جر عنق الرحم

جر عنق الرحم: المؤشرات والمخاطر (نصيحة أخصائي العلاج الطبيعي)

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

شد عنق الرحم هو شكل من أشكال العلاج بإزالة الضغط الذي يقلل من الضغط على كولون فقري. يمكن إجراؤها يدويًا أو ميكانيكيًا لعلاج أمراض العمود الفقري المختلفة. تشرح هذه المقالة العديد من الفوائد والمخاطر المرتبطة بهذه التقنية ، وتشارك رأي أخصائي العلاج الطبيعي حول أهميتها في تخفيف آلام الرقبة.

التعريف والفوائد

 

يشير شد عنق الرحم إلى شد منطقة عنق الرحم لتوسيع المساحة بين فقرات ومفاصل العمود الفقري. الآثار العلاجية المستهدفة هي كما يلي:

 

  • مزيل للالم
  • محاذاة أفضل للعمود الفقري
  • تحفيز الدورة الدموية
  • تقليل قوى الضغط على العمود الفقري
  • الافراج عن الضغط على الأعصاب
  • الحد من تنمل (خدر ، وخز ، وما إلى ذلك) في الطرف العلوي
  • ضغط القرص
  • شد العضلات
  • تحسن في الوظيفة
  • تجنب استخدام الأدوية أو الاختراقات أو العمليات الجراحية

 

ملاحظة: بعض الفضائل العلاجية التي ينقلها المعالجون أو بائعو أجهزة الجر خالية من الأدلة العلمية ، وتظل بحاجة إلى إثباتها من خلال الدراسات.

 

 

مؤشرات

 

الأشخاص الذين يعانون من آلام في الرقبة أو مشاكل أخرى في الرقبة الفقرات العنقية يمكن الاستفادة من هذا النوع من العلاج. يستخدم الجر عنق الرحم والعمود الفقري بانتظام من قبل المتخصصين في الرعاية الصحية للحالات التالية:

 

 

 

المخاطر والموانع

 

على الرغم من فعاليته في كثير من الأحيان في تخفيف الألم ، إلا أن جر عنق الرحم يمكن أن يزيد الأعراض سوءًا في بعض الأحيان. وبالمثل ، يتفاعل الجسم أحيانًا مع عمليات السحب عن طريق التسبب في تقلصات عضلية ، خاصةً إذا كانت الأساليب عدوانية ولا يمكن التنبؤ بها. قد تكون الأعراض الأخرى التي لوحظت هي الصداع أو الاضطرابات البصرية أو الغثيان أو الدوخة.

 

وبالتالي ، فإن بعض الشروط تشكل احتياطات (حتى موانع الاستعمال) للجر في العمود الفقري. نعتقد ، على سبيل المثال ، من قلة العظام، أشكال معينة من التهاب المفاصل ، والعدوى ، وأمراض الأوعية الدموية في عنق الرحم ،العظم، certains السرطانات مع النقائل العظمية، أو أي ضعف النخاع الشوكي. يجب أيضًا تجنب الجر فورًا بعد الجراحة التي تشمل منطقة عنق الرحم ، أو في حالة وجود عدم استقرار في عنق الرحم.

 

أخيرًا ، يجب تكييف جر عنق الرحم في المرحلة الحادة (على سبيل المثال بعد الإصابة). في الواقع ، سيكون للجر تأثير شد هياكل عنق الرحم مثل العضلات أو الأربطة. إذا أصيب المريض بالتهاب أو تهيج من الصدمة ، فقد يشعر المريض بمزيد من الألم بدلاً من الراحة.

 

إذا تسبب جر عنق الرحم في زيادة الأعراض ، فسيكون من المهم توصيل المعلومات إلى أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. هذا لضبط معلمات الجر ، أو التوقف عن إدارته تمامًا للتركيز على نهج علاجي آخر.

 

 

إجراء

 

يمكن إجراء جر عنق الرحم يدويًا أو ميكانيكيًا ، اعتمادًا على حالة المريض وتفضيل المعالج.

 

الجر اليدوي لعنق الرحم

 

في حالة الجر اليدوي ، يقوم أخصائي الرعاية الصحية (غالبًا أ اخصائي العلاج الطبيعيأو أخصائي العلاج الطبيعي أو أخصائي تقويم العظام أو مقوم العظام) يستخدم يديه لأداء هذه التقنية. يمارس قوة يدوية تهدف إلى توسيع الفراغ بين الفقرات ومفاصل العمود الفقري.

