التهاب الفقار

تضييق القرص: الأعراض والعلاجات الطبيعية

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

تمت مراجعة المادة والموافقة عليها من قبل د. ابتسامة بوقاص، طبيب متخصص في طب الأسرة

معروف ب شر القرنو آلام الظهر يؤثر على الكثير من الناس ، وخاصة أولئك الذين يعملون أمام مكتب. لا يخلو من عواقب على الحياة اليومية. من بين الأسباب العديدة لآلام أسفل الظهر ، يمكننا أن نذكر ، على سبيل المثال ، أ ضغط القرص المعروف أيضًا باسم قرص القرص. هذا هو موضوع هذا المقال.

ما هو قرص القرص؟ كيف تتعرف عليه؟ ما هي الاسباب؟ هل هي حالة خطيرة؟ وفوق كل شيء ، كيف نعالجها؟

التعريف: ما هو تضيق القرص؟

قبل كل شيء ، لفهم وتعريف قرص القرص، هو من الأفضل أن فهم تشريح كولون فقري أو العمود الفقري.

تشريح العمود الفقري

La كولون فقري هي البنية التي تدعم الجسم وخاصة الجذع. وهي مكونة من 33 فقرات والتي يتم فصلها عن بعضها البعض بواسطة القرص الفقرية.

ماذا تتوقع بعد آلام الظهر

- الفقاريات يتكون من قوس خلفي و الجسم الفقري (القوس الأمامي). تحيط هذه الأقواس الثقبة (ثقب في العظم للسماح بمرور العضلات والأعصاب والأوعية).

فقرة العمود الفقري الظهرية

Le الجسم الفقري لها شكل قطعة أسطوانية بمحور رئيسي رأسي. يرتبط بالأقراص الفقرية من خلال وجهه العلوي والسفلي أثناء تحديد الثقبة (مثل الصندوق).

ماذا عن القرص القرصي؟

Le قرصة ou ضغط القرص يرتبط ب ارتفاع أ القرص الفقرية يمكن العثور عليها مخفض. أحد الأسباب المتكررة لهذا خسارة الارتفاع انها كسر ضغط فقرات. بتعبير أدق ، يحدث القرص على مستوى الصفيحة الفقرية (من الجسم الفقري) ، والتيالمصارف ببساطة أو حوادث.

يمكن أن تؤثر هذه الحالة على معظم أجزاء العمود الفقري: فقرة فردية أو أكثر. الأكثر تضررًا هم غالبًا القطني والصدر. الجسم والقوس وأربطة الفقرة وكذلك أقراص بين الفقرات يمكن أن تتأثر بهذا كسر. في أغلب الأحيان ، تقع المستوطنة بين فقرات L5 و S1. هذا بسبب الضغوط الجسدية المتعددة التي تتعرض لها الفقرات في هذا الوضع.

للقراءة :   تضييق القرص C5-C6: التعريف والإدارة

وهناك نوعان أنواع تضيق القرص. إذا تم الوصول إلى القرص بالكامل (ضعيف) ، فإننا نتحدث عنه قرصة الشاملة. ويقال أيضا معسر محلي إذا تأثر القرص بشكل جزئي فقط.

Le قرص القرص عادة ما تكون واحدة من مظاهرات مرض القرص التنكسي.

Le قرص مقروص لم يعد يؤدي وظيفته بشكل كاف في الحماية من الصدمات. هذا هو السبب في أن قرص القرص يمكن أن تكون جادة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الكسر غير مستقر. وبالتالي ، قد تلامس حطام العظام النخاع الشوكي تهديد الجهاز العصبي (شلل ، فرط الحساسية ، إلخ).

ومع ذلك ، يمكن أن يكون كذلك بدون أعراض ظاهرة في ظروف معينة.

في حالة أ العظمو قرص القرص قد يؤدي إلى انهيار الزاوية العلوية الأمامية للفقرة. ثم تتعرض الفقرات الأخرى للضغط وقد تسبب أيًا منها سلسلة من الكسور الجديدة

ولكن كيف تتعرف على القرص المضغوط؟

وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة أ قرص القرص، أنتم لا قد لا تعاني بالضرورة من آلام الظهر. خاصة عندما يكون الكسر ناتجًا فقط عن أ ضعف العظام أو هشاشة العظام: ثم نقول أن قرص القرص هو بدون أعراض ظاهرة.

في حالات الأعراض، من ناحية أخرى ، فإن ضغط القرص يمكن أن تتجلى بالعلامات التالية:

  • ألم في العمود الفقري: يمكن أن يكون لهذه الآلام شدة متغيرة (خفيفة ، معتدلة ، حادة).
  • انسداد في حركة العمود الفقري: الألم يجعل حركات معينة صعبة. يمكن لهذا على سبيل المثال منع المريض من الانحناء أو الاستيقاظ بشكل صحيح.
  • انخفاض في الارتفاع يصل إلى 10 سم. يتم مواجهتها أحيانًا مع ملف حداب أو المبالغة في تحدب المنطقة الظهرية العلوية التي تصبح مستديرة.
  • شعور بعدم الاستقرار يأتي مع الضغط.
  • ضعف أو حتى فقدان العضلات (ساركوبينيا).
  • جين الجهاز التنفسي.
  • اضطراب معدي مريئي.

