الانزلاق الغضروفي واضطرابات الأمعاء: ما هو الرابط؟

شارك مع أحبائك المعنيين
4.3
(6)

تمت مراجعة المادة والموافقة عليها من قبل د. ابتسامة بوقاص، طبيب متخصص في طب الأسرة 

عندما نتحدث عن هيرني ديسكالي، قلة من الناس يفكرون في الاضطرابات المعوية. ومع ذلك ، يمكن ربط هذه الحالات ، ويمكن أن تسبب آلام الظهر في بعض الأحيان مشاكل في الجهاز الهضمي وآلام في البطن.

كيف ؟ لماذا ا ؟ هل القرص الغضروفي والاضطرابات المعوية مرتبطان حقًا؟ تشرح هذه المقالة ما يربطهم من وجهة نظر تشريحية وفسيولوجية ، بالإضافة إلى بعض الحلول لتخفيف الأعراض.

درس التشريح لفهم الاضطرابات المعوية

عندما تعاني من الام المعدةمن غثيان أو الإسهالربما تعتقد أن المشكلة تقتصر على جهازك الهضمي. من المؤكد أن بعض الفيروسات أو الالتهابات تساهم في حدوث اضطرابات معوية.

ومع ذلك، قد يكون أصل المشكلة في بعض الأحيان مرتبطًا بجهازك كولون فقري.

للفهم الجيد كيف يمكن أن تأتي مشاكل الجهاز الهضمي من القرص الغضروفي، يُنصح بمراجعة مفاهيم تشريحية معينة تسمح لك بفهم أفضل للصلة بين ظهرك وأعضاء معينة.

La كولون فقري هو تجاور العظام (يسمى فقرات) متراكبة على بعضها البعض. وتسمى أيضًا rachis ، وهي مفصولة على النحو التالي:

  • 7 فقرات عنقي
  • 12 فقرة صدرية (وتسمى أيضًا الفقرات الظهرية)
  • 5 فقرات قطنية
  • 5 فقرات عجزية (تشكل العجز ، عظم مثلث صغير في قاعدة العمود الفقري)
  • 4 فقرات عصعصية (مدمجة)

فيما يلي رسم تخطيطي مرئي للعمود الفقري:

بين كل الفقاريات، هناك القرص الفقرية. هذه الأقراص تجعل من الممكن على وجه الخصوص فصل الفقرات عن العمود ، بالإضافة إلى السماح بامتصاص الصدمات وحركة الظهر.

يتضمن تجاور الفقرات مساحة خالية من الشكل الأسطواني تسمى نفق فقري. هذا هو المكان النخاع الشوكي، هذا الهيكل العصبي الذي يشكل بطريقة ما امتداد للدماغ على طول العمود الفقري.

من كل جانب من هذا النخاع تظهر الأعصاب الشوكية التي توفر تعصيبًا حسيًا و / أو حركيًا (الإحساس والحركة) للذراعين والساقين والجذع.

فتق صدري يسبب اضطرابات معوية؟

أنت تعرف بالتأكيد فتق عنق الرحم وفتق القرص القطني (L4-L5 أو L5-S1). إذا كنت ترغب في إتقان معرفتك بهذه الشروط ، فأنا أدعوك لمراجعة المقالات التالية:

القرص المنفتق من الألف إلى الياء

من الالف إلى الياء فتق عنق الرحم

الآن هل تعرفها الفتق الصدري (ويسمى أيضًا فتق الظهر

مثل ال العمود الفقري الظهري محاطًا بالقفص الصدري ومستقر، فإن الانزلاق الغضروفي عند هذا المستوى نادر جدًا.

من ناحية أخرى، عندما يحدث ذلك، فإنه يمكن أن يسبب الألم في منتصف الظهر, بين لوحي الكتف وحول المنطقة الصدرية.

علاوة على ذلك، هناك انزلاق غضروفي يزيد الضغط داخل البطن، والتي يمكن أن تظهر على شكل اضطرابات معوية في بعض الحالات.

بالإضافة إلى الفتق الصدري ، يجب أن يكون معروفًا أن العقد المتعاطفة قريبة جدًا من العمود الفقري الصدري من وجهة نظر تشريحية. نظرًا لأن لها دورًا في وظيفة الجهاز الهضمي ، يمكن أن يؤثر تلف العمود الفقري بشكل غير مباشر على الجهاز الودي ويسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.

