مرض القرص التنكسي التصوير بالرنين المغناطيسي الذين يعيشون مع مرض القرص التنكسي

التعايش مع مرض القرص التنكسي: نصيحة عملية

La مرض القرص التنكسي يمكن أن تكون حالة منهكة ، ولكن هناك طرق لإدارتها والعيش حياة طبيعية نسبيًا. في هذه المقالة ، سنغطي بعضًا من أكثر النصائح العملية للتعايش مع أ مرض القرص التنكسي.

ما هو مرض القرص التنكسي؟

La مرض القرص التنكسي هي حالة تؤدي إلى تغييرات تشريحية وفقدان الوظيفة في واحد أو أكثر أقراص بين الفقرات، بدرجات متفاوتة ، على مستوى كولون فقري، كبيرة بما يكفي لإحداث أعراض.

يُعتقد أن السبب هو فقدان البروتينات القابلة للذوبان في السوائل من القرص ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الأورام ، مما يؤدي بدوره إلى فقدان حجم السوائل.

بسبب القوى الطبيعية الموجهة لأسفل ، يفقد القرص المصاب الارتفاع ، والمسافة بين فقرات النقصان والحلقة الليفية ، الغطاء الخارجي الصلب للقرص ، ترتاح أيضًا.

يؤدي فقدان الطول هذا إلى ضعف الأربطة الطولية ، مما قد يؤدي إلى إزاحة أجسام العمود الفقري إلى الأمام أو الخلف أو الجانب ، مما يؤدي إلى:

التصوير الطبي لتحديد مرض القرص التنكسي
  • خلع مفاصل الوجه والتهاب المفاصل.
  • الجنف؛
  • فرط تنسج عنق الرحم
  • فرط الحداب صدري.
  • فرط تنسج قطني.
  • تضييق المساحة المتاحة للمسارات الشوكية داخل الفقرات (تضيق نفق فقري) أو تضييق المساحة التي يخرج من خلالها العصب الفقري (تضيق الثقبة الشوكية) ؛

يمكن أن يؤدي هذا في بعض الحالات إلى حدوث التهاب وتلف في العصب الفقري اعتلال الجذور.

للقراءة :   كيف يتطور مرض القرص التنكسي؟

لمزيد من المعلومات حول مرض القرص التنكسي، انظر المقال التالي: https://www.lombafit.com/discopathie-degenerative/

التكهن (تطور الحالة)

تطور مرض القرص التنكسي قابل للتغيير. في كثير من الحالات ، تكون الأعراض خفيفة ولا تتطور. حتى أن بعض الأشخاص لا يعانون من أعراض ، أي أن حالتهم لا تسبب أي ألم. في حالات أخرى ، قد تتفاقم الأعراض بمرور الوقت وتحد من الأنشطة اليومية.

النشاط البدني

يمكن أن تؤثر عدة عوامل على التشخيص مرض القرص التنكسي :

مستوى الالتهاب الذي تسببه الحالة

يمكن أن يؤدي مستوى الالتهاب الناجم عن هذه الحالة إلى تلف الأنسجة المحيطة ويؤدي إلى مزيد من تدهور الحالة. أيضًا ، يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى تكوين أوعية دموية جديدة ، مما قد يؤدي إلى مزيد من الضرر للأقراص ويسبب الإعاقة. لذلك من المهم التحكم في مستوى الالتهاب من أجل منع تطور مرض القرص التنكسي.

تهيج العصب

هناك العديد من العوامل النذير مرض القرص التنكسي، لكن تهيج الأعصاب هو أحد أكثرها شيوعًا. يمكن أن يسبب تهيج الأعصاب الألم والخدر والضعف.

الصحة العامة

الصحة العامة هي أحد أهم عوامل الإنذار. يميل الأشخاص الذين يتمتعون بصحة عامة جيدة إلى أن يكون لديهم تشخيص أفضل من أولئك الذين ليسوا كذلك. في الواقع ، تشير الحالة الصحية العامة الجيدة إلى أن الجسم أكثر قدرة على التعامل مع قيود مرض القرص التنكسي.