 

وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن تطبيق عمليات السحب وفقًا لمعايير مختلفة. يمكن تعديل شدة الشد (يشار إليها بالدرجات في العلاج اليدوي) للحصول على التأثير العلاجي المطلوب. وبالمثل ، يمكن إجراء حركات اهتزازية لتعديل الألم وتوفير تأثير الاسترخاء. أخيرًا ، يمكن إجراء شد عنق الرحم قبل معالجة المفصل مباشرة لتحضير الرقبة لكسر.

 

جر عنق الرحم الميكانيكي

 

يمكن أيضًا إجراء سحب عنق الرحم باستخدام أدوات أو أجهزة ملائمة. ثم نتحدث عن الجر الميكانيكي.

 

أرجوحة عنق

 

على الرغم من أن جر عنق الرحم الذي يقوم به المتخصصون هو الطريقة الأكثر أمانًا ، إلا أن هناك منتجات مثيرة للاهتمام يمكن أن تساعد في تخفيف الألم باستخدام نفس المبدأ.

 

Le أرجوحة عنق الرحم Fleuralia يحقق فوائد مماثلة. أرجوحة مصممة خصيصًا لتخفيف آلام الرقبة. الشد الناتج عن الجهاز سوف يفك ضغط الفقرات ويشد العضلات والأربطة.

 

يمكنك استخدام هذا الجهاز بالإضافة إلى الجلسات مع محترف ، أو عندما تشعر بالحاجة. ميزة هذا الملحق هو أنه يمكنك ذلك خذه في أي مكان تقريبًا واستخدامه بشكل متكرر. وبالتالي فإنه يجعل من الممكن تجنب أو تقليل استخدام المسكنات.

 

إذا تسبب استخدام أرجوحة الرقبة في زيادة الأعراض ، فيرجى إيقاف النشاط وطلب المشورة من أخصائي الرعاية الصحية.

 

يستخدم :

 

يكفي لتعليق الأرجوحة على دعامة ثابتة. يمكنك تعليقه على مقبض الباب (انظر الصورة) أو خطاف الحائط أو قضيب السحب على سبيل المثال. هذا يكفي لك لضبط الارتفاع من الأرجوحة الشبكية بحيث يتم وضعها على ارتفاع بضعة سنتيمترات فوق سطح الأرض.

 

استخدام أرجوحة عنق الرحم

 

لا تتردد في تغيير الارتفاع والمسافة للعثور على المعلمات التي تريحك أكثر. كن حذرا ، ومع ذلك ، من لا ترهق العضلات كثيرا رقبتك لتجنب تفاقم الأعراض.

 

يمكن الإمساك بالجر لفترة طويلة ، أو الإمساك به لفترات قصيرة (ما بين 10-20 ثانية) بشكل متكرر. يمكن للمرء أيضًا تطبيق جر عنق الرحم عدة مرات في اليوم لتخفيف أعراضه.

 

 

رأي اخصائي العلاج الطبيعي

 

إذا تم إجراؤه بواسطة خبير ، يمكن أن يخفف شد الرقبة الأعراض بشكل كبير ويحسن نوعية الحياة. بصفتي أخصائي علاج طبيعي (أخصائي علاج طبيعي) ، أستخدمها بانتظام في الممارسة لعلاج آلام الرقبة للعديد من المرضى.

 

تكمن المشكلة في أن بعض المهنيين الطبيين ينقلون رسالة مفادها أن عمليات الجر ستصحح مشاكل القرص "بإعادة القرص إلى موضعه الأصلي". لم يتم إثبات هذه النظرية علميًا ، وليس من الصحيح افتراض أن جر عنق الرحم سيصحح له هيرني ديسكالي، نتوء القرص أو أمراض القرص الأخرى.

 

وبالمثل ، غالبًا ما توفر عمليات السحب تأثيرًا قصير المدى فقط. بالتأكيد ، هذا يخلق بيئة مثالية للشفاء ، ولكن يجب دمج طرق أخرى للحصول على راحة دائمة. في الوقت الحالي ، تُظهر الدراسات أن التمارين العلاجية المتقدمة والمتكيفة لا تقلل فقط من الألم طويل الأمد ، بل تمنع أيضًا تكرارها وتحسن الوظيفة.

 

باختصار ، تعتبر مسارات عنق الرحم مفيدة لعلاج العديد من الحالات ، ولكن يجب دمجها في نهج عالمي مع مراعاة جميع جوانب الشخص الذي يساهم في الألم (جسديًا ، نفسيًا ، عاطفيًا ، إلخ).

 

 

مراجع

 

  • https://www.healthline.com/health/spinal-traction
  • https://www.webmd.com/pain-management/what-to-know-about-neck-traction
  • https://www.wellbeing365.com.au/home-cervical-traction/

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء 3.5 / 5. عدد الأصوات 2

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف أ طريقة واحدة السماح لك (أخيرًا!) بـ ضع حدا لألمك الجسدي ...

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...