تدليك للفيبروميالغيا

العلاج العضلي: مفيد للتخفيف عنك؟ (رأي أخصائي العلاج الطبيعي)

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

تمت مراجعة المادة والموافقة عليها من قبل د. ابتسامة بوقاص، طبيب متخصص في طب الأسرة

العلاج العضلي هو علاج غير جراحي يساعد في علاج الألم الناجم عن اضطرابات العضلات أو أنواع أخرى من الأنسجة الرخوة.

 

العناية بتقويم الع...
العناية بتقويم العمود الفقري

مثل العديد من المعالجين الآخرين ، يستخدم أخصائيو العلاج العضلي التدليك وتقنيات أخرى لإرخاء العضلات المشدودة وتحسين الوظيفة وتقليل الألم.

 

تستكشف هذه المقالة كيفية عمل العلاج العضلي ، ومؤشراته ودوره. بقدر ما اخصائي العلاج الطبيعي، كما أنني أعطي رأيي في هذا النوع من العلاج.

تعريف

 

La العلاج العضلي هو شكل من أشكال العلاج يهدف إلى الوقاية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي وتخفيفها وعلاجها.

 

نظرًا لأن "myo" يأتي من العضلات ، فإننا نستنتج أن هذا الأسلوب يستخدم أكثر في العلاج أمراض العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى.

 

 

فوائد

 

على الرغم من استخدام التدليك منذ آلاف السنين ، إلا أن العلاج العضلي كتخصص هو تخصص جديد نسبيًا. نظرًا لأنه يعتمد جزئيًا على تقنيات التدليك ، يمكننا أن نستنتج أن هذا النهج سيوفر فوائد مماثلة.

 

بين الفوائد يشمل العلاج العضلي الملحوظ ما يلي:

 

  • تقليل الألم
  • استرخاء العضلات
  • الحد من التوتر
  • شعور متزايد بالرفاهية
  • تحسين الحركة

 

 

دراسات علمية

 

في عام 2015 ، نشرت وزارة الصحة التابعة للحكومة الأسترالية نتائج أ دراسة واسعة تقييم فعالية العلاجات البديلة. للحصول على معلومات ، كان الهدف هو تحديد أهمية دمج هذه العلاجات في تغطية التأمين الصحي.

 

أحد العلاجات التي تمت دراستها كان العلاج العضلي. من ناحية أخرى ، أظهرت نتائج الدراسة أ فعالية محدودة لهذا النهج من حيث تحسين حالة المرضى في العيادة والتكاليف والأمان.

 

على الرغم من النتائج السلبية ، تجدر الإشارة إلى أن كانت جودة الدراسات التي أجريت ضعيفة نسبيًا، وأنه لا تزال هناك فوائد إيجابية لدى بعض المرضى. علاوة على ذلك ، ليس من السهل دراسة هذا النوع من العلاج بشكل صحيح ، خاصة عندما يعرف المرء العوامل العديدة التي تلعب دورًا (جودة الممارس ، نوع حالة المريض ، إلخ).

 

باختصار ، يمكننا أن نستنتج ذلك الدراسات التي تثبت فعالية العلاج العضلي محدودة، وأن الدراسات الأخرى ضرورية قبل إصدار استنتاجات موثوقة تتعلق بهذه الطريقة من العلاج البديل.

 

 

دورة من جلسة

 

كما هو الحال عند استشارة أي اختصاصي صحي ، فإن الموعد الأول سيسمح لأخصائي العلاج العضلي بمعرفة المزيد عن أعراضك ، وتاريخك الطبي ، وتاريخ إصابتك ، والعمليات الجراحية التي خضعت لها ، وما إلى ذلك. 

بعد معرفة حالتك ، سيقوم بفحص المنطقة المصابة وإجراء فحوصات جسدية لمعرفة سبب الألم.

 

من حيث العلاج ، يستخدم المعالج العضلي عدة تقنيات مثل :

 

  • الوخز بالإبر الجافة
  • العلاج عن طريق نقطة الاشتعال او لحظة الاشتعال (نقطة الاشتعال او لحظة الاشتعال)
  • التحفيز الكهربائي عبر الجلد (TENS)
  • العلاج الساخن أو البارد
  • التمدد السلبي
  • أنواع مختلفة من التدليك وتحرير اللفافة العضلية
  • الموجات فوق الصوتية
  • التنصت
  • الحجامة
  • وما إلى ذلك.

 

لذلك يُلاحظ أن المعالجين العضليين يستخدمون أ نهج أكثر عالمية بالمقارنة مع المدلكين التقليديين الذين يستخدمون أيديهم والزيوت الأساسية فقط. 

 

 

تعليق

 

بصفتي معالجًا فيزيائيًا ، فإليك رأيي المتواضع حول العلاج العضلي (وأي شكل آخر من أشكال العلاج السلبي ، لهذه المسألة!).

