ال الم الرقبة مشكلة شائعة جدًا ، تؤثر على ما يصل إلى ثلثي السكان في مرحلة ما من حياتهم.
يلجأ الكثير من الناس إلىطب العظام والتلاعب بالرقبة لتحقيق الراحة. لكن ما هي المخاطر؟ هل التلاعب بالعمود الفقري فعال؟
في هذه المقالة ، سوف ندرس البحث حولطب العظام والتلاعب بالرقبة والإجابة على هذه الأسئلة!
L 'طب العظام ما هذا ؟ ما هو دوره؟
L 'طب العظام هو نظام طبي يؤكد على دور الجهاز العضلي الهيكلي في الصحة والمرض. يستخدم أطباء تقويم العظام مجموعة متنوعة من التقنيات لتشخيص وعلاج اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي ، بما في ذلك التلاعب والتعبئة والتدليك.
L 'طب العظام يستخدم مجموعة متنوعة من التقنيات لتخفيف الأعراض وتحسين الوظيفة ، بما في ذلك التلاعب بالرقبة. هذا النهج شمولي ، مما يعني النظر إلى الشخص بأكمله ، بدلاً من مجرد النظر إلى أعراض المرض.
ال أطباء تقويم العظام تم تدريبهم على التلاعب والتعبئة والتدليك ، والتي يمكن أن تكون فعالة جدًا في علاج الحالات التي لم تستجيب بشكل جيد للرعاية الطبية التقليدية.
ما هي أنواع المعالجة التقويمية للرقبة؟
يتم استخدام تقنيات مختلفة في طب العظام، بما في ذلك تحريك المفاصل والتدليك والتلاعب. تم تصميم كل تقنية لتحسين أداء الجهاز العضلي الهيكلي et تخفيف الأعراض.
La جر عنق الرحم هي تقنية تستخدم قوة سحب طفيفة لتمتد كولون فقري. قد يكون مفيدًا في تخفيف صداع التوتر و الم الرقبة.
La علاج متبادل يتضمن استخدام التقنيات اليدوية ، مثل التدليك والتعبئة ، لإرخاء العضلات المشدودة وزيادة نطاق الحركة. يمكن أن تكون هذه الطريقة فعالة جدًا في تخفيف الألم واستعادة الوظيفة.
La إطلاق الأنسجة mous هي تقنية تستخدم ضغطًا لطيفًا لتحرير التوتر في العضلات والأنسجة الضامة. يمكن أن يكون هذا النهج مفيدًا في تخفيف توتر العضلات المزمن والألم.
Le تدليك هي تقنية تستخدم الضغط والحركة لمعالجة الأنسجة الرخوة في الجسم. يمكن أن يكون التدليك مفيدًا في تخفيف صداع التوتر ، الم الرقبة وأنواع أخرى من الألم.
La التلاعب المشترك هي تقنية تستخدم حركة سريعة منخفضة السعة لتحريف العمود الفقري أو تدويره. يمكن أن يكون هذا النهج مفيدًا في التخفيف الم الرقبة وغيرها من مشاكل العضلات والعظام.
فوائد التلاعب في عنق الرحم
التلاعب بعنق الرحم هو نوع من العلاج اليدوي الذي يهدف إلى تخفيف الألم والتوتر عن طريق الضغط على الرقبة. ال التلاعب في عنق الرحم لها مزايا عديدة منها ما يلي:
- تحسس الجهاز العصبي المركزي: عندما يتم الضغط على الرقبة ، يمكن أن يساعد في إزالة حساسية الجهاز العصبي المركزي ، والذي بدوره يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الألم.
- استرخاء العضلات المشدودة : و التلاعب في عنق الرحم يمكن أن يساعد أيضًا على استرخاء العضلات المشدودة وتخفيف الألم والتوتر.
- إدعم العلاج : الضغط المطبق أثناء التلاعب في عنق الرحم قد يساعد أيضًا في تعزيز الشفاء عن طريق زيادة تدفق الدم وتحسينه التصريف اللمفاوي.
- تخفيف آلام الرقبة : نظرًا لجميع المزايا المذكورة أعلاه ، فإن التلاعب في عنق الرحم يمكن أن يكون وسيلة فعالة للتخفيف الم الرقبة.
- تقليل ضغط العصب: أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لاستخدام التلاعب في عنق الرحم هو تقليل الضغط على الأعصاب (على سبيل المثال ، النمل في أيدي بسبب فتق عنق الرحم ou ألم العصب العضدي عنق الرحم). يمكن أن يساعد تطبيق معالجة عنق الرحم في تخفيف الضغط على العصب وتقليل الألم.
- زيادة نطاق الحركة : من الفوائد الشائعة الأخرى للتلاعب بالرقبة زيادة نطاق الحركة. عندما تسترخي العضلات والمفاصل ، يمكن أن يساعد ذلك في تحسين حركة العمود الفقري ومرونة الرقبة.
