القطنية

آلام أسفل الظهر

حزام المفصل العجزي الحرقفي: تخفيف الآلام (دليل الشراء والمشورة الفيزيائية)

يمثل الألم في المفاصل العجزي الحرقفي عائقًا حقيقيًا في الحياة اليومية. هذه الحالة تحد بشكل كبير من الحركة وتكون مسؤولة عن آلام الظهر. وفي المساء، خلال المراحل الحادة، فإنه يمنعك من النوم. للتخفيف عن نفسك، لماذا لا تختارين الحزام العجزي الحرقفي؟ وهو جهاز […]

حزام المفصل العجزي الحرقفي: تخفيف الآلام (دليل الشراء والمشورة الفيزيائية) اقرأ المزيد "

النوم الأمثل لهشاشة العظام بفضل وسادة رغوة الذاكرة

القطنية المؤلمة في الليل: ماذا تفعل؟ (نصائح)

هل تعاني من آلام بسواس؟ هذه مشكلة شائعة ويمكن أن تكون مؤلمة جدًا، خاصة في الليل. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم وتحسين حالتك. وفي هذه المقالة سنناقش بعض أفضل الطرق للتعامل مع هذه المشكلة. سنقدم لكم

القطنية المؤلمة في الليل: ماذا تفعل؟ (نصائح) اقرأ المزيد "

الورم الدموي Psoas: التعريف والإدارة

ورم دموي بسواس هو حالة تنتج عن تراكم الدم في العضلة البسواس. هذا يمكن أن يسبب الألم والتورم في المنطقة المصابة. في معظم الحالات، يختفي الورم الدموي القطني من تلقاء نفسه، ولكن في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية. في هذه التدوينة،

الورم الدموي Psoas: التعريف والإدارة اقرأ المزيد "

القطنية

خراج بسواس: التعريف والإدارة

من المؤكد أنك سمعت عن التهاب الأوتار القطنية، وهو أحد أمراض الحوض الأكثر شيوعًا التي تؤثر على العضلة القطنية. الرياضيون لديهم بالتأكيد فكرة! لكن هل تعلم أن هذه العضلة يمكن أن تكون أيضًا موقعًا للتقيح؟ وهذا ما يسمى خراج بسواس. بم يتعلق الأمر ؟

خراج بسواس: التعريف والإدارة اقرأ المزيد "

ألم psoas

وقت الشفاء من التهاب الأوتار القطني (كم؟)

الألم المستمر في الفخذ أو ثنية الورك قد يعني التهاب الأوتار القطنية. شائعة جدًا بين الرياضيين، ويمكن أن تؤثر هذه الحالة أيضًا على أي شخص بعد الإفراط في استخدام العضلات الحرقفية أو الوضع السيئ. يمكن أن يكون الألم الذي يسببه موهنًا ويمنع القيام بمهام مختلفة.

وقت الشفاء من التهاب الأوتار القطني (كم؟) اقرأ المزيد "

تشغيل الحزام العجزي الحرقفي

ألم بسواس والجري: ما هو الرابط؟

العضلة القطنية عبارة عن عضلة عميقة وممدودة تربط الجزء العلوي والسفلي من الجسم. إنها العضلة المركزية في حياة العداء. ومع ذلك، فإن استخدام هذه العضلة بشكل متكرر يمكن أن يسبب ألمًا في العضلة القطنية. في هذا المقال سنتحدث عن العلاقة بين الألم القطني والجري.

ألم بسواس والجري: ما هو الرابط؟ اقرأ المزيد "

آلام التهاب مفاصل الورك

ألم بسواس بعد جراحة مفصل الورك: ماذا أفعل؟

من الطبيعي أن نرى المريض يعاني من الألم بعد استبدال مفصل الورك بالكامل. في معظم الحالات، ينتج الألم عن اصطدام ميكانيكي بين الوتر الحرقفي والحافة الأمامية لكأس الحق. يستيقظ الانزعاج أو الانزعاج بعد الثني النشط للورك أو

ألم بسواس بعد جراحة مفصل الورك: ماذا أفعل؟ اقرأ المزيد "

المعالج يريح العضلة القطنية لمريضه

آلام الأمعاء والقولون: ما الرابط؟ (تفسير)

المقال تمت مراجعته واعتماده من قبل الدكتورة ابتسام بوكاس، طبيبة متخصصة في طب الأسرة عندما نتحدث عن القرحة الهضمية، قليل من الناس يفكرون في الاضطرابات المعوية. إلا أن هذه العضلة لها علاقات تشريحية وفسيولوجية مع الأمعاء. ولذلك فإن ألم العضلة القطنية والأمعاء مرتبطان، ويمكن أن يؤدي تلف العضلة القطنية إلى ظهور أعراض مثل

آلام الأمعاء والقولون: ما الرابط؟ (تفسير) اقرأ المزيد "

الجس من قبل المعالج

التهاب الأوتار القطنية: رعاية كاملة (دليل للرياضيين)

تمت مراجعة المقال والموافقة عليه من قبل الدكتورة ابتسام بوكاس، طبيبة متخصصة في طب الأسرة. التهاب الأوتار القطنية هو أحد أمراض الحوض. وكما يوحي الاسم، فهو اضطراب متعلق بالأوتار. وهو شائع بين الرياضيين. يمكن أن يكون سببًا للانزعاج والانزعاج في الحياة اليومية

التهاب الأوتار القطنية: رعاية كاملة (دليل للرياضيين) اقرأ المزيد "

الرجوع الى أعلى الصفحة