Maderotherapy: مراجعة فيزيائية (هل هي فعالة؟)

Maderotherapy 1024x683 1 العلاج بالجلد
شارك مع أحبائك المعنيين
1
(1)

تقنية قديمة من كولومبيا ، العلاج هو واحد من العلاج بالتدليك الأكثر ممارسة اليوم. تتكون التقنية من تدليك الجسم بأدوات خشبية مختلفة الأشكال تتكيف مع جميع مناطق الجسم.

التركيز الحقيقي للفوائد ، و العلاج يوفر كلا من الفوائد الطبية والجمالية. على الرغم من عدم وجود أدلة علمية تستند إلى فعاليتها ، فقد قدم الكثير من الناس ملاحظات إيجابية حول العلاج

الفوائد وموانع الاستعمال ومراجعات المختبرين ، نقدم لك كل هذه المعلومات في هذه المقالة.
سيتم توفير دليل شراء محدد حول معايير الاختيار والأنواع المختلفة وحتى البدائل لك لاختيار مجموعات العلاج البديل مثل المتذوق الحقيقي.

المُنتجالعلاج الجنوني
لمن ؟لجميع الأشخاص الذين يرغبون في الاستفادة من فوائد العلاج بالمواد العلاجية. 
الارباحمن الناحية الطبية:
- يقلل من توتر العضلات والتقلصات
- يشجع على الاسترخاء والشفاء
- يحسن الدورة الدموية
- يؤمن أكسجة الأنسجة
- عمل إزالة السموم
- يروج ل التصريف اللمفاوي ويحسن المناعة
- يقلل من الشعور بثقل الساقين
 
من الناحية الجمالية:
- يعمل ضد جميع أنواع السيلوليت
- تأثير مضاد للشيخوخة
- يقوي ويشد بشرة الوجه والجسم
- يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين
- يعيد تشكيل الصورة الظلية
السلبيات- يتطلب الاستخدام تقنيات دقيقة لتجنب الألم.
- لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في القلب أو الدورة الدموية أو الأمراض الجلدية (استشر الطبيب أولاً)
- لا يوجد دليل علمي يثبت فعاليته
رأينا- تعتبر تقنيات تدليك Maderotherapy أكثر فاعلية من التدليك الكلاسيكي باليدين.
- بالإضافة إلى كونه طويل الأمد ، تظهر نتائج العلاج بالمواد الطبية أيضًا بسرعة.
أين تجد؟أطقم العلاج المادي متاحة بسهولة على الإنترنت.
البدائل- مساج شياتسو
- العلاج بالإبر
- أكواب شفط

محتويات

توصياتنا

كل ما تحتاج لمعرفته حول العلاج المداوي 

Maderotherapy: ما هو؟

Maderotherapy هو علاج مشتق من اللباقة تقليدية كولومبية. تستخدم أدوات خشبية مختلفة الأشكال لتدليك الجسم.

ماديرو مادريوثيرابي

على عكس التدليك اليدوي الكلاسيكي ، فإن تقنيات تدليك من المقصود العلاج الاسترخاء, تنشيط بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية و التصريف اللمفاوي.

يوفر العديد من الآخرين فوائد من أجل حالتك الصحية ، لكن لا تهمل الخطة الجمالية: فهي تثبت فعاليتها في الإزالة السيلوليت ونبرة عضلة. مع ضمان لحظة من الاسترخاء والرفاهية الجسدية.

الفوائد النظرية للعلاج بالمواد العلاجية 

دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذه الفوائد العديدة للعلاج المادي:

عمل الاسترخاء

مثل أي تقنية تدليك ، فإن العلاج يوفر أ الاسترخاء عن طريق تقليل التوتر والتشنجات العضلية التي تسبب الألم.

ولكن كما تفعل التكنولوجيا استخدام الخشب، فإن إجراءات العلاج بالجلد ستكون أكثر كثافة وستعمل بشكل أكثر عمقًا مقارنة بالتدليك اليدوي.

