هل تشعر ب الم الرقبة عندما تبتلع إذا كان الأمر كذلك ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تكون على دراية بها. ال البلع يمكن أن تكون عملية صعبة ومؤلمة لكثير من الناس ، خاصة إذا كانوا يعانون من آلام الرقبة.
في هذه المقالة ، سوف نستكشف العلاقة بين آلام الرقبة والبلع ومناقشة بعض الأسباب المحتملة لهذه المشكلة. سنقدم لك أيضًا بعض النصائح لتقليلها أو منعها آلام الرقبة أثناء البلع.
محتويات
محتويات
تشريح العمود الفقري العنقي والحلق
La الفقرات العنقية هو جزء من العمود الفقري يمر عبر الرقبة. تتكون من سبع فقرات ، وهي عظام تحمي النخاع الشوكي. ال فقرات متصلة بواسطة الأربطة والعضلات متصلة بها بواسطة أوتار.
La ممر ضيق هو الممر الذي يربط الفم والأنف بالقصبة الهوائية والمريء. يتكون من عدة أجزاء مختلفة ، بما في ذلك الحنجرة والبلعوم ولسان المزمار.
Le تحتوي الحنجرة على الحبال الصوتية، والتي تصدر صوتًا عند اهتزازها. البلعوم مسؤول عن البلع ، ولسان المزمار يحمي القصبة الهوائية من الطعام والحطام الآخر. يسمح لنا العمود الفقري العنقي والحلق معًا بالتحدث والأكل والتنفس.
ما هي أسباب آلام الرقبة؟
يمكن أن يكون لألم الرقبة العديد من الأسباب المختلفة ، بما في ذلك:
تقلص العضلات : في بعض الأحيان الم الرقبة بسبب تقلص العضلات ، وهو عندما تصبح عضلات الرقبة متوترة ومشدودة.
سرطان عنق الرحم : و الم الرقبة يمكن أن يكون سببه هشاشة العظام ، وهو مرض تنكسي يمكن أن يؤدي إلى الألم والتصلب وفقدان الوظيفة.
La سرطان عنق الرحم : داء الفقار الرقبية هو سبب شائع آخر لألم الرقبة ويتميز ببلى على العظام والمفاصل في الرقبة.
La sténose du canal rachidien : تضيق العمود الفقري العنقي (قناة عنق الرحم الضيقة) يمكن أن يؤدي أيضًا إلى آلام الرقبة لأنه يضيق الفراغ حول النخاع الشوكي ويضغط على الأعصاب.
La هيرني ديسكالي : تمزق أو فتق عنق الرحم يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في الرقبة لأنه يمكن أن يضغط على الأعصاب في العمود الفقري. يمكن أن يسبب هذا أيضًا تنمل الأطراف العلوية (مثل النمل في أيدي)
إصابات العضلات : تعتبر إصابات العضلات والأربطة من الأسباب الشائعة لألم الرقبة.
La فيبروميالغيا : الألم العضلي الليفي حالة يمكن أن تسبب ألمًا واسع النطاق في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الرقبة.
ركز على عسر البلع
La عسر البلع هو إحساس بعدم الراحة أو الانسداد بأن الطعام لا ينتقل من الفم إلى المعدة أثناء البلع. إنه ليس مرضًا في حد ذاته ، ولكنه علامة يمكن أن تظهر في العديد من الأمراض المختلفة ، مثل اضطرابات الأنف والأذن والحنجرة أو اضطرابات المريء.
غالبًا ما ينتج عن آفة عضوية (عصبية ، عضلية ، إلخ) ، الجهاز الهضمي (ارتداد ، فتق الحجاب الحاجز) أو علاجي المنشأ (علاج إشعاعي). يمكن أن تكون أيضًا أنف وأذن وحنجرة (سرطان البلعوم ، شلل واحد أو أكثر من الأعصاب القحفية).
