إذا كنت من بين العديد من الأشخاص الذين يعانون من الم الساقبعد إيثاق المفصل القطني, انت لست وحدك.
غالبًا ما يتم إجراء هذا النوع من الجراحة لعلاج مرض القرص أو اضطرابات أخرى في العمود الفقري القطني، ولكن يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى ألم في الساقين.
في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على ما قد يسبب لك الم الساق وما يمكنك فعله لإصلاحه.
محتويات
محتويات
العمود الفقري القطني وتشريح الساق
La كولون فقري قطني (أسفل الظهر) والساق معًا تشكل الجزء الأكبر من الهيكل العظمي البشري. يتكون العمود الفقري من 33 فقرات، يفصل كل منهما قرص من الغضروف.
يحتوي أسفل الظهر على خمس فقرات ، وهي الأكبر والأقوى في العمود الفقري.
تتكون الساق من عظم الفخذ (عظم الفخذ) والساق (عظم القصبة) والشظية (عظم أصغر أسفل القصبة). تحتوي القدم على 26 عظمة ، بما في ذلك استراغالوس (عظام الكاحل) ومشط القدم (عظام القدم).
توفر عظام العمود الفقري والساق معًا الدعم للجسم وتسمح بالحركة.
إيثاق المفصل القطني: التعريف
إيثاق المفصل القطني هي نوع من الجراحة التي تدمج عظام العمود الفقري معًا.
L 'إيثاق المفصل القطني يمكن القيام به باستخدام تقنيات مختلفة ، ولكن الأسلوب الأكثر شيوعًا هو استخدام قضبان ومسامير معدنية لتثبيت الفقرات في مكانها أثناء شفاءها.
هناك عدة أنواع من إيثاق المفاصل في منطقة أسفل الظهر. يعتمد النهج الجراحي على عدة عوامل ، مثل الصحة العامة للمريض والأعراض الموجودة. L 'إيثاق المفصل القطني الأمامي والجانب الجانبي غالبًا لأنها تتجنب قطع عضلات الظهر ، وبالتالي تعزز التعافي.
يتطلب هذا النوع من العمليات بشكل عام أ العلاج في المستشفيات عدة أيام ، وقد يستغرق الشفاء التام عدة أشهر. ومع ذلك ، يمكن أن يوفر اندماج العمود الفقري تسكينًا كبيرًا للآلام وتحسين نوعية الحياة للمرضى الذين يعانون من آلام الظهر المنهكة.
آلام الساق بعد إيثاق المفصل القطني
ال ألم شائعة بعد إيثاق المفصل الشوكي - على الأقل مؤقتا - وغالبًا ما يكون ناتجًا عن ألم موجود مسبقًا لم يتم تصحيحه بالكامل عن طريق الجراحة.
في كثير من الحالات ، يكون هذا الألم ناتجًا عن انضغاط الأعصاب أو التهيج الناتج عن ذلك إيثاق المفصل نفسه.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الم الساق يمكن أن يحدث أيضًا بسبب استمرار تدهور المفاصل أو القرص فوق مستوى الاندماج أو تحته.
على الرغم من أن آلام الساق يمكن أن تكون مشكلة كبيرة بعد إيثاق المفصل القطني ، فمن المهم أن نتذكر أن هذه الجراحة فعالة جدًا بشكل عام في تخفيف آلام أسفل الظهر وأسفل الأطراف ، مع نسبة نجاح عالية.
غالبًا ما يتم إجراء هذه العملية لتصحيح عدم استقرار العمود الفقري أو لتخفيف الألم الناجم عن الحالات التنكسية مثل انزلاق الفقار.
الأمل هو أنه من خلال دمج العمود الفقري ، سيختفي الألم. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال دائما. في الواقع ، يشعر بعض المرضى بألم مستمر حتى بعد العملية. يمكن أن تظهر في الساقين ، ولكن أيضًا في الوركين أو في مكان آخر.
أسباب آلام الساق بعد جراحة العمود الفقري القطني
هناك عدة أسباب محتملة لألم الساق بعد جراحة الساق. العمود الفقري القطني. أحدهما أن الأعصاب في الساق قد تتهيج أو تنضغط نتيجة للعملية.