التلاعب في عنق الرحم، ما المخاطرة؟
مثل أي نوع من العلاج ، هناك مخاطر محتملة مرتبطة بالتلاعب بالرقبة. مخاطر التلاعب في عنق الرحم تشمل ما يلي:
- حادث الأوعية الدموية الدماغية (CVA): يمكن أن يؤدي التلاعب بالرقبة إلى تمزقالشريان الفقري، والتي يمكن أن تؤدي إلى سكتة دماغية.
- الضرر العصبي: يمكن أن يؤدي التعامل مع الرقبة إلى إتلاف النخاع الشوكي أو الأعصاب. هذه المخاطر نادرة ، لكنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة ، مثل الشلل.
- الخلع: يمكن خلع المفاصل أثناء التلاعب بالرقبة. هذه ليست مشكلة خطيرة في العادة ، لكنها قد تكون مؤلمة وتتطلب جراحة لإصلاحها.
- كسر: يمكن أن تنكسر العظام أثناء التلاعب بالرقبة ، على الرغم من ندرة حدوث ذلك.
- صداع الراس : قد يعاني بعض الأشخاص من صداع بعد التلاعب بالرقبة. عادة ما يكون هذا بسبب التوتر في العضلات ويجب أن يزول بعد بضعة أيام.
على الرغم من أن التدليك يمكن أن يحمل أيضًا بعض المخاطر ، إلا أنها أقل شيوعًا من معالجة المفاصل.
يمكن أن يتسبب التلاعب بالمفاصل في حدوث كسور وخلع وإصابات خطيرة أخرى ، بينما تقل احتمالية حدوث التدليك. لهذا السبب ، غالبًا ما يكون التلاعب في عنق الرحم خيارًا أفضل للأشخاص الذين يبحثون عن علاج آمن وفعال الم الرقبة.
بشكل عام ، مخاطر تدليك عنق الرحم والتلاعب بالرقبة منخفضة ، ولكن من المهم أن تكون على دراية بها من أجل اتخاذ قرار مستنير بشأن ما إذا كان هذا العلاج مناسبًا لك أم لا.
ما هي العوامل التي تزيد من هذه المخاطر؟
يمكن أن تزيد بعض العوامل من المخاطر المرتبطة بالتلاعب بالرقبة ، بما في ذلك:
- سن كلما تقدمت في العمر ، زاد خطر حدوث مضاعفات من التلاعب بالرقبة ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم تاريخ من كسر عنق الرحم.
- هشاشة العظام: هذا المرض يضعف العظام ويجعلها أكثر عرضة للكسر.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل إلى زيادة احتمالية حدوث خلع في المفاصل أثناء التلاعب بالرقبة.
- السرطان : يمكن أن تتضرر الأورام السرطانية في العمود الفقري أثناء التلاعب بالرقبة.
- اضطرابات النزيف: الأشخاص الذين يعانون من حالات تسبب نزيفًا غير طبيعي ، مثل الهيموفيليا ، يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات من التلاعب بالرقبة.
حتى إذا كان لديك واحد أو أكثر من عوامل الخطر هذه ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستفادة من التلاعب بعنق الرحم.
من المهم مناقشة مخاطر وفوائد العلاج مع طبيبك أو معالجك قبل البدء في أي نوع من العلاج.
ما هي بدائل التلاعب في عنق الرحم ?
هناك عدد من العلاجات الأخرى التي يمكن استخدامها للتخفيف الم الرقبةبما في ذلك:
- الأدوية : هناك عدد من الأدوية المختلفة التي يمكن استخدامها في العلاج الم الرقبة، بما في ذلك مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية والأدوية والحقن.
- تسلل: يمكن أن تساعد حقن الكورتيكوستيرويدات أو عوامل التخدير في تقليل الالتهاب والألم في الرقبة.
- اخصائي علاج طبيعي (العلاج الطبيعي): يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) في تحسين نطاق الحركة والقوة في الرقبة. قد يشمل أيضًا تمارين وتقنيات تعبئة لطيفة.
- الوخز بالإبر: الوخز بالإبر هو علاج طبي صيني تقليدي يتضمن إدخال الإبر في نقاط محددة في الجسم. يجد بعض الناس أنه مفيد في التخفيف الم الرقبة.
- أكواب شفط : Le الحجامة هي تقنية شفاء صينية قديمة تستخدم الأكواب لعمل فراغ على الجلد. يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب والألم.
انا اسمي ياسر ديب. أنا كاتب صحي وطب. من خلال الجمع بين معرفتي العلمية القوية وإتقان الكتابة على الويب ، أسلط الضوء على المعلومات الصحيحة مع إتاحتها للجميع. هدفي هو ضمان وصول الأشخاص إلى أحدث المعلومات وأكثرها دقة عندما يتعلق الأمر بصحتهم.