المظاهر الرئيسية هي الغثيان وعض اللسان والألم عند البلع. هناك علاجات طبية وجراحية حسب السبب. إعادة تأهيل البلع أمر ضروري في جميع الحالات. في حالة أمراض الأنف والأذن والحنجرة ، غالبًا ما يكون عسر البلع مصحوبًا بجفاف الفم (جفاف الفم) ، وهو عرض آخر معطل للغاية.
لا تنس أن عسر البلع علامة يجب أن تنبه وتؤدي إلى فحوصات إضافية من قبل طبيبك.
ما هو الرابط بين الم الرقبة والبلع؟
إشعاع الألم هو مصطلح يستخدم لوصف انتشار الألم من منطقة في الجسم إلى منطقة أخرى. يمكن أن تحدث عندما تؤثر إصابة أو مرض على جذر عصبي بالقرب من العمود الفقري ، مما يتسبب في انتشار الألم على طول العصب.
يمكن أن يحدث إشعاع الألم أيضًا عندما تؤثر إصابة أو مرض على النخاع الشوكي نفسه ، مما يتسبب في انتشار الألم إلى الخارج من موقع الإصابة.
في بعض الحالات ، يمكن أن ينتج إشعاع الألم عن مجموعة من العوامل ، مثل العدوى أو الالتهاب. مهما كان السبب ، يمكن أن يكون الألم المنتشر من الأعراض المنهكة التي تتطلب غالبًا علاجًا طبيًا.
الرابط التشريحي بين عنق الرحم والحلق هو قربهما. تقع عضلات عنق الرحم فوق الحلق مباشرة والعضلات المرتبطة بها مهمة بشكل خاص للبلع.
العظم اللامي هو عظم صغير على شكل حرف U يقع في مقدمة العنق. لا يرتبط مباشرة بأي عظم آخر ، ولكنه متصل بعدد من العضلات. تسمح هذه العضلات للعظم اللامي بالتحرك لأعلى ولأسفل ، وهو أمر ضروري للبلع.
كما أنها تشارك في إنتاج أصوات الكلام. يمكن أن يتسبب الخلل الوظيفي في العضلات التي تتصل بالعظم اللامي في ألم الرقبة وصعوبة في البلع والتحدث.
آلام عنق الرحم أثناء البلع: ما العمل؟
إذا كنت من بين العديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة ، فقد تبحث عن الراحة. على الرغم من وجود عدد من الخيارات لـ العلاج التقليدي، مثل مسكنات الألم والعلاج الطبيعي ، قد تفكر أيضًا خيارات بديلة.
الوخز بالإبر هو علاج بديل شائع يتضمن وضع إبر رفيعة في نقاط معينة في الجسم. يقال إن هذا العلاج يساعد يخفف الألم عن طريق إعادة التوازن وزيادة الدورة الدموية. خيار آخر هو علاج العظام ، والذي يمكن أن يساعد في إرخاء العضلات المشدودة وتخفيف الصداع الناتج عن التوتر.
على الرغم من أن هذين العلاجين لا يدعمهما بالضرورة الأدلة العلمية ، إلا أن الكثير من الناس يجدونهما مفيدًا في إدارة علاجهما الم الرقبة. إذا كنت تبحث عن طريقة أكثر طبيعية لعلاج آلام رقبتك ، ففكر في تجربة الوخز بالإبر أو علاج العظام.
يمكن أيضًا استخدام الأدوات والملحقات بمفردها لتوفير تسكين مؤقت لآلام الرقبة. وتجدر الإشارة إلى أنهم لا يعالجون سبب المشكلة ، وليست فعالة مثل النهج الفردي من قبل أخصائي الصحة.
العلاج الطبيعي متعدد الوظائف يمكنك استخدام مجموعة العلاج بالابر بطرق مختلفة وعلى أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل آلام أسفل الظهر ، والأرق ، والضغط المزمن ، والتعب ، والتوتر ، واضطرابات الدورة الدموية ، إلخ.
