هل شعرت يوما خدر أو وخز في أصابع قدميك ؟ أو شعور بإبر في القدم؟ قد يكون لديك ملف عصب مقروص. ولكن ما هي العلاقة بين العصب المقروص وأصابع القدم المخدرة؟ هل من الممكن أن تعاني من كلا الحالتين في نفس الوقت؟
في هذه المقالة ، سوف نستكشف الرابط المحتمل بين خدر أصابع القدم et عصب مقروص. سنغطي أيضًا كيفية تحديد سبب مشاكلك وخيارات العلاج المتاحة.
محتويات
محتويات
أعصاب الساق والقدم: درس تشريح قصير
ال أعصاب الجسم يتحمل الإنسان مسؤولية نقل الرسائل بين الدماغ وبقية الجسم. يمكن أن تكون هذه الرسائل الطبيعة الحسية أو الحركية أو اللاإرادية.
ال الأعصاب الحسية ينقل المعلومات حول اللمس ودرجة الحرارة والألم ومحفزات الجسم الأخرى إلى الدماغ. تتحكم الأعصاب اللاإرادية في الوظائف اللاإرادية مثل معدل ضربات القلب والهضم.
كثير الأعصاب الجري في الساق ويمكن أن يتسبب بعضها في تنمل القدم والأصابع. من الناحية النظرية ، يمكن أن يؤدي أي عصب مضغوط أو متهيج إلى تنمل.
ومع ذلك ، فإن الأعصاب الأكثر شيوعًا للتنمل في القدم وأصابع القدم هي:
- العصب الأكثر شيوعًا هو NERF وركي خاص بالورك (الذي يبدأ من أسفل الظهر وينزل إلى القدمين) ؛
- Le العصب الشظوي (الذي يمتد على طول الجانب الخارجي من الساق) ؛
- Le العصب الظنبوبي (الجري على الجزء الداخلي من الساق) ؛
- Le العصب الربلي (الذي يمتد على طول الجزء الخلفي من الساق).
La تنمل يمكن أن يحدث أيضًا بسبب ضغط هذه الأعصاب ، والذي يمكن أن يحدث لعدة أسباب مثل الصدمة ، أو الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة ، أو الحركات المتكررة ، أو ارتداء أحذية غير مناسبة.
في معظم الحالات ، يختفي تنمل من تلقاء نفسه بمرور الوقت ، ولكن إذا كانت شديدة أو استمرت لأكثر من بضعة أسابيع ، فمن المهم أن ترى الطبيب لاستبعاد الأسباب الأخرى.
خدر أصابع القدم ، التعريف
خدر في أصابع القدم يُعرَّف بأنه فقدان الإحساس في أصابع القدم. على الرغم من أنه يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المحتملة (التي سيتم مناقشتها أدناه) ، إلا أن الخدر يحدث غالبًا بسبب تهيج الأعصاب أو تقييد تدفق الدم في أصابع القدم.
من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين الخدر والشلل. يشير التنميل فقط إلى فقدان الإحساس ، في حين أن الشلل يعني فقدان الحركة (سواء كان مصحوبًا بشعور بالخدر أم لا).
وفقًا للخبراء الطبيين ، خدر اصبع القدم ليس عادة علامة على مرض خطير.
ومع ذلك، إذا خدر إذا استمرت لفترة طويلة أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى (مثل الوخز أو الضعف أو الشلل) ، فقد تكون علامة على مشكلة أكثر خطورة ويجب تقييمها من قبل أخصائي الرعاية الصحية.
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لخدر أصابع القدم:
- ضعف الدورة الدموية. يمكن أن يكون هذا بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك التدخين أو السمنة أو مرض السكري.
- ضغط العصب. يمكن أن يحدث هذا عند الضغط على الأعصاب أو الضغط عليها ، مثل ارتداء أحذية غير مناسبة أو أثناء أنشطة معينة (مثل عقد ساقيك لفترات طويلة من الوقت).
- عصب مقروص أو إصابة مباشرة في القدم يمكن أن يؤدي إلى خدر في أصابع القدم. عدوى
إذا كنت مصابًا بعدوى في القدم ، فقد تسبب التهابًا و / أو تلفًا في الأعصاب ، مما يؤدي إلى التنميل.
هو خدر اصبع القدم من انضغاط العصب؟
على الرغم من أنه من الناحية النظرية قد يكون العصب مقروصًا أو مضغوطًا، إذا علقت بين عظمتين أو أسطح صلبة أخرى. ومع ذلك ، فهذه حالة نادرة تتطلب صدمة كبيرة.