يمكن أن يحدث هذا إذا كان يتحرك الجراح أو يزيل العظام أو الأنسجة أثناء العملية. الاحتمال الآخر هو أن النسيج الندبي من العملية يضغط على أعصاب الساق.
أخيرًا ، من الممكن أيضًا أن يكون الألم في الساق غير مرتبط بالعملية على الإطلاق ، ولكنه مجرد عرض جانبي. تخدير أو أي دواء آخر يستخدم أثناء العملية.
عواقب ما بعد الجراحة من إيثاق المفصل القطني
Si إيثاق المفصل القطني يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لبعض الحالات ، كما أن له عددًا من المضاعفات والعواقب المحتملة. هذا أيضًا أحد الأسباب القيادة غير مستحسن بعد العملية مباشرة.
أحد أكثر نتائج هذه الجراحة شيوعًا هو عدم النشاط. وذلك لأن الاندماج يقيد حركة الفقرات ويمكن أن يجعل من الصعب أداء بعض الأنشطة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني المرضى من أ فقدان نطاق الحركة وضعف العضلات. لذلك ، من المهم مناقشة المخاطر والفوائد المحتملة لدمج العمود الفقري مع طبيبك قبل اتخاذ قرار بشأن إجراء هذه العملية أم لا.
ضعف العضلات
واحدة من هذه العواقب هي ضعف عضلي. يمكن أن تصبح عضلات أسفل الظهر والألوية وعضلات الفخذ وأوتار المأبض ضعيفة بعد إيثاق المفصل الشوكي. يمكن أن يؤدي ضعف العضلات بعد ذلك إلى ألم غير مباشر.
بمعنى آخر ، قد لا يشعر المريض بالألم مباشرة في موقع العملية ، بل في المناطق المحيطة بسبب ذلك ضعف عضلي. من المهم أن تكون على دراية بهذه العواقب قبل الخضوع لعملية إيثاق المفصل الفقري.
تصلب العمود
أحد أكثر أسباب ألم الساق هو تصلب في العمود الفقري. على الرغم من أنه قد لا يبدو كذلك ، إلا أن العمود الفقري والساقين مترابطان ، وعندما يكون أحدهما خارج المحاذاة ، يمكن أن يكون له تأثير كبير على الآخر.
عندما يكون العمود الفقري صلبًا ، فإنه يضغط على الأعصاب التي تنطلق من النخاع الشوكي على الساقين. يمكن أن يتسبب هذا الضغط في توتر وتهيج عضلات ساقيك ، مما يسبب الألم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تصلب العمود الفقري أيضًا إلى ضغط الأقراص بين الفقرات. هذا يمكن أن يؤدي إلى وركي خاص بالورك، وتتميز بألم نابض يمتد من أسفل الظهر إلى الساقين.
من خلال الحفاظ على كولون فقريمرنة وبدون تصلب، يمكنك المساعدة في منع آلام الساق.
كيف يمكن للجسم أن يعوض؟
يمكن للجسم أن يعوض الألم عن طريق زيادة الوزن على ساق واحدة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تآكل غير متساوٍ في مفاصل تلك الساق ، مما قد يؤدي إلى مزيد من الألم.
العرج الأولي
سبب محتمل لألم الساق بعد اندماج العمود الفقري هو العرج الأولي. إذا كان المريض غير قادر على المشي بشكل صحيح بعد العملية ، فقد يتسبب ذلك ألم الورك.
هذا لأنه عندما لا تعمل إحدى الساقين بشكل صحيح ، فإنها تضع مزيدًا من الضغط على الساق الأخرى ، مما قد يؤدي إلى آلام المفاصل ومشاكل أخرى.
الخطوة الأولى في علاج ألم مزمن هو استشارة أخصائي الرعاية الصحية لتحديد السبب المحدد. اعتمادًا على أصل الألم ، قد تكون العلاجات المختلفة ضرورية.
على سبيل المثال ، إذا كان الألم ناتجًا عن آليات تعويضية ، فقد يوصى بالراحة والثلج.
إذا كان الألم ناتجًا عن عدم النشاط ، فيمكن وصف التمارين الخفيفة. إذا كان الألم من أصل عصبي، قد يوصى باستخدام الأدوية أو العلاجات التي تستهدف أعصابًا معينة.
