عرق النسا يقلد آلام ربلة الساق

ألم من الورك إلى الظنبوب: كيف تشرح؟ (حلول)

La ألم الورك jusqu'au الساق يمكن أن تكون مشكلة منهكة. يمكن أن يمنعك من فعل ما تحب ويمنعك من ممارسة عملك اليومي.

 

في هذه المقالة ، سنناقش أسباب ألم الورك jusqu'au قصبة الساق وبعض الحلول التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.

موقع لربح المال من ...
موقع لربح المال من مشاهدة الاعلانات

تشريح الورك

 

La ورك هو مفصل كروي يربط الساق بالحوض. وهي من أكبر المفاصل في جسم الإنسان وهي مسؤولة عن مجموعة واسعة من الحركات بما في ذلك المشي والجري والقفز.

 

تشريح الورك

 

التعبير عن ورك هو مفصل زليلي من نوع الكرة والمقبس. إنه مفصل قوي ومستقر للغاية بسبب طريقة تناسب العظام مع بعضها ووجود الأربطة والأوتار والعضلات التي تدعمها.

 

السطح الأملس لرأس الفخذ محمي بطبقة من الغضروف المفصلي ، مما يساعد على تقليل الاحتكاك ويسمح للمفصل بالتحرك بسلاسة.

 

كبسولة ليفية تحيط بمفصل وركوتربط الأربطة القوية عظم الفخذ بالحوض. عضلات ورك توفير الاستقرار والقوة للمفصل. العضلات الرئيسية التي يتكون منها ورك هي

 

عضلة الألوية
مصدر

 

  • الألوية الكبرى
  • متوسط ​​الألوية.
  • و iliopsoas.

 

معًا ، تسمح هذه العضلات بـ ورك للتحرك في اتجاهات مختلفة. ال ورك هو مفصل معقد وحيوي يلعب دورًا مهمًا في الحركة البشرية.

 

 

آلام الورك: التعريف

 

ليس من غير المألوف الشعور بالألم في منطقة ورك. قد تكون الهياكل المذكورة في قسم التشريح معطلة وتسبب الألم في منطقة ورك ومحيطها.

 

ومع ذلك ، هناك العديد من الهياكل الأخرى بالقرب من ورك والتي يمكن أن تسبب الألم أيضًا. على سبيل المثال ، العضلات والأوتار والأربطة التي تدعم التعبير عن ورك قد تضعف أو تنقبض مسببة الألم في المنطقة المحيطة.

 

بالإضافة إلى ذلك ، قد تبرز عظام ومفاصل أسفل الظهر في منطقة وركمسببة الألم. أخيرًا ، حتى مشاكل القدم يمكن أن تؤدي إلى ألم في ورك، لأنها يمكن أن تزعج محاذاة وركs و كولون فقري.

للقراءة :   آلام أسفل الظهر والورك: ما هو الرابط؟

 

 

ألم الورك الذي ينتشر إلى الظنبوب: ما أسبابه؟

 

الألم المشع هو الألم الذي يبدأ في مكان محدد ثم ينتقل على طول مسار العصب. ويسمى أيضًا الألم "المشار إليه" لأنه يشعر وكأن الألم قادم من مكان آخر.

 

على سبيل المثال ، قد تشعر بألم في كتفك ، لكن مصدر الألم في الواقع هو رقبتك.

 

بخصوص الم ورك، يشير الألم المشار إليه عادة إلى عدم الراحة أو الألم الذي يشعر به العصب وركي خاص بالورك، والذي يبدأ من أسفل الظهر ويمتد إلى أسفل ظهر كل ساق.

 

ألم يشع في الكاحل
مصدر

 

هناك العديد من الأسباب المحتملة ل ألم في ورك التي يمكن أن تشع حتى الساق. من بين هؤلاء:

 

عرق النسا

 

عندما تفكر في الألم ورك، قد لا تفكر تلقائيًا في عرق النسا.

 

وركي خاص بالورك
مصدر

 

ومع ذلك ، فإن عرق النسا هو حالة يكون فيها عرق النسا يكون مضغوطًا أو متهيجًا ، ويمكن أن يسبب ذلك ألم وخدر ووخز في أسفل الظهر والأرداف والساق. في بعض الحالات ، قد يشع الألم حتى إلى الساق.

 

 

لومبوسياتيك

 

La lumbosciatica هي حالة ناتجة عن ضغط أو تهيج العصب القطني والعصب الوركي. يمكن أن يسبب الألم في ورك الذي يشع إلى الساقوكذلك آلام أسفل الظهر والأرداف.

 

ألم يشبه عرق النسا
مصدر

 

هيرني ديسكالي

 

أحد الأسباب المحتملة ل ألم الورك انها هيرني ديسكالي. يحدث القرص الغضروفي عندما تنتفخ المادة الداخلية الناعمة للقرص من خلال تمزق في الطبقة الخارجية الأكثر صلابة.