يعتبر عمل Maderotherapy المريح مثاليًا للأشخاص الذين يعانون منه آلام الظهر بعد يوم طويل في المكتب الناس النشطين بأيام كبيرة أو لأجل الرياضة الذين يبحثون عن وسيلة للاسترخاء بعد الجلسات.

يقلل السيلوليت

من المعروف أن Maderotherapy فعالة في جميع أنواع السيلوليت :

يشجع الاحتكاك بالتدليك مع الغابة على تفريغ الخلايا الدهنية ، للقضاء على السيلوليت الدهني.

العلاج بالعلاج

مععمل استنزاف كما سيتم تقليل السيلوليت المائي.

 وأخيرًا ، بالنسبة للسيلوليت الليفي ، فإن تأثير شد العلاج سيجعل من الممكن التغلب عليها بشكل فعال.

إعادة تشكيل الجسم

يعمل Maderotherapy على ثلاثة مستويات:

  •  بفضل حركات الأدوات الخشبية ، تستعيد العضلات عضلاتها بسرعة tonicité.
  • يساعد تأثير تدليك الغابة على ذلك محاربة رواسب الدهون عن طريق تكسير الخلايا الدهنية التي تتراكم تحت الجلد (تنشيط تحلل الدهون)
  • إنه يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين الذي يعيد مرونة بشرتك. 

النتيجة: يتم إعادة تشكيل جسمك على كل المستويات

يحسن الدورة الدموية

كما أن تأثير العلاج المائل يحسن من الدورة الدموية. يزيد من تدفق الدم وبالتالي تدفق الدم.

تؤدي زيادة تدفق الدم إلى إنعاش جسمك ، لأن الأوكسجين يتم على النحو الأمثل. حقيقي دفعة دفعة من سيعيدك مليء بالطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عقلك أفضل في الأداء ، مما سيوقظ عقلك ويحسن إنتاجيتك.

في الوقت نفسه ، يتم التخلص من السموم والفضلات المتراكمة في جسمك بسرعة أكبر.

يعزز التصريف اللمفاوي

Le الجهاز اللمفاوي عبارة عن مجموعة من الأوعية تضم الخلايا الليمفاوية والمناعة.

L 'تحفيز العمل من الأدوات المختلفة تعزز التصريف اللمفاوي. وبالتالي ، فإن العلاج بالمادر يقلل من الوذمة المتراكمة في الجسم ويقلل من الأحاسيس أرجل ثقيلة. تتضاءل نسب الجسم بشكل واضح بعد التدليك اليومي للعلاج بالمواد.

كما تتحسن الدورة الليمفاوية الجيدة حصانة، أي قدرة الجسم على الدفاع عن الكائن الحي من مسببات الأمراض.

مكافحة الشيخوخة العمل

يوفر Maderotherapy عملًا مذهلاً تقريبًا لمكافحة الشيخوخة. ال التدليك تطبيقه على الوجه يحفز دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، وهذه الظاهرة تجعل من الممكن التغلب على بشرة متعبة ومتعبة.

وجه المعالجة

ستقل التجاعيد التي تتشكل على الجلد بفضل إنتاج الألياف الكولاجين. يتم شد العضلات والوجه يرتد بشكل أفضل. إذا قمت بتطبيق كريمات مغذية على الوجه ، فإن مساج العلاج الطبيعي يسمح للعلاجات بالتغلغل بعمق.

باختصار ، أ مكافحة الشيخوخة بامتياز ، طبيعي تمامًا وغير جراحي. 