أخيرًا ، إذا كان الألم ناتجًا عن مشاكل في الأوعية الدموية ، فإن العلاجات مثل مميعات الدم أو عملية جراحية قد تكون هناك حاجة. من خلال التحديد الدقيق لمصدر الألم ، يمكن لمرضى الألم المزمن وضع خطة علاج فعالة وإيجاد الراحة في النهاية.
لتجنب أي مشاكل ، من المهم الاستمرار في ممارسة التمارين العلاجية. غالبا ما توصف هذه في العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي)، ويجب إجراؤها بشكل مثالي حتى بعد التعافي من الجراحة. سيساعد ذلك في الحفاظ على صحة جسمك ومنع المزيد من الألم.
بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه ، هناك العديد من المنتجات والملحقات المتوفرة في السوق لتخفيف آلام أسفل الظهر والساق المتعلقة بإثبات المفاصل القطنية.
من ناحية أخرى ، من الضروري الحصول على الضوء الأخضر من طبيبك قبل استخدام منتجاتك ، خاصة إذا تم إجراء الجراحة مؤخرًا. بعد ذلك ، تذكر أن هذه الأدوات عادة ما توفر راحة مؤقتة ، ويجب استخدامها باعتدال.
العلاج الطبيعي متعدد الوظائف يمكنك استخدام مجموعة العلاج بالابر بطرق مختلفة وعلى أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل آلام أسفل الظهر ، والأرق ، والضغط المزمن ، والتعب ، والتوتر ، واضطرابات الدورة الدموية ، إلخ.
【مادة آمنة وممتازة】 حصيرة العلاج بالابر جهاز التدليك وغطاء الوسادة وحقيبة التخزين مصنوعة من القطن بنسبة 100٪ ، والداخل عبارة عن إسفنجة صديقة للبيئة عالية الكثافة 21D. مسمار التدليك مصنوع من بلاستيك ABS غير سام. طبيعي 100٪ بدون آثار جانبية ، مضاد للحساسية.
【العلاج الهندي القديم الطبيعي تحتوي سجادة العلاج بالابر على 230 مسمار تدليك ، و 6210 نقطة تدليك ، وتحتوي الوسادة على 73 مسمار تدليك ، ونقطة تدليك 1971. يتم توزيع وزنك بالتساوي على آلاف القطع الصغيرة لتحفيز عدد لا يحصى من نقاط الوخز بالإبر. مثالي للاسترخاء وتعزيز الدورة الدموية. حجم حصيرة العلاج بالإبر 68 * 42 سم ، حجم وسادة التدليك 37 × 15 × 10 سم.
🔥تدفئة الجسم – وسادة التدفئة يتكون الجزء القطني من وسادة تسخين مدمجة تسخن بسرعة لتوفير الدفء لعلاج الأعراض وتشنجات الدورة الشهرية وأمراض المعدة والتهاب المفاصل وآلام الساق والمزيد.
🔥التدليك بالاهتزاز - تم دمج مدلك الظهر مع 4 محركات تدليك قوية لتقديم تدليك اهتزازي مهدئ. يساعد على تقليل التوتر والإجهاد في الرقبة والكتفين وأسفل الظهر ومنطقة أسفل الظهر والفخذين والساقين.
🔥تدليك قابل للتخصيص - يحتوي غلاف آلام الظهر هذا على 3 أوضاع للتدليك و2 شدة اهتزاز قابلة للتعديل ومستويين للتدفئة. يتيح لك تخصيص الإعداد لنفسك لتحقيق الراحة القصوى. تم تجهيز وسادة التسخين بوظيفة الحماية من الحرارة الزائدة ووظائف الإغلاق التلقائي لضمان الاستخدام الآمن.
تصحيح القوام وتنشيط العضلات: تعمل تقنية Neuroband الحاصلة على براءة اختراع على تنشيط عضلات الظهر والكتف ، لتذكير جسمك بمحاذاة ظهرك وكتفيك مع توفير الراحة وحرية الحركة.
تخفيف الآلام والتوتر: يدعم ويثبت العضلات المشدودة في الرقبة والظهر والكتفين مما يساعد على تخفيف الألم والتوتر دون تقييد العضلات.