هو نفسه مع الجهاز السمبتاوي حيث تقع الغدد الليمفاوية على مستوى عنق الرحم والعجز. كما هو الحال مع الجهاز السمبثاوي ، يمكن أن يتسبب تلف العقد الليمفاوية القريبة من العمود الفقري في ظهور أعراض الجهاز الهضمي.

ما هي الأسباب الأخرى؟

بالإضافة إلى الفتق الصدري، يمكن ربط الاضطرابات المعوية بالانزلاق الغضروفي لأسباب مختلفة.

متلازمة ذيل الفرس

Le متلازمة ذيل الفرس يحدث عندما يتم ضغط الأعصاب الموجودة في نهاية الحبل الشوكي ("ذيل الحصان").

موصى به لك:  القرص الغضروفي: لماذا لا تعمل؟ (5 أسباب)

وهذا يمكن أن يسبب مشاكل في المثانة والأمعاء، مثل احتباس البول والإمساك، بالإضافة إلى الألم والضعف في الساقين. ويلاحظ أيضًا سلس البول أو البراز في بعض الحالات.

يرجى ملاحظة أن هذه حالة طبية طارئة: لذلك من الضروري استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من الأعراض المذكورة أعلاه.

انخفاض الحركة

يمكن للتصلب والانزعاج الناجم عن الانزلاق الغضروفي أن يحد من حركة الجذع. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون غير نشطين بسبب الألم.

ومع ذلك، نحن نعلم أن نمط الحياة المستقر أو انخفاض الحركة يمكن أن يساهم في الإمساك ومشاكل معوية أخرى.

وبالتالي، فإن العواقب الجسدية للانزلاق الغضروفي قد تساهم بشكل غير مباشر في حدوث اضطرابات معوية.

أدوية

الأدوية المستخدمة عادة لإدارة الألم الناتج عن الانزلاق الغضروفي، مثل العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) والمواد الأفيونية، يمكن أن يكون لها آثار جانبية تؤثر على الجهاز الهضمي.

على سبيل المثال، يعد الإمساك أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من أدوية الألم.

التوتر والقلق

بعد تشخيص إصابتهم بالانزلاق الغضروفي، يصاب العديد من الأشخاص بالقلق والتوتر.

هذه المشاعر السلبية يمكن أن تعطل الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى أعراض مثل الإمساك أو الإسهال.

ما هي الأعراض التي يمكن أن نلاحظها؟

نحن نعلم أن القرص الغضروفي يمكن أن يسبب آلام الظهر. يمكن أن يصاحب ذلك في بعض الأحيان وخز ، وتنميل ، وحرقان ، وإشعاع في الساق ، وضعف.

لكن عندما نتحدث عن الاضطرابات المعوية ، ماذا نعني بالضبط؟ فيما يلي قائمة بالأعراض المحتملة التي لوحظت:

  • انتفاخ وانتفاخ البطن مؤلم
  • ألم في المعدة أو الضلع
  • غثيان
  • جاز
  • حمض ارتجاع
  • الام المعدة
  • الإمساك
  • إسهال

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان من انزلاق غضروفي؟

كيف تعرف أن الأعراض المذكورة أعلاه تأتي من العمود الفقري وليس من أمراض مثل القولون العصبي أو مرض كرون أو الداء البطني أو غيره؟

ومن ناحية أخرى فإن هذه الأعراض سوف تكون مصحوبة بألم في الظهر. ومن الممكن أيضًا أن تتفاقم الأعراض بسبب حركات معينة أو أوضاع معينة، وتخف عند الراحة أو أوضاع أخرى.

في الالتصوير الطبيسوف نلاحظ انزلاق غضروفي على مستوى عنق الرحمالصدري أو القطني.

في أغلب الأحيان ، لن يتم تخفيف هذه الاضطرابات الهضمية عن طريق الأدوية الموصوفة عادةً ، مثل مضادات الحموضة ، والملينات ، والمضادات الحيوية ، إلخ. على العكس من ذلك ، يبدو أن التدليك أو التمدد يخفف الأعراض.

الوضعية أثناء الوجبات (أو بعدها) ستساعد أيضًا في تعديل الأعراض.

