تمت مراجعة المادة والموافقة عليها من قبل د. ابتسامة بوقاص، طبيب متخصص في طب الأسرة
تشعر ألم صدر عندما تبذل مجهودًا خاصًا مثل السعال أو العطس أو رفع شيء ما؟ ربما يكون متلازمة Cyriax. إنها حالة تؤثر الأضلاع والذي يؤدي إلى ضغط العصب الوربي.
بالرغم من عدم وجود علاج للتخلص نهائيا من هذا ألم في الضلع، هناك العديد من الحلول لتعلم كيفية التعايش معها بشكل أفضل. اكتشفهم في هذا المقال.
انتقل مباشرة إلى القسم الذي يهمك
تعريف متلازمة Cyriax
Le متلازمة Cyriax هي حالة من الضلوع المنخفضة. يشار إليها أيضًا باسم متلازمة ساحل زلقمن الانجذاب الساحل أو متلازمة النهاية الساحلية.
يؤثر بشكل رئيسي على 8eو9e و10e في أغلب الأحيان على اليمين. هذا الأخير سيخضع لخلع جزئي على مستوى الغضروف الأمامي.
وللتذكير ، تسمى هذه الأضلاع "الأضلاع الكاذبة". لأن نقطة ارتباطهم بعظم القص تكون غير مباشرة. في الواقع، يتم ربطها بواسطة الغضروف الضلعي المشترك للأضلاع الثلاثة الأخيرة.
يتميز الغضروف الذي يتكون منها بكونه هشًا ، تمامًا مثل الأربطة الغضروفية. هذا يجعل المنطقة أكثر عرضة للتشوه.
وبالتالي ، تتكون متلازمة Cyriax من إمالة الغضروف الذي أصبح أكثر قدرة على الحركة من الطبيعي (الحركة الزائدة). في الواقع ، يأتي هذا الخلع الجزئي من غضروف ساحلي مرن للغاية. هناك حالتان محتملتان: إما أن يميل الغضروف إلى الأسفل ، أو يميل إلى الأعلى. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضغط العصب القريب.
على وجه التحديد ، يتم ضغط أو تهيج العصب الوربي الموجود بين ضلعين ، ومن ثم ظهور آلام قوية وعفوية ، بالإضافة إلى أعراض مميزة أخرى لمتلازمة Cyriax.
ما هي أسباب هذه المتلازمة؟
الأبحاث أظهرت ذلك الرجال هم الأكثر تضررا من متلازمة Cyriax ، بغض النظر عن أعمارهم. في معظم الحالات ، تكون هذه المتلازمة نتيجة لصدمة جسدية.
يمكن أن يكون هناك أنواع مختلفة من الصدمات التي يمكن أن تسبب هذا الاضطراب. أولاً ، يمكن أن تكون صدمة مباشرة. في هذه الحالة ، يتم إجراء الصدمة مباشرة على الضلوع. على سبيل المثال ، يمكننا الاستشهاد بما يلي:
بعض الرياضات مثل الملاكمة أو الرجبي حيث يوجد دائمًا اتصال ؛
حوادث الطرق (غالبًا ما تصطدم بعجلة قيادة السيارة) ؛
حوادث المرور.
يمكن أن تكون الصدمة أيضًا غير مباشرة. غالبًا ما يكون هذا هو حالة الجهد العضلي غير المناسب مثل:
جهود الدفع المكثفة بشكل خاص (مثل الولادة) ؛
قوى الشد
رفع الأحمال الثقيلة
العطس بصوت أعلى من المعتاد ؛
عادة سيئة في الموقف.
ماذا عن أعراض متلازمة Cyriax؟
معظم المرضى الذين يعانون من هذه المتلازمة يشكو من آلام موضعية خاصة في الصدر. يمكن أن ينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم مثل الظهر والبطن. يمكن أن يكون هذا الألم أيضًا مصحوبًا بإحساس عضلي أو قفز في الضلوع.
خصائص آلام البطن أثناء المتلازمة
بالإضافة إلى ألم في الضلع وهي الشكوى الرئيسية للمريض ، وقد يعاني الأخير أيضًا من آلام في البطن. يتم شرح هذه من قبل أ تهيج العصب الوربي. يتم ضغط هذا العصب أثناء خلع جزئي. في بعض الأحيان يمكن الشعور بالألم في الجزء العلوي من المعدة.
الإحساس المؤلم ليس دائمًا. عادة ما يتم تشغيله من خلال جهود أو حركات معينة في الجذع (خاصة الحركات المتطرفة والمفاجئة) أو السعال أو الضحك أو حتى الإلهام العميق. غالبًا ما يتم تخفيفه بالراحة.
اضطرابات هضمية
Le متلازمة Cyriax يمكن أن تكون مسؤولة أيضًا عن سوء الهضم عند حدوث ألم في الظهر.