كوب صغير للوجه من سويدي وود ثيرابي | تدليك الوجه | مادروثيرابي | مصنوع من خشب اللوتس الطبيعي | صممه Maderoterapia Estética إسبانيا
  • الخامات: ماكينة تقطيع الوجه السويدية الصغيرة مصنوعة من خشب اللوتس الطبيعي ، أعلى جودة للخشب ، مما يجعلها قوية ومتينة عند الاستخدام. يعمل على الوجه ، ويتكيف الخشب ويتمتع بالصلابة المناسبة للقيام بتدليك الوجه. صممه Maderoterapia Estética إسبانيا
  • الفوائد: مع القطع السويدي المصغر ، سنكون قادرين على رفع وتشكيل أي جزء من الوجه بنجاح ، هذا العنصر مثالي لاستكمال جلسة علاج Maderotherapy للوجه. يساعد على تعزيز تأثير علاجات الوجه والكريمات وتحسين الدورة الدموية وامتصاص الجلد بعد التدليك
  • القياسات: الطول 6 سم العرض 10 سم في القطر. الكوب السويدي الصغير للوجه مثالي لأداء التدليك الذاتي للوجه في المنزل أو في مركز التجميل الخاص بك. يحسن جودة الجلد ويؤدي وظيفة الاسترخاء التي ستساعدك على تحسين حالتك العامة.

ما هي مخاطره وموانعه؟

La العلاج هو بطلان في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب, الدورة الدموية والجلدية. كما أنه غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

من الأفضل استشارة الطبيب قبل بدء جلسة العلاج. العلاج لتقليل المخاطر والمضاعفات المحتملة.

ماذا تقول الدراسات العلمية؟

لا يوجد بعد دليل علمي يثبت الفعالية الحقيقية للعلاج بالمواد العلاجية. يتم إجراء القليل من الدراسات حول هذا الموضوع ، وسوف يستغرق الأمر المزيد لإصدار استنتاجات موثوقة.

يتم إثبات الفعالية فقط وفقًا لـ الشهادات و ردود الفعل الإيجابية الأشخاص الذين اختبروه.

ومع ذلك ، فمن الضروري اعتماد أ أسلوب حياة صحي للاستفادة من الإمكانات الكاملة للعلاج بالمواد الطبية (النوم الكافي ، وممارسة الرياضة البدنية بانتظام ، والنظام الغذائي المتوازن ، والحد من مصادر التوتر)

المراجعة الفيزيائية: هل هي فعالة؟

رأينا

اختيار ممتاز للحظة الاسترخاء و الصحة الجيدة مجموع. في الواقع ، فإن إجهاد ضار بالصحة ، يمكن أن يسبب عدة أمراض

يعتبر تدليك Maderotherapy أكثر فاعلية من التدليك الكلاسيكي باليدين. بالإضافة إلى كونه طويل الأمد ، فإن نتائج العلاج الطبيعي أيضًا مرئي بسرعة.

إذا كانت لديك نتائج إيجابية مع التدليك الكلاسيكي ، فلا شك في العلاج المادي. على العكس من ذلك ، فإن فوائد سوف تكثيف et تضاعفت.

ماذا يقول مرضانا والمستخدمون الآخرون

ما هو مؤكد هو أن غالبية المختبرين أصدروا ردود الفعل الإيجابية على العلاج. يستخدم بعد الاستحمام مباشرة أو بعد الجلسات الرياضية ، فإنه يخفف التقلصات ويقلل من توتر العضلات.

مع الاستخدام المتكرر ، تظهر النتائج على الجلد بوضوح مع أ بشرة متينة وناعمة. كان لدى معظمهم نتائج إيجابية فيما يتعلق بالسيلوليت ، وبعضها أسرع من البعض الآخر.

ومع ذلك ، يمكن أن تكون الجلسات مؤلمة في حالة الأساليب غير المناسبة.

Maderotherapy: دليل شراء كامل

اين اختيار المعايير؟

جودة الخشب

الجودة أولاً ، كما يقولون. اختيار نوعية الأخشاب و 100٪ طبيعي لمواد العلاج الخاص بك. كلما كان ذلك أفضل ، كان أقوى وأكثر متانة.