فكرة أن العصب المقروص يمكن أن يسبب خدر اصبع القدم هي أسطورة. الأعراض المصاحبة لانضغاط العصب ، مثل خدر ، وخز ، وألم، قد تكون ناجمة عن عوامل أخرى.
بدلاً من أن تكون ناتجة عن عصب مقروص ، عادة ما تكون هذه الأعراض ناتجة عن تهيج العصب.
تهيج العصب يمكن أن يكون ناتجًا عن عوامل مختلفة ، بما في ذلك الالتهاب أو الضغط المباشر أو حتى التمدد. عندما عصب متهيج، يتداخل مع انتقال النبضات العصبية ويسبب الأعراض المميزة.
خدر في أصابع القدم: ما العمل؟
نظرًا لأن العصب ليس عالقًا على هذا النحو في معظم الحالات ، فلا داعي لمحاولة فكه. يجب عليك أولاً استشارة أخصائي صحي لإجراء تقييم. من المحتمل أن يجري هو أو هي فحصًا جسديًا ويطلب اختبارات (مثلMRI أو EMG).
سيتم بعد ذلك تكييف الرعاية وفقًا للسبب ، وقد تشمل:
أدوية
علاج خدر اصبع القدم بسبب العصب المقروص يختلف تبعًا للسبب الأساسي.
- المسكنات: يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو أسيتامينوفين (تايلينول) ، في تخفيف الألم والالتهاب.
- الدواء الموصوف: إذا لم تكن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية فعالة ، فقد يصف أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك أدوية أقوى ، مثل الستيرويدات أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
العلاج الطبيعي والعظام
La العلاج الطبيعي يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لعدد من الحالات ، بما في ذلك أصابع القدم المخدرة وانضغاط الأعصاب. الهدف من العلاج الطبيعي هو مساعدة المريض على استعادة حركاته ووظائفه.
يمكن القيام بذلك من خلال مجموعة متنوعة من الأساليب ، بما في ذلك التمارين والتدليك والمعالجات الحرارية. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي أيضًا في تحسين الدورة الدموية وتقليل الألم.
في بعض الحالات ، يمكن الجمع بين العلاج الطبيعي وعلاج تقويم العظام. علم العظام هو نظام طبي يركز على علاج الجهاز الحركي.
ال أطباء العظام استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات ، بما في ذلك التلاعب ، لتحسين أداء الجهاز العضلي الهيكلي. عند استخدام هاتين الطريقتين معًا ، يمكن أن توفر تخفيفًا كبيرًا للألم وتحسين الأداء.
تغيير النظام الغذائي
يمكن أن يكون التغيير في النظام الغذائي خيارًا علاجيًا مثيرًا للاهتمامخدر اصبع القدم والعصب المقروص.
عندما تعاني من هذه المشاكل ، من المهم تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وقليلة الدهون. يجب أيضًا تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة. تساعد هذه الأطعمة في تقليل الالتهاب والألم.
يجب أيضًا تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والكافيين. هذه المواد يمكن أن تجعل أعراضك أسوأ.
تسلل
الارتشاح هو علاج مسكن للألم يتضمن حقن الدواء مباشرة في المنطقة المصابة. هذا يسمح للدواء لاستهداف أكثر فعالية مصدر الألم ويوفر راحة أسرع وطويلة الأمد.
تسرب يستخدم أحيانًا لحالات مثل خدر أصابع القدم والعصب المقروص ، بالإضافة إلى الألم الناجم عن الإصابة أو الجراحة.
في بعض الحالات ، يمكن أيضًا استخدام الارتشاح لإعطاء الأدوية غير المتوفرة في شكل فموي ، مثل أدوية العلاج الكيميائي.
يعتمد موقع التسلل على السبب. يمكن أن يكون على مستوى أسفل الظهر أو في الطرف السفلي أو مباشرة على القدم.
انا اسمي ياسر ديب. أنا كاتب صحي وطب. من خلال الجمع بين معرفتي العلمية القوية وإتقان الكتابة على الويب ، أسلط الضوء على المعلومات الصحيحة مع إتاحتها للجميع. هدفي هو ضمان وصول الأشخاص إلى أحدث المعلومات وأكثرها دقة عندما يتعلق الأمر بصحتهم.
