هل تشعر أحيانًا أن رقبتك عبارة عن حزمة من العقد؟ هل تعاني من ألم في الرقبة يبدو أنه يزداد سوءًا عندما تشعر بالتوتر؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون مصابًا بألم عصبي عنق الرحم. تحدث هذه الحالة بسبب ضغط أو تهيج الأعصاب التي تمتد بين رقبتك وكتفك. ...
الألم العصبي العنقي العضدي والإجهاد: ما الرابط؟ اقرأ المزيد "
تمت مراجعة المقالة والمصادقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة ، سواء تعلق الأمر بالتوتر أو القلق أو تدني الدعم المعنوي ، فإن كل هذه العوامل النفسية والاجتماعية هي أسباب محتملة لألم الرقبة. غالبًا ما يظهر هذا الألم على شكل توتر عضلي يمتد إلى الكتفين ويصاحبه صداع. في المقال ...
تمت مراجعة المقالة والموافقة عليها من قبل الدكتورة ابتسامة بوقاص ، الدكتورة المتخصصة في طب الأسرة في عصر يسير فيه كل شيء بسرعة كبيرة ، يضحي الكثير من الناس بنومهم بانتظام لأداء أفضل في العمل ، أو ببساطة للقيام بمزيد من الأنشطة. أولئك الذين يعانون من آلام الظهر في الليل يعرفون مدى ...
آلام الظهر التي لا تطاق في الليل: كيف تنام؟ (9 نصائح) اقرأ المزيد "
من غير السار حقًا أن يُخبرك الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي أو أخصائي العظام أن المشكلة التي تعاني منها في ظهرك "تكمن في رأسك". هل حدث لك هذا للأسف من قبل؟ عندما نسمع ذلك ، يبدو أن لدينا مشاكل نفسية خطيرة ، وأننا لسنا أقوياء بما يكفي للتعامل مع هذا ...
