفصل القطني

إيثاق المفصل قطني هو إجراء جراحي يتضمن اندماج العمود الفقري القطني. يتم إجراء هذه العملية لتخفيف ألم وتحسين استقرار العمود.

يستخدم الجراح الطعوم العظمية والغرسات المعدنية لإجراء الدمج. في بعض الحالات ، يتم دمج فقرتين أو ثلاث فقرات فقط معًا.

هناك عدة أنواع من الأساليب الجراحية ، مثل إيثاق المفصل القطني الأمامي، الجانبي أو الخلفي.

إيثاق المفصل القطني هو إجراء جراحي معقد ، وعادة ما يتم إجراؤه فقط عندما لا تحقق الطرق الأخرى ، مثل العلاج الطبيعي والأدوية ، الراحة.

تنطوي العملية على مخاطر حدوث مضاعفات ، مثل العدوى أو تلف الأعصاب. ليس من غير المألوف أن تشعر ألم بعد العملية، وهؤلاء هم مدة متغيرة اعتمادًا على حالة المريض والأعراض الموجودة مسبقًا.

للقراءة :   التهاب مفاصل الورك وآلام الظهر: ما الرابط؟ (تفسير)

ومع ذلك، إيثاق المفصل القطني يمكن أن يكون ناجحًا في تخفيف ألم وتحسين استقرار كولون فقري.

آلام الورك بعد إيثاق المفصل الفقري

La آلام الورك بعد إيثاق المفصل الفقري هي شكوى شائعة. إيثاق المفصل القطني انها إجراء جراحي تستخدم لدمج فقرتين أو أكثر في أسفل الظهر.

كيفية علاج آلام الورك التهاب كيسي الورك بعد إيثاق المفصل القطني
مصدر

غالبًا ما تستخدم هذه الجراحة للعلاج مرض القرص التنكسيو انزلاق الفقار وغيرها من الظروف المسببة آلام الظهر المزمنة. في حين أن إيثاق المفصل القطني يمكن أن يكون فعالًا في تخفيف الألم ، إلا أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ذلك ألم الورك جديدة أو مشددة.

كيف يعوض الجسم

عندما العمود الفقري القطني مندمجة ، مفصل الورك يجب أن تدعم حمولة أكبر. قد يتسبب عبء العمل الثقيل الجديد ألم منطقة الخصر.

لتجنب هذه المشكلة ، غالبًا ما يقوم الجسم بالتعويض عن طريق تحويل مركز ثقله. يتم بعد ذلك الضغط على الركبتين والكاحلين ، مما قد يؤدي إلى مشاكل محتملة جديدة مثل هشاشة العظام. من أجل تجنب هذه المضاعفات ، من المهم الحفاظ على الوركين صحي و قوي بعد جراحة أسفل الظهر.

يمكن أن تساعد التمارين والتمدد المنتظم في الحفاظ على نطاق الحركة. mouvements ولمنع الكزازة. A العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) يمكن أن تساعدك على الاسترخاء العضلات وتخفيف الآلام وتحسين الوظيفة.

أيضًا ، يمكن أن يساعد استخدام عصا أو مشاية في تخفيف الضغط عن الوركين والركبتين. مع الرعاية المناسبة ، من الممكن الحفاظ على نمط حياة صحي على الرغم من جراحة الانصهار القطني.

مساعدات المشي

عرج ألم الورك الأولي

La عرج في أغلب الأحيان بسبب أ تصلب الورك، مما قد يعكس وجود انصباب مشترك. لذلك يمكن الخلط بين الصورة والتهاب الغشاء المفصلي الحاد العابر.

بالإضافة إلى ذلك ، سيزيد العرج أيضًا من الضغط على مفصل الورك ، مما يتسبب في زيادة الحمل والألم بمرور الوقت.

باختصار ، هذا النوع من ألم الورك عادة ما يحدث بسبب تصلب المفاصل والحمل الزائد على الهياكل التشريحية المجاورة ، وعادة ما يتم حلها بمرور الوقت عند تصحيح نمط المشي.

للقراءة :   هشاشة العظام في الورك: تجنب الجراحة (التمارين)

ضعف عضلي في العمود الفقري وعضلات الألوية

آلام الورك بعد اندماج العمود الفقري القطني يمكن أيضا أن يكون سببه ضعف العضلات في العضلات العمود الفقري و الألوية. هذا يمكن أن يسبب ألم غير مباشر في الورك و الساقينحيث تساعد هذه العضلات في الدعم والاستقرار مفصل الورك والأطراف السفلية.