عرض خاص
مجموعة ماديروثيرابي الكاملة السيلوليت 6 في 1 ، جهاز تدليك مضاد للسيلوليت من الخشب ، بكرة تدليك كوب غوا شا ، جهاز تدليك الجسم التصريف اللمفاوي ، يخفف من إجهاد العضلات والاسترخاء
  • تتضمن المجموعة: مجموعة التدليك الخشبية 6 × 1 × 1 × بكرة تدليك ، 1 × بكرة مكعب ، 1 × لوح Gua Sha ، 1 × كوب مساج سويدي ، 1 × مدلك رأس فطر و 1 × بكرة تدليك الظهر. أجهزة التدليك المختلفة لها تأثيرات تدليك مختلفة على الجسم كله.
  • مجموعة تدليك تصريف PREMIUM LYMPH: مجموعة التدليك الخشبية الخاصة بنا مصنوعة من الخشب الطبيعي بنسبة 100٪ ، وهو متين ومستقر الأبعاد وصديق للبيئة. سطح أداة العلاج بالخشب أملس ولطيف على البشرة ومصقول بدون نتوءات ولن يؤذي بشرتك.
  • جهاز تدليك الجسم المضاد للسيلوليت: إذا كان لديك السيلوليت على جسمك أو تعاني من إجهاد مستمر وتوتر عضلي ، جرب هذه المجموعة من أدوات التدليك المضادة للسيلوليت. استخدم مساج لفافة الأنسجة العميقة لبضع دقائق يوميًا لتخفيف توتر العضلات وتحسين الدورة الدموية والليمفاوية في جميع أنحاء الجسم.

الانحناءات

تفضل الأدوات مع حواف مدورة (خاصة بالنسبة للجدول). قد تخدش الحواف غير المستديرة أو تؤذيك أثناء جلساتك.

لو nettoyage

لتسهيل التنظيف يفضل اختيار خشب ملمع. بهذه الطريقة ، حتى إذا كنت تستخدم الزيت ، فسوف يزول بسهولة بالماء والصابون.

الخفة

معيار اختيار مهم لسهولة الاستخدام ، من الضروري اختيار الأخشاب الخفيفة.

الأنواع المختلفة

هناك أنواع مختلفة من أدوات العلاج بالجلد

أسطوانة مخدد

وتسمى أيضا لفة مخدد ou أسطوانة تدليك العتاد. للوهلة الأولى ، تبدو هذه اللفة لاذعة. لكن كن مطمئنًا ، فهذا لا يعني أن تجعلك تعاني.

أسطوانة مساج ، جهاز خشبي للعلاج المادي
  • نوصي باستخدام جهاز التدليك بزيت التدليك. إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكنك أيضًا استخدام المدلك فوق اللباس الداخلي. لا تنظف المدلك الخشبي بالماء. نظفها برذاذ مطهر مائي ، امسحها بقطعة قماش نظيفة واتركها تجف.
  • ستساعدك أسطوانة التدليك الخشبية على محاربة رواسب الدهون غير المرغوب فيها والتأثير غير الجذاب لبشرة قشر البرتقال. كما أنه سيساعد على تحسين الدورة الدموية وبناء العضلات وجعل البشرة أكثر نعومة. يتيح لك الاسترخاء اليومي لبضع دقائق باستخدام أسطوانة التدليك المصنوعة من خشب البلوط الطبيعي الاستمتاع بعلاج مثالي من الرفاهية.
  • يتم استخدام جهاز التدليك أثناء العلاج المادرو (Madero - wood) وهي تقنية طبيعية ومميزة بالكامل تهدف إلى تحفيز التصريف اللمفاوي الذي يساهم في تقليل السيلوليت أثناء تفجير الخلايا الدهنية وبالتالي تحسين تدفق الدم واللمفاوي في جميع أنحاء الجسم. نتيجة لذلك ، يتأكسج الجسم بشكل أفضل ويحتوي أيضًا على المزيد من العناصر الغذائية ، مما يساهم في بقاء الجلد مشدودًا ومشدودًا.

