إنقاص الوزن

الأطعمة المضادة للالتهابات

النظام الغذائي المضاد للالتهابات: يخفف الألم ويفقد الوزن

تمت مراجعة المقال والموافقة عليه من قبل الدكتورة ابتسام بوكاس، طبيبة متخصصة في طب الأسرة هل سمعت عن النظام الغذائي المضاد للالتهابات؟ من خلال تناول أطعمة معينة، يمكننا مكافحة الالتهابات في الجسم المسؤولة عن آلام الظهر والأمراض المزمنة الأخرى. ما هو بالضبط النظام الغذائي المضاد للالتهابات؟ ما هي هذه الأطعمة التي من شأنها أن تقلل الالتهاب عن طريق […]

النظام الغذائي المضاد للالتهابات: يخفف الألم ويفقد الوزن اقرأ المزيد "

نظام المناعة نظام غذائي مضاد للالتهابات

فقدان الوزن وآلام الظهر: دليل كامل (نظري)

تمت مراجعة المقال والموافقة عليه من قبل الدكتورة ابتسام بوكاس، طبيبة متخصصة في طب الأسرة كيف تخسرين الوزن عندما تعانين من آلام الظهر. قبل مناقشة الحلول الممكنة مثل الصيام المتقطع أو الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات أو غيرها، من المهم معرفة النظرية المتعلقة بخسارة الوزن. هذه المقالة مناسبة ل

فقدان الوزن وآلام الظهر: دليل كامل (نظري) اقرأ المزيد "

جراحة لعلاج البدانة

جراحة السمنة: الحل النهائي لإنقاص الوزن؟

تمت مراجعة المقال والموافقة عليه من قبل الدكتورة ابتسام بوكاس، طبيبة متخصصة في طب الأسرة. بصرف النظر عن الأنظمة الغذائية الصارمة والبرامج الرياضية المكثفة، تمثل جراحة السمنة اليوم مرجعًا أفضل في علاج السمنة، خاصة في ظل وجود أمراض مصاحبة. اكتشف في هذه المقالة التقنيات المختلفة التي تقدمها بالإضافة إلى

جراحة السمنة: الحل النهائي لإنقاص الوزن؟ اقرأ المزيد "

نظام غذائي مضاد للالتهابات خط الخصر

11 سببًا لخسارة الوزن عند الإصابة بآلام الظهر

تمت مراجعة المقال والموافقة عليه من قبل الدكتورة ابتسام بوكاس، طبيبة متخصصة في طب الأسرة هل تعلم أن الوزن الزائد والسمنة مرتبطان بآلام الظهر؟ لذلك نستنتج أن تقليل وزنك من شأنه أيضًا أن يقلل من ألمك. المشكلة هي أن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل دائمًا. لكن العملية

11 سببًا لخسارة الوزن عند الإصابة بآلام الظهر اقرأ المزيد "

أسطورة فقدان الوزن نظام غذائي مضاد للالتهابات

12 خرافة حول فقدان الوزن عند الإصابة بآلام الظهر

تمت مراجعة المقال والموافقة عليه من قبل الدكتورة ابتسام بوكاس، طبيبة متخصصة في طب الأسرة يسعى العديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر إلى إنقاص الوزن. في الواقع، يبدو أن هناك صلة بين الوزن الزائد وآلام أسفل الظهر. على سبيل المثال، فإن التخلص من الوزن الزائد من شأنه أن يقلل الضغط على الفقرات القطنية، وبالتالي يخفف

12 خرافة حول فقدان الوزن عند الإصابة بآلام الظهر اقرأ المزيد "

السمنة وآلام الظهر

الوزن الزائد والسمنة وآلام الظهر: ما الصلة بينهما؟

تمت مراجعة المقال والموافقة عليه من قبل الدكتورة ابتسام بوكاس، طبيبة متخصصة في طب الأسرة. غالبًا ما توصف السمنة بأنها "شر القرن". ومن المفارقات أن نفس المصطلح يستخدم لوصف آلام الظهر. ماذا لو كان الاثنان مرتبطين؟ هل يمكن أن يفسر وزنك الزائد (أكثر أو أقل وضوحًا) ألم ظهرك؟ إذا كان هو

الوزن الزائد والسمنة وآلام الظهر: ما الصلة بينهما؟ اقرأ المزيد "

الرجوع الى أعلى الصفحة