كيف يتم تشخيص هذا الاضطراب؟
Le تشخيص متلازمة Cyriax يتم إجراؤه بعد الفحص البدني. هذا الأخير يعتمد على ملامسة الأضلاع. هذه هي "مناورة الانتقاء". توضع إصبع الفاحص تحت الهامش الساحلي. سوف يسحب إصبعه بلطف. هذه الحركة تضغط على العصب الوربي العلوي ، ثم تتسبب في حدوث أ سمة الألم لمتلازمة Cyriax.
في بعض الحالات ، يلزم التصوير لتأكيد التشخيص.
فحص التصوير في حالة متلازمة Cyriax
من حيث المبدأ ، غالبًا ما نطلب ذلك radiographies إذا آفات الأضلاع. ستكشف اختبارات التصوير عن وجود كسر أو ورم في الضلوع أو الغضروف. في الواقع ، هذا النوع من الميزانية العمومية ضروري قبل كل شيء للعثور على أصل ألم في الضلع. يزيل الأسباب الخطيرة.
لاحظ أنه من المهم استشارة أخصائي صحي بمجرد أن تشعر بأنك ألم في الصدر أو البطن. في الواقع ، سيسمح الفحص السريري بتوضيح التشخيص واستبعاد هجوم بديل (يكون أحيانًا أكثر خطورة) يمكن أن يأتي من:
هناك علاجات مختلفة للتخفيف من متلازمة Cyriax. كلها أعراض ، أي أنها تهدف إلى تخفيف المتلازمة. في الواقع ، لا يوجد حتى الآن العلاج العلاجي لمتلازمة Cyriax. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه يمكن للمرء أن يتعايش جيدًا مع هذه الحالة.
هناك أدوية تخفف الآلام التي يشعر بها المريض. وتشمل هذه المواد المرخية للعضلات والمسكنات. الهدف هو السماح للعضلات الوربية بعدم زيادة حساسية العصب المضغوط.
Un ضمادة مرنة يمكن استخدامه أيضًا لدعم منطقة الجذع وتثبيت الأضلاع. سيوفر ذلك بيئة مثالية للشفاء وتجنب حركات الجذع المفاجئة أو الشديدة.
يمكنك أيضًا عمل ملف تسلل توكسين البوتولينوم لتهدئة أعراض متلازمة Cyriax. يشار إلى هذه التقنية إذا أصبح الألم لا يطاق بالنسبة للمريض ويتداخل مع ممارسة المهام اليومية. هذا ليس تدخلا تافها. سوف يشل السم العضلات الوربية لبعض الوقت. هذا يخفف من ضغط العصب خلال هذا الوقت. يمكن أن تستمر آثار توكسين البوتولينوم لبضعة أسابيع أو بضعة أشهر.
La العلاج الطبيعي له أيضًا مكان في علاج متلازمة Cyriax. يعتمد بشكل خاص على تحفيز عضلات البطن والظهر والوربي.
يمكنك أيضًا استشارة أخصائي تقويم العظام لمساعدتك في إدارة ذلك متلازمة الضلع المؤلمة. سيعمل تقويم العظام على الغضروف الضلعي من خلال التلاعبات التقويمية المختلفة. سيكون أحد الأهداف أيضًا هو العمل على الموقف إذا كان يؤثر على الأعراض. في الوقت نفسه ، سيقلل العلاج العظمي من الالتهاب في الضلوع. ستعمل التمارين الموصى بها أيضًا على تقليل التوتر والضغط على القفص الصدري.
غالبًا ما تستخدم اليوجا من بين الأساليب الطبيعية. الهدف دائمًا هو تخفيف الضغط في العصب. نوصي بوضعين على وجه الخصوص لتحسين فتح القفص الصدري:
تغليف.
وتمديدات الصدر.
عندما لا تظهر العلاجات الدوائية والطبيعية المعتادة فاعلية ، يمكن اللجوء إلى الجراحة. على الرغم من أنه نادرًا ما يستخدم لعلاج متلازمة Cyriax ، إلا أنه يُشار إليه أحيانًا عندما يصبح الشعور بالألم غير محتمل أو منهكًا.
مبدأ العلاج الجراحي لمتلازمة سيرياكس بسيط: يتكون من إزالة الضلوع (استئصال الكلفة). الهدف هو رفع الضغط عن العصب من أجل تخفيف الألم. وتجدر الإشارة فقط إلى أن مخاطر الضغط على مستوى الأضلاع السفلية غير مستبعدة.
للعيش مع متلازمة Cyriax ، يمكنك تبني عادات معينة. أولاً ، فكر في العمل على وضعيتك. عليك أن تتعلم الوقوف بشكل مستقيم ، لكن خاصة غير وضعيتك بانتظام حتى لا تسبب المزيد من الضغط على صدرك.
لمعرفة 6 نصائح من الطبيب لتقويم ظهرك (بما في ذلك التمارين) ، انظر المقال التالي.