متى تقلق؟

معظم الأعراض المذكورة حتى الآن، رغم أنها غير سارة في بعض الأحيان، لا تشكل حالة طبية طارئة.

ومع ذلك، يجب أن تعلم أن بعض الحالات تتطلب التدخل الفوري من قبل فريق طبي، لذلك تكون الجراحة ضرورية في بعض الأحيان لتصحيحها. وهذا على سبيل المثال حالة متلازمة ذيل الفرس.

إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية في أي وقت ، فاستشر دون مزيد من التأخير:

لمعرفة الأسباب الأخرى لآلام الظهر المرتبطة باضطرابات الجهاز الهضمي (انتفاخ المعدة ، الانتفاخ ، إلخ) ، انظر المقال التالي.

ماذا تقول الدراسات العلمية؟

في دراسة، تم تقييم 27 مريضا يعانون من آلام البطن المزمنة. كما تم تشخيص العديد منهم بمتلازمة القولون العصبي.

وكشف التصوير بالرنين المغناطيسي الظهري أن 18 منهم (ما يقرب من 67٪) لديهم أيضًا انزلاق غضروفي مصاحب.

وبالتالي، يمكن أن يكون فتق القرص الصدري سببًا لآلام البطن المزمنة لدى العديد من المرضى الذين لم يتم تشخيصهم، أو الذين تم تشخيص إصابتهم بمتلازمة القولون العصبي.

لذلك يجب أخذ هذا الاحتمال بعين الاعتبار للحصول على تشخيص صحيح وتكييف العلاج وفقًا لذلك.

ما علاج الاضطرابات المعوية المتعلقة بانفتاق القرص؟

إذا كنت تشعر بالغثيان أو فقد النوم بسبب اضطراب في المعدة أو لا تستطيع تناول وجبة دون أن تندم على اختياراتك الغذائية ، فقد يكون الوقت قد حان لإلقاء نظرة أعمق.

فيما يلي بعض النصائح العامة التي ستتيح لك إدارة حالتك بشكل أفضل:

توضيح التشخيص

  • قبل كل شيء ، يجب التأكد من أن الأعراض لا تأتي في الواقع من هجوم محلي أو من مرض معوي أو حتى من هجوم أكثر خطورة. سيقوم الطبيب بإعطائك الفحوصات والفحوصات ، ووصف الأدوية ، وتغيير عادات الاكل، سيشجعك على شرب الكثير من الماء ، وتجربة نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ، وفقدان الوزن ، وما إلى ذلك.
  • بالإضافة إلى الشروط المذكورة أعلاه ، تأكد من أن مشاكل الجهاز الهضمي لا تأتي من إجهاد، التغيرات الهرمونية (المتعلقة بالحيض على سبيل المثال) ، أ فترة الحملو فيبروميالغيا، الخ.
  • إذا استمرت مشكلاتك المعوية على الرغم من كل شيء ، فاطلب من طبيبك أن يفحص منطقة الصدر وكذلك العمود الفقري. على سبيل المثال ، أ التصوير الطبي مثل الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي يمكن أن تحدد الخلل الوظيفي في العمود الفقري.
موصى به لك:  أفضل مرتبة لعرق النسا: رأي أخصائي العلاج الطبيعي

علاج منطقة الظهر

  • قم بتدليك منطقة الظهر والقطني والبطن لمعرفة ما إذا كانت أعراض الجهاز الهضمي قد اختفت. استخدم أيضًا الحرارة باستخدام أ وسادة التدفئة (مثل) لمدة 15 دقيقة في اليوم.
  • قم بمد منطقة ظهرك لمعرفة ما إذا كان يؤثر على الأعراض الخاصة بك (إليك قائمة تمتد لمحاولة عنده).
  • تطبيق طريقة ماكنزي لتحديد الاتجاه المفضل وتخفيف الأعراض. للحصول على شرح بالفيديو لطريقة العلاج هذه ، انقر هنا.
  • قم بتغيير وضعيتك أثناء الوجبات ، في العمل ، ولاحظ ما إذا كانت الأعراض الخاصة بك قد تم تعديلها.

