عام

ألم المقرّب: المعنى الروحي

ال ألم المقربة هي أمراض تؤثر بشكل خاص على الرياضيين. هم مترجمة على مستوى الفخذ ويعبرون عن أنفسهم بطريقة مكثفة وأحيانًا تقدمية. غالبًا ما تكون الأسباب المؤدية إلى الألم جسدية. ومع ذلك ، لديهم ملف ارتباط وثيق مع العاطفة وقد يكون لديك حتى ملف المعنى الروحي. اكتشف التفاصيل في هذا المقال.    

تذكير موجز بتشريح المقربين

المقربين هي العضلات التي تؤدي حركة التقريب. تهدف هذه العضلات إلى تقريب الطرف الذي انفصل عنه بالقرب من الجسم. الاختطاف هو عكس التقريب. الأخير عبارة عن حركة تسمح للعضو بالابتعاد عن محور الجسم.

يمكن العثور على المقربة في الإبهام ، والذراع ، والقدم (إبهام القدم المقرّب) ، والفخذ ، وما إلى ذلك. أشهر المقربين هي تلك الموجودة في داخل الفخذ. تضمن هذه العضلات في نفس الوقت حركة الساق (الثني ، والإطالة ، والدوران) والحفاظ على الوضع الثابت (استقرار الحوض والطرف السفلي).      

تشريح منطقة الفخذ
مصدر

يتم تصنيفهم إلى خمس مجموعات عضلية.

  • pectineus: هي أقصر عضلة في العضلة المقربة والتي تمتد من عظم الفخذ إلى عظم الفخذ.  
  • المقرب الطويل: يتم إدخاله على السطح الأمامي للعانة وينتهي على خط عظم الفخذ. 
  • المقربة القصيرة: جانب واحد من هذه العضلة يدخل على الوتر والفرع السفلي من العانة والجانب الآخر على خط رشاش عظم الفخذ.   
  • المقرّب العظيم: هو أقوى المقرّب. ينشأ في الجزء الداخلي من الحوض ويدخل في عظم الفخذ.   
  • النعمة أو القانون الداخلي: يتم إدخاله على الصفيحة الوترية على جسم العانة وفرع العانة وينتهي عند مستوى جزء الإوزة من الظنبوب.   

ألم المقرّب: ما هو؟

La ألم المقربة الأكثر شيوعًا هو أنه على مستوى المقربين للوجه الداخلي للفخذ. يتميز ب ينتشر الألم على طول مجرى عضلات الفخذ : أسفل العانة وداخل الفخذ. في بعض الأحيان يرتبط هذا الألم الإعاقة الوظيفية.    

ألم في الفخذ
مصدر

ما هي الأسباب الجسدية لألم المقربة؟

يمكن أن تؤدي أسباب آلام الفخذ إلى ألم في المقربين ، خاصةً اعتلال الأوتار. هذا الأخير هو مصطلح يستخدم للتمييز بين الأمراض التي تصيب الوتر. يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد يظهر تدريجياً في المقربين في الفخذ الداخلي. كثيرا ما يشار إلى اعتلال الأوتار باسم عام أو شعرت بألم في منطقة العانة أو الفخذ.    

يحدث هذا الألم العضلي الذي غالبًا ما يواجهه الرياضيون بعد التمدد المفرط ، والتقلص العضلي العنيف ، ونقص الإحماء ، والزيادة المفاجئة والشديدة في التدريب. ال إصابات العضلات سواء كان التمدد أو التمزق أو التمزق يمكن أن يعزز أيضًا ألم المقربة. إنها عواقب حركة مفاجئة وقوية ، أو صدمة أو صدمات مجهرية متكررة في الفخذ و إرهاق المقربين.

عالم الحركة الرياضية

يعتمد موقع ومظاهر الألم على سببه. إذا كان السبب هو اعتلال الأوتار ، فإن الألم يحدث أثناء ممارسة الرياضة وينحسر أثناء الراحة. إذا كان الألم ناتجًا عن إصابة العضلات ، فإنه يتم تجاعيده أثناء انفصال الفخذ ويزداد الألم أثناء أو بعد المجهود. ويصاحب ذلك أحيانًا تورم أو ورم دموي.

المعاني الروحية والعاطفية لألم المقرّب

الجسد كلي جسدي وعاطفي وعقلي. هناك علاقة وثيقة بين العاطفة والألم. غالبًا ما يُناقش ألم المقرّب ، حتى لو كانت الدراسات العلمية المتعلقة به لا تزال غير واضحة.

ألم المقرّب والعاطفة السلبية

قد يكون السبب الذي قد يزيد أو يؤدي إلى الألم الجسدي هو أ المشاعر السلبية المكبوتة. هذا يؤدي إلى التوتر ويعزز ألم عضلي. إنها طريقة للجسم تكافح مع الاضطرابات العاطفية. بعبارة أخرى ، الألم رسائل تنبه ما يحدث في اللاوعي لدينا.

يشير ألم المقربة أحيانًا إلى أ عبء عقلي وعاطفي كبير ، توتر ، قلق ، قلق ، خوف ، غضب ، حزن وعصبية. تُعصَّب المُقَرِّبات بالأعصاب التي تربطها بالدماغ. تؤدي مشكلة مثل الإصابة أو الانقباض إلى تعطيل تدفقات العصب وتؤدي بشكل غير مباشر إلى أ اضطراب عاطفي.

آلام الرقبة الناجمة عن الإجهاد

نظرة روحية لألم المقرّب

الألم المحسوس في الفخذ يجلب إلى السطح مواقف لا يقبلها العقل الباطن. يمكن أن يكون ملف اختيار واع التي يعتبرها اللاوعي أ فقدان السيطرة أو فقدان القوة أو وضع ضعف تنكره الذات العميقة.

صحة الأطراف السفلية يعكس جودة علاقاتنا مع العالم ومع إخواننا من بني البشر. عدم الراحة في المقربين يسلط الضوء على مخاوفنا. يمكن أن تظهر أيضًا ملف اختلال التوازن بين رغباتنا الداخلية وإدراك أفعالنا.

ما العمل ؟

في حالة وجود ألم في المقربين ، من المهم العثور على السبب الجذري للمرض. يمكن أن يكون الأصل جسديًا أو عاطفيًا أو روحيًا. قد يكون الجهل بالسبب هو سبب التكرار. قد يعود ألم العضلة المقربة بنفس الأعراض أو مع تضخم الأعراض.

من المهم استشارة طبيب متخصص عند ظهور العلامات الأولى من أجل تشخيص أفضل وعلاج مناسب. ال استخدام العلاج النفسي يوصى أيضًا بمرافقة الرعاية.

يمكن للطبيب النفسي أن يساعد في علاج آلام الظهر

موارد

مراجع

https://studylibfr.com/doc/261896/les-adducteurs—anatomie–

https://www.institut-kinesitherapie.paris/pathologies/douleurs-blessures-hanche-et-cuisse/pathologie-cuisse/pathologies-adducteurs/

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 0 / 5. عدد الأصوات 0

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

آلام الظهر والألم المزمن: تدريب مجاني 100٪

اكتشف ما لم يتم إخبارك به بشأن ألمك الجسدي المستمر ...

(لا يوجد بريد إلكتروني مطلوب)