علامة tredelenburg

قد لا تتمكن العضلات الضعيفة من دعم الورك بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى زيادة إجهاد الورك والألم في النهاية. يمكن تسليط الضوء على ضعف الألوية بفضل اختبار Tredenlenburg.

علاوة على ذلك ، فإن الانخفاض في استقرار الورك قد يسبب مشاكل أخرى ، مثل تضارب أو بورسيت.

لهذه الأسباب ، من المهم تقوية العضلات environnants بعد إيثاق المفصل القطني.

تصلب العمود الفقري 

مفصل الورك هو هيكل معقد ودقيق يتم تثبيته بواسطة العضلات والأربطة.

عدم استقرار كولون فقري قد تتطلب هذه العضلات والأربطة أن تعمل بجهد أكبر لتحقيق الاستقرار مفصل الورك، التي تؤدي إلى الكزازة. في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي هذه النتيجة أيضًا إلى زيادة الحمل في مفصل الورك ، حتى هشاشة العظام الورك في بعض الحالات.

لمعرفة كل شيء عن التهاب مفاصل الورك ، انظر المقال التالي.

ماذا تفعل؟

إذا كنت تشعر ألم الورك بعد إيثاق المفصل الشوكي، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من ألم:

استشر أخصائي رعاية صحية لتحديد السبب المحدد

La ألم الورك يمكن أن يكون سببها عدة عوامل مختلفة ، ومن المهم استشارة طبيب مختص لتحديد السبب الدقيق. ألم الورك يمكن أن يكون سببه انضغاط الأعصاب أو تشنج العضلات أو الالتهاب.

طبيب يفحص الصور الطبية لظهر مريضه

يمكن أن يحدث ألم الورك أيضًا بسبب حمل الوزن على الورك ، وهو أمر ضروري غالبًا بعد إيثاق المفصل القطني.

علاج آلام الورك بعد أ إيثاق المفصل القطني عادة ما يشمل العلاج الطبيعي ، والأدوية المضادة للالتهابات ، وحقن من حين لآخر من مخدر موضعي أو المنشطات.

استراتيجيات إدارة الألم التقليدية

La ألم الورك هي شكوى شائعة بعد إيثاق المفصل الفقري ، وقد يكون من الصعب إدارتها. هناك عدد قليل استراتيجيات عادي إدارة الألم والتي قد تكون مفيدة ، بما في ذلك:

  • الراحة وتجنب الأنشطة الخطرة (مثل سلوك، رفع الأحمال ، إلخ.)
  • العلاج الطبيعي: العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) يمكن أن يساعد في تحسين نطاق الحركة والقوة ، مما يمكن أن يساعد في تقليل الألم.
  • الأدوية: يمكن أن تكون الأدوية ، مثل مضادات الالتهاب ومرخيات العضلات ، مفيدة أيضًا في تقليل ألم.
  • الكتل العصبية: يمكن استخدام الكتل العصبية لاستهداف أعصاب معينة تسبب الألم.
للقراءة :   السياقة بعد إيثاق المفصل القطني: هل مسموح؟
تسلل psoas
مصدر

La ألم الورك بعد إيثاق المفصل الشوكي يمكن أن يكون من الصعب إدارتها ، ولكن يمكن أن تساعد بعض الاستراتيجيات التقليدية.

زيادة الحركة والقوة الأساسية والورك 

هناك عدة طرق للتحسين حركية وقوة الورك بعد الجراحة. بادئ ذي بدء ، من المهم احترام بروتوكول ما بعد الجراحة. وهذا يعني اتباع أوامر الطبيب وعدم المبالغة في ذلك.

ثانيا، العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) يمكن أن يكون مفيدًا للغاية في استعادة نطاق الحركة وتقوية العضلات حول الورك. ثالثًا ، التمرين المنتظم مهم للحفاظ على كتلة العضلات وكثافة العظام.

علاج العظام كحل لألم الظهر

أخيرًا ، يمكن أن يساعد التمدد والتدليك في تقليل شد عضلي وتحسين المرونة.

باتباع هذه الخطوات ، يمكنك مساعدتك ورك يبقى بصحة جيدة وقوي بعد العملية.

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 3 / 5. عدد الأصوات 5

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...