 

هيرني ديسكالي
مصدر

 

هذا يمكن أن يضغط على الأعصاب ويسبب الألم. غالبًا ما تحدث الأقراص المنفتقة في أسفل الظهر ، ولكنها يمكن أن تحدث أيضًا في الرقبة أو في أجزاء أخرى من العمود الفقري.

 

ألم في ورك الذي يشع يصل إلى الساق هو عرض شائع للقرص المنفتق.

 

التهاب كيسي

 

La بورسيت هي حالة تنتج عن التهاب الجراب ، وهي أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل تعمل كوسائد بين العظام والأنسجة. يتطور التهاب الجراب عادة في المفاصل التي تعاني من حركات متكررة ، مثل وركأو الكوع أو الكتف.

للقراءة :   ألم الورك وأسفل البطن: ما الرابط؟ (تفسيرات)

 

أكثر أعراض التهاب الجراب شيوعًا هو الألم ، والذي يمكن أن يتراوح من خفيف إلى شديد. في بعض الحالات، قد ينتشر الألم من المفصل إلى المناطق المجاورة ، مثل الساق في الأشخاص المصابين بالتهاب كيسي ورك.

 

هشاشة العظام

 

الفصال العظمي هو نوع من التهاب المفاصل يحدث عندما ينكسر الغضروف في المفصل. هذا يمكن أن يؤدي إلى ألم وتيبس وتورم في المفصل المصاب. في العمود الفقري عادة ما يصيب الركبتين ، وركق واليدين.

 

هشاشة العظام الورك
مصدر

 

ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر أيضًا على المفاصل الأخرى ، مثل تلك الموجودة في العمود الفقري. أ هشاشة العظام ورك كثيرًا ما يسبب ألمًا ينتشر في الأطراف السفلية (خاصةً الساق).

 

كسر

 

الكسر هو كسر في العظام ، يحدث عادةً بعد وقوع حادث. أ كسر في ورك هو تمزق يحدث في الجزء العلوي من عظم الفخذ. كسر في ورك يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في ورك الذي يشع إلى الساق.

 

التهاب الأوتار الألوية المتوسطة

 

يتوافق مع أ التهاب وتر الألوية المتوسطة (الألوية المتوسطة). هذا الأخير يشارك في تثبيت مفصل الفخذ الفخذي (الورك).

 

La التهاب الأوتار الألوية المتوسطة عادة ما تكون نتيجة أ فرط التماس ou الإفراط من هذه العضلة. ال المركز الثاني لذلك هم الأكثر تضررا.

 

ادارة

 

تتجلى هذه الحالة من خلال ألم في جانب الأرداف. يحدث خلال فترة معينة المواقف التي تضع التوتر على وتر الألوية المتوسطة، بما في ذلك الوقوف لفترات طويلة أو صعود السلالم أو المشي لفترات طويلة أو الجري أو النوم على جانبك.

 

ينتشر هذا الألم أحيانًا إلى الطرف السفلي ، بما في ذلك الظنبوب. يفسر ذلك وجود نقاط الزناد (نقاط الزناد) على مستوى الأرداف التي تسبب الألم المشار إليه تجاه الساق.

 

لمعرفة كل شيء عن التهاب الأوتار الألوية المتوسطة ، انظر المقال التالي.

 

 

 

ألم من الورك إلى الساق: ماذا أفعل؟

 

La ألم الورك هي مشكلة شائعة إلى حد ما يمكن أن تنتج عن عدد من الأشياء المختلفة. من أجل تحديد سبب ألمك في ورك، من المهم استشارة الطبيب أو غيره من أخصائي الرعاية الصحية أولاً.

للقراءة :   آلام الورك بالليل: الشرح والحلول

 

استشارة طبية مع الطبيب
مصدر

 

من المحتمل أن يسألك طبيبك عن الأعراض التي تعاني منها ويُجري فحصًا بدنيًا. قد يطلب أيضًا اختبارات التصوير ، مثل أ التصوير بالأشعة أو IRMلرؤية أفضل الهياكل داخل مفصل ورك.

 

بمجرد تحديد التشخيص ، يمكنه أن يوصي بخيارات العلاج التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. يشمل ذلك تناول الأدوية ، والخضوع للعلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) ، واستخدام الحرارة أو الثلج على المنطقة المصابة.

 

أيضًا ، يمكن أن يساعد دمج نشاط القلب والأوعية الدموية في الروتين اليومي في تقليل الألم ورك. يمكن أن تؤدي تمارين التقوية والإطالة أيضًا إلى تخفيف الأعراض وتحسين الوظيفة.

 

في بعض الحالات ، تسلل أو جراحة ورك قد يكون ضروريا. عادة ما يتم أخذ هذه الحلول في الاعتبار فقط عندما تفشل العلاجات المحافظة الأخرى.

 

ومع ذلك ، هناك أيضًا علاجات بديلة قد تكون فعالة في علاج آلام ورك. وتشمل هذه الوخز بالإبر ، العظام ، المنتجات الطبيعيةوالأغذية المضادة للالتهابات والمكملات الغذائية ، إلخ.

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 4 / 5. عدد الأصوات 1

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...