المنتجات الطبيعية والعلاجات المنزلية

ألم الفخذ المذلي: علاجات طبيعية فعالة للإغاثة

La ألم الفخذ المذلي هي حالة سريرية شائعة. يتميز بإحساس حارق أو وخز في الفخذ الخارجي ، ويمكن أن يجعل من الصعب المشي أو الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.

 

سنناقش في هذه المقالة بعضًا من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية لتخفيف الآلام. ألم الفخذ المذلي. سنناقش أيضًا بعض أسباب وأعراض هذه الحالة.

ألم الفخذ المذلي: التعريف

 

La ألم الفخذ المذلي هي حالة سريرية شائعة ناتجة عن تلف العصب الجلدي الجانبي للفخذ ، مما يؤدي إلى ألم وتنميل ووخز في الجانب الأمامي والخارجي من الفخذ.

 

تظهر الحالة عادة على شكل ألم حارق في الجانب الخارجي من الفخذ ، ويزداد سوءًا عن طريق المشي أو ارتداء ملابس ضيقة. غالبًا ما يوصف الألم بأنه إحساس "لاذع" أو "خفقان".

 

La ألم الفخذ المذلي أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال ، وهو أكثر شيوعًا عند البالغين في منتصف العمر. ال ألم الفخذ المذلي هي حالة مؤلمة يمكن أن تكون منهكة ، ولكن مع العلاج المناسب يمكن لمعظم المرضى أن يجدوا الراحة.

 

 

تشريح العصب الجلدي الجانبي للفخذ

 

Le العصب الجلدي الوحشي للفخذ (L2 و L3 ، العصب الجلدي الفخذي) هو عصب يأتي من الضفيرة القطنية. يمتد بشكل غير مباشر نحو العمود الفقري الحرقفي الأمامي العلوي ويمر إلى السطح العميق للرباط الإربي. عندما يصل إلى الفخذ ، ينقسم إلى فرعين أمامي وخلفي.

 

العصب الجلدي الفخذي الوحشي
مصدر

 

تتمثل الوظيفة الرئيسية لهذا العصب في توفير الإحساس بالجلد على الجانب الجانبي للفخذ. هذا العصب مهم للإحساس لاكتشاف المحفزات التي يحتمل أن تكون خطرة مثل التغيرات في درجة الحرارة أو الأجسام الحادة.

للقراءة :   ألم الفخذ المذلي: ما هو وماذا تفعل؟ (6 نصائح)

 

بالإضافة إلى ذلك ، يساهم هذا العصب في الحس العميق ، وهو الوعي بموقف وحركة الأطراف. بدون هذا الوعي ، يمكن أن يفقد الشخص التوازن والتنسيق. على الرغم من أن العصب الجلدي الجانبي للفخذ ليس عصبًا حركيًا ، إلا أن إصابته يمكن أن تسبب إعاقة كبيرة.

 

 

أسباب ألم الفخذ المذلي

 

La ألم الفخذ المذلي ناتج عن تلف في العصب الجلدي الجانبي للفخذ. يمكن أن يكون هذا الضعف ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك:

 

العصب الجلدي الفخذي الوحشي
مصدر

 

  • الصدمة المباشرة: يمكن أن يحدث هذا من السقوط أو حادث سيارة أو أي نوع آخر من إصابات التصادم. يمكن أن تؤدي الصدمة المباشرة إلى تلف العصب مباشرة ، أو يمكن أن تسبب التهابًا وتورمًا يضغط على العصب.

 

  • حركات متكررة: يمكن أن تسبب الحركات المتكررة ، مثل تلك التي تظهر غالبًا عند الرياضيين أو العمال اليدويين ، تهيجًا والتهابًا في العصب. غالبًا ما يرتبط هذا النوع من الإصابة بعوامل خطر أخرى ، مثل الصدمة المباشرة أو السمنة.

 

  • بدانة: السمنة عامل خطر للإصابة بألم الفخذ لأن زيادة الوزن يمكن أن تضغط على العصب. يمكن لهذا الضغط أن يتلف العصب ويسبب الألم والتنميل والوخز.