يسمح لك بتنشيط ملف الدم والجهاز الليمفاوييسهل التخلص من السمنة وينشط إنتاج الكولاجين والإيلاستين.

بكرة بيني أو بكرة مكعب

تأثير التدليك يخترق الأنسجة بشكل أعمق مقارنة بالأسطوانة المحززة. إنه يروج لـ التصريف اللمفاوي، يقضي على آلام في العضلات ومضايقات.

جرافة حقيقية ، هذه الأسطوانة سوف تقضي أيضًا على الدهون المغطاة في المعدة والفخذين والخصر.

اكسسوارات Tuuli Anti السيلوليت مدلك أسطوانة مساج مكعبات جهاز Maderotherapy Wood 40 سم
  • نوصي باستخدام جهاز التدليك بزيت التدليك. إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكنك أيضًا استخدام المدلك فوق اللباس الداخلي. لا تنظف المدلك الخشبي بالماء. نظفها برذاذ مطهر مائي ، امسحها بقطعة قماش نظيفة واتركها تجف.
  • بكرة مكعب - مثالية للوركين والخصر والبطن والساقين والأرداف والذراعين. يساعد على تكسير الدهون الموضعية والحفر الموجودة في الجلد التي يسببها السيلوليت.
  • يتم استخدام جهاز التدليك أثناء العلاج المادرو (Madero - wood) وهي تقنية طبيعية ومميزة بالكامل تهدف إلى تحفيز التصريف اللمفاوي الذي يساهم في تقليل السيلوليت أثناء تفجير الخلايا الدهنية وبالتالي تحسين تدفق الدم واللمفاوي في جميع أنحاء الجسم. نتيجة لذلك ، يتأكسج الجسم بشكل أفضل ويحتوي أيضًا على المزيد من العناصر الغذائية ، مما يساهم في بقاء الجلد مشدودًا ومشدودًا.

فطر

مريح et سهل الاستخداميقدم الفطر تدليك لطيف ومريح.

مدلك خشب الفطر ، فرشاة تدليك خشبية ، أداة نحت الجسم
  • 【مادة خشبية】 - أداة علاج خشب الفطر مصنوعة من schima superba ، هذا النوع من الخشب موثوق به وقوي ، وليس من السهل الانحناء أو الكسر ، والذي يمكنه تحمل البيئة القاسية للاستخدام المكثف مع إبقائها خالية من التآكل. السطح أملس وخالي من النتوءات ولن يخدش الجلد.
  • 【وظيفة عملية - يمكن أن تساعد أداة العلاج بخشب الفطر في الحفاظ على صحة جسمك وراحته ، ويمكن تطبيقها لإزالة السموم والدهون المتبقية من إعادة بناء وتحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ؛ يمكن أن يخفف أيضًا من توتر العضلات ويقضي على التعب ، مما يجعل الحياة أسهل وأبسط.
  • 【سهل الحمل】 - المقبض غير القابل للانزلاق سهل الإمساك به ويمكنه إرخاء عضلات الكتفين والخصر والذراعين والساقين والرقبة والقدمين وأجزاء أخرى بشكل فعال. خفيف الوزن ومريح ، يمكن أخذه مع الصوت. إنه مناسب جدًا للسفر والمشي لمسافات طويلة ، مما يتيح لك الاستمتاع بالتدليك في أي وقت وفي أي مكان.

يتكيف مع جميع مناطق الجسم ، حتى المعدة والوجه. يسمح الفطر بتدليك المناطق بعمق السيلوليت والدهون. يساعد على شد بشرة وجهك من أجل أ تأثير مكافح للشيخوخة والاسترخاء.

كوب سويدي

ما يميز هذه المواد عن غيرها هو أنها تحتوي على الآثار الشفط بالإضافة إلى التكيف مع جميع مناطق الجسم. الشفط قوي بما يكفي للعجن والتدليك والشكل بلطف جسمك دون التعرض لخطر الإضرار ببشرتك.

