lumbalgia4.jpg هشاشة العظام القطنية

هشاشة العظام القطنية: ما تحتاج إلى معرفته (العلاج)

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

L 'العظم قطني هو شكل شائع جدا من هشاشة العظام. يؤثر بشكل رئيسي على النساء ، خاصة بعد انقطاع الطمث. ما هو ترقق العظام القطني؟ كيف يمكننا التعامل معها؟ الإجابات في هذا المقال.

التركيز على هشاشة العظام

 

L 'العظم يشير إلى علم أمراض العظام الذي يتميز بانخفاض كتلة العظام مما يؤدي إلى تغيير البنية الدقيقة لأنسجة العظام. تضعف العظام وتصبح أكثر عرضة للكسور.

موقع لربح المال من ...
موقع لربح المال من مشاهدة الاعلانات

 

هشاشة العظام الورك

 

هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب هشاشة العظام:

 

  • سن؛
  • نقص فيتامين D
  • سن اليأس ؛
  • استعداد وراثي
  • علاجات الكورتيكوستيرويد.
  • حالة هرمونية (فرط نشاط الغدة الدرقية) ؛
  • قلة النشاط البدني أو نمط حياة غير مستقر ؛
  • نقص الكالسيوم
  • الاستهلاك المفرط للتبغ والكحول ...

 

يمكن أن تتأثر أي عظام في أجسامنا بهشاشة العظام ، لكنها مصابة به أكثر شيوعًا في فقرات. يمكن أن يؤثر أيضًا على عنق عظم الفخذ وعظام الساعد والمعصم وكذلك عنق عظم العضد عند مستوى الكتف.

 

تعتمد شدة الكسور على المنطقة المكسورة: يقال إن بعضها شديد (كسور عظم الفخذ، وعظم العضد ، والحوض ، وما إلى ذلك) ويقال أنها طفيفة (كسر الرسغ).

للقراءة :   هشاشة العظام: علاج طبيعي للشفاء (4 بدائل)

 

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هشاشة العظام ، انقر فوق هنا

 

 

هشاشة العظام القطنية: ما هو؟

 

عظام كولون فقري هم الأكثر تضررا من هشاشة العظام. نحن نتحدث عن أ هشاشة العظام القطنية. يلقب هذا بـ "المرض الصامت" لأن الأعراض لا تظهر بالعين المجردة ولا تشعر بها بشكل عام. في الواقع ، الكسور في هذا النوع من هشاشة العظام غير مؤلمة.

 

ما هي أعراض هشاشة العظام القطنية؟

 

يتجلى سريريًا هشاشة العظام القطنية من خلال انخفاض في الحجم أكثر أو أقل أهمية (4 سم أو أكثر) المرتبطة بجولة وظهر مقوس. هذا ثانوي لانحناء الظهر المرتبط بتدلي الفقرات التي تمر دون أن يلاحظها أحد.

 

آلام الظهر والشلل الرعاش

 

تسبب هشاشة العظام القطنية أحيانًا ألمًا ميكانيكيًا في منطقة أسفل الظهر العلوية. هذا مرتبط بكسور الفقرات. يزداد الألم بسبب الإجهاد أو الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.

 

لمعرفة المزيد عن كسور العمود الفقري ، انظر المقال التالي.

 

 

علاجات هشاشة العظام في العمود الفقري

 

يتم تخفيف الأعراض المؤلمة لهشاشة العظام القطنية عن طريق الراحة وتتطور بشكل إيجابي في غضون أسابيع قليلة. لا تزال هناك طرق لمنع الألم.

 

الحزام القطني

 

La حزام قطني يساعد في الحد من نطاق الحركة ويساعدك في الحفاظ على وضعية جيدة. تمنحك الحرارة والضغط اللذين يوفرهما لك تأثيرًا مسكنًا يخفف الألم. وهي مجهزة بشرائط مرنة تسمح بتعديل يتكيف مع مورفولوجيا مستخدمها.

للقراءة :   هشاشة العظام عند الرجال: عوامل الخطر (ما العمل؟)

 

الحزام القطني 5 1 هشاشة العظام القطنية

 

لمعرفة المزيد عن الحزام القطني ، انظر المقال التالي.

 

تمرين جسدي

 

لتجنب نزع المعادن من العظام ، من الضروري ممارسة التمارين البدنية مثل المشي ، ورياضات كمال الأجسام ، والركض أو بيلاتيس. ثلاثون دقيقة في اليوم تكفي.

 

المشي مع قعس قطني

من المهم استشارة طبيبك قبل البدء في تحديد الأنشطة التي يمكن تكييفها مع قدرتك البدنية. تجنب إيذاء نفسك.

 

حزام الظهر

 

يغطي الحزام القطني الظهر بالكامل. يحافظ على جزء من العمود الفقري عن طريق شل حركته. يحافظ على وضعيتك بالتساوي ويوفر أيضًا تأثيرًا مسكنًا سريعًا وطويل الأمد. إنه مصمم بنسيج مرن ناعم مما يجعله أخف وزنا وأكثر راحة.

 

مشد فقري حسب الطلب

 

يسمح المشد بتثبيت العمود الفقري بشكل لطيف وفعال. إنه مصنوع للقياس ، مصبوب مباشرة لمستخدمه. هذا ممكن بفضل مادة الراتينج التي تحتوي عليها: لها خصائص ذاتية التعديل.

 

بفضل هيكلها شبه الصلب ، فهي لا تتداخل مع المشي أو الجلوس. من السهل جدا لبسها.

 

مشد حفر الجوفاء

 

مثل مشد العمود الفقري المصمم حسب المقاس ، فإن مشد الجوفاء مصنوع حسب القياس ويتكيف مع مورفولوجيا واحتياجات كل مستخدم. إنه مصنوع من قماش مطاطي مع جزء مرن على كلا الجانبين.

للقراءة :   هشاشة العظام: ما هو وكيفية علاجها؟

 

 

مراجع

 

https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-osseux, — articulaires-et-musculaires/ost%C3%A9oporose/ost%C3%A9oporose?fbclid=IwAR12bpGwK_8VjnyFLuU-ZNGty35bIYd_9dRsFusi-gjqTXbE5cK_gGxn54Y

https://public.larhumatologie.fr/grandes-maladies/osteoporose/comment-se-manifeste-losteoporose-0?fbclid=IwAR2mx0ui_mkjb_Nn7LS0iRy6T59w_bl1wV3Oj-PvevBHX5RFk3lojo1twdU

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 5 / 5. عدد الأصوات 1

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...