أيضًا ، الأشخاص الذين يتمتعون بصحة عامة جيدة هم أقل عرضة للإصابة بمضاعفات متعلقة بأمراض القرص ، مثل العدوى أو تلف الأعصاب.

تم تحقيق المستويات (متعدد المستويات مقابل مستوى واحد)

نتكلم عن مرض القرص التنكسي على عدة مستويات عندما تتأثر عدة أقراص بالمرض. هذا يمكن أن يؤدي إلى تدهور أكبر في الوظيفة وزيادة خطر الألم والأعراض الأخرى. نتكلم عن مرض القرص التنكسي على مستوى واحد عندما يتأثر قرص واحد فقط بالحالة. قد يكون التدهور في الوظيفة أكثر اعتدالًا ويقل خطر الألم والأعراض الأخرى.

للقراءة :   مرض القرص التنكسي L5-S1: ماذا أفعل؟ (الدليل الكامل)

يمكن أن تؤثر العديد من العوامل الأخرى على التشخيص مرض القرص التنكسي، مثل العمر والوزن ومستوى النشاط وما إلى ذلك.

نصائح للعيش مع مرض القرص التنكسي

اذا كنت تمتلك مرض القرص التنكسي، من المهم اتباع توصيات طبيبك للعلاج.

النشاط البدني
  • إذا كنت تعاني من أ مرض القرص التنكسي، من المهم أن تستمع إلى جسدك ولا تضغط على نفسك أكثر من اللازم. إذا كنت تعاني من ألم أو أعراض أخرى ، فمن الأفضل تجنب الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي أو أي نشاط آخر قد يؤدي إلى تفاقم حالتك. اتبع دائمًا توصيات طبيبك.
  • إذا كنت خارج العمل ، فإن استئناف النشاط المهني سيعتمد على طبيعة الوظيفة ورأي الطبيب. ال مرض القرص التنكسي يمكن أن تجعل من الصعب أحيانًا أداء واجبات عملك العادية.
  • استشر إذا ظهرت أعراض جديدة. من المهم أن تكون متيقظًا لأي أعراض جديدة أو تفاقم الأعراض. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض جديدة ، مثل: التنميل ، أو الضعف ، أو الشلل ، أو الألم.
  • الجوانب النفسية مرض القرص التنكسي يمكن أن يكون من الصعب إدارتها. من المهم أن تحاول البقاء إيجابيًا وتجنب رهاب الحركة ، وهو الخوف من الحركة. يمكن أن يؤدي رهاب الحركة إلى تفاقم الأعراض ويؤدي إلى مزيد من الانخفاض.
  • انتبه إلى وضعيتك. من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لـ مرض القرص التنكسي هو الانتباه إلى وضعيتك. يمكن أن يساعد تجنب المواقف الثابتة لفترات طويلة في تقليل الألم ومنع المزيد من تدهور الحالة.
  • من المهم أيضًا ممارسة الرياضة بانتظام ، على النحو الموصى به من قبل اخصائي العلاج الطبيعي (اخصائي علاج طبيعي). التمرين مهم ل مرض القرص التنكسي. يمكن أن يساعد في تقليل الألم وتحسين الوظيفة.
للقراءة :   مرض القرص التنكسي: ALD (حالة طويلة الأمد)

موارد

مرجع

https://www.docteur-emmanuel-braun.com/files/discopathie-degenerative-lombaire-Dr-Emmanuel-Braun-Nancy.pdf

http://www.sfrnet.org/rc/org/sfrnet/htm/Article/2016/20160104-113030-264/src/htm_fullText/fr/NGUYEN_C.pdf

https://www.deuxiemeavis.fr/blog/article/181-l-histoire-de-lisa-51-ans-atteinte-d-une-discopathie-degenerative

وكانت هذه المادة مفيدة لك؟

عبر عن تقديرك للمقال

تصنيف القراء / 5. عدد الأصوات

إذا كنت قد استفدت من هذا المقال ...

تابعنا على يوتيوب وفيسبوك

نأسف لعدم العثور على إجابة لأسئلتك!

ساعدنا في تحسين هذه المقالة!

كيف يمكننا تحسين المقال؟

100٪ تدريب مجاني

اكتشف ما لم يخبرك به أحد عن ألمك المزمن ...