كأس السويدية من الخشب الكولومبي | لتدليك ماديروثيرابي | التنغيم والتأكيد
  • المواد: الكوب السويدي الكبير مصنوع من خشب الزان ، مما يجعله قويًا ومتينًا. متعدد الوظائف للعديد من مناطق الجسم ، يتكيف الخشب ويتمتع بالصلابة المناسبة لتدليك الجسم. صممه Maderarapy Aesthetic Spain
  • تخلص من السوائل الزائدة. تستخدم للتصريف بعد طاولة الصب تساعد على استعادة مظهر الجلد ، مما يجعله يبدو أصغر سنًا.
  • إنها قطعة مثالية تؤثر على التصريف اللمفاوي ، مما يتسبب في فقدان السوائل غير المرغوب فيها الموجودة في مناطق مختلفة من الجسم. كما أنها تستخدم في منطقة الأرداف لزيادة حجمها وتناغمها

طاولات (Tabla de Massaje)

أداة تشطيب مثالية. هناك طاولة التدليك عبارة عن قطعة خشبية مسطحة بأقواس مختلفة. هذه تجعل من الممكن تدليك المناطق المنحنية من أجسامنا مثل الساقين، ردفان، ذراعو فصول التوجيه الجامعي، الخ.

هذه الأداة مثالية للتصريف اللمفاوي ولتسريع الدورة الدموية بالإضافة إلى شد العضلات.

اكسسوارات Ribnican جهاز مساج مضاد للسيلوليت جهاز تدليك خشبي Maderotherapy 33 × 16 سم
  • محتويات الصندوق: 1x ملعقة (33 × 16 سم) للتدليك العلاجي.
  • تُستخدم الملعقة لتصريف المياه وتسهيل إعادة بناء السموم والدهون المعبأة. يشد النسيج. يساعد في التخلص من الدهون الزائدة من خلال الجهاز اللمفاوي. يوصى باستخدام جهاز التدليك بزيت المساج.
  • Cet outil de massage est utilisé en madérothérapie (madero – bois), une technique totalement naturelle et spéciale qui permet de stimuler le drainage lymphatique et de mieux éliminer la cellulite, tout en brisant les cellules graisseuses, améliorant ainsi la circulation sanguine et lymphatique dans tout الجسد. وبالتالي يتم تزويد الجسم بشكل أفضل بالأكسجين والمواد المغذية الأخرى التي يحتاجها الجلد ليبقى متماسكًا وثابتًا.

البدائل

هناك بدائل مختلفة للعلاج بالمواد الطبية:

تدليك شياتسو 

تأتي تقنية التدليك هذه إلينا مباشرة من اليابان ، عن طريق تدليك نقاط محددة مختلفة من الجسم ، فهي تساعد في تخفيف الاضطرابات:

  • الجهاز التنفسي: الربو ونزلات البرد
  • الجهاز الهضمي: الإمساك
وسادة تدليك شياتسو مع 8 نقاط تدليك ، مدلك كهربائي ، 3 سرعات وموقت ، وسادة تدليك ساخنة ، عنق الرحم ، الرقبة ، الظهر ، تدليك القدمين ، 2 محولات
  • 【وسادة تدليك شياتسو مع 8 عقد تدليك مطورة】 8 عقد تدليك تقوم بالتدليك بعمق وتعجن كل شبر من عضلاتك لتخفيف توتر العضلات ؛ بالمقارنة مع 4 وسائد تدليك للعقدة ، يكون سطح وسادة تدليك العقدة 8 ثلاثي الأبعاد ، ومنطقة التدليك أكبر ، مريحة ، 4D تناسب منحنى رقبة جسم الإنسان ، مما يجعل التدليك أكثر تفصيلاً وعمقًا.
  • 【وسادة تدليك آمنة للتدفئة】 تحتوي عقد التدليك على وظيفة تسخين خاصة بها ، كما أن الضغط الساخن بدرجة حرارة ثابتة يساعد على تهدئة توتر العضلات وتحسين تأثير التدليك. تتميز وسادة التدليك هذه بوظيفة مؤقت ذكي لمدة 15 دقيقة ، وهي خالية من القلق وآمنة ، وتجنب الإفراط في التدليك ونسيان إيقاف التشغيل والمشاكل الأخرى ، كما أن واقي الحرارة الزائد المدمج يزيل مخاطر السلامة المحتملة.
  • 【سهل الاستخدام مدلك للرقبة والظهر زر واحد لتشغيل المدلك ، إضافة وظيفة ضبط 3 سرعات ، مناسبة للأشخاص ذوي الاحتياجات المختلفة. تقوم كرات التدليك تلقائيًا بتغيير اتجاه التدليك في غضون دقيقة واحدة (يمكن أيضًا تعديلها يدويًا) ، ويحاكي وضع تدليك الدورة الدموية الإيجابي والسلبي تأثير التدليك اليدوي على منطقة التدليك ، مما يريح جسمك المتعب.