تحكم في توترك

استشر أحد المتخصصين

  • استشر أ تقويم العظام. يتمتع هؤلاء المعالجون برؤية عالمية لجسم الإنسان ، وسيكونون قادرين على العمل في المناطق المناسبة لتزويدك بالراحة.
  • سيقدم بعض المعالجين بالطبيعة المنتجات الطبيعية والتي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على اضطرابات الأمعاء. ومع ذلك ، من الضروري إبلاغ طبيبك لتجنب التفاعلات الدوائية والآثار الجانبية غير المرغوب فيها.

استخدم الملحقات والمنتجات

  • قم بإرخاء عضلات أسفل الظهر ، على سبيل المثال باستخدام أ بندقية التدليك، والقمصان الوضعية ، ودعم أسفل الظهر ، اسطوانة التدليك, حصيرة العلاج بالابر، أو غيرها. تجدر الإشارة إلى أن هذه الملحقات لن تعالج بالضرورة سبب مشكلتك، ولكنها ستوفر لك الراحة والعافية على المدى القصير.
وسادة حصيرة Acupressure Kit - كرة تدليك + وسادة + حقيبة لتخفيف آلام الظهر والرقبة واسترخاء العضلات والوخز بالإبر بعد الرياضة والتعافي من الإجهاد
  • العلاج الطبيعي متعدد الوظائف يمكنك استخدام مجموعة العلاج بالابر بطرق مختلفة وعلى أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل آلام أسفل الظهر ، والأرق ، والضغط المزمن ، والتعب ، والتوتر ، واضطرابات الدورة الدموية ، إلخ.
  • 【مادة آمنة وممتازة】 حصيرة العلاج بالابر جهاز التدليك وغطاء الوسادة وحقيبة التخزين مصنوعة من القطن بنسبة 100٪ ، والداخل عبارة عن إسفنجة صديقة للبيئة عالية الكثافة 21D. مسمار التدليك مصنوع من بلاستيك ABS غير سام. طبيعي 100٪ بدون آثار جانبية ، مضاد للحساسية.
  • 【العلاج الهندي القديم الطبيعي تحتوي سجادة العلاج بالابر على 230 مسمار تدليك ، و 6210 نقطة تدليك ، وتحتوي الوسادة على 73 مسمار تدليك ، ونقطة تدليك 1971. يتم توزيع وزنك بالتساوي على آلاف القطع الصغيرة لتحفيز عدد لا يحصى من نقاط الوخز بالإبر. مثالي للاسترخاء وتعزيز الدورة الدموية. حجم حصيرة العلاج بالإبر 68 * 42 سم ، حجم وسادة التدليك 37 × 15 × 10 سم.
عرض خاص
حزام قطني ساخن مع تدليك - وسادة تدفئة للظهر، حزام تدليك ساخن بالاهتزاز مع إيقاف تلقائي، هدية للرجال/النساء/الآباء...
  • 🔥تدفئة الجسم - تتكون وسادة التدفئة القطنية من وسادة تسخين مدمجة تسخن بسرعة لتوفير الدفء لعلاج الأعراض وتشنجات الدورة الشهرية واضطرابات المعدة والتهاب المفاصل وآلام الساق.
  • 🔥التدليك بالاهتزاز - تم دمج مدلك الظهر مع 4 محركات تدليك قوية لتقديم تدليك اهتزازي مهدئ. يساعد على تقليل التوتر والإجهاد في الرقبة والكتفين وأسفل الظهر ومنطقة أسفل الظهر والفخذين والساقين.
  • 🔥تدليك قابل للتخصيص - يحتوي غلاف آلام الظهر هذا على 3 أوضاع للتدليك و2 شدة اهتزاز قابلة للتعديل ومستويين للتدفئة. يتيح لك تخصيص الإعداد لنفسك لتحقيق الراحة القصوى. تم تجهيز وسادة التسخين بوظيفة الحماية من الحرارة الزائدة ووظائف الإغلاق التلقائي لضمان الاستخدام الآمن.
Anodyne® Posture قميص - نسائي | مصحح وضع الظهر والكتف | تي شيرت مصحح الوضعية | يخفف الألم والتوتر | تم اختباره واعتماده طبياً | متوسطة - بيضاء
  • تصحيح القوام وتنشيط العضلات: تعمل تقنية Neuroband الحاصلة على براءة اختراع على تنشيط عضلات الظهر والكتف ، لتذكير جسمك بمحاذاة ظهرك وكتفيك مع توفير الراحة وحرية الحركة.
  • تخفيف الآلام والتوتر: يدعم ويثبت العضلات المشدودة في الرقبة والظهر والكتفين مما يساعد على تخفيف الألم والتوتر دون تقييد العضلات.
  • منع الإصابة: يساعد على منع مشاكل الكتف والظهر من خلال توفير الدعم ومنع الحركات الضارة. يوصى به في المواقف اليومية بما في ذلك العمل المستقر أو البدني والأنشطة الرياضية والأعمال المنزلية وما إلى ذلك. يعزز المنتج أوضاع العمل المفيدة عن طريق تثبيت العضلات الضعيفة والمساعدة في المحاذاة ، وتحييد الفجوة بين المفاصل.
Everlasting Comfort Lumbar Support - وسادة قطنية للمكتب أو كرسي المكتب أو مقعد السيارة - وسادة ظهر إسفنجية ميموري فوم - أسود
