La فيبروميالغيا معقد ، ويأتي مع مجموعة من الأعراض: من بينها ، ألم في اليدين والقدمين. غالبًا ما تكون هذه الآلام مزعجة ومسببة للعجز.
كيف نفسرهم؟ هل هناك طرق لتشخيصها؟ ماذا يفعل من يعانون منه لقضاء حاجتهم؟ نتحدث عنها في هذا المقال.
انتقل مباشرة إلى القسم الذي يهمك
فيبروميالغيا ، تذكير قصير
في حالة وجود الألم العضلي الليفي ، عادة ما يظهر المريض مع ثالوث أعراض التالي: ألم (مزمن ومنتشر لمدة تزيد عن 3 أشهر) ، التعب العام واضطرابات النوم. يمكن إضافة أعراض أخرى إلى هذه الثلاثية ، مثل اضطرابات المزاج ، أو الإدراك ، أو الجهاز الهضمي ، أو الأنف والأذن والحنجرة ، أو حتى اضطرابات الجهاز البولي التناسلي.
دعونا الآن ندعم ثالوث الأعراض:
الآلام : تظهر بشكل عام في النموذج أخبث (أي في شكل حميد وإخفاء الجاذبية الحقيقية) ولكن أيضًا بطريقة وحشية بعد وقوع حادث على سبيل المثال. يؤدي الجهد إلى تفاقم الألم أحيانًا فرط التألم (يزداد الألم لنفس الحافز) أو أ خيفي (يشعر بالألم بسبب منبه غير مؤلم عادة). من المثير للاهتمام أيضًا ملاحظة أن الأماكن الأولى للألم التي يتم الإبلاغ عنها بشكل متكرر هي: آلام أسفل الظهر والصداع النصفي والصداع (6).
التعب : يظهر في 90٪ من الحالات ويحد من الأنشطة اليومية ويتأثر بالضغوط التي يعاني منها المريض.
ال اضطرابات النوم : تعرف هذه الاضطرابات بالنوم عدم الانتعاش مع الاستيقاظ في وقت غير مناسب التي قد تكون مصحوبة ب متلازمة تململ الساق أو توقف التنفس أثناء النوم.
بالنسبة للمعالج ، فإن تشخيص الألم العضلي الليفي هو محتمل جدا عندما يظهر التاريخ أ موضوع الإناث مع ألم لأكثر من 3 أشهر ، واضطرابات في النوم ، التعب العاموالاضطرابات المعرفية والشكاوى الحسية أو الحشوية والمراسلات معايير من الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم أو أولومتىالفحص السريري والبيولوجي طبيعي (1).
الألم في اليدين والقدمين شائع لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي ، ويمكن تفسيره بعدة آليات:
التحسس المركزي: في الألم العضلي الليفي ، هناك حساسية للجهاز العصبي المركزي ، مما يعني تضخيم إشارات الألم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الإحساس بالألم في أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك اليدين والقدمين.
نقاط الزناد: قد يعاني الأشخاص المصابون بالفيبروميالغيا من نقاط تحفيز ، وتسمى أيضًا نقاط العطاء ، وهي مناطق معينة من الجسم يشعر فيها الألم بشكل أكثر حدة. قد توجد بعض هذه النقاط الحساسة في اليدين والقدمين ، مما يؤدي إلى ألم موضعي في تلك المناطق.
مشاكل الدورة الدموية: يمكن أن يؤثر الألم العضلي الليفي على الدورة الدموية ، مما قد يؤدي إلى ضعف أكسجة الأنسجة في اليدين والقدمين. يمكن أن يسبب هذا الألم أو البرودة أو الوخز أو التنميل في هذه المناطق.
تغيرات النوم: اضطرابات النوم شائعة لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي. يمكن أن يساهم النوم السيئ أو المضطرب في ظهور الألم في اليدين والقدمين ، لأن الراحة غير الكافية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحنان العام وعدم الراحة.
العوامل النفسية الجسدية: يرتبط الألم العضلي الليفي ارتباطًا وثيقًا بالعوامل النفسية مثل التوتر والقلق والاكتئاب. يمكن أن تساهم هذه الحالات العاطفية في تضخيم الألم المتصور ، بما في ذلك في اليدين والقدمين.
من المهم استشارة أخصائي صحي للحصول على تشخيص دقيق للفيبروميالغيا وعلاج عواقبه على أساس فردي.
ما هي الحلول لتخفيف الألم في القدمين واليدين في وجود الألم العضلي الليفي؟
هناك العديد حلول للتخفيفألم في القدمين واليدين في شخص يعاني من فيبروميالغيا. علاوة على ذلك ، فهي صالحة لجميع الآلام التي تصاحب هذه المتلازمة.
ها هم :
المسكنات: الباراسيتامول ، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو العقاقير المضادة للالتهابات ؛
مضادات الاختلاج (مثل pregabalin): بالإضافة إلى تقليل الألم ، يمكن أن تساعد في تخفيف اضطرابات النوم.
بالنسبة للعلاج بالعقاقير ، سيكون ذلك ضروريًا تجنب المواد الأفيونية والمواد الأفيونية كمسكنات. يمكن أن تكون مسببة للإدمان. تدريجيًا ، لم تعد آثارها على الألم ملحوظة.
في بعض الحالات القصوى ، يمكن للطبيب إدخال حقن التخدير مباشرة في القدمين أو اليدين تقليل الألم. ومع ذلك ، هذا ليس بالإجماع من وجهة نظر علمية.
La العلاج الطبيعي أوو في العلاج الطبيعي: تدليك لطيف ، استخدام الحرارة ، العلاج بالمياه المعدنية ، المعالجة المائية ، إلخ.
ال تقنيات الاسترخاء حتى لا يركز مريض الألم العضلي الليفي كثيرًا على ألمه.
La العلاج المعرفي السلوكي لمساعدة المريض التعامل بشكل أفضل مع الألم.
وتجدر الإشارة إلى أنه حتى مع هذه العلاجات ، قد يظل المريض يعاني من نفس الأعراض.
ستتطلب الحلول الدائمة العلاج المناسب لـ فيبروميالغيا. لا توجد بالفعل أي علاجات محددة. من بين أمور أخرى ، يمكن أن يُظهر ارتباط الأدوية بالتمارين البدنية والعلاج الطبيعي ونمط الحياة الصحي نتائج حاسمة.
على الرغم من أن هذا المرض ليس قاتلاً ، إلا أنه لا ينبغي الاستخفاف به. لا تتردد في التشاور للحصول على الدعم المناسب.
