المنتجات الطبيعية والعلاجات المنزلية

ألم عصب أرنولد: 5 علاجات منزلية للراحة

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

إذا كنت تعاني من أ ألم أرنولد العصبي وتتفاعل بشكل سيء مع الأدوية أو لا تريد الحقن أو الجراحة ، فلا توجد علاجات منزلية للتحدث عنها. لكن النبأ السار هو أن هناك العلاجات البديلة متاح لعلاج هذه الحالة المرضية وإيجاد الراحة.

 

ستكشف لك هذه المقالة عن المضاعفات وصفات الجدة يستخدم لعلاج وتخفيف أعراض ألم أرنولد العصبي.

العناية بتقويم الع...
العناية بتقويم العمود الفقري

بادئ ذي بدء ، ما هو ألم أرنولد العصبي؟

 

La ألم أرنولد العصبي، المعروف أيضًا باسم أكبر ألم العصب القذالي، هي حالة مزمنة تسبب آلامًا شديدة في الرقبة تمتد إلى مؤخرة الجمجمة والجبهة.

 

يحدث هذا في البداية بسبب تهيج و / أو تشويش عصب أرنولد من خلال الهياكل التشريحية المحيطة به ، أو علم الأمراض المجاور له ، ولكن أيضًا المشكلات الصحية الشائعة مثل مرض السكري أو النقرس.

 

 

تذكير تشريحي موجز

 

Le عصب أرنولد ou أكبر العصب القذالي، تدين باسم عالم التشريح الألماني الذي وصفها لأول مرة في عام 1834 ، فريدريش أرنولد.

 

إنه عصب موحد مؤهل كمختلط ، يمارس وظيفة مزدوجة: حسي وحركي.

 

تشريح أرنولد العصبي
مصدر

 

إنه أحد الأعصاب الرئيسية المنبثقة من الفروع الخلفية للأعصاب الشوكية (أو الأعصاب الشوكية). ينشأ على مستوى جذر العصب العنقي الثاني ، أي بين الاثنين فقرات عنقي C1-C2 (أو الأطلس والمحور).

 

تتمثل وظيفتها الحركية في ضمان تقلص العضلات المائلة السفلية للرأس ، والعضلات الطويلة ، والطحال ، ونصف العضلة النصفية للرأس وكذلك العضلة شبه المنحرفة.

 

هذه العضلات مسؤولة عن حركة الرأس ، مما يسمح بالحركات المختلفة للدوران والميل والامتداد.

 

على المستوى الحسي ، ينبعث عصب أرنولد أليافًا عصبية للمنطقة الأمامية والمنطقة فوق المدارية وكذلك الجزء الخلفي من الجمجمة. وهي مسؤولة ، من بين أمور أخرى ، عن حساسية فروة الرأس.

 

 

ما الذي يسبب ألم أرنولد العصبي؟

 

رحلة معقدة ومتعرجة عصب أرنولد، يعرضه لظواهر الانضغاط المرتبطة باتصاله الحميم بالعناصر التشريحية للرقبة. في الواقع ، يمكن أن يكون هذا الارتباط الحميم مسؤولاً عن النزاعات التي تسبب الألم ألم أرنولد العصبي.

للقراءة :   كيف تحرر عصب أرنولد (هل هذا ممكن؟)

 

هناك عدة أسباب يمكن أن تضغط على ملف أكبر العصب القذالي. العنصر الرئيسي هو ملف سرطان عنق الرحم، وهو علم أمراض متكرر جدًا في موضوعات الشيخوخة. هذا هو المسؤول عن تكوين النتوءات العظمية التي تميل إلى سد فتحة الخروج من عصب أرنولد.

 

سرطان عنق الرحم
تصوير شعاعي قياسي للرقبة يظهر هشاشة العظام في عنق الرحم

 

صدمة في الرأس أو كولون فقري بالإضافة إلى حوادث السيارات (المصابة) يمكن أن تسبب كسور العظام ، المسؤولة عن تهيج الألياف العصبية في عصب أرنولد.