منع الإصابة: يساعد على منع مشاكل الكتف والظهر من خلال توفير الدعم ومنع الحركات الضارة. يوصى به في المواقف اليومية بما في ذلك العمل المستقر أو البدني والأنشطة الرياضية والأعمال المنزلية وما إلى ذلك. يعزز المنتج أوضاع العمل المفيدة عن طريق تثبيت العضلات الضعيفة والمساعدة في المحاذاة ، وتحييد الفجوة بين المفاصل.
✔️ تحسين الكراسي غير المدعومة: تستخدم وسادة الراحة الميموري فوم حرارة الجسم لتتوافق مع منحنيات الظهر وتوفر الدعم القطني الذي يفتقر بشدة إلى الظهر. كراسي المكتب
✔️ ضد آلام الظهر: معظم الكراسي لا تدعم الظهر مما يسبب التوتر. وسادة مريحة تدعم الظهر العلوي والمتوسط والسفلي لتوفير الراحة التامة
غطاء قابل للتنفس: وسادة الكرسي لها غطاء شبكي مسامي يسمح للهواء بالدوران ، ويمنع تراكم الحرارة. أخيرًا ، استمتع بمقعد جديد تمامًا طوال اليوم
30 مستوى مسدس مساج ： ألوم بندقية التدليك اختيار السرعة ورؤوس التدليك التي تناسب احتياجاتك بشكل أفضل يمكن أن تقضي بسرعة على حمض اللاكتيك المنتج بعد التمرين ، ولتخفيف آلام العضلات وتيبس الظهر والرقبة يوميًا ، مما يقلل بشكل كبير من وقت تعافي العضلات.
عمر بطارية طويل: مزود ببطارية عالية الجودة ، يمكن لمدلك العضلات الاستمرار في العمل لمدة 6-8 ساعات بعد الشحن ، بينما يمكن لنظام التبريد إزالة الحرارة الزائدة بشكل فعال ، إذا كانت البطارية منخفضة ، فسيكون هناك موجه أحمر.
أقل من 45 ديسيبل ضوضاء منخفضة للغاية: مسدس تدليك العضلات ALDOM الذي يتميز بأداء عالٍ وضوضاء منخفضة. يتميز بتقنية متقدمة ومحرك كهربائي غير مصقول عالي العزم ، يتميز بالقالب عالي الدقة الذي يربط بإحكام رأس الماكينة والجسم ، يدور المحرك عالي العزم 1800-4800 مرة في الدقيقة ويحقق أنسجتك لفك اللفافة ( النسيج الضام)
إطلاق MYOFASCIAL أعمق: تتميز أسطوانة تدليك الظهر الخاصة بنا بجسم بلاستيكي مجوف مع سطح خارجي رغوي لإطلاق اللفافة العضلية العميقة. تعمل النتوءات الموجودة على هذه الأسطوانة الخلفية مثل أيدي وأصابع المعالج بالتدليك لاستهداف ، والاسترخاء ، وتحرير عقد العضلات المشدودة بشكل أكثر فاعلية.
تحسين الأداء: دحرجة الأسطوانة الخلفية على عضلاتك تطلق السموم وتزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى المنطقة المستهدفة. قم بتدليك عضلاتك باستخدام بكرة اللياقة البدنية الخاصة بنا قبل التمرين أو بعده لتعزيز أدائك وتسريع وقت الشفاء وحمايتك من الإصابة.
مُحفز للعضلات يقدم 30 برنامجًا: 10 برامج للإعداد البدني ، و 8 برامج لتخفيف الآلام ، و 5 برامج للتعافي ، وبرنامجين لإعادة التأهيل ، و 2 برامج للياقة البدنية.
شريكك في الاستعداد الرياضي ، مما يسمح لك بمنع الإصابات والتعافي بشكل أفضل ولكن أيضًا يخفف من آلامك.
4 قنوات مستقلة تسمح لك بتمرين مجموعتين عضليتين في وقت واحد.
ماذا عن العلاجات الطبيعية؟
على الرغم من عدم دعمها بأدلة علمية قوية ، إلا أن العديد منها المنتجات الطبيعية والعلاجات المنزلية تستخدم لعلاج آلام الجسم المختلفة ، وخاصة لقوتها المضادة للالتهابات.