La ألم في الضلع أو البطن المرتبطة بمتلازمة Cyriax يتم تشغيلها من خلال الجهود. توقف عن تعذيب عقلك بأن هذا ملف متلازمة غير قابلة للشفاء مخاطرة بإزعاجك طوال الوقت. سيؤدي هذا فقط إلى زيادة الإحساس بالألم. فكر في إدارة توترك. لديك الكثير تمارين التنفس لمساعدتك.
ماذا عن العلاجات الطبيعية؟
على الرغم من عدم دعمها بأدلة علمية قوية ، إلا أن العديد منها المنتجات الطبيعية والعلاجات المنزلية تستخدم لعلاج آلام الضلع ، ولا سيما لخصائصها المضادة للالتهابات. من الضروري استشارة الطبيب مسبقًا ، وذلك لتجنب التفاعلات الدوائية والآثار الجانبية بشكل أساسي.
فيما يلي قائمة غير شاملة بالنباتات والزيوت الأساسية الفعالة في السيطرة على الألم والالتهابات. المنتجات متوفرة على الموقع كالاي. استخدم الرمز الترويجي لومبافيت 15 إذا كنت ترغب في الحصول على أحد المنتجات التالية ، أو أي علاج يهدف إلى تخفيف الأعراض وتحسين نوعية حياتك:
الكركم. بفضل لها قوى مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يعتبر الكركم من أكثر النباتات استخدامًا في سياق الطهي والعلاجي. يتكون الكركم أساسًا من الزيوت الأساسية والفيتامينات (B1 ، B2 ، B6 ، C ، E ، K) والعناصر النزرة. لكن لتكوينها الغني بالكركمين والكركمينويد نحن مدينون لهم خصائص مضادة للالتهابات من هذه البهارات.
الزنجبيل. بالإضافة إلى النكهة الخاصة التي يجلبها إلى المطبخ وخصائصه كمنشط جنسي ، فإن الزنجبيل هو جذر معروف بقدراته المضادة للالتهابات. ال جينجيرول يعطيه تأثيره المضاد للالتهابات. إنه مكون نشط يعمل على ألم التهابي المتعلقة بأمراض التهاب المفاصل المزمنة ، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والأمراض الروماتيزمية ، إلخ. لقد ثبت أن هذا العنصر النشط فعال أيضًا في العمل على الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل و وركي خاص بالورك. يتمتع الزنجبيل أيضًا بفوائد أخرى بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم وغناه بالعناصر النزرة (الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم) والفيتامينات (بروفيتامين وفيتامين ب 9).
أوميغا 3. أوميغا 3 هي أحماض دهنية غير مشبعة تلعب دورًا مهمًا جدًا في عمل أجسامنا. يتم توفيرها عن طريق الطعام في ثلاثة أشكال طبيعية: حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض إيكوسابنتانويك (EPA). بالإضافة إلى تأثيرها على الدماغ ونظام القلب والأوعية الدموية ، أثبتت أوميغا 3 فعال جدا ضد الالتهابات. في الواقع ، لديهم القدرة على العمل على آليات الالتهاب في هشاشة العظام إبطاء تدمير الغضروفوبالتالي فهي تقلل من حدة آلام التهاب المفاصل. عرق النسا ، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالتهاب ثانوي لـ a هيرني ديسكالي، يمكنه أيضًا الاستجابة لأوميجا 3 بشرط أن يتم استهلاكه بانتظام.
ليمون أوكالبتوس. الأوكالبتوس نبات يستخدم غالبًا في شكل شاي أعشاب أو زيت عطري. هيا تود الحصول تأثيرات مضادة للالتهابات مما يمنحها القدرة على التصرف بناءً على آلام العظام والمفاصل بشكل عام وآلام عرق النسا بشكل خاص.
وينترجرين. Wintergreen هي شجيرة يتم استخراج زيت أساسي مثير للاهتمام منها. إنه أحد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا في العلاج بالروائح. هذا الزيت المستخرج من الشجيرة التي تحمل نفس الاسم ، يستخدم في التدليك يخفف عرق النسا ويتصرف مثل أ مسكن. في الواقع ، إنه يوفر تأثير تسخين بفضل قدرته على ذلكتنشيط الدورة الدموية محليا.
تذكر أن هذه المنتجات لا تحل محل العلاج الطبي. لا تتردد في استشارة الدعم المناسب لحالتك.
هل تبحث عن حلول لتخفيف آلامك؟
اكتشف رأي فريق المهنيين الصحيين لدينا حول المنتجات المختلفة المتوفرة في السوق (الوضع ، والنوم ، والألم الجسدي) ، بالإضافة إلى توصياتنا.
اسمي Arotoky وأنا أدرس الطب البشري. محرر ويب لأكثر من 5 سنوات ، أركز حاليًا على موضوع الصحة والرفاهية. لدي اقتناع قوي بأنه من خلال مقالاتي القيمة ، يمكنني مساعدة العديد من الأشخاص للتخفيف من أمراضهم والشعور بالتحسن. هدفي هو مشاركة معرفتي الصحية مع عامة الناس من خلال الكتابة على شبكة الإنترنت.