 

سواء كان العلاج العضلي أو العلاج العظمي أو الوخز بالإبر أو العلاج بتقويم العمود الفقري ، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر أو أمراض أخرى يستشيرون هؤلاء المعالجين بانتظام لتخفيف أعراضهم. في كثير من الأحيان ، ستجلب العلاجات راحة مثيرة للاهتمام.

 

ومع ذلك ، لنكن صادقين ، عادة ما يعود الألم في النهاية بعد فترة. نعم أعلم ، إنه عار ، لكن لماذا هذا هو الحال؟

 

الجواب بسيط ... لأن هذا النوع من العلاج السلبي (حيث يقوم المعالج بكل العمل) يوفر أ تأثير ميكانيكي محدود على الأنسجة، وهو ما يفسر تأثير الحد من الأعراض على المدى القصير. في البداية ، اعتقدنا أنه بصفتنا معالجًا ، تمكنا من تعديل حالة أنسجتك عن طريق كسر الالتصاقات من خلال التدليك ، أو عن طريق تغيير موضع الفقاريات الذي "تم تحريكه" من خلال التلاعب.

 

اليوم ، نعلم أن الأمر ليس كذلك. أعلم ، ربما تكون متفاجئًا (وحتى مرتبكًا!) عندما علمت أن المعالج المفضل لديك لا "يصلح" التوافق الخاص بك, وأنه لا "يحل محل" حوضك (والذي ربما لم يكن خارج المحاذاة في المقام الأول!).

 

في الحقيقة ، افهم ذلك جسم الإنسان أقوى بكثير مما تتخيل. هل يمكنك أن تتخيل الانعكاسات على صحتك إذا كان ظهرك يمكن أن ينحرف عند أدنى حركة خاطئة؟ بالإضافة إلى ذلك ، فإنه ينقل رسالة مفادها أن الجسم يعتمد على شخص آخر (أي المعالج الخاص بك) من أجل العمل. حقيقة أن الخاص بك فقرات قطني لا يمكن أن يتحرك (باستثناء الحوادث الكبيرة ، بالطبع!) لذلك فإن الخبر السار في حد ذاته.

 

الآن ليس هناك من ينكر العمل الاستثنائي لمختلف المعالجين (بما في ذلك أخصائيو العلاج العضلي) للتخفيف عنك. ولكن إذا كان للتقنيات اليدوية تأثير ميكانيكي ضئيل ، فبأي آلية يمكننا ملاحظة التأثير العلاجي؟ بمعنى آخر ، كيف تشعر بألم أقل بعد جلسة العلاج العضلي؟

 

أظهرت الدراسات الحديثة أن الراحة التي توفرها هذه التقنيات اليدوية ترجع أساسًا إلى أ تغيير في تصور الجهاز العصبي (أي الدماغ) ، وليس لتغييرات في أنسجتك على هذا النحو. لفهم هذا المفهوم ، يجب على المرء أن يفهم أن الألم ليس أكثر من رسالة مرسلة من الدماغ إلى منطقة من الجسم عبر شبكة من الأعصاب.

 

في الواقع ، فإن عمليات التدليك والتعبئة والتلاعب تبعث "برسالة تحسس حيوي" إلى الدماغ من خلال إعطائها معلومات عن المنطقة المصابة. هذا غالبا ما يكون تأثير إزالة الحساسية هذه المنطقة، أو من خلال طمأنة الدماغ بأن المنطقة الحساسة يمكن لمسها أو تحريكها. يؤدي هذا في النهاية إلى تقليل الألم.

 

إنه مفهوم معقد ، أعرف ...

 

 

التلاعب في العمود الفقري
يمكن أن يكون هذا التلاعب مفيدًا جدًا ، ولكن ليس بالضرورة من أجله
نفس الأسباب التي قد تعتقد!

 

 

باختصار ، تذكر هذا: يمكن للمعالجين الذين يؤدون أساليب يدوية (مثل المعالجين العضليين) مساعدتك بشكل كبير في تقليل الأعراض ، لكن ضع في اعتبارك أن تأثيرها طويل المدى محدود. هن فقط على المدى القصير إلى المتوسط، على سبيل المثال إذا شعرت بمزيد من الألم أو التيبس. لن يعالجوا السبب الحقيقي لمشكلتك. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم بإنشاء ملف إدمان المعالج، والتي نريد تجنبها بشكل مثالي.

 

إذا كانت لديك ميزانية لرؤية معالج بشكل منتظم ، فهذا أفضل بكثير ... لكن معظم الناس يفضلون إيجاد حل دائم! وهذا الحل هو الحركة.

 

 

أين تجد المعالجين؟

 

إذا كنت تعيش في فرنسا ، فاستشر هذا الدليل للعثور على معالج نفسي بالقرب منك:

 

دليل المعالجين العضليين في فرنسا

 

 

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 5 / 5. عدد الأصوات 2

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...