  • ✔️ تحسين الكراسي غير المدعومة: تستخدم وسادة الراحة الميموري فوم حرارة الجسم لتتوافق مع منحنيات الظهر وتوفر الدعم القطني الذي يفتقر بشدة إلى الظهر. كراسي المكتب
  • ✔️ ضد آلام الظهر: معظم الكراسي لا تدعم الظهر مما يسبب التوتر. وسادة مريحة تدعم الظهر العلوي والمتوسط ​​والسفلي لتوفير الراحة التامة
  • غطاء قابل للتنفس: وسادة الكرسي لها غطاء شبكي مسامي يسمح للهواء بالدوران ، ويمنع تراكم الحرارة. أخيرًا ، استمتع بمقعد جديد تمامًا طوال اليوم
جهاز تدليك مسدس تدليك العضلات من ALDOM جهاز مساج للعضلات العميقة مع 30 مستوى قابل للتعديل 6 رؤوس تدليك وشاشة LCD تخفف الأوجاع والصلابة
  • 30 مستوى مسدس مساج : ألوم بندقية التدليك اختيار السرعة ورؤوس التدليك التي تناسب احتياجاتك بشكل أفضل يمكن أن تقضي بسرعة على حمض اللاكتيك المنتج بعد التمرين ، ولتخفيف آلام العضلات وتيبس الظهر والرقبة يوميًا ، مما يقلل بشكل كبير من وقت تعافي العضلات.
  • عمر بطارية طويل: مزود ببطارية عالية الجودة ، يمكن لمدلك العضلات الاستمرار في العمل لمدة 6-8 ساعات بعد الشحن ، بينما يمكن لنظام التبريد إزالة الحرارة الزائدة بشكل فعال ، إذا كانت البطارية منخفضة ، فسيكون هناك موجه أحمر.
  • أقل من 45 ديسيبل ضوضاء منخفضة للغاية: مسدس تدليك العضلات ALDOM الذي يتميز بأداء عالٍ وضوضاء منخفضة. يتميز بتقنية متقدمة ومحرك كهربائي غير مصقول عالي العزم ، يتميز بالقالب عالي الدقة الذي يربط بإحكام رأس الماكينة والجسم ، يدور المحرك عالي العزم 1800-4800 مرة في الدقيقة ويحقق أنسجتك لفك اللفافة ( النسيج الضام)
ECODE مزيل الضغط الفقري والقطني LUMBA Plus المحوري ECO-852
  • LUMBA +: يستخدم تقنية إزالة الضغط العصبي المعترف بها من قبل INSERM ، والتي يتم ممارستها في ممارسات علاج العظام والمعترف بها من قبل جمعية أخصائيي تقويم العظام الحصريين. الضغط العصبي في العمود الفقري هو إجراء جراحي أو غير جراحي يهدف إلى تحرير الضغط على النخاع الشوكي أو الأعصاب الشوكية
  • يعد تخفيف الضغط العصبي فوق العمود الفقري عنصرًا أساسيًا في علاج آلام الظهر مثل الأقراص المنفتقة والأقراص المنتفخة والألم الوركي وتنكس القرص وهشاشة العظام. تخفيف الضغط عن العمود الفقري هو مبدأ يستخدم بشكل متزايد في علاج آلام الظهر (العصب وركي خاص بالورك عالق، قرص القرص، الجنف، ضغط الفقرات أو آلام أسفل الظهر).
  • دعنا نكتشف تقنية تخفيف الضغط عن العمود الفقري ونرى معًا آثاره من خلال التمدد ضد عرق النسا. مبدأ تخفيف الضغط عن العمود الفقري إن تخفيف الضغط عن العمود الفقري (أو العمود الفقري العصبي) هو علاج لطيف يستخدم في حالة عرق النسا القرص عالق أو منفتق أو في حالة قرص القرص.
أسطوانة تدليك الحلمة الأساسية للتوازن لتدليك العضلات العميقة - أسطوانة تدليك رغوية شبكية - أسطوانة إسفنجية للياقة البدنية مثالية لنقطة الزناد...
  • أسطوانة تدليك الظهر لتخفيف آلام عضلاتك: قم بتخفيف آلام العضلات والتوتر باستخدام الأسطوانة الإسفنجية المسننة من Core Balance. لف بكرة تدليك العضلات الموضوعة أسفل عضلاتك لتفكيك التصاقات الأنسجة الرخوة واستهداف نقاط الزناد المؤلمة (عقدة العضلات).
  • إطلاق MYOFASCIAL أعمق: تتميز أسطوانة تدليك الظهر الخاصة بنا بجسم بلاستيكي مجوف مع سطح خارجي رغوي لإطلاق اللفافة العضلية العميقة. تعمل النتوءات الموجودة على هذه الأسطوانة الخلفية مثل أيدي وأصابع المعالج بالتدليك لاستهداف ، والاسترخاء ، وتحرير عقد العضلات المشدودة بشكل أكثر فاعلية.
  • تحسين الأداء: دحرجة الأسطوانة الخلفية على عضلاتك تطلق السموم وتزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى المنطقة المستهدفة. قم بتدليك عضلاتك باستخدام بكرة اللياقة البدنية الخاصة بنا قبل التمرين أو بعده لتعزيز أدائك وتسريع وقت الشفاء وحمايتك من الإصابة.