فيما يلي قائمة غير شاملة بالنباتات والزيوت الأساسية الفعالة في السيطرة على الألم والالتهابات:
الكركم : بفضل لها قوى مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يعتبر الكركم من أكثر النباتات استخدامًا في سياق الطهي والعلاجي. يتكون الكركم أساسًا من الزيوت الأساسية والفيتامينات (B1 ، B2 ، B6 ، C ، E ، K) والعناصر النزرة. لكن لتكوينها الغني بالكركمين والكركمينويد نحن مدينون لهم خصائص مضادة للالتهابات من هذه البهارات.
لماذا تختار كبسولات الفلفل الأسود الكركم؟ - يحتوي ملحقنا على ...
كبسولات كركم قوية - بفضل Piperine (العنصر النشط في الفلفل الأسود) ، ...
الحجم والصيغة المثالية - بفضل شكله ، من السهل ابتلاع الكركم القوي للغاية و ...
الزنجبيل : بالإضافة إلى النكهة الخاصة التي يجلبها إلى المطبخ وخصائصه كمنشط جنسي ، فإن الزنجبيل هو جذر معروف بقدراته المضادة للالتهابات. ال جينجيرول يعطيه تأثيره المضاد للالتهابات. إنه مكون نشط يعمل على ألم التهابي المتعلقة بأمراض التهاب المفاصل المزمنة ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والأمراض الروماتيزمية ، إلخ. لقد ثبت أن هذا العنصر النشط فعال أيضًا في العمل على الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل و وركي خاص بالورك. يتمتع الزنجبيل أيضًا بفوائد أخرى بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم وغناه بالعناصر النزرة (الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم) والفيتامينات (بروفيتامين وفيتامين ب 9).
【بقع الزنجبيل الطبيعية للقدم】: رقعة طبيعية لإزالة سموم القدم بالزنجبيل و ...
【الزنجبيل لصقة التخلص من السموم المضادة للتورم: بقع الزنجبيل للتخلص من السموم طبيعية ، ...
【يزيل سموم الجسم】: تساعد رقع القدم الزنجبيل على تقليل تراكم ...
أوميغا 3 : أوميغا 3 هي أحماض دهنية غير مشبعة تلعب دورًا مهمًا جدًا في عمل أجسامنا. يتم توفيرها عن طريق الطعام في ثلاثة أشكال طبيعية: حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض إيكوسابنتانويك (EPA). بالإضافة إلى تأثيرها على الدماغ ونظام القلب والأوعية الدموية ، أثبتت أوميغا 3 فعال جدا ضد الالتهابات. في الواقع ، لديهم القدرة على العمل على آليات الالتهاب في هشاشة العظام إبطاء تدمير الغضروفوبالتالي فهي تقلل من حدة آلام التهاب المفاصل. عرق النسا ، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالتهاب ثانوي لـ a هيرني ديسكالي، يمكنه أيضًا الاستجابة لأوميجا 3 بشرط أن يتم استهلاكه بانتظام.
لا توجد منتجات.
الأوكالبتوس الليمون: الأوكالبتوس نبات يستخدم غالبًا في شكل شاي أعشاب أو زيت عطري. هيا تود الحصول تأثيرات مضادة للالتهابات مما يمنحها القدرة على التصرف بناءً على آلام العظام والمفاصل بشكل عام وآلام عرق النسا بشكل خاص.
وينترجرين : وينترجرين شجيرة يستخرج منها زيت أساسي مثير للاهتمام. إنه أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا في العلاج بالروائح. هذا الزيت المستخرج من الشجيرة التي تحمل نفس الاسم ، يستخدم في التدليك يخفف عرق النسا ويتصرف مثل أ مسكن. في الواقع ، إنه يوفر تأثير تسخين بفضل قدرته على ذلكتنشيط الدورة الدموية محليا.
انا اسمي ياسر ديب. أنا كاتب صحي وطب. من خلال الجمع بين معرفتي العلمية القوية وإتقان الكتابة على الويب ، أسلط الضوء على المعلومات الصحيحة مع إتاحتها للجميع. هدفي هو ضمان وصول الأشخاص إلى أحدث المعلومات وأكثرها دقة عندما يتعلق الأمر بصحتهم.