العلاج بالإبر 

يتكون من إدخال إبر دقيقة في مناطق معينة من الجسم. هذه التقنية تحفز عمليات علاج طبيعي من الجسد.

L 'الوخز بالإبر الصينية قادر على علاج الآلام الحادة أو المزمنة ، آلام العضلات والمفاصل

آلام الظهر والوخز بالإبر

العلاج بالحجامة 

ال أكواب شفط توضع أكواب الشفط على الجلد لسحب الدم إلى السطح والسماح بالتعافي.

هذا العلاج يريح ألم عضلي، يروّج تجديد الأنسجة ويقوي الأوعية الدموية.

حكم

يمكن لهذه التقنيات المختلفة إراحة الجسم وعلاج حالات معينة. لكن العلاج بالجنون يبقى الأكثر عملية على الإطلاق. تستطيع فعلها بنفسك، أي وقت وأي مكان.

أسئلة وأجوبة ، نصائح وحيل

كيف تحسن النتائج؟ 

لتسهيل مرور المواد المختلفة على جسمك ننصحك بتطبيق أ طبقة رقيقة من الزيت على بشرتك. علاوة على ذلك ، تحت تأثير التدليك ، سوف يخترق الزيت بشرتك ويغذي بشرتك.

زيوت أساسية
مصدر

هل هو مؤلم؟

إذا كانت الحركات لطيفة ، فلا ينبغي أن يسبب العلاج المداوي ألمًا. ستشعر بالضغط على جسمك ، لكن لا ألم.

هل علينا استخدام كل المواد؟

يعتمد ذلك على التأثير الذي تريده حقًا ، كما هو موضح في قسم الأنواع المختلفة. ولكن لديك كل الصكوك يوصى به بحيث تكمل الإجراءات بعضها البعض.

متى وكم مرة ينبغي أن يتم ذلك؟

سيكون الخيار المثالي هو القيام بذلك بشكل متكرر ، أكثر من 3 مرات في الأسبوع لنتائج سريعة وملموسة. يمكنك القيام بذلك بعد الاستحمام أو بعد جلسات الرياضة.

من يستطيع فعلها؟

يمكنك القيام بذلك بنفسك أو بمساعدة أحد أفراد أسرتك. يمكن تعلم التقنيات بسهولة تامة من خلال اتباع الدورات التدريبية أو من خلال تطبيق نفسك على منصات مختلفة. لراحة أفضل ، تدليك بلطف في البداية وزاد الضغط تدريجياً.

للحصول على نتائج مرضية أكثر ، يمكنك استخدام ملف المعالج أو محترف مؤهل.

مراجع

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 1 / 5. عدد الأصوات 1

إذا كنت قد استفدت من هذه المقالة

يرجى مشاركتها مع أحبائك

شكرا لعودتك

كيف يمكننا تحسين المقال؟

محتويات
الرجوع الى أعلى الصفحة