 

  • الملابس غير المناسبة: يمكن لارتداء الملابس الضيقة ، مثل الأحزمة أو المشدات ، أن يضغط أيضًا على القطع الجانبي لعصب الفخذ الأمامي ويسبب ألم الفخذ الجزئي.

 

  • الحمل : زيادة الوزن الزائد وتغيرات الجسم التي تحدث أثناء الحمل يمكن أن تضغط أيضًا على العصب الجلدي الجانبي للفخذ وتسبب تنملًا.
للقراءة :   ألم الفخذ المذلي: تمارين للتخلص من نفسك؟

 

 

أعراض ألم الفخذ المذلي

 

أكثر أعراض التنمل المعدني شيوعًا هو الألم في الجزء الخارجي من الفخذ. غالبًا ما يوصف هذا الألم بأنه إحساس بالحرقان أو الوخز أو إطلاق النار. عادة ما يتفاقم الألم عن طريق المشي أو ارتداء ملابس ضيقة.

 

الأعراض الأخرى للتنمل المعدني هي:

 

ألم الفخذ المذلي

 

  • خدر؛
  • تنميل؛
  • ضعف عضلي
  • حساسية للمس.

 

 

العلاجات المتاحة

 

La ألم الفخذ المذلي يمكن علاجه بالأدوية والحقن والجراحة. ومع ذلك ، يفضل بعض الأشخاص تجنب الأدوية كلما أمكن ذلك ، لذلك يلجأون إلى العلاجات الطبيعية والعلاجات المنزلية.

 

العلاج بالمضادات الحيوية
مصدر

 

غالبًا ما تكون هذه العلاجات غير مثبتة علميًا ، ولكنها توفر الراحة لكثير من الأشخاص. من المهم إبلاغ طبيبك بجميع المنتجات المستهلكة ، بما في ذلك المنتجات الطبيعية، حيث قد تكون هناك تفاعلات خطيرة مع الأدوية.

 

من بين المنتجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم الفخذ المذلي، يقتبس:

العلاج بالنباتات

 

La العلاج بالنباتات هو استخدام النباتات للأغراض الطبية. إنه أحد أقدم أشكال الطب ، ولا يزال يستخدم حتى اليوم في العديد من الثقافات حول العالم.

 

العلاج بالنباتات
مصدر

 

تحتوي النباتات على مجموعة متنوعة من المركبات التي يمكن أن يكون لها آثار مفيدة على جسم الإنسان. على سبيل المثال ، يمكن استخدام بعض الأعشاب لعلاج الألم والالتهاب والقلق.

 

 

قد يكون البعض الآخر فعالاً ضد العدوى أو السرطان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام الأدوية العشبية لتحسين الهضم والدورة الدموية وصحة الجلد.

 

زيوت أساسية

 

الزيوت الأساسية هي مستخلصات نباتية مركزة تم استخدامها لقرون في مختلف الثقافات لخصائصها العلاجية. اليوم ، يكتسبون شعبية كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك ألم الفخذ المذلي.

للقراءة :   ألم الفخذ المذلي: تمارين للتخلص من نفسك؟

 

زيوت أساسية
مصدر

 

الوخز بالإبر الصينية

 

الوخز بالإبر هو علاج صيني تقليدي يتضمن إدخال إبر في الجهاز العصبي المركزي. يمكن أن يكون الوخز بالإبر فعالاً في علاج تنمل الفخذ.

 

الوخز بالإبر الصينية
مصدر

 

المكملات العشبية

 

هناك العديد من المكملات الغذائية العشبية التي تدعي أنها فعالة في علاج تنمل الفخذ. تشمل بعض الأعشاب الأكثر شيوعًا ما يلي:

 

  • نبتة سانت جون (Hypericum perforatum) ؛
  • الجنكة بيلوبا ؛
  • الجينسنغ (باناكس الجينسنغ).

 

تقويم العظام

 

علم العظام هو نظام طبي يركز على الجهاز العضلي الهيكلي. يستخدم أخصائيو تقويم العظام مجموعة متنوعة من التقنيات لعلاج تنمل الفخذ ، بما في ذلك التلاعب في كولون فقريوالتدليك والتمدد.

 

تدليك الساق
مصدر

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 4.8 / 5. عدد الأصوات 4

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...