فكر في العلاجات الطبيعية

على الرغم من عدم دعمها بأدلة علمية قوية ، إلا أن العديد منها المنتجات الطبيعية والعلاجات المنزلية تستخدم لعلاج آلام الجسم المختلفة ، وخاصة لقوتها المضادة للالتهابات.

موصى به لك:  خدر الساق والقرص الغضروفي: ما الرابط؟ (تفسير)

فيما يلي قائمة غير شاملة بالنباتات والزيوت الأساسية الفعالة في السيطرة على الألم والالتهابات:

  • الكركم : بفضل لها قوى مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يعتبر الكركم من أكثر النباتات استخدامًا في سياق الطهي والعلاجي. يتكون الكركم أساسًا من الزيوت الأساسية والفيتامينات (B1 ، B2 ، B6 ، C ، E ، K) والعناصر النزرة. لكن لتكوينها الغني بالكركمين والكركمينويد نحن مدينون لهم خصائص مضادة للالتهابات من هذه البهارات.
كبسولات الكركم القوية 500 مجم مع 95% مستخلص الكركمين - 180 كبسولة نباتية (6 أشهر) - الكركم (50:1)، الفلفل الأسود (30:1) والزنجبيل - كبسولات الكركم عالية الامتصاص - صنع في الاتحاد الأوروبي
  • لماذا تختار كبسولات الكركم والفلفل الأسود الخاصة بنا؟ – الكركم نبات معروف جداً…
  • كبسولات الكركم القوية - الكركم هو مصدر ممتاز لفيتامين C، ومضادات الأكسدة، ...
  • تركيبة مثالية وعملية - يتم حصاد المساحيق التي نستخدمها بدقة،...
  • الزنجبيل : بالإضافة إلى النكهة الخاصة التي يجلبها إلى المطبخ وخصائصه كمنشط جنسي ، فإن الزنجبيل هو جذر معروف بقدراته المضادة للالتهابات. ال جينجيرول يعطيه تأثيره المضاد للالتهابات. إنه مكون نشط يعمل على ألم التهابي المتعلقة بأمراض التهاب المفاصل المزمنة ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والأمراض الروماتيزمية وما إلى ذلك. لقد ثبت أن هذا العنصر النشط فعال أيضًا في العمل على الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل وعرق النسا. يتمتع الزنجبيل أيضًا بفوائد أخرى بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم وغناه بالعناصر النزرة (الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم) والفيتامينات (بروفيتامين وفيتامين ب 9).
لصقات الزنجبيل للقدم ، عبوة من 30 لصقة لإزالة السموم من الزنجبيل ، لصقة إزالة السموم من الزنجبيل المضادة للتورم ، لصقة التخلص من سموم القدم للتنظيف العميق ، وتحسين النوم
  • 【بقع الزنجبيل الطبيعية للقدم】: رقعة طبيعية لإزالة سموم القدم بالزنجبيل و ...
  • 【الزنجبيل لصقة التخلص من السموم المضادة للتورم: بقع الزنجبيل للتخلص من السموم طبيعية ، ...
  • 【يزيل سموم الجسم】: تساعد رقع القدم الزنجبيل على تقليل تراكم ...
  • أوميغا 3 : أوميغا 3 هي أحماض دهنية غير مشبعة تلعب دورًا مهمًا جدًا في عمل أجسامنا. يتم توفيرها عن طريق الطعام في ثلاثة أشكال طبيعية: حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض إيكوسابنتانويك (EPA). بالإضافة إلى تأثيرها على الدماغ ونظام القلب والأوعية الدموية ، أثبتت أوميغا 3 فعال جدا ضد الالتهابات. في الواقع ، لديهم القدرة على العمل على آليات الالتهاب في هشاشة العظام إبطاء تدمير الغضروفوبالتالي فهي تقلل من حدة آلام التهاب المفاصل. نظرًا لأن عرق النسا غالبًا ما يرتبط بالتهاب ثانوي للقرص المنفتق ، فيمكنه أيضًا الاستجابة لأوميغا 3 إذا كنت تستهلكها بانتظام. 

