لا ننام جميعًا بالطريقة نفسها ونغير وضعنا عشرات المرات في ليلة واحدة ، ومن هنا تأتي أهمية وضع وسادتك حتى تنام جيدًا. اعتمادًا على الموضع الذي تفضل اعتماده ، يلعب اختيار وسادتك ومكانها دورًا مهمًا في الجودة ...
النوم على ظهرك وضعية مفيدة لإرخاء الجسم كله. هذا هو سبب تفضيل الكثير منا. وللحصول على مزيد من الراحة وضمان انتعاش أفضل للعضلات ، يُنصح باستخدام وسائد خاصة: الوسائد المريحة. اكتشف في هذا المقال اختياراتنا لأفضل الوسائد للنوم ...
أفضل وسادة للنوم على ظهرك: دليل الشراء (مراجعة أخصائي العلاج الطبيعي) اقرأ المزيد "
يُعد الصداع النصفي اضطرابًا شائعًا ومسببًا للإعاقة وغالبًا ما يكون مزمنًا ويسبب ألمًا شديدًا في أحد جانبي الرأس أو كلاهما. يمكن أن يسبب الصداع النصفي أيضًا الغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء والصوت. على الرغم من أن أصل الصداع النصفي ليس واضحًا تمامًا ، إلا أن بعض البيانات تشير إلى ...
إذا كنت أحد الأشخاص العديدين الذين يعانون من ألم أرنولد العصبي ، فأنت تعلم مدى الألم والارتباك الذي يمكن أن يكون عليه. تتميز هذه الحالة بنوبات من الآلام الشديدة في الجمجمة ، وللأسف لا يوجد علاج واحد. في بعض الحالات يزول الألم من تلقاء نفسه ولكن في ...
ألم عصب أرنولد: المضاعفات المحتملة (ماذا تفعل؟) اقرأ المزيد "
تمت مراجعة المقالة والمصادقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة ، لقد عانى كل شخص من صداع مرة واحدة على الأقل في حياته. بالنسبة للبعض ، يحدث هذا بانتظام ، ومن ثم استخدام الأدوية للتخفيف. ومع ذلك ، فإن اتباع عادة العلاج الذاتي ضد مخاطر الصداع ...
صداع الأدوية: صداع ناتج عن الإفراط في تناول الأدوية اقرأ المزيد "
تمت مراجعة المقالة والموافقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، طبيبة متخصصة في طب الأسرة. إذا كنت قد استيقظت من قبل من صداع في منتصف الليل ، فربما تكون قد عانيت مما يسمى صداع النوم. يظهر عادة في المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. فقط 174 ...
تمت مراجعة المقالة والمصادقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة. يصيب بشكل غير منتظم ومؤقت حوالي 80٪ من السكان. يمكن أن يصيب أي شخص من أي عمر وجنس ...
راجع المقال ووافقت عليه الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة المستخدم في الطب ، يشير مصطلح "الصداع" إلى الصداع. اعتمادًا على شدتها أو مظهرها أو مدة الهجوم ، يمكن أن تكون هناك أنواع مختلفة من الصداع. في هذه المقالة ، دعنا نلقي نظرة على الشكل الذي لا يزال ضئيلاً ...
الصداع العنقودي: كيف تدير النوبات؟ (علاج او معاملة) اقرأ المزيد "