 

يمكن تجريم المسببات النادرة الأخرى: تشوه الحبل الشوكي ، فتق عنق الرحم، التهاب المفصل الروماتويدي, وما إلى ذلك.

 

 

كيف تظهر؟

 

العرض الرئيسي لألم عصبي أرنولد هو الم الرقبة. ينشأ هذا في قاعدة العنق ويمكن أن يشع في الجمجمة والوجه. وكثيرا ما يترافق مع الإحساس بالحرق والصدمات الكهربائية.

 

الم الرقبة
مصدر

 

يظهر هذا الألم عادةً الخصائص التالية:

 

  • المزمنة : هو ألم مستمر ومتكرر يؤدي إلى تدهور نوعية حياة المريض بسبب الانزعاج الوظيفي والعلائقي الذي يولده.
  • النوبة : الألم يتطور بدفعات تليها فترة هدوء.
  • من جانب واحد.
  • تتفاقم بسبب حركات الرأس المختلفة.
  • مقاومة المسكنات المعتادة (نوع الباراسيتامول)
  • بالاشتراك مع الصداع أخذ الجزء الخلفي من الجمجمة وكذلك المنطقة الأمامية.

 

 

5 علاجات منزلية لعلاج ألم أرنولد العصبي

 

يلجأ العديد من المرضى الذين يعانون من آلام مزمنة أو أمراض معقدة إلى ما يسمى بالعلاجات اللطيفة.

 

تهدف هذه السبل العلاجية إلى تقليل أعراضها أو تقليل الآثار الجانبية للعلاج.

 

العلاجات الطبيعية

 

المنتجات الطبيعية
مصدر

يمكن تناول العلاجات الطبيعية ذات التأثير المضاد للالتهابات في نفس وقت العلاج الطبي الذي يحدده طبيبك. هذا لتقليل الآثار الجانبية لهذه العلاجات.

 

من بين العلاجات الطبيعية الموصى بها ل ألم أرنولد العصبي، سيتونات:

 

    • La الكركمين، الواردة في الكركم.
    • ال أوميغا 3.
    • Le ندى الجبل.
    • Le الزنجبيل.

 

يمكن استخدام هذه العلاجات في شكل حقن عشبية أو كمكملات غذائية. من الواضح أنه يجب تضمينها في نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر المضادة للالتهابات.

للقراءة :   عصب أرنولد واضطراب بصري: ما هو الرابط؟

 

المعالجة الحرارية

 

الحرارة أو الثلج في علاج آلام الرقبة
مصدر

إن التناوب الساخن / البارد أبعد ما يكون عن كونه علاجًا بسيطًا للجدة. في الواقع ، أثبتت العديد من الدراسات فعالية العلاج الحراري في علاج الآلام وإن كانت معتدلة وعابرة.

 

تمارس الحرارة تأثيرًا مريحًا يؤدي إلى استرخاء العضلات وتساهم في تحسين مرونة الأنسجة. يرتبط هذا التأثير بتوسع الأوعية الذي يحسن الدورة الدموية.

 

على شكل حمام ساخن, قارورة ماء ساخن أو ضغط مشرب بالماء الساخن يوضع مباشرة على الرقبة لمدة عشرين دقيقة.

 

إذا تسبب الألم العصبي لأرنولد في حدوث صداع يمتد إلى الجبهة ، فاستخدم وفروا في هذه المنطقة. كل ما عليك فعله هو وضع كيس ثلج لمدة 20 دقيقة لتخفيف آلام الرقبة والصداع.

 

 

التدليك بالزيت العطري

 

تقويم العظام للظهر
مصدر

تحتوي بعض الزيوت الأساسية على قوى مضادة للالتهابات ومسكنات يمكن أن توفر راحة فعالة بشكل لا يصدق من أعراض الألم العصبي.