لا توجد منتجات.

  • الأوكالبتوس الليمون: الأوكالبتوس نبات يستخدم غالبًا في شكل شاي أعشاب أو زيت عطري. هيا تود الحصول تأثيرات مضادة للالتهابات مما يمنحها القدرة على التصرف بناءً على آلام العظام والمفاصل بشكل عام وآلام عرق النسا بشكل خاص.
عرض خاص
زيت الأوكالبتوس العطري من ميستيك مومنتس - 100 مل - نقي 100٪
  • زيت الكافور سيتريودورا العطري.
  • 100٪ نقية.
  • الاسم النباتي: الأوكالبتوس سيتريودو.
  • وينترجرين : وينترجرين شجيرة يستخرج منها زيت أساسي مثير للاهتمام. إنه أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا في العلاج بالروائح. هذا الزيت المستخرج من الشجيرة التي تحمل نفس الاسم ، يستخدم في التدليك يخفف عرق النسا ويتصرف مثل أ مسكن. في الواقع ، إنه يوفر تأثير تسخين بفضل قدرته على ذلكتنشيط الدورة الدموية محليا.
عرض خاص
Puressentiel - زيت وينترجرين الأساسي - عضوي - نقي وطبيعي 100٪ - HEBBD - 30 مل
  • خصائص زيت شتوي عضوي أساسي: زيت وينترغرين الأساسي هو ...
  • إرشادات الاستخدام: راجع التعليمات أو اطلب المشورة من الصيدلي ، هذا ...
  • الحمض النووي PURESSENTIEL: مجموعة من 55 زيوت أساسية أساسية للرفاهية في ...

هل تبحث عن حلول لتخفيف آلامك؟

اكتشف رأي فريق المهنيين الصحيين لدينا حول المنتجات المختلفة المتوفرة في السوق (الوضع ، والنوم ، والألم الجسدي) ، بالإضافة إلى توصياتنا.

موارد

مراجع

الموارد المستخدمة في إنشاء هذه المقالة

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723187/

عملية إنشاء المقالات لدينا في Groupe SANTEPOURTOUS

تتم كتابة كل مقال من قبل أخصائي رعاية صحية مؤهل باتباع إجراءات تحريرية صارمة (اقرأ المزيد). تتم مراجعة هذه المقالة بانتظام في ضوء أحدث الأدلة العلمية.

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 4.3 / 5. عدد الأصوات 6

إذا كنت قد استفدت من هذه المقالة

يرجى مشاركتها مع أحبائك

شكرا لعودتك

كيف يمكننا تحسين المقال؟

الرجوع الى أعلى الصفحة