【مادة آمنة وممتازة】 حصيرة العلاج بالابر جهاز التدليك وغطاء الوسادة وحقيبة التخزين مصنوعة من القطن بنسبة 100٪ ، والداخل عبارة عن إسفنجة صديقة للبيئة عالية الكثافة 21D. مسمار التدليك مصنوع من بلاستيك ABS غير سام. طبيعي 100٪ بدون آثار جانبية ، مضاد للحساسية.
【العلاج الهندي القديم الطبيعي تحتوي سجادة العلاج بالابر على 230 مسمار تدليك ، و 6210 نقطة تدليك ، وتحتوي الوسادة على 73 مسمار تدليك ، ونقطة تدليك 1971. يتم توزيع وزنك بالتساوي على آلاف القطع الصغيرة لتحفيز عدد لا يحصى من نقاط الوخز بالإبر. مثالي للاسترخاء وتعزيز الدورة الدموية. حجم حصيرة العلاج بالإبر 68 * 42 سم ، حجم وسادة التدليك 37 × 15 × 10 سم.
تخفيف الأوجاع - يمنحك مدلك الرقبة RENPHO فوائد تدليك شياتسو الاحترافي في المنزل ، مما يوفر لك الوقت والمال. يحاكي تصميمه المريح على شكل حرف U و 8 عقد عجن عميقة أصابع الإنسان لإنشاء تدليك شياتسو عميق ومريح للغاية. يخفف مدلك شياتسو من آلام الجسم كله ؛ للاستخدام على الرقبة والكتفين والظهر والساقين والفخذين والساقين والقدمين
التدفئة - يشتمل مدلك الكتف هذا على وظائف حرارية ، والتي تعمل بشكل أكثر فاعلية على تخفيف آلام العضلات والتوتر والأوجاع والآلام وإطلاق نقاط الزناد مع تحسين الدورة الدموية بشكل عام. يمكن تشغيل أو إيقاف وظائف الاهتزاز والحرارة بشكل مستقل
شدة واتجاهات متعددة - سوف يزيل مدلك الرقبة القلق من التغيير المفاجئ في الاتجاه عندما تجد المكان المناسب. سيحتفظ بتدليك شياتسو العجن في اتجاه واحد حتى تريد تغييره. اجمع بين هذا مع 3 مستويات للسرعة وقوة الشد لديك لتجد بالتأكيد الشدة المناسبة لتخفيف آلام العضلات
تصميم مريح: المنحنيات الرشيقة لأسطوانة مدلك الرقبة اليدوية هذه هي مزيج مثالي من الشكل والوظيفة. يختلف عن أدوات العلاج بالتدليك الأخرى ، يبدو مدلك الرقبة أكثر جاذبية وإنسانية ،
يخفف من تصلب العضلات والأوجاع: مدلك الرقبة ذو 6 عجلات هو أداة تدليك العضلات المثالية لتخفيف التشنجات (العقد) أو عضلات نقطة الزناد. من خلال الضغط على رقعة العضلات المصابة ، يتم تحفيز الدورة الدموية لجلب المزيد من الأكسجين والمواد المغذية لإراحة العضلات وتعافيها بشكل أسرع.
جهد أقل: يمتلك هذا المدلك المحمول مقبض أطول ويستخدم مبدأ الرافعة المالية ، وهو أكثر راحة وأقل كثافة في العمل. بالمقارنة مع التدليك المباشر باليدين ، هناك حاجة إلى أقل من 1/4 القوة. استمتع بالاسترخاء دون الشعور بالتعب في نفس الوقت. عندما تضغط على المقبض ، يمكن التحكم في قوة القوة.
30 مستوى مسدس مساج ： ألوم بندقية التدليك اختيار السرعة ورؤوس التدليك التي تناسب احتياجاتك بشكل أفضل يمكن أن تقضي بسرعة على حمض اللاكتيك المنتج بعد التمرين ، ولتخفيف آلام العضلات وتيبس الظهر والرقبة يوميًا ، مما يقلل بشكل كبير من وقت تعافي العضلات.
عمر بطارية طويل: مزود ببطارية عالية الجودة ، يمكن لمدلك العضلات الاستمرار في العمل لمدة 6-8 ساعات بعد الشحن ، بينما يمكن لنظام التبريد إزالة الحرارة الزائدة بشكل فعال ، إذا كانت البطارية منخفضة ، فسيكون هناك موجه أحمر.
أقل من 45 ديسيبل ضوضاء منخفضة للغاية: مسدس تدليك العضلات ALDOM الذي يتميز بأداء عالٍ وضوضاء منخفضة. يتميز بتقنية متقدمة ومحرك كهربائي غير مصقول عالي العزم ، يتميز بالقالب عالي الدقة الذي يربط بإحكام رأس الماكينة والجسم ، يدور المحرك عالي العزم 1800-4800 مرة في الدقيقة ويحقق أنسجتك لفك اللفافة ( النسيج الضام)
【تدليك شياتسو العميق تحتوي وسادة تدليك TAKRINK شياتسو على 8 عقد تدليك عميقة تحاكي أسلوب التدليك لمدلك محترف ، وتوفر تدليكًا عميقًا للأنسجة. دع وسادة التدليك تساعد في تخفيف آلام العضلات المتوترة في رقبتك وكتفيك وظهرك ، مما يمنحك تدليكًا لكامل الجسم لا يُنسى.
【جهاز مساج خلفي بجهاز التحكم عن بعد】 على عكس وسادة مساج شياتسو الأخرى المزودة بأزرار تحكم مدمجة ، لا تتطلب منك وسادة مساج شياتسو للتحكم عن بعد هذه الالتفاف والنقر فوق الأزرار. يمكنك ضبط البرنامج بجهاز التحكم عن بعد أثناء التدليك ، مما يضمن تجربة تدليك أكثر راحة.
【وظيفة التسخين: يمكن تسخين وسادة التدليك TAKRINK حتى 45 درجة ، مما يعزز الدورة الدموية ويضاعف راحة تجربة التدليك. عندما لا ترغب في تسخينه ، يمكنك إيقاف التأثير بالنقر فوق زر التسخين. مع إضافة وظيفة التسخين ، يضاعف مدلك الرقبة شياتسو تأثير التدليك وهو خيار رائع لإرخاء عضلاتك.
【صنعة ممتازة: أرجوحة الرقبة هذه مزودة بحزام قابل للتعديل ، ووسادة قطنية ، واثنين من النوابض القوية المدمجة ، وحامل قوي قابل للطي مع أقدام غير قابلة للانزلاق ، وكل ذلك يضمن لك قضاء وقت طويل ، واسترخاء ممتع للغاية
【إرخاء الرقبة: تساعد أرجوحة الرقبة هذه في الحفاظ على رأسك في وضع طبيعي لإرخاء عضلاتك. 15 دقيقة فقط في اليوم ، ستتمكن من رؤية الفرق. يساعدك أيضًا على تحسين الوضع السيئ ، والتيبس ، و صعر. مثالي للعاملين في المكاتب والطلاب والرياضيين والسائقين وكبار السن ، إلخ.
محمول ومريح】: يختلف هذا الجهاز عن أعناق الأرجوحة الأخرى من خلال دعمه القابل للطي والقابل للإزالة. بفضل التصميم المبتكر والحقيبة المجانية ، يمكنك اصطحابها في كل مكان وإيجاد مكان لطيف للاسترخاء. لا حاجة لربطه بمقبض الباب ، وسيثبت الحامل بعد الطي لأسفل
【مجموعة مساج 6 في 1】 تشتمل مجموعة أسطوانة العضلات على 1 * بكرة إسفنجية ، 1 * عصا بكرة تدليك ، 1 * كرة تدليك ، 1 * شريط مقاومة ، 1 * شريط تمرين على شكل 8 وحقيبة تخزين واحدة. سوف تدلل نفسك بتدليك كامل للجسم - من الرقبة إلى القدمين. ضمان لمدة 1 شهرًا ، لذا لا تتردد في الاتصال بنا إذا كانت لديك أي أسئلة ، وسنبذل قصارى جهدنا لإرضاء عملائنا.
تخفيف التوتر الفعال】 استخدم مجموعة الأسطوانة الفوم هذه قبل التمرين لتمديد العضلات ومنع إصابة العضلات. يمكنك أيضًا تنشيط العضلات لتحسين تأثيرات التمرين أثناء التمرين. كما أنها مناسبة لتمارين الإطالة والتوازن. استخدميه لمدة 20-30 دقيقة يوميًا لتخفيف تيبس العضلات وتخفيف التوتر.
【مرونة ممتازة ومتانة】 مجموعة الأسطوانة العضلية مصنوعة من مادة EVA الصديقة للبيئة والتي تتميز بمتانة ممتازة ومقاومة للماء ومرونة ، ولا تتشوه بسهولة. الأسطوانة الرغوية ذات النتوءات لطيفة على الجسم وتعطي إحساسًا بالضغط. لا رائحة ولا ضرر للجسم ولا عرق. يمكنك غسله بالماء مباشرة.
إطلاق MYOFASCIAL أعمق: تتميز أسطوانة تدليك الظهر الخاصة بنا بجسم بلاستيكي مجوف مع سطح خارجي رغوي لإطلاق اللفافة العضلية العميقة. تعمل النتوءات الموجودة على هذه الأسطوانة الخلفية مثل أيدي وأصابع المعالج بالتدليك لاستهداف ، والاسترخاء ، وتحرير عقد العضلات المشدودة بشكل أكثر فاعلية.
تحسين الأداء: دحرجة الأسطوانة الخلفية على عضلاتك تطلق السموم وتزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى المنطقة المستهدفة. قم بتدليك عضلاتك باستخدام بكرة اللياقة البدنية الخاصة بنا قبل التمرين أو بعده لتعزيز أدائك وتسريع وقت الشفاء وحمايتك من الإصابة.
مُحفز للعضلات يقدم 30 برنامجًا: 10 برامج للإعداد البدني ، و 8 برامج لتخفيف الآلام ، و 5 برامج للتعافي ، وبرنامجين لإعادة التأهيل ، و 2 برامج للياقة البدنية.
شريكك في الاستعداد الرياضي ، مما يسمح لك بمنع الإصابات والتعافي بشكل أفضل ولكن أيضًا يخفف من آلامك.
4 قنوات مستقلة تسمح لك بتمرين مجموعتين عضليتين في وقت واحد.
بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر علاجات مختلفة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من عسر البلع. يحتاج بعض الأشخاص فقط إلى تغييرات طفيفة في نظامهم الغذائي ، مثل تناول الأطعمة اللينة أو تقطيع الطعام إلى قطع أصغر.
قد يحتاج البعض الآخر إلى تغييرات أكثر أهمية ، مثل زيادة سماكة السوائل أو استخدام أنبوب لتناول الطعام.
لا يزال البعض الآخر بحاجة إلى علاج النطق لتعلم كيفية البلع بشكل صحيح. في بعض الحالات ، يمكن استخدام الأدوية لإرخاء العضلات و تحسين تنسيق البلع.
الجراحة هي أيضًا خيار للأشخاص المصابين عسر البلع الشديد. يعتمد نوع العلاج الأفضل لكل شخص على السبب الأساسي للحالة.
إذا كنت تشعر آلام الرقبة أثناء البلع، من المهم استشارة أخصائي طبي لتحديد السبب الأساسي.
ماذا عن العلاجات الطبيعية؟
على الرغم من عدم دعمها بأدلة علمية قوية ، إلا أن العديد منها المنتجات الطبيعية والعلاجات المنزلية تستخدم لعلاج آلام الجسم المختلفة ، وخاصة لقوتها المضادة للالتهابات.
فيما يلي قائمة غير شاملة بالنباتات والزيوت الأساسية الفعالة في السيطرة على الألم والالتهابات:
الكركم : بفضل لها قوى مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يعتبر الكركم من أكثر النباتات استخدامًا في سياق الطهي والعلاجي. يتكون الكركم أساسًا من الزيوت الأساسية والفيتامينات (B1 ، B2 ، B6 ، C ، E ، K) والعناصر النزرة. لكن لتكوينها الغني بالكركمين والكركمينويد نحن مدينون لهم خصائص مضادة للالتهابات من هذه البهارات.
لماذا تختار كبسولات الفلفل الأسود الكركم؟ - يحتوي ملحقنا على ...
كبسولات كركم قوية - بفضل Piperine (العنصر النشط في الفلفل الأسود) ، ...
الحجم والصيغة المثالية - بفضل شكله ، من السهل ابتلاع الكركم القوي للغاية و ...
الزنجبيل : بالإضافة إلى النكهة الخاصة التي يجلبها إلى المطبخ وخصائصه كمنشط جنسي ، فإن الزنجبيل هو جذر معروف بقدراته المضادة للالتهابات. ال جينجيرول يعطيه تأثيره المضاد للالتهابات. إنه مكون نشط يعمل على ألم التهابي المتعلقة بأمراض التهاب المفاصل المزمنة ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والأمراض الروماتيزمية ، إلخ. لقد ثبت أن هذا العنصر النشط فعال أيضًا في العمل على الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل و وركي خاص بالورك. يتمتع الزنجبيل أيضًا بفوائد أخرى بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم وغناه بالعناصر النزرة (الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم) والفيتامينات (بروفيتامين وفيتامين ب 9).
【بقع الزنجبيل الطبيعية للقدم】: رقعة طبيعية لإزالة سموم القدم بالزنجبيل و ...
【الزنجبيل لصقة التخلص من السموم المضادة للتورم: بقع الزنجبيل للتخلص من السموم طبيعية ، ...
【يزيل سموم الجسم】: تساعد رقع القدم الزنجبيل على تقليل تراكم ...
أوميغا 3 : أوميغا 3 هي أحماض دهنية غير مشبعة تلعب دورًا مهمًا جدًا في عمل أجسامنا. يتم توفيرها عن طريق الطعام في ثلاثة أشكال طبيعية: حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض إيكوسابنتانويك (EPA). بالإضافة إلى تأثيرها على الدماغ ونظام القلب والأوعية الدموية ، أثبتت أوميغا 3 فعال جدا ضد الالتهابات. في الواقع ، لديهم القدرة على العمل على آليات الالتهاب في هشاشة العظام إبطاء تدمير الغضروفوبالتالي فهي تقلل من حدة آلام التهاب المفاصل. نظرًا لأن عرق النسا غالبًا ما يرتبط بالتهاب ثانوي للقرص المنفتق ، فيمكنه أيضًا الاستجابة لأوميغا 3 إذا كنت تستهلكها بانتظام.
لا توجد منتجات.
الأوكالبتوس الليمون: الأوكالبتوس نبات يستخدم غالبًا في شكل شاي أعشاب أو زيت عطري. هيا تود الحصول تأثيرات مضادة للالتهابات مما يمنحها القدرة على التصرف بناءً على آلام العظام والمفاصل بشكل عام وآلام عرق النسا بشكل خاص.
وينترجرين : وينترجرين شجيرة يستخرج منها زيت أساسي مثير للاهتمام. إنه أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا في العلاج بالروائح. هذا الزيت المستخرج من الشجيرة التي تحمل نفس الاسم ، يستخدم في التدليك يخفف عرق النسا ويتصرف مثل أ مسكن. في الواقع ، إنه يوفر تأثير تسخين بفضل قدرته على ذلكتنشيط الدورة الدموية محليا.
انا اسمي ياسر ديب. أنا كاتب صحي وطب. من خلال الجمع بين معرفتي العلمية القوية وإتقان الكتابة على الويب ، أسلط الضوء على المعلومات الصحيحة مع إتاحتها للجميع. هدفي هو ضمان وصول الأشخاص إلى أحدث المعلومات وأكثرها دقة عندما يتعلق الأمر بصحتهم.