 

تستخدم كعلاج وحدة أو كمرافقة للعلاجات الأخرى ، إليك 3 زيوت أساسية يجب أن تكون متوفرة في الصيدلية:

 

  • L'زيت الليمون الكافور الأساسي: غني بالتربين الألدهيدات ، زيت الليمون والأوكالبتوس الأساسي سيكون بمثابة أ مضاد قوي للالتهابات.

 

  • زيت النعناع العطري: نظرًا لغناه بالمنثول ، فإن هذا الزيت له مفعول منعش للغاية وخصائص مسكنة ملحوظة.

 

  • زيت اللافندر الأساسي: في الصحة ، زيت اللافندر الأساسي معروف بخصائصه: مضاد قوي للتشنج ، مرخي للعضلات.

 

في زجاجة سعة 50 مل ، أضف الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه ، ثم قم بتغطيتها بالزيت الناقل. ضع الزيت على منطقة الرقبة وقم بالتدليك بلطف بأطراف الأصابع على طول المسار المؤلم.

 

يمكن تكرار التدليك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حتى الراحة.

 

الاسترخاء العلاجي

 

أهمية التمرين
مصدر

الاسترخاء أو التأمل من الأساليب التي يتم تقديمها بشكل متكرر للمرضى الذين يعانون من الألم بالإضافة إلى الأدوية. يمكن للألم المزمن أن يحفز المشاعر السلبية (التوتر والاكتئاب والقلق) ويمكن لهذه المشاعر أن تزيد من إدراك الألم.

 

لذلك يمكن أن يكون الاسترخاء أداة مثيرة للاهتمام للتعامل مع هذه الحالات الداخلية من خلال تقليل هذه التوترات التي تؤثر على إدراك الألم.

 

كجزء من ألم مزمن، يتم تقديم تقنيات الاسترخاء وسيلة مسكن ومزيل لحساسية الجهاز العصبي للألم. تؤدي الممارسة اليومية إلى إفراز الإندورفين (هرمونات السعادة) التي لها تأثير مسكن طويل الأمد.

للقراءة :   ألم أرنولد العصبي وعلاج العظام: فعال؟

 

يمكنك تقليل إجهادك عن طريق ممارسة التأمل أو اليوجا أو التخيل أو التنويم المغناطيسي أو التاي تشي أو حتى الاسترخاء التنفسي.

 

العلاج بالابر

 

حصيرة العلاج بالابر التي تعزز الاسترخاء
مصدر

العلاج بالابر هي طريقة شفاء غير تدخلية تتضمن الضغط على منطقة العلاج بالابر في جسمك لأغراض علاجية. ستؤدي هذه المنطقة بعد ذلك إما إلى إنتاج هرمون معين ، أو استرخاء العضلات أو الأعصاب ، وستسمح لك بالشعور بالراحة.

 

يسمح هذا النوع من التحفيز في المواعيد للجسم بالاستفادة من التأثيرات المسكنة بالإضافة إلى تنشيط تدفق الدم بشكل جيد.

 

يستخدم العلاج بالابر منذ آلاف السنين في الطب الصيني ، والذي يعتمد بشكل كبير على فوائد الوخز بالإبر.

 

يمكن أن يمارسها متخصص في شكل وخز بالإبر (إبر توضع في الجسم) أو في المنزل باستخدام حصيرة العلاج بالابر وتسمى أيضًا بساط الوخز بالإبر أو بساط زهرة اللوتس.

 

يحتوي الأخير على نقاط الوخز بالإبر البلاستيكية التي تحفز مناطق معينة من الجسم على تخفيف الألم عن طريق تحفيز إفراز الأندورفين (هرمون السعادة).

 

الاستخدام المنتظم لسجاد الزهور المرتبط بممارسة النشاط البدني يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في تخفيف الآلام المزمنة الناتجة عن ممارسة النشاط البدني. ألم أرنولد العصبي.

 

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 4.8 / 5. عدد الأصوات 4

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...