ما هي العوامل التي تسبب القرص المضغوط؟

مظاهرة قرص القرص يفسر بواسطة جفاف القرص. خصائصهثم يتم فقد الاستهلاك، أفيك خطر التدهور التدريجي أو مرض القرص التنكسي.

هناك الكثير أسباب قرص القرص. من الممكن أن تقوم بالترويج لهذا المرض دون أن تدرك ذلك. فيما يلي الأسباب الشائعة:

  • ل صدمةق بسبب المواقف السيئة أو الأنشطة البدنية الشديدة ، أو العوامل الميكانيكية التي تسبب الكثير من الضغط على العمود الفقري (على سبيل المثال: الرياضة المفرطة ، والصدمات ، والحوادث ، وما إلى ذلك). في الواقع ، تؤدي هذه العوامل إلى حدوث تقلصات تسبب نزوحًا للقوة على القرص. عادة ما تكون أكثر وضوحًا في جانب واحد مقارنة بالآخر. وبالتالي ، عند ممارسة ضغوط على القرص ، سيكون هناك عدم توازن. هذا يفسر ويعزز القرص المحلي ، أو حتى نتوءات, فتق أو اعتلالات أخرى.
  • ل نقص في الأكسجين وبعض العناصر الغذائية ، وسوء تداول ثاني أكسيد الكربون التي تعزز شيخوخة الخلايا. بسبب نقص استبدال الخلايا وتجديدها ، يضعف القوس والقرص في الفقرات.
  • - تجفيف : الماء ضروري لحسن سير العمل أقراص بين الفقرات. يختلف محتواه وفقًا لدورة مدتها 24 ساعة. تجف تدريجيًا على مدار اليوم لإعادة الشحن أثناء الراحة ، أي أثناء النوم. هذا هو السبب في أن الممارسة المفرطة للرياضات دون التعافي تفضل تجفيف الأقراص وضغطها.
للقراءة :   قرص القرص: تمارين فعالة للتخلص من نفسك

إلى جانب هذه الأسباب ، هناك أيضًا عوامل الخطر التي تروج ل قرص القرص:

لمزيد من اليقين ، من الأفضل دائمًا استشارة الأطباء لتأكيد التشخيص من خلال التصوير الطبي (مثل الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي على سبيل المثال). وبالتالي ، سيتم مراقبة التطور والعلاج عن كثب بمزيد من اليقين.

التطور والتشخيص: هل يمكن أن يختفي القرص القرصي؟

في معظم الحالات ، فإن قرص القرص يتماسك بشكل عفوي بعد اسابيع. إذا تمت معالجته في الوقت المناسب ، فسيتم توحيده من الأسبوع السادس. ومع ذلك ، قد يختلف التأخير حسب حالة عظام المريض.

Le قرص القرص وكذلك يمكن أن يختفي الألم الذي يسببه. في حالة التشوهات ، يمكن أن تكون لا رجعة فيها وتتطلب علاجات محددة.

كيف يتم علاج قرص القرص؟

تخفيف الألم

فيما يلي طرق علاجية لتخفيف الألم في حالة قرص القرص.

علاج أسباب تضيق القرص

للتعامل مع أسباب القرص ، إليك بعض النصائح.

  • توفير ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د من خلال الطعام أو المكملات المركبة.
  • تناول الأدوية لمحاربة هشاشة العظام ، مثل البايفوسفونيت ، والكالسيتونين ، وما إلى ذلك.

ماذا تفعل لتدعيم الكسر؟

في حالة كسر العمود الفقريمن المهم اتباع توصيات الطبيب للشفاء دون مضاعفات. على سبيل المثال ، قد يقترح الفريق الطبي العلاجات التالية:

  • قم بارتداء مشد وقم بتثبيت المنطقة المصابة.
  • العمليات الجراحية: رأب الملاط ، كيبوبلاستيالخ (حقن الاسمنت لملء الكسر).
للقراءة :   قرص القرص: ما هو التكهن (هل هو خطير؟)

وفي الحالات الخطيرة؟

الملاذ الأخير هو إجراء عمليات جراحية مثل وضع قرص اصطناعي أو إيثاق المفصل.

منع القرص القرص

فيما يلي بعض النصائح لـ منع انهيار القرص.

  • اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالكالسيوم (منتجات الألبان ، الصويا ، إلخ).
  • تناول جرعة جيدة من فيتامين د لإصلاح الكالسيوم على النحو الأمثل. أكل السمك والكبد. عرّض نفسك لأشعة الشمس ، لأن أشعة الشمس مصدر طبيعي لفيتامين د.
  • مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا ومعتدلًا لتعزيزه تصلب العظام.

هل تبحث عن حلول لتخفيف آلامك؟

اكتشف رأي فريق المهنيين الصحيين لدينا حول المنتجات المختلفة المتوفرة في السوق (الوضع ، والنوم ، والألم الجسدي) ، بالإضافة إلى توصياتنا.

مراجع

ورقة علم الأمراض على " ضغط العمود الفقري »، من قبل مركز جراحة العمود الفقري في مونبلييه

مقال عن "تشريح العمود الفقري" لكلية الطب والميوتكس

https://www.satisform.com/materiel-kine-traitement-pincement-discal.html

https://www.lesmauxdedos.com/pathologies/mal-de-dos/pincement-discal/

https://www.medisite.fr/maladies-du-dos-le-tassement-vertebral-quels-sont-ses-symptomes-causes-et-traitements.5554361.524198.html

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 5 / 5. عدد